የሩጫው አፈ ታሪክ ነው ወይስ እውነተኛ አፈ ታሪክ ነው?

ረዣዥም ርቀት በሚጓዙበት ጊዜ ሯጮች በእርግጥ ከፍቶሪንንስ ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉን?

ረጅም ርቀት መሮጥ አንዳንድ ሰዎች አንዳንድ ዘፋፈጦችን ከሚያቀርቡት ከፍ ያለ ስሜት ጋር የሚመሳሰል ስሜት ይፈጥራሉ የሚለው ሀሳብ አዲስ አስተሳሰብ አይደለም. የሩጫ ውድድሩ በእያንዳንዱ ሯጭ ላይ አይደለም, በእርግጥ በአብዛኛዎቹ ሯጮች ላይ አይደለም. ነገር ግን ለተለማመዱት, የተዘገቡ ስሜቶች የማይታወቁ ናቸው. እጅግ የተረጋጋ ሰላም, የተንሳፈሱ ስሜቶች, ደስታን, ደስታን, ደስታን, አልፎ ተርፎም የንቃተ ህሊናዎችን እና የተንሰራፋውን ህመምን መቻልን ጭምር.

እስካሁን ድረስ ይህ ሚስጥሩ ሆኖ ቆይቷል. ይህ ክስተት ከአንዳንድ ፊዚዮሎጂ ሂደቶች ውስጣዊ ተመጣጣኝ ነውን, በአትሌቲክስ አመለካከት ወይም በመካከላቸው ያለው ነገር ብቻ ነው?

ወደ «የአሻንጉጃው ከፍተኛ» የተገናዘቡት endorphins

አንጎል "የሯት ከፍተኛ" ምክንያት ምክንያት የአንጎል የውስጠኛ ደረጃዎች መንስኤ ለበርካታ አስርት ዓመታት ያህል ሲወያዩ ነው ቢባልም እስከቅርብ ጊዜ ድረስ ግን አንጎል ራሱ የሆድ ፎረም ደረጃውን ለመለካት ምንም መንገድ የለም. በ 2008 በጀርመን ተመራማሪ የሆኑት ዶክተር ሄንሪንግ ቦተከር የሚመራው የፔትሮነል ቲሞግራፊ ወይም ፒኢቲ ኳንቲስ የተባለውን የረጅም ርቀት ሩጫ ከመጀመሩ በፊት እና በኋላ ላይ በጨዋታ አጣቢዎቻቸው ውስጥ የሆድ ፎረም ደረጃዎችን ለመመልከት ነበር.

በአርነር-ኤን-ኤን-ኤን ኤም ውስጥ ኤንዶፊንስን መለካት

ለዚህ ጥናት, አሥር ሯጮች የሳይኮልኪንግ ምርመራ እና የ ሁለት ጊዜ ርዝመት በኋላ እና ከዚያ በኋላ የ PET ፍተሻ ይደረግባቸው ነበር. ከዚያ ተመራማሪዎቹ የ PET ን ስካን የሚመስሉ ምስሎችን ከየትኛው የአንጎል ክፍል ውስጥ በጣም ጠቃሚነቶቻቸውን እንዳገኙ ለመወሰን ይረዳሉ.

በተጨማሪም ሯጮቻቸው ስሜታቸውን ለመግለጽ የእራሳቸውን ደስታ ከፍ አድርገው እንዲመለከቱት ጠይቋል. በተቃራኒው በአንዱም በአንጎል አካባቢ የተወሰኑ የኦሮፎኒን ለውጦች ከተደረገ ለውጥ ጋር ተነጻጽረው ነበር.

የዚህ ጥናት ውጤቶች የሚከተሉት ናቸው

1. በአካል እንቅስቃሴ ጊዜ አንጎል ውስጥ አዶርፊንስ ይመረታል.

1. በአዕምሮ ክፍሎች ውስጥ በተደጋጋሚ ከተነኮተሩ ተቀባይ (ኤቢሞሪክስ እና ቅድመ-ወርድ ቦታዎች) ጋር የተዛመዱ አዶነፊኖች.
2. በአእምሮ ውስጥ የተዘጋጁት አዶነፊንቶች መጠን በሩጫው ሪፖርት ከተመዘገበው የስሜት ለውጥ መጠን ጋር ይዛመዳሉ. ስለሆነም አንድ ሯጭ በጣም የተደላደለ እና አዎንታዊ የአዕምሮ ለውጥ እንዳለ እንደገለጹት, ተጨማሪ የሆድሞፊን ሰዎች በ PET ፍተሻ ላይ ታይተዋል.

ይህ ግኝት በፖርቹጋል ሟቹ ላይ ምን ያህል እየተከሰተ እንዳለ በትክክል ለመረዳት ይረዳናል የሚሉና የ Euphoria እና አካላዊ ገጠመኞችን ሪፖርት የሚያደርጉ ናቸው. ከዚህም በተጨማሪ አድሬናልን, ሶሮቶኒን, ዶፖሚን እና ሌሎችም ጨምሮ የተለያዩ የአእምሮ ኬሚካሎችን ለማጥናት በር ይከፍታል, ይህም በተግባር ላይ ለሚውሉ ሰዎች ስሜት ስሜት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል. ይህ ምርምር ገና በመከናወን ላይ ነው.

ቦከር እና የእርሱ ባልደረቦች በማራቶን ሯጮች እና በማይጦሩ ሯጮች ላይ የስሜት መረበሽነትን በማጥናት, ከራስ-አገዝ ምርመራ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘውን ኬሚካላዊ እንቅስቃሴ ለመፈለግ በእውነተኛ የአንጎል ምርመራ አማካኝነት ከራስ የተከሰተ የሕመም ስሜት ጋር በማነፃፀር ላይ ይገኛሉ.

በጣም ትልቁ ምሥጢር ተመራማሪዎች ገና አልተገነዘቡም ምክንያቱም አንዳንድ ሯጮች ከሌሎች የበለጠ የአንጎል ኬሚካሎች ከፍተኛ ደረጃ ላይ የመድረስ እድላቸው እየጨመረ መምጣቱን እንዲሁም የጎንዮሽንን ምርት ለማግበር ምን ያህል ረጅም እና ከፍተኛ የእግር ኳስ ልምምድ ማድረግ እንደሚገባቸው ነው.

በተጨማሪም ሯጮቹ ከሌሎቹ አትሌቶች የበለጠ ይህን ያህል ለመለማመድ የሚያደርጉት ለምን እንደሆነ ግልጽ አይደለም. በእርግጥ, ብስክሌቶች እና የሱፍ ነዋሪዎች ከፍታ መጨመር ቢኖራቸውም, ሯጮች ከሚያደርጉት ይልቅ በጣም አናሳ ነው.

ምንጭ

_{Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, ME, Henriksen, G., Koppenhoe, M., Wagner, KJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008). የአሸናፊው ከፍታ: የአዕምራዊነት አካላት በሰው ልጆች ውስጥ ሴሬብራል ኮርቴጅ DOI: 10.1093 / cercor / bhn013}