የ Herbalife የአመጋገብ እውነታዎች እና የጤና ጥቅማ ጥቅሞች
Herbalife የተባለ ምግቦች የምግብ መሸጫ ምርት እና የፕሮቲን ሞለኪያዎች ናቸው. የ Herbalife የአመጋገብ ምርቶች ከደንበኞች ጋር ግንኙነት በመፍጠር እና በሽያጭ መሠረት ገቢ በማግኘት በአከባቢዎች በኩል ይሸጣሉ. የ Herbalife ምርቶችን የሚገዙ ብዙ ሸቀጦች ክብደት ለመቀነስ ወይም ጤናን ለማሻሻል ይጥራሉ.
የ Herbalife የአመጋገብ እውነታዎች እና ካሎሪዎች
| የ Herbalife ፎርሙላ 1 የተመጣጠነ ምግብ መቀላቀል ድብልቅ (ቫኒላ) የአመጋገብ እውነታ | |
|---|---|
| የመጠጥ መጠን 2 በሀምስል የተዘጋጁ ሳችን (25 ግ) | |
| በማገልገል ላይ | % ዕለታዊ ዋጋ * |
| ካሎሪዎች 90 | |
| ከ Fat 9 ካሎሪዎች | |
| ጠቅላላ ስብ 1 ግ | 2% |
| ሶዲየም 140 ሜጋ | 6% |
| ፖታሽየም 210 ሚ.ግ. | 6% |
| ካርቦሃይድሬት 13 ግ | 4% |
| Dietary Fiber 3g | 12% |
| ስኳርቶች 9 ግ | |
| ፕሮቲን 9 ግ | |
| ቫይታሚን ኤ 25% · ቪታሚ ሴ 25% | |
| ካልሲየም 8% · ብረት 10% | |
| * በ 2,000 ካሎሪ አመጋገብ ላይ የተመሠረተ | |
በጣም ከሚቀርቡት በጣም ተወዳጅ የ Herbalife ምርቶች ፎርሙላ 1 ጤናማ ምግቦች የአመጋገብ ድብልቅ ቅልቅል ነው. እቃው ቫኒላ, ባና ካራሌል, የደች ቸኮሌት, የዱር ቤሪ እና ሌሎችም ጨምሮ የተለያዩ ምግቦችን ያመጣል.
የምርት መለያው ዋናው ንጥረ-ነገሮች በሳሙ የፕሮቲን ስብስቦች, በአትክልት ላይ የተመሰረተ የፕሮቲን ንጥረ-ቅባትና fructose (የስኳር መልክ) ናቸው. የእንቅልፍ መንደሩ ሞልቶ እንዲረዳዎ ይረዳዎ ዘንድ ፕሮቲን (ዘጠኝ ግራም) ይሰጥዎታል, ነገር ግን ለዘለቀ ጠቅላላ የ 9 ግራም የስኳር መጠን ይኖረዋል.
በሬበርሎሊ ውስጥ ያሉ ካሎሪዎች ወተት ሲጨምሩ ይረበራሉ. ያንቀላፉትን ያልበሰለ (ወተት) ወተት የሚጠቀሙ ከሆነ, 170 ካሎሪ የሚወስዱ እና ምንም ስብ አይቀጭቀስም. ነገር ግን የወተት አመጋገብ ጥቅሞችን ያገኛሉ (ካልሲየም እና ተጨማሪ 8 ግራም ፕሮቲን, 12 ግራም ካርቦሃይድሬ እና 12 ግራም ስኳር.
ክብደትን መቀነስ ለሚመኙ ሸቀጣ ሸቀጦች የዩ.ኤፍ.ኤፍ 1 ሽኮኮዎች በጋራ ፕሮግራም ውስጥ ይጠቀማሉ.
ከሚከተሉት ሶስት ውስጥ መምረጥ ይችላሉ: - የፈጣን ጅምር ፕሮግራም, የላቀ ፕሮግራም እና የመጨረሻ ፕሮግራም. እያንዳንዱ ጥቅል የ Formula 1 መንቀጥቀጥ ቅንብር እና ከተለያዩ የተጨማሪ ምግብ ስብስቦች ጋር የክብደት መቀነስዎን የመጨመር እድል ይጨምራል.
ከ Herbalife ጋር ክብደት ለመቀነስ እሞክራለሁ?
ክብደትን ለመቀነስ ምግብ ለመተካት ምግብን መጠቀም ለአንዳንድ ሰዎች ውጤታማ ነው.
