ቅባት ለማስወገድ በታወቁ ዘዴዎች መካከል ያለውን ልዩነት ይወቁ
አንዳንድ ባለሙያዎች አሁን ቀጭን ጡንቻ, ጭንቆ እና የሆድ አካባቢን ለማግኘት ቅባት መጨመር እንደምትችሉ ይናገራሉ. ግን በእርግጥ በትክክል ይሰራል? አንዳንድ ዘዴዎች የስኳር ሕዋሳቱ እንዲወገዱ እንዲደክማቸው ምክንያት ነው. ነገር ግን በሌሎች ሁኔታዎች ምንም ነገር አይከሰትም. ስቡን ለማቀዝቀል ሲሞክሩ ስኬታማ ለመሆን ቁልፉ ትክክለኛውን ዘዴ መምረጥ ነው.
ትኩሳትን ለማስቀረት በጣም ተወዳጅ የሆነው መንገድ
ከባድ ቅባት ያላቸውን ቅጠሎች ለማስወገድ በጣም ታዋቂ ከሆኑት ዘዴዎች መካከል አንዱ CoolSculpting ከሚባለው ዘዴ ጋር ነው.
ይህ በ FDA የተረጋገጠ አሰራር ለአብዛኞቹ ሰዎች ምቹ ነው, ቀዶ ጥገና አያስፈልገውም እና በቅርብ ክትትል ስር በዶክተሩ ቢሮ ውስጥ ይከናወናል.
ታዲያ ሙቀትን መለየት እንዴት ይሠራል? በእያንዳንዱ የ 45 ደቂቃ ሂደት ውስጥ, የተወሰኑ የስብ ጥበቶች ለሐኪምዎ ተለይተው የሚታወቁ ናቸው. የተለመዱ የማስቆጠቆሚያ ቦታዎች ሆም, ጭን ወይም "የሜፍኒን" ቦታን ይጨምራሉ. ከዚያም ስብው በቀስታ በንፋስ ፓርፖች መካከል ይንሸራሸራሉ, እና ከሴሎች ውስጥ ሙቀት ይወገዳል. ይህ ደግሞ ወፍራም ሴሎችን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ እንዲሞቱ ያደርጋል.
የክብደት መቀነስ መፍትሔ እንደ ክብደት መቀነሻ መፍትሄ አይሆንም, እና ለታመሙ ሰዎች ውጤታማ አይደለም. ሐኪሙ ከእርስዎ ጋር የሚነጋገሩ አንዳንድ ያልተጠበቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ እናም እርስዎ የሚፈልጉትን ውጤት ለማግኘት ከአንድ በላይ መድሃኒት ሊጠይቁ ይችላሉ. ይሁን እንጂ የሕክምና ዘዴዎች እንደሚያመለክቱት ዘዴው በአመጋገብና በአካል እንቅስቃሴ ምክንያት የሚከሰተውን ችግር በሚፈጥሩ አስፈሪ ቦታዎች ላይ ስብን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ነው.
ስቡን ቆርጠው የሚያስገቡ ሌሎች መንገዶች
ስለዚህ ቀዝቃዛዎች በዶክተሩ ቢሮ ውስጥ ቢሰሩ, ለምን በቤት ውስጥ ስብን ብቻ ማሰብ አይችሉም ማለት ነው?
ከሁሉም በላይ ብዙ ስብከት መብዛት ሲቀነስ ሕክምናው በሺዎች የሚቆጠር ዶላር ሊያወጣ ይችላል. እነዚያን ችግር እዚያው በቤት ውስጥ ብስክሌት ማምለጥ ምክንያታዊ ይመስላል.
ንቁ የክብደት መቀነስ ተጠቃሚ ከሆኑ, እርስዎ ስብስዎን ለማቀዝቀዝ ቀዝቃዛ እና በረዶን የሚጠቀሙ የግል ምርቶች ይመስላሉ.
ነገር ግን እርስዎ እንደሚጠብቁት አይሰሩ እና በጥቂቱ ባለሙያዎች መሰረት እርስዎ የሚፈልጉትን ውጤት ላያገኙ ይችላሉ.
- አጫጭር ማጭቆሪያዎች. አንድ ተወዳጅ ምርቶች, አሪፍ ቅርጾች እሽቅድምድም አጫጭር እቃዎች, በሆድ, በጀርባዎ ወይም በብብስዎ ላይ ጥቅም ላይ የዋሉ የበረዶ ቅንጣቶችን በመጠቀም ቀዝቃዛ ነገሮችን እንዲሰርዙ ይረዱዎታል. ነገር ግን ምርኩከንስ ክውካፕቲንግን አንድ አይነት የሕክምና ቴክኖሎጂ አይጠቀምም. ቦርሳ ስፔሻል ክሊኒካን ሚካኤል ፊሮሬሎ በኒው ዮርክ ሲቲ በሚሰራው ቢሮ ውስጥ የሙስሊንፕሊፕቲንግ (ክላፕስኮፕቲንግ) የሚያካሂድ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ባለሙያ ማይክል ፊዮሬሎ "ኩኪስክፕታልፕ ማሽን ከሱ ጋር መሞከርን ያካትታል. "በእኔ አመለካከት" የቤት መገልገያ መሳሪያዎች "ተመሳሳይ ውጤት አያገኙም. ሌሎች ባለሙያዎችም በዚህ ይስማማሉ. በ RealSelf.com ላይ, በቦርዴ የምስክር ወረቀት የተዯረጉ ሦስት ባክቴሪያዎች በቆዳዎ ሊይ በበረዶ ውስጥ መተግበር ብሇብዎ ሇጥብለብ እና ለቆዳዎ ጎጂ ሊሆኑ ይችሊለ.
- ቡናማ ወፍራም ውርስ. በክብደት ማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በበረዶ የተሸፈኑ የማቀዝቀዣ ልብሶችን / ክብደት ለመቀነስ የሚያስችል ቡናማ ቀለም እንዲቀላቀሉ ይረዳዎታል. የእነዚህ ምርቶች ብዙዎቹ ማስታወቂያዎች ስለ ቡናማ ቀለም ማራዘምን በተመለከተ ለሳይንሳዊ ምርምሮች ሰፊ ግንኙነትን ያቀርባሉ. ይህ ደግሞ የስኳር ፍጆታዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል . ሆኖም ግን ክብደት ለመቀነስ ቡናማ ስብ መውሰድ የመቻልን ሁኔታ ለመመርመር በመቶዎች የሚቆጠሩ ጥናቶች ቢካሄዱም ብዙዎቹ ጥናቶች በአይጦች ላይ ብቻ ይደረጉ ነበር. እስካሁን የተካሄዱ የሰዎች ጥናቶች የማያሳምኑ ውጤቶችን ያሳያሉ. በቅርቡ ባነባው ቡናማ ስብ, ኤሪክ ሪቫኒን የተባሉ የባዮሜዲካል ተመራማሪ ገለፃ. "አንዳንድ ተስፋ ቢኖረውም, ክብደት ለመቀነስ ምትሃታዊ ጥይት አይሆንም" ብለዋል.
ስለዚህ እብጠትዎን ለማስወገድ በቤት ውስጥ ስብስዎን ያርቁ ወይም ወደ ዶክተሩ ቢሮ ይሂዱ? ውሳኔው የእርስዎ ውሳኔ ነው, ነገር ግን የሁለቱም ሂደቶች ዋጋ አላቸው. የትኛው ዘዴ ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆነ ከመወሰንዎ በፊት የአካል ብቃትን, ወጪዎችን, እንዲሁም የሰውነትዎን እና የኪስ ቦርሳዎ - ደህንነትዎ እና ጤናማዎችዎን ለመጠበቅ ስለ ብልሽት ጥያቄዎች ያቅርቡ.