እግርዎን ለትክክለኛው ትክክለኛነት ይያዙ
በጣም የተለመደው የጉድፍ እክል, ተክሎች fasciitis (ፔትሲትስስ) ለጀጫዎች አስቸጋሪ እና አቅም የሚያሳጣ ችግር ሊሆን ይችላል. የእጽዋት ፋሲሲየስ በሽታ ምልክቶች በእግር እና በእግሬ ስር ናቸው. አንዳንድ ጊዜ የተሳሳተ የትራፊክ ጫማ በመውሰድ ህመም ያስመጣል ወይም ይባክናል.
በአሁኑ ጊዜ ከጫካ አጥንት (fasciitis) ጋር የሚይዙ ከሆነ ወይም ከመሮጥ የሚያድገንን የመድገም ችግር ካስጨነዎት ትክክለኛውን ሩጫ ማግኘት አስፈላጊ ነው. ጥንድ ቦሮ ጫማዎች እና ጥርሱን በማስታገስ እንዲሁም በከፍተኛ ሁኔታ ማረፊያ እና ድብደባ በመነጠፍ ጥሩ ጥንካሬ ያላቸው ጥንድ ጫማዎች በጣም ልዩነት ሊያመጣ ይችላል. ለእርስዎ ፍላጎት, በጀት እና ምርጫዎች ምርጦቹን የትኞቹ እንደሆኑ ለመወሰን የወንድ ምርጥ ወንዶች እሽጫ ጫማዎች ይህንን ዝርዝር ይመልከቱ. የድሮውን የጫማ ሞዴል ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ባህሪያትን የሚያቀርብላቸው ለትራፊክ ጫማዎች ሲገዙ አስታውሱ ነገር ግን በአነስተኛ ዋጋ.
1 -
ተክሎች (fasciitis) የሚባሉ አጫዋቾች በጣም ጥሩ ድጋፍ እና ማበረታቻ ያስፈልጋቸዋል, በተለይም በተረከቡ ቦታ ላይ, እና የ "Asics Men" GEL-Kayano Running Shoes በሁለቱም አካባቢዎች ይሰጣል. በአስቸኳይ የ "GEL" ማስተካከያዎችን ያቀርባሉ, ይህም የእግር እግርን የሚያደናቅፈውን እና ውጥኖችን ለመመቅል የተነደፉ ጠንካራ ጎን ጫማዎች ናቸው. ይህ ሞዴል ለረጅም ርቀት ሩጫ በሚያሠለጥኑ ከፍተኛ ኪሎሜትር የሚገቡትን ጨምሮ የገለልተኛ እና የእንኳን ደጋፊዎች ወንዶች ተወዳጅ ነው. የጫማውን የተሻለ መረጋጋት, ምቾት, እና ድጋፍን ይወዳሉ. በተጨማሪም ጫማው እንደ Asics 'Flytefoam midsole ቴክኖሎጂ የሚታይ ሲሆን ይህም በእያንዳንዱ እርምጃ ከተነሳ በኋላ ወደ ቀድሞው ቅርጽ እንዲመለስ ያስችለዋል. ጥንት ፍራፍሬዎች ከተፈጥሯዊ እና ከተፈጥሯዊው "በጣም ጭረቶች" የተሠሩ ናቸው ስለዚህ ለረዥም ሩጫዎችዎ እንኳን የላቀ ማረፊያዎችን ያቀርቡልዎታል. የ Heel Clutching System ቴክኖሎጂ በሁሉም ቦታ በተለይም በእግር እግር ውስጥ በጣም ጥሩ ድጋፍ ይሰጣል.
የከፍተኛ ጭራግማጥቅጥጫዎች የተሰሩ የጫማው ጫማዎች << ዱራስፖንጅ ጎተራ >> ጫማ ማረፊያ ያደርገዋል. እነዚህ ጫማዎች በመደበኛው ወይም በትላልቅ መጠኖች ውስጥ ይገኛሉ, ስለዚህ ሰፊ እግር እና / ወይም የአካል ቋት ቦታ አለ. ለእነዚህ ሩጫ ጫማዎች ትንሽ ተጨማሪ ይከፍላሉ, ነገር ግን ጤናማ መስራትዎን ለሚያቆሽት ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርት ዋጋ ሊኖራቸው ይገባል.
2 -
በጥሩ ሁኔታ ጥራት ያለው ጫማ በመደገፍ እና በካናዳው ፋሲካላይዝድ ፍላጎቶች አማካኝነት ሯጮች ብዙውን ጊዜ በተከሳሹ ጎኖች ላይ አሉ, ግን አንዳንድ ጫማ ከሌሎች ይልቅ ምክንያታዊ ናቸው. የሳኮኒ ወንዶች የወንዶች የኪንቫራ የጫማ ጫማ በዚሁ ምድብ ውስጥ በመውደቅ, በጣም ውድ የሆነውን ጫማ በዝቅተኛ ዋጋ ያቀርባል. ቀላል እና ፈጣን ናቸው, ነገር ግን አሁንም ድጋፍ ሰጪነት ያቅርቡ, ስለዚህ በመንገዶቹ ላይ ብዙ ኪሎ ሜትሮች በመንገዶች ላይ, በራሪ መተላለፊያ ወይም የተጠረቡ ጎዳናዎች ለሚያስገቡ ሯጮች ጥሩ ምርጫ ነው. በጣም የተዋጣለት ጫማ, ለአጭር ርቀት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ረጅም ሩጫዎች, እና በመካከላቸው ያለው ሁሉ ስራ ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በትልቅ ማረፊያ እና ሰፊ የእርሻ ሳጥን አማካኝነት, በመደሰት ላይ ከርእዮች ከፍተኛ ምልክቶች ያገኛሉ.
3 -
የብሩክ ወንዶች የወንዶች አድሬናሊን ጫማዎች ከፍተኛ ርቀት በሚለቁበት ጊዜ ርቀት በሚፈልጉበት ጊዜ ርቀት በሚፈልጉት ሁኔታ ላይ የሚገኙት የሽምግልና መረጋጋት ፍጹም ሚዛን አላቸው. የጫማው የስንዴ ፓነል የተከፋፈለ ንድፍ አንዳንድ ተጨማሪ ማረፊቅና አስደንጋጭ ነገሮችን ይጨምራል. እነዚህ ጫማዎች በመንገዶቹና በመንኮራኩሮች ላይ ጥሩ አፈጻጸም ያከናውናሉ. ጠባብ, ሰፊ እና እጅግ ሰፊ የሆነ ጨምሮ የተለያዩ ስፋቶችን ይዘው ይመጣሉ, ስለዚህ ለእርስዎ ትክክለኛውን መመጠኛን ይቀላል.
4 -
ከ Asics ሌላኛው አማራጭ, ይሄኛው በ Asics 'ምርጥ GEL ማጎሪያ (ማይክሮሶርጂንግ) ማስተካከያ, እንዲሁም በጥሩነት, በጥራት እና በአፈፃፀም ምክንያት ዝርዝር ይዟል. ለሁለቱም መንገድ እና ተጓዙ በእግር ወይም በእግር ለሚጓዙ የሶኪየስ የወንዶች የግማሽ ጫማዎች ዋጋው በጣም በተመጣጣኝ ዋጋ ከፍተኛ ጥራት ያለው አማራጭ ነው. የራስዎን የአዕምሮ ፈረሶችን ማከል ከፈለጉ ሊወገዱ ከሚችሉት ድጋፍ ሰጪ ማቆለፊያ ጋር ይመጣሉ. ሌላው በጣም ጥሩ ገፅታ በእግር መራመጃ ወይም በእግረኞች ወይም እርጥበታማ የአየር ሁኔታን ለማራመድ የሚያራግፉትን የውጭ ሽክርክሪፕት ማሸጊያዎች ነው. ጎማው ተሽከርካሪ ጎማዎች በጣም በሚለብሱ ቦታዎች ላይ የተጠናከረ ሲሆን, የበለጠ ጥንካሬያቸውን እንዲያሻሽሉ ይደረጋል. በተጨማሪም ትልልቅ እግርዎችን ለመቀበል ወይም የአካል ጉዳትን ለመቀበል ለሚያስፈልጉት ሰዎች ታላቅ ስፋት ይሰጣሉ.
5 -
ቀላል እና ምቾት, እነዚህ ጫማዎች ከኒው ባላንስ (ሩዋንዳ) ለጅጫዎች በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው. የኒው ሚዛን ጫማ ከሌሎች ከሌሎች ታዋቂዎች ዋጋ ጋር ሲነጻጸር, ከፍተኛ ጥራት ያለው እና በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ ጥንድ ጫማዎች ከርስዎ ኢንቨስትመንት ብዙ ያገኛሉ. ተመጣጣኝ የሩጫ ጫማዎች ሳይሆን, ኒው ባላንስ ጠንካራ እና ረዥም ጫማ እንዲፈጥሩ የቆዳ እና የፈራድ ጥምረት ይጠቀማል, ስለዚህ የሚፈልጉትን ድጋፍ ሊያገኙ ይችላሉ. አዲሱ ሚዛን ሰፊ በሆነ ጫማዎ ይታወቃል ስለዚህ እነዚህ ለመሳሰሉት orthነቲክሶች ተስማሚ ናቸው.
6 -
ብዙውን ጊዜ አፋኝ ማራዘም የሚፈልግ ጫማ ከፈለጉ ከሆካ አንድ አንድ ቦንድዲ እግር ጫማ በስተቀር አይዩ. የሆካ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸክላ ወፍራም ጫማዎቻቸው በጣም ውስብስብ እና ወፍራም ጫማዎች ናቸው. ይሁን እንጂ አንዳንድ የእፅዋት ድንች የሚመስሉ ቫይረሶች የሚመስላቸው አይመስሉም ምክንያቱም እነሱ በነሱ ውስጥ ከከባድ ችግር ነፃ ስለሆኑ መራመድም ይችላሉ. የጫማው ምቹ ማነቂያው የእግር ፍጥነቱን በመሬቱ ፍጥነት ይቀንሰዋል. በተለይ የሆዲዲ ሞዴል ከሌሎች Hokas ይልቅ ትንሽ ተጨማሪ ወፍራም ስለሚሆን የእግር እግርን ለመከላከል ወይም ለማስታገስ ለመርዳት ይረዳል.
7 -
ብዙ የእግር ጉዞ ካደረጉ ወይም በእግርዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ, ይህ የኒው ሚዛን ጫማ የእርሳሱ ፋሲካስ እግርዎ እንዲቆይ ይረዳል. የሻ ጫት ድጋፍ እና ማመቻቸት የተወሰኑ ተክሎች (fasciitis) ህመምን ለሚቋቋሙ ሰዎች እፎይታ ይሰጣሉ. እነዚህ ጫማዎች በጣም ዝቅተኛ-ቁልፍ, ባህላዊ ዘይቤ እና ቀለሞች አላቸው, እነዚህም በጣም አስፈሪ ቀጫጭን ጫማዎች ካልሆኑ ፍጹም ነ ው.
እንደዚህ ያሉ ከ 1,800 በላይ ገምጋሚዎች እነዚህን ምቹ ናቸው, ምክንያቱም ሁሉም ነገር ጋር የሚሄድ ምቹ, ቀላል, እና ተመጣጣኝ (ለ New Balance).