የተለመደው ምግብ (አብዛኛውን ጊዜ 300-500 ካሎሪ ወይም ከዚያ በላይ) በ 170 ካሎሪ ብቻ የሚሰጥ ካዝና በሚነሳበት ጊዜ ለቀኑ የክብደት መቀነስ በእጅጉ ይቀንሳል . ይህም ክብደት ለመቀነስ የሚያስፈልገውን የካሎሪ ጉድለት ለመፍጠር ያስችልዎታል.
ይሁን እንጂ በቤት ውስጥ የእራስዎን መንቀጥቀጥ ከመፍጠር ይልቅ ይህን (ወይም ማንኛውም) የክብደት መቀነሱ ንቃተ ህይወቱ ምንም የተለየ ነገር የለም. እንደ Herbalife ከተመዘገበው ፎርሙላ 1 መንቀጥቀጥ ድብልቅ 21 ቫይታሚኖችን እና ማዕድንና አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ምግቦችን ይሰጣል. ነገር ግን የራስዎን ዝቅተኛ የካሎሪ ቅልቅል ለመፍጠር ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ቤትን ከተጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይጠቀማሉ.
ኩባንያው አንዳንድ ተጨማሪ ክብደት መጨመር እና ምርቶች ውስጥ የሚካተቱ ንጥረ ነገሮችን ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ይላሉ. በዩኤስ የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር (US Food and Drug Administration) ትክክለኝነት ለግምገማ አልቀረበባቸውም. እንደ ካፌን ያሉ ማበረታቻዎች ብዙ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ለማቃለል እንዲረዳዎ የኃይልዎን መጠን ከፍ ሊያደርጉት ይችላሉ, ነገር ግን ጠንካራ ቡና አንድ ኩባያ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ይችላል.
የ Herbalife ምርቶች ደህንነት
ለብዙ አመታት ሳይንሳዊ ተመራማሪዎች ስለ Herbalife ምርቶች ደኅንነት አስበዋል. በርካታ የታተሙ ሪፖርቶች የ Herbalife ምርቶችን ወደ የጉበት እግር እና አልፎ ተርፎም ሞትን ያገናኙታል.
ስዊዘርላንድ, እስራኤል እና ቬነዝዌላ የሚገኙ የጥናት ባለሙያዎቹ ምርቶቹን አጠቃቀም በተመለከተ ስጋታቸውን ገልጸዋል, ብዙውን ጊዜ በመድሃኒት እና በንጭር ውስጥ ከሚገኙት ማበረታቻዎች ጋር የተዛመዱ አደጋዎችን በመጥቀስ ያሳያሉ.
ይሁን እንጂ ሌሎች ተመራማሪዎች እና የ Herbalife ኩባንያ ምርቶቹ ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ያምናሉ. ምርቱን የሚጠቀሙ ሰዎች ብዛት ግምት ውስጥ ሲገባ የደረሰበት ጉዳት በጣም ዝቅተኛ እንደሆነ ይናገራሉ. በተጨማሪም የራሳቸው ውስጣዊ ምርመራ ውጤት ምርቶቹ ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆናቸውን ያሳያሉ.
የሁለቱም ወገኖች ተመራማሪዎች የሆርኬሊይ ተጠቃሚዎች በበሽታ ምክንያት በሚሞቱበት ጊዜ ለሞት ወይም ለጉዳት መንስኤ እንደሆነ በእርግጠኝነት መናገር የተለመደ ነው.
የ Herbalife ሃተታዎች እንደሚሉት ከሆነ የተወሰኑ አሰራሮች በምርት ስም ላይ ስላልተሰጡ እና ብዙ ሸማቾች የተለያዩ የተለያዩ የ Herbalife ምርቶችን ያዋህዳሉ ስለሆነ, ትክክለኛውን ህመም ምን እንደሆነ ያስቸግራል.
ስለዚህ ለእርስዎ ምን ማለት ነው? ከሐኪምዎ ጋር ስለማንኛውም ተጨማሪ መድሃኒት መነጋገር ሁልጊዜም ብልህ ነው. ተጨማሪ ወይም ክብደቱ ይቀንሳል የሚባሉት ምርቶች ተፈጥሯዊ ወይም ከዕፅዋት የሚመነጩ ከሆነ ምንም ለውጥ አያመጣም-አሁንም ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች እርስ በእርስ ሊገናኙ ወይም ችግር ሊፈጥሩ በሚችሉ ወቅታዊ መድሃኒቶችዎ ሊገናኙ ይችላሉ. ለሐኪምዎ ግላዊ መግለጫ ለመስጠት ዶክተርዎ ምርቱን እና የጤና ታሪክዎን ይገመግማል.
የ Herbalife የክብደት መቀነስ ዋጋ
የ Herbalife ምርቶችን ለመግዛት ከአከፋፋዩ ጋር መገናኘት ያስፈልግዎታል. አከፋፋዩ / ገንቢው እርስዎ በሚገዙት ምርት መጠን መሰረት ገንዘብ ያበጃል. አቅራቢው እርስዎን ማነጋገርዎን ይቀጥላል, ወደፊት ተጨማሪ ምርቶችን ለመግዛት ያበረታቱዎታል.
ስለዚህ የ Herbbalife ዋጋዎች ምንድናቸው? ፎርሙላ 1 ጤናማ ምግብ የአመጋገብ ድብልቅ ድብልቅ ለ $ 39.90 ሸጧል. አንድ መያዣ ወደ 30 ማወዛወዝ የሚያስፈልግ ጥልቀት አለው. የፈጣን መሸጫ ፕሮግራም ለ $ 115.30 ሽያጭ ይሰጣል. የ3-ቀን የፍጥነት ፈተና ለ $ 11.95 ይሸጣል. የምርቶች ስብስቦች በተጨማሪ ዋጋዎች ከ $ 194 እስከ $ 300 ዶላር ውስጥ ይገኛሉ.
የእራስዎን ክብደት መቀነስ ያርቁ
የክብደት መቀነሻን ለመቀነስ ማሰብ ካሰቡ በቤት ውስጥ የራስዎን መጠጥ ለመፍጠር ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ አንዱን መጠቀም ያስቡበት. ቅባቶችዎን ሲቆጣጠሩ እና የራስዎን ፍራፍሬ እና አትክልቶች ሲጠቀሙ, በሰውነትዎ ውስጥ ያስገባዎትን ማወቁ ምቾት እና እርስዎም የመጠጥዎ ሁኔታ ለራስዎ የግል ምርጫ ማድረግ ይችላሉ.
- 10 ጤናማ ጨዋታዎች ከ 300 ካሎሪ በታች
- 7 ለሽምግሮች አስደሳች የሆኑ ቅጠላቶች
- ፍጹም የሆነ ጤናማ አመጣጥ እንዴት እንደሚፈጠር
- ዝቅተኛ የካሎሪ የጫማ እቃዎች
- ፍጹም የተጣራ የጨርቃ ጨርቅ ቅባት
የ Herbalife ወይም የክብደት መቀነሻን ማንኛውንም የአመጋገብ ማሟያ ለመጠቀም ከመረጡ, በጤናዎት ላይ ለውጦች ከታዩ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገሩን ይቀጥሉ. ክብደት መቀነስ የመተማመን ስሜትን እና ደህንነትን ያሻሽላል, ነገር ግን ጤናማ ሆኖ መቆየት በጣም ጠቃሚ ነው.
> ምንጮች:
> Ignarro L. Herbalife የአመጋገብ ውጤቶች እና የጉበት ጉድ እንደገና ይመለሳል. ጆርናል ኦፍ ሄፕቲሎጂ 2008; ጥራዝ 49 (እትም 2) -291-293.
> በኩርኩቢ ምርቶች እና በሄፕታይቶሲካዊነት ጉዳዮች መካከል ስለሚደረጉ ማመላከቻዎች ያሉ ግምቶች-አመክንዮታ. ውስጣዊ እና ድንገተኛ ህክምና . ፌብሩዋሪ 2014.
> Manso G, López-Rivas L. ስፔን ውስጥ አዳዲስ ጉዳዮችን በተመለከተ ቀጣይነት ያለው ሪፖርት በ Herbalife® ምርቶች እና በጉበት ጉዳት መካከል ያለውን ግንኙነት ይደግፋል. ፋርማኮፒዲዮሎጂ እና የመድኃኒት ደህንነት . 2011; 20 (10) 1080-1087.
> Schoepfer AM, Engel A. Herbal የጀርባ አጥንት ጉዳት የለውም ማለት አይደለም. ጆርናል ኦፍ ሄፕቲሎጂ 2007; 47 (4) 521-526.
> ስቴሊል F. ለሁሉም ወጪዎች ማቅለሚያ: Herbalife®-caused የጉበት ጉዳት. ጆርናል ኦፍ ሄፕቲሎጂ 2007; ጥራዝ 47 (እትም 4) 444-446.