ድምር ጊዜ 2 ደቂቃ
Prep 2 ደቂቃ , Cook 0 ደቂቃ
8 (እያንዳንዱ 1 ኩባያ)
ልጅዎ በሚታመምበት ጊዜ, የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እንደ ፔደይዬት ወይም ጋትደርደር የመሳሰሉ ኤሌክትሮይቲን ለመጠጥ ምክር ሊሰጥዎ ይችላል. ይህ አማራጭ የምግብ አሰራር በትንሽ ገንዘብ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል እና እንደ ፈሳሽ ማቀነባበሪያዎች ያሉ ንጥረ ነገሮችን ላለመጠቀም መምረጥ ይችላሉ (ቀይ ቀለም 40 እና ሰማያዊ 1 በፔዬያልቲ ፈሳሽ እና ቀይ 40, ሰማያዊ 1, ቢጫ 6 ውስጥ Pedialyte popsicles).
ግብዓቶች
- 2 ሴንቲ ሜትሮች ውሃ
- 2 ጠርሙስ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው ምትክ (በፖታስየም ክሎራይድ የተሠራ)
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 ጥቅል Kool-Aid ወይም ሌላ ጣዕም (አማራጭ) ወይም OR
- 2 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ (ወይም ሌላ) ማውጣት
አዘገጃጀት
ሁሉንም ምግቦች አንድ ላይ ይቀላቀሉ እና ማቀዝቀዣ ይቀንሱ. ቅበላውን በ 4 ቀናት ውስጥ ይጠቀሙ.
ይህ ወደ ፖፕሲክሎችም እንዲሁ በረዶ ሊሆን ይችላል.
ቀለም በማያስፈልጋቸው ሰዎች ላይ, Kool-Aid ን መጠቀም ወይም ሌላ የዱቄት የመጠጥ ድብል መጠቀም ለቀጣይ ጣዕም ይጨምራል. ማቅለሚያ ለሚፈልጉ, ካቤ-Aid ደግሞ ቀለም የማይታዩ "ኢንቪኪስ" ተብለው የሚጠሩ ልዩ ጣዕም አላቸው. እና በእርግጥ, ልጅዎ ትውከት ካደረብ, ያንን ደማቅ ቀይ ወይም ሰማያዊ ብስጭት ማጽዳት የሚፈልገው ማን ነው?
ልጅዎ ቀድሞውኑ ፍራፍሬዎችን ካስተዋለ እና ፈሳሾችን እና ኤሌክትሮይዶችን ለመጨመር የሚጠጡ ከሆነ, የጨው ምትን መተው እና 1 ኩባያ ብርቱካን ጭማቂ ወይም ሌላ ከፍተኛ የፖታስየም ጭማቂ ወደ ቅልቅልዎ እንዲጨምሩ ይደረጋል, ይህም ፖታስየም እና ጣዕም. ይሁን እንጂ አንዳንድ ተቅማጥዎችን (እንደ ብርቱካን, ሽንኩርት ወይም ወይን የመሳሰሉ) መጠቀም አይፈቀድም. የጤና ባለሙያዎ ለ BRAT አመጋገብ ምክር ከሰጠ ታዲያ ፖም አማራጭ እንደሆነ እና ፖም ጭማትን ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ. ሆኖም ግን እንደ ፖስካል ጭማቂ ከፍ ያለ የፖታስየም መጠን አይደለም, ግን ቀጥለው በጨው መቀየር.
አንዳንድ ልጆች እንደ ቫኒላ ወይም ተፈጥሯዊ ቅጠላ ቅጠሎች ከመፈፍጥ ጣዕም የተሻለ ነው, ስለዚህ ቀለሞችን ለማስወገድ እየሞከሩ ከሆነ እነዚያን ሙከራዎች ያድርጉ.