ለመግዛት የሚፈልጓቸውን መሳርያዎች ብዙ የማያውቁት ከሆነ, የመጀመሪያ ማቆሚያዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያውቁ እና ለጥያቄዎች መልስ ሊሰጡ እና ተገቢውን የመገልገያ መሣሪያን በተሳካ ሁኔታ ማሳየት የሚችሉበት የሽያጭ ሰራተኞች ልዩ የልብስ ቸርቻሪ ወይም የአካል ማራዘሚያ መሣሪያ አከፋፋይ መሆን አለባቸው. የሚፈልጉትን የሚያውቁ ከሆነ ብዙውን ጊዜ በመሣሪያዎች ላይ በጣም ጥሩውን ዋጋ ማግኘት ይችላሉ.
ከመግዛትዎ በፊት ይጠይቁ
ብዙውን ጊዜ ትልቁ ፈተና የአካል ብቃት ምርቱ ትክክለኛ ነው ብሎ መወሰን ነው. በአካለ ወጉ, ፍላጎቶች, እና የአካል ብቃት ደረጃ ላይ በመመርኮዝ አንድ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች መመረጥ አለበት. በአጠቃላይ ከመግዛትዎ በፊት የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ እና መመለስ አለብዎ:
- የአሁኑን የአካል ብቃትዬ አሁን ምንድነው እና ግቤ ምንድነው?
- ምን ያህል ማውጣት እፈልጋለሁ?
- በዚህ እንቅስቃሴ ደስተኛ ነኝ? ይህ እንቅስቃሴ ለሚደሰትባቸው ተግባሮች እንድመቻቸል ያግዘኛል?
- ለመሣሪያው ምን ያህል ቦታ አለብኝ?
- ይህ ንጥል ለመጠቀም ለእኔ የተጠበቀ ነው?
- ይህ እቃ ዋስትና አለው?
- በዚህ መሳሪያ ምን ያህል ጊዜ እለማመድራለሁ?
- ይህን መሣሪያ በመጠቀም አሰልቺ ይሆናልን?
- ከሌሎቹ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ጋር እንዴት ይወዳደራል?
- ሌላ ሰው መሣሪያውን ይጠቀምበታል?
ምርጥ ምርጫዎች
የተርማት ማልሞሎች ለቤት ጥቅም የሚውሉ የታወቁ የኤሮቢክ መሣሪያዎች ናቸው. የትራፊክ ማይልስ ቀኑን ወይም የአየር ሁኔታን ምንም ይሁን ምን በእግር እንዲጓዙ ወይም በቤት ውስጥ እንድትሯሯጥ ይፈቅዱልዎታል.
የትራጎን መጓጓዣ ሲገዙ ጠንካራ, ምቹ የሆነ ተግባር, ቋሚ ፍጥነት, ሰፊ ቀበቶ, የደህንነት ሁኔታን እና የአቀማመጥ ስርዓቶችን ይፈልጉ. የጥራት ሞዴሎች ከ $ 1500 እና ከዚያ በላይ ያሉ ናቸው. ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይልን ለመቋቋም የተገነባ ማንኛውም የመኪና ጎማ መገንጠያ መኖሩን ያረጋግጡ.
የመንጠፊያዎቹ ጥገና ያስፈልጋቸዋል ስለዚህ ስለ ዋስትናው ማወቅ እና በአከባቢዎ ያለን የደንበኞች አገልግሎት ምን እንደሚገኝ ማወቅ አለብዎ.
ኤሊፕቲክ አሰልጣኝዎች ማንኛውም ሰው ሊያደርገው የሚችላቸው ምቾት የሌላቸው እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል. እንቅስቃሴው አግድም ወደ ጎን ነው. የመንገዱን መጠን ማስተካከል ወይም ለጉልበት በጣም በተቀላጠፈ ሁኔታ እንቅስቃሴውን ቀላል ማድረግ ይችላሉ. በአሁኑ ጊዜ በጤና ክለቦች ውስጥ በጣም ተወዳጅ ንጥረ ነገር ነው, እና ከመምረጥዎ በፊት በርካታ ሞዴሎችን ለመሞከር ሊፈልጉ ይችላሉ.
የቢሮ ቁሳቁሶች በቤት ውስጥ የአካል እንቅስቃሴ መሳሪያዎች ናቸው. ተፅእኖ የሌለው ወሳጅ የልብና የደም ቧንቧ (ስፔሻሊስትሮኪ) የሰውነት እንቅስቃሴ ይሰጣሉ. በዋነኝነት የእግሮቹንና የመቀመጫዎቹን ጡንቻዎች ይጠቀማሉ. ብስክሌቶች በተለያዩ የዋጋ ወሰኖች ውስጥ ይመጣሉ. በአጠቃላይ አንድ ከፍተኛ ቁመት ያለው ብስክሌት ከ 500 እስከ 1000 ዶላር ያወጣል.
ተለዋዋጭ የሽግግሶች ዑደቶች ለታችኛው ጀርባ ተጨማሪ ድጋፍ ይሰጣሉ እንዲሁም ከቀላል ብስክሌቱ ጋር ሲነፃፀር በጭንቅላታቸው ላይ ያለውን ውጥረት ይቀንሳል. ዘጋቢዎቹ የሮኬቶች, ኳድሪፕስ እና የጉልበቶች ጡንቻዎች የሚጠቀሙበት የልብና የደም ቧንቧ እንቅስቃሴ ይሰጣሉ.
የእርምጃዎች ማመሳከሪያዎች በዋናነት በአነስተኛ የአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ የሚጠቀሙ ናቸው. ይሁን እንጂ ከፍተኛ ጥራት ያለው የእንቅስቃሴ ማሽን ማግኘት በጣም ውድ ሊሆን ይችላል. የእረፍት ባለሙያዎች በጥሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አማካኝነት አካላዊ ጥንካሬ ይሰጣሉ, ዝቅተኛ የሰውነት ጡንቻዎችን ያጠናክራሉ እንዲሁም ዝቅተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
የመንሸራተቻ ዊንኪንግ ማሽኖች ለርሶ እና የጡንቻ መቆም ጽንሰ-ምህረት ሙሉ ለሙሉ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ሊሰጡ ይችላሉ ሆኖም ግን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. አንድ የዊኪማ መኪና ከመግዛትዎ በፊት በትክክል ይሞክሩት. እነዚህ በደንብ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን ጥሩ ልምድ ላላቸው ልምድ ያላቸው ባለሙያዎች በጣም የተሻሉ ናቸው.
የመርኃማ ማሽኖች ሙሉ አካላዊ እንቅስቃሴ ላደረጉ ሰዎች ግን በጣም ትንሽ ቦታ አላቸው. ሮቦት ሁለቱንም የላይኛውና ታችውን የሰውነት ክፍል ለኤሮቢክ እንቅስቃሴ ይጠቀማል. የጀርባውን ድግግሞሽ ለማስቀረት በበረዶ ማሽን ላይ አስፈላጊው ስልት አስፈላጊ ነው.
የመከላከያ መሳሪያዎች ለማንኛውም የቤት ቤት ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች ጥሩ ምስጋና ነው.
ሁለቱ በሰፊው የሚታወቁ የመኪና ክብደት መሣሪያዎች የቤት ክምችቶችና ነፃ ክብደቶች ናቸው. ነጻ ክብደቶች ዋጋቸው ተመጣጣኝ ዋጋና በቂ ቦታ አይጠይቅም. በተጨማሪም ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከፍተኛ ክትትል እና ክትትል ያስፈልጋቸዋል ምክንያቱም በአብዛኛው ጉዳት ሊያደርሱ ስለሚችሉ ነው. ቤት ጋይሎች ወይም ባለብዙ ሓይቆች ዋነኛ ግዢ ናቸው, ዋጋውም ብዙውን ጊዜ የመሳሪያውን ጥራት ያንፀባርቃል.
ጥሩ ግዢ ለማድረግ የሚያስፈልጉ ማሳሰቢያዎችና ምክሮች
ብዙ የአካል ብቃት መግብሮች በኢንተርኔት ወይም ቴሌቪዥን ላይ ይገኛሉ . እነዚህ ንጥረ ነገሮች በአብዛኛው ጥራት ያለው ወይም በጣም ለህዝብ ተስማሚ አይደሉም. በአዲሱ ፋሽን አማካኝነት የመነጨውን የኃይል እርምጃ ከማመንዎ በፊት ጥንቃቄ ያድርጉ.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎችን ለመሞከር በቂ ጊዜ የሚወስድብዎትን የእራሱን እንቅስቃሴዎች እንደሚሰራ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. እንዲሁም ለእርስዎ እንደሚሰራ እርግጠኛ ይሁኑ, እና እርስዎ ከመሳለጡ በፊት መሣሪያዎትን መጠቀም ያስደስታዎታል. አንዴ ግዢውን ካደረጉ, የእርስዎን ኢንቬስትመንት ይጠብቁ እና የፋብሪካዎቹን የጥገና ምክሮች ይከተሉ.
The Bottom Line
ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያ ከወሰናችሁ ጥሩ ምርጫ ነው. ካልተጠቀሙበት, በጣም ውድ, የመስመር, የስነ ጥበብ ንጥረ ነገር ሁኔታ ለእርስዎ ዋጋ የለውም. ያስታውሱ, የግዢዎን ጥራት እና በአዲሶቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎችዎ ያገኟቸውን ውጤቶች በእውነት ሊወስኑት የሚችሉት እርስዎ ብቻ ነዎት.