የእርዳታ እና ትክክለኛ የእግር አቀማመጥ ለማቅረብ የተነደፈ
የእግር ጫማዎች እና ኦርቶሪቲስቶች ተለጣፊ ለሆኑ የተበታተኑ የአስከሬን እና የእግረኛ ጎሳዎች ማረጋጊያ እና ማገዝ በማገዝ የተለያዩ የባዮሚካዊ እግር እግር ችግሮች (ግሬናን እና ዊንጂንግን ጨምሮ) ማስተካከል ይችላሉ. በተለይም በአካል ጉዳት ላለመያዝ, የመረጋጋት ችግር ካለባቸው, ወይም እግሮቻቸው, እግሮቻቸው, ጉልበታቸው, ወይም የታችኛው የጀርባ ህመም ሲሰማቸው ለአካል አትሌቶች አስፈላጊ ናቸው.
በብስላቶች እና በአካል ድጋፍ መካከል ያለው ልዩነት
በተሰየመ ትርፍ ጫማዎች ጥቃቅን እና ጥቃቅን ድጋፎች በእቃዎችዎ ውስጥ ይሰጣሉ. ቁስሉ በጣም ለስላሳ እና በቀላሉ መበላሸት ስለሚችል, በየሦስት እስከ ስድስት ወሩ በአማካይ ይለወጡ. እንደ ጠቋሚ አሻሚ አሻንጉሊቶች, የከርሰ-ምድር ድጋፍን, ወይም ተረከዙን ተረከዙ, የእግር እቃ ወይም የእግር ኳስ (ሜታተሱስ) ሊያቀርቡ ይችላሉ.
በተቃራኒው ደግሞ ኦርቶዶክሳዊው ጠረጴዛን የሚያስተካክለው ጠንካራ የሆነ ድጋፍ ሰጭ መቀመጫ ውስጥ ይጠቁማል. በተደጋጋሚ ለኦርቶፔዲስት ዝርዝር መግለጫዎች የተዘጋጁ ሲሆኑ ለሜዲተሩ እና ለአትሌቲክስ የመደብር መደብሮች በርካታ እና ከዚያ በላይ ብጁ ያልሆኑ ሞዴሎች እየተዘጋጁ ናቸው. ከአንድ ባለ ብዙ-እቅፍ በገቢ መደብ በተቃራኒ ኦርቶዶክስ እርስዎ በሚቆሙበት እና በሚራመዱበት መንገድ ለማስተካከል ተብሎ የተነደፈ ነው.
ከመግዛትዎ በፊት ማወቅ ያለብዎ ነገር
የጫማ ወረቀቶች ለአጭር ጊዜ መፍትሄ ለመስጠት ይረዳሉ. ይሁን እንጂ እንደ ረዘም-መፍትሄ መፍትሔ, አጭር ሊሆኑ ይችላሉ.
ይህ የሆነበት ምክንያት አንድ የተወሰነ እግር በእግር ውስጥ ያሉትን አንዳንድ ጡንቻዎች ተግባር በማስተካከል ነው. በእነዚህ አካባቢዎች የሚሳተፉ ጡንቻዎች መሬቱን በማንሳት ወይም ተረከዙን በመደገፍ እረፍት ይሰጣቸዋል. ስለዚህ, ለረዥም ጊዜ አስገባን የሚጠቀሙ ከሆነ, እነዚህ ጡንቻዎች በመጨረሻም ድምፃቸውን እና ጥንካሬያቸውን እና ከቀድሞው በፊት በተባባሰ ሁኔታ ውስጥ ሊተዉዎት ይችላሉ.
ውጤቶቹ ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ (በእግር ቅርፆች እና መዋቅሮች ልዩነት ምክንያት), ጡንቻዎች እና ኦርቶሪቲዎች በአትሌቲክስ እና አትሌቲክስ ባልሆኑ ሰዎች መካከል መለስተኛ እና መካከለኛ እግርን ለመቆጣጠር በጣም ጠቃሚ ናቸው.
በእንቅስቃሴ ላይ ለሰዎች በተለይ የተነጣጠሩት ምርጥ ስድስት እነሆ:
Superfeet በከፍተኛ ተወዳዳሪ ሯጮች ከፍተኛ ተወዳጅነት ያለው ከፍተኛ የሽያጭ ጎማ ስም ነው. በተፈጥሮ የተሠሩ ናቸው ተረከዙን ተከላካይ እና ጭንቅላትን, ቁርጭምጭሚን, እግርን እና የታችኛውን ጀርባ ለመቀነስ የተዘጋጁ ናቸው. በጣም ርካሽ ባይሆንም, የሱፍፌት ባርኔጣዎች ጸረ-ቃላትን ለመቀነስ እና በተከታታይ ጊዜያት እንኳን ሳይቀር ዘመናዊውን ድጋፍ ይሰጣሉ.
ስፒንኮ ከፍተኛ ድምፅ ያላቸውን ወይም ግማሽ ጣሪያዎችን ለሚይዙ ሰዎች ድምፅን ከፍ ለማድረግ እና ተጨማሪ ድጋፍ ለመስጠት የሚያግዙ የተለያዩ ማንቆርቆር ያደርገዋል. እግሩን በገለልተኛ አቋም ውስጥ በማድረግ እግሩን ለማስታገስ ይረዳሉ. ስፒንኮ ብዙውን ጊዜ ያለክፍያ የአካል ድጋፍ መሣሪያዎችን ያቀርባል, አብዛኛዎቹ ዋጋቸው ተመጣጣኝ ዋጋ አለው.
የሜታርሰሮች መጫኛዎች በእግር ኳስ ስር ይጣጣለ እና የጀርባ አጥንት ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳሉ. በተለይም በተራሮች ላይ ለሚሮጡ ወይም ወደ ላይ ለሚሮጡ እና የቡድኑ ጭንቅላትን ለሞቱ አትሌቶች የሚጋለጡ አትሌቶች ናቸው. እንደ ሌሎች ሜቲካልስ ፓድስ የመሳሰሉ ጥቅሎችን ከመጠቀም ይልቅ እግርዎ እንደ ግማሽ ጓንት ሆኖ እንዲንሸራተት ስለሚፈልግ.
ዶክተር ስኮል ሁሉም ሰው የሚያውቀው ስም ሲሆን የንግድ ምልክሻዎቻቸው በጥሩ ምክንያት የተሸጡ ናቸው. ለአፈጻጸም ለቢስክሌት ሥራ ሁለት ጥራታቸውን የያዛቸውን ጅል ጥራዞች ከመሞከር የተሻለ ምንም ማድረግ አይችሉም. እነዚህ ዶሮዎች መሃከለኛውን ቆጣቢ እያደረጉ እና የአርሶቹንም ጥንካሬ ጠብቀው በመጠበቅ ዙሪያውን መፅናናትን ያቀርባሉ.
የሄል ኩባያዎች በአካል ሐኪሞች (ዶኩሽናል ቴራፒስቶች) ውስጥ የእግር ጠባሳ, የሆድ ህመም እና ተክሎች ሐይቅን የሚቀንሱ ምልክቶችን ይቀንሳሉ. ግፊቱን ለመቀነስ በትንሹ ወደ ላይ በመጫን ቀጥ ብለው በመጠገን ይሠራሉ. የ HONLOON የረሜል እግር በጣም በተቃራኒው በሚታወቀው የሕክምና ደረጃ የተሰራውን ሲሊኮን የተሰራ ነው.
በኒዮፒዲያ እሽግ የስፖርት ጫማዎች ውስጥ ኒው ሚዛን ነው. እንዲያውም ኩባንያው ከግንባታ ጋር የተያያዙ ጥረቶችን ከጫኑት የመጀመሪያዎች ውስጥ አንዱ ነው. ዛሬ, ኒው ባላን (ኒው ባላንስ) ቀለማትን, ንድፍ-ተኮር ንድፎችን በማንሳት ይቀጥላል. ለማነቃቃት እና ለክለክ አሠራር በማያሻማ መልኩ ከአለ እንቅስቃሴ መቆጣጠሪያ, የፕሬስ እፎይታ, የመለኪያ ቁምፊ, ፕሮግማዊ ኳስ, ወይም በርካታ-ስፖርታዊ ሞዴሎችን ይምረጡ.