ሳይንሳዊ ማረጋገጫዎች የሚደገፉት ጥቂቶች የቅርንጫፍ እቃዎችን ብቻ ነው
ከመጠን በላይ የተጋለጡ ታካሚዎችን ለማከም ከ 150 ለሚበልጡ ዓመታት የሕክምና ባለሙያዎች ሥራ ላይ ውለዋል. ነገር ግን ለአዳዲስ ከሰል ጥሬ ዕቃዎች ጥቅም ላይ የዋለ ተጨማሪ ጥቅም አለ. በሚያሳዝን ሁኔታ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች የእነዚህን ታዋቂ መተግበሪያዎች አይደግፉም. ጤናዎን ለማሻሻል ከሰል ምርቶችን ከመግዛትዎ በፊት ሳይንስን መመርመር አስፈላጊ ነው.
የተሰደደ የተፈጥሮ የከሰል አመድ ምንድነው?
ለጤንነት ጥቅም ላይ የሚውለው የተፈጥሮ የከባቢያ ክምችት ምግብዎን ለመመገብ ባርበኪስ ውስጥ ከሚገቡት ብስክሌቶች ይለያል. የተፈበረከከ ቃጠሎ (አንዳንድ ጊዜ የተሠራ ካርቦን ይባላል) የሚሠራው ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች (ከእንቁላል ከሰል ከሰል) ጋር ነው (እንደ እንጨት, ተክሌት, በከሰል, ወይም የኮኮክ ዛጎሎች). ነገር ግን የተፈጥሮ ከሰል ከሰዎች ጋር ለመድሃኒት ጥቅም ሊያገለግል ይችላል.
የተፈበረከ እምብ በተለያዩ ቅርጾች ሊገኝ ይችላል. እንደነሰቀሰው ከሰል የቡቃን ሽፋን ወይም ዱቄት ይሸጣል. ይህ ንጥረ ነገር አንዳንድ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወይም ኬሚካሎችን ለማጥበቅ እና በጂስትሮስት ትራክቱ ውስጥ እንዳይረበሹ የሚያስችሏቸው ትንሽ ቀዳዳዎች አሉት. በአንዳንድ ባለሙያዎች በመገናኛ ብዙሃን አማካይነት የተፈጠረ ጥቃቅን ኬሚካል "መድሃኒት ስፖንጅ" ተብሎ ይጠራል. ከሰል ከተፈጠሩ በኋላ ከሰዎች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገር ስለሚይዝ በደንብዎ ውስጥ ከሰውነትዎ ይወገዳሉ.
ለማዳበሪያ የተፈቀዱ ጥቅሞች
የሕክምና ባለሙያዎች እና ሸማቾች ከሰሃው የሚጠቀሙባቸው የተለያዩ መንገዶች አሉ.
የተወሰኑ አጠቃቀሞች በሳይንሳዊ ማስረጃዎች የተደገፉ ናቸው, ግን በብዙ አጋጣሚዎች ማስረጃዎች ቅልቅል ናቸው. ስለዚህ ለተወሰነ ሁኔታ የተፈጠረውን ከሰል መጠቀም የሚደግፍ አንድ ጥናት ታያለህ, ግን ሌላ የተለየ ውጤት አግኝቷል. በሚያሳዝን ሁኔታ ግን በየትኛውም የሳይንሳዊ መረጃ የማይደገፉትን ለታመሙ ቃጠሎዎች አንዳንድ ታዋቂ ተጠቃሚነትዎችም አሉ.
- የጥርስ ማስታገስ: አንዳንድ ሸማቾች ደማቅ ፈገግታ ለመፍጠር ኦክሳይድ ዱቄት ይገዛሉ. ነገር ግን የአሜሪካን የጥርስ ህክምና ማህበር እንደገለፁ ሸማቾች ጥርሱን ለማባከን አጣቢ ሳሙናዎችን መጠቀም የለባቸውም. የጥርስ ህክምና ድርጅትዎ እርስዎ ጥርሶችዎ የበለጠ ቢኮ ሊያደርጉ ይችላሉ. በምትኩ, ጥብቅ እና ውጤታማ የሆነ ምርት እያገኙ መሆንዎን እንዲያውቁ ለማገዝ አንድ የጥርስ መፋቂያ