1 - በ Volksmarch የእግር ጉዞ ወቅት እንዴት እንደሚደሰት
ቮልፍሚግ በአደባባይ ክበብ ውስጥ የተቀመጠ የመራመድ ክስተት ሲሆን ህዝቡ እንዲመጣባቸውና እንዲዝናኑ ያደርጋሉ. ሁሉም ሰው እንኳን ደህና መጣችሁ እና ክስተቶቹ በነፃ ወይም ትንሽ ትንሽ ክፍያ አላቸው. እነዚህ የእግር ጉዞዎች የሚጓዙት ለጠባባዮች በእግረኞች ነው. ብዙውን ጊዜ በውቅያኖሶች እና ታሪካዊ ቦታዎች ላይ ብቻ ያተኩራሉ. በፓኬት ላይ ከመሮጥ ይልቅ, ብዙውን ጊዜ ባልተቃሠረ መንገድ ላይ በእራስዎ ፍጥነት ይጓዛሉ.
Volksmarch መሄድ የሚቻልበት መንገድ
የሁለቱ ብሔራዊ ድር ጣቢያዎችን በመጎብኘት የአካባቢውን ክስተት ያግኙ. የአሜሪካ የቮልስስቲክስ ማሕበር (AVA) እና የካናዳ የቮልስፖርት ፌዴሬሽን (ሲቪኤፍ) በአሜሪካ ውስጥ ትላልቅ የመንገደኞች ክለቦች ትላልቅ ድርጅቶች ናቸው. የእነሱ 600 ክበቦቻቸው ለህዝብ ክፍት የሆኑ የማይዛመዱ የእግር ጉዞዎችን ያዘጋጃሉ.
የአሜሪካ ክስተት ፍለጋ በ AVA.org: ለተስተናገዱ የሙቅ ግሽቶች, «ባህላዊ ክንውኖች ብቻ» የሚለውን ይምረጡ, ከተስተናገደ ክስተት ይልቅ የካርታ-ተራው እግር ጉዞ ለመከተል ከፈለጉ «YRE / ወቅታዊ ክስተቶች» ን ይምረጡ. ለእያንዳንዳቸው የክስተቱን ዝርዝር እና ዝርዝሮችን ሲመርጡ የክስተቱን አስተናጋጆች እና የአስተናጋጅ ክለብ ድህረገጽን ጨምሮ የዕውቂያ ኢሜይል እና የስልክ ቁጥሮችን ጨምሮ ያሳዩዎታል.
በ "Walks.ca" የካናዳ ዝግጅቶች በወር ተዘርዝረው የተቀመጡትን የቮልቴራይት ጉዞዎች ያካትታሉ. በተጨማሪም ራስ-መሪ መንገዶችን የሚይዙ ቋሚ ዱራዎችን ይዘረዝራሉ.
ምንም ያልተዘረዘረ ከሆነ, ከ AVA ክለብ ገጽ ወይም ከቪኤፍ የክለብ ገጽ ውስጥ በአቅራቢያ የሚገኘውን ክበብ ይፈልጉ እና ምን እንደሚመጣ ለማየት ስልክ ወይም ኢሜይል ይላኩላቸው.
ሊደሰቱበት የሚፈልጉትን የእግር ጉዞ ሲመለከቱ
ምን አይነት መረጃ መስመር ላይ ካዩ በኋላ ስለ ክስተቱ መረጃ ለማግኘት በአከባቢው የክበብ ቡድን አድራሻ መደወል ይችላሉ. መንገዱ ምን ያህል ቀላል ወይም አስቸጋሪ እንደሆነ, ለመነሻ አቅጣጫዎች, የስራ ሰዓቶች, የቤት እንስሳት ፍቀድ, እና ዱካው ለተሽከርካሪ ወንበር እና ለመንሸራተቻዎች የተደራሽ መሆን አለመሆኑን ማወቅ ይፈልጋሉ. እንዲሁም ለመንገድ ክፍያ, ለፓርኮች መግቢያ, ለመኪና ማቆሚያ, ወዘተ. ለመጠየቅ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ቅድመ-ምዝገባ ለማድረግ ከመጠየቅዎ በፊት ሲገቡ ለመመዝገብ ይችላሉ ሆኖም ግን አንዳንድ ዝግጅቶች ቅድመ-ምዝገባ ያስፈልጋቸዋል.
ለ Volksmarch መራመድ የሚቻለው እንዴት ነው?
የተረዷቸውን ምቹ የእግር ጉዞ ጫማዎችን ያድርጉ. ለአየር ሁኔታ ልብስ. ሽፋኖች ሁል ጊዜ ጥሩ ሀሳብ ናቸው. በተሰነጣጠለው አንድ ጊዜ ሙቀት ሊሞቁ ይችል ይሆናል ሆኖም ግን ጃኬት ወይም ጃንጥላ ትፈልጉ ይሆናል.
2 - ለ Volksmarch Walk መመዝገብ
በሚሰሩበት ሰዓታት ውስጥ ለመመዝገቢያ ቦታ / የመነሻ ነጥብ ይፈልጉ. ይህ በፓርክ, በትምህርት ቤት, በማህበረሰብ ማዕከል ወዘተ ሊኖር ይችላል. ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ጠረጴዛዎች ጋር እና ጥቂት ምልክቶች ጋር ትንሽ ቅንጅት ነው.
ቅድመ-ምዝገባ- አብዛኛውን ጊዜ ለክስተቱ መነሻ ቦታ ላይ መመዝገብ ይችላሉ. ለአንዳንድ አጋጣሚዎች, ቅድመ-መመዝገብ አለብዎት. ጊዜያቸውን ሲደውሉ ክበቡን መጠየቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ሽልማት ያላቸው አብዛኛዎቹ ክስተቶች በክስተቱ ላይ ሽልማትዎን ለማግኘት በቅድሚያ በመመዝገብ ይረዱዎታል.
ምዝገባ: በመነሻው ቦታ ላይ የምዝገባ ሰንጠረዡን ይፈልጉ, የመጀመሪያ ካርድዎን ይሙሉ እና ተገቢውን ክፍያ ይክፈሉ.
- ብዙ ክስተቶች በነፃ እንዲጓዙ ይረዱዎታል.
- አንዳንዶቹ ለሁሉም ተሳፋሪዎች አነስተኛ የመግቢያ ክፍያ አላቸው.
- የክስተት ሽልማቶች ሊኖሩ ይችላሉ. እርስዎ ተሳትፎ እንዲከፍሉዎት እነዚህ ጥይቶች, ሜዳ, ፒን ወይም ሌላ ንጥል ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ በትንሽ ክፍያ ይቀርባሉ.
New Walkers Packets: እነዚህ አዳዲስ ተጓዦች በአዳራጫ መርሃግብር ውስጥ በቀጥታ ለመዘዋወር በብዛት ይገኛሉ. አዲሱ ለመንሳፈፍ 5 ዶላር ብቻ:
- የመጀመሪያው IVV ቅጂ መዝገቦች ስብስብ
- ለሦስት ዝግጅቶች ያለክፍያ (የ IVV ክሬዲት) ያለምንም ክፍያ (የቼክ ክሬዲት በአንድ ክስተት $ 3 ነው).
- አሜሪካን አውራቂ ነጻ የሆነ እትም ለማግኘት ኩፖን
- ስለ እስክንድርጅ መርሃግብር ማብራሪያዎች.
ካልጠበቁ የ New Walker Packet ማዘዝ ይችላሉ.
የትራፊክ እና ርቀት ይምረጡ: ደረጃውን የጠበቀ የመንገድ ርዝመት 10 ኪሎሜትር ነው, እና በተመሳሳይ የጀርባ ካርድ (20 ኪ.ሜ ወይም 13 ማይል) ላይ ሁለት ጊዜ እንዲሞሉ ይፈቀድልዎታል. ለሚፈልጉት አጭር ርቀት ሊሰጥ ይችላል. ብዙ ክስተቶች 5 ኪሎሜትር አላቸው.
ብዙ ክስተቶች ከአንድ በላይ ተከታታይ ትራኮች ስላላቸው ስለዚህ ረዘም እና ችግር ስለመጠየቅ እርግጠኛ ሁን እና በአብዛኛው የሚደሰቱበትን (ሎችን) መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በተጨማሪም ከመጠገጃው በፊት ስለ መጸዳጃ ቤት መገኘት, ውሃ እና ቼክ መቆጣጠሪያዎች ይጠይቁ.
ዱካ ደረጃዎች: የመንገድ መስመሮች ከ 1-5 ለመድረስ በጣም ቀላል እና ከ A ወደ D ለገቢያ, ከአንዱ መንገድ ወደ ተፈጥሯዊ መንገዶች እና ወደ ድንጋያማ እና ተበታትነው መንገድ. በሁሉም ከተሞች ውስጥ, ከከተሞች እና ከከተሞች ወደ መናፈሻዎች, ገጠራማ አካባቢዎች, እና ደኖች በእያንዳንዱ የፍልግስማት ጉዞ ላይ ይካሄዳል.
3 - በ Volksmarch Walk መጀመር
ጉዞውን ይቀጥሉ ክበቡ ካርታ እና አቅጣጫዎችን ሊያቀርብ ይችላል, እና / ወይም በመንጠቆዎች, ቀስቶች, ወይም አፈጣጠር ምልክት ምልክት ያደርገዋል. ምን መታየት እንዳለበት መጠየቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ. አንዳንድ ጉዞዎች ከሌሎች ጋር መጓዝ ከፈለጉ አብረው ለመውጣት በቡድን ይደራጃሉ. ከመጀመርዎ በፊት ስለዚህ ጉዳይ ይጠይቁ.
በእራስዎ ፍጥነት ይራመዱ: በፍጥነት ወይም እንደፈለጉ ፍጥነት ይሂዱ. ኤሮባክን መሄድ ከፈለጉ በፍጥነት ይራመዱ ወይም በእግር ይራመዱ. ካለዎት ይጓዙ. ከፈለጉ ዘበት ለማድረግ, ለመግዛት ወይም ለመጫወት ይቁሙ. በፍለጋው የመድረሻ ጊዜ ውስጥ ዱካውን መሙላት እንደሚችሉ እርግጠኛ ይሁኑ.
10 ኪሎሜትር ርዝማኔን ለመሙላት ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል? በጣም በቀላል መንገድ ሰዎች ከሁለት ሰዓት በላይ ይወስዳሉ. የኃይል ተጓዦች ከሆኑ በአንድ ሰዓት ከግማሽ ወይም ከዚያ በታች ይጠናቀቃሉ. ይበልጥ አስቸጋሪ የሆኑ መንገዶች ተጨማሪ ጊዜ ይወስዳሉ. 5 ኪሎ ሜትር ርቀት በእግር ከተጓዝ, አንድ ሰአት አካባቢ ሊወስድ ይችላል.
የፍተሻ ቦታዎች: በመንገዱ ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሚሆኑ ቼክአፕዎች አሉ. በአብዛኛው እነዚህ በወዳጅ ክበብ አባላት ያቀፈ ነው. ጥቂት ጊዜ ወስደህ ጥቂት ትንሽ ውሰድ እና ከእነሱ ጋር ተወያይ. የእርስዎን የመጀመሪያ ካርድ እንዲተኩ ያቅርቡ.
ውሃ: ከመጀመርዎ በፊት በመንገዱ ውስጥ ያለውን የውሃ ማጠራቀሚያ ቦታ ስለመጠየቅ መጠየቅ አለብዎ. በአጠገባችሁ እንዳይጠጣ የራስዎ (የተሞላ) የውሃ ጠርሙል ይዘው መጥተው ጥሩ ሀሳብ ነው.
መክሰስ: ቼክቶች ብዙውን ጊዜ የከበሩ ከረሜላዎች ወይም ፕርዜዛልስ ይኖሩታል. አንዳንድ የመነሻ ነጥቦች ምግብን ይሸጣሉ. እርስዎ እንደሚርዱ ካሰቡ ዕረፍት ይዘው ይምጡ. ማንኛውም የጤና ችግር ካለብዎ እንዴት ለሁለት ሰዓት የእግር ጉዞ ለመሄድ እንደሚፈልጉ ለመወሰን ሐኪምዎን ያማክሩ.
መጸዳጃ ቤቶች: ከመጀመርዎ በፊት የመታጠቢያ ቤቶችን ስለመኖርዎ መጠየቅ አለብዎ.
4 - ቮልኮስፈርስ መራመድን መጨረስ
ጨርስ: በእግርህ እየተጓዝክ ቢሆንም እንኳን, የመጀመሪያ ካርድህን ወደ የጨዋታው ሠንጠረዥ አዙር. አብዛኛውን ጊዜ ቡድኖቹ ወደ ኋላ ተመልሰው መመለሳቸውን ለማረጋገጥ ክበቡ እያንዳንዱን ሰው እየመለሰ ነው.
ሽልማትዎን ይቀበሉ: አሁን በመጀመርያ ካስመዘገቡት ሜዳዎ, ፓኬጅ ወይም ሌላ ሽልማትዎ ያገኛሉ. ለአንድ ጊዜ ካልመዘገቡ እና አሁን አንድ ካልፈለጉ ማሻሻያ ይጠይቁ እና ክፍያን ይክፈሉ.
IVV Record Books Stamping: አሁን ለሽልማት ወይም ለዱቤ ከተመዘገቡ የ IVV Record Scrolls ማህተምዎን ይሰጥዎታል. የ New Walkers Packet መግዛት ከፈለጉ, ይከፍቱት እና የ IVV መዝገብ መዝገቦችን (ሪኮርድስ) ያስወጡ እና ለማቆር ያቅርቡ. የአንተን IVV የመዝገብ መጽሐፍት ለእያንዳንዱ ክስተት ማምጣትህን እርግጠኛ ሁን. ከረሱ, የ "ኢንሴክስ ካርዴ" ስለታሰረበት ይጠይቁ.
ስለ መጪ ክስተቶች መረጃ: በመረጃ ሰንጠረዥ ላይ በቀጣይ ዝግጅቶች ላይ ብሮቸትን ማግኘት ይችላሉ. እንዲሁም ወደ ክበቡ የኢሜል ዝርዝር ለመመዝገብም ይችላሉ.
አዳዲስ ጓደኞችን ያዝናኑ እና አዲስ ጓደኞችን ይገናኙ: ቮልፍ ስታፖርት ክለቦች አዳዲስ መራጮዎችን ይደግፋሉ እና ጊዜውን ሲወስዱ በክበቡ አባላት እና ሌሎች በእግር ወራቶች ላይ ለመጎብኘት ይፈልጋሉ. በአከባቢው ክበብ እንዴት እንደሚሳተፉ ይጠይቁ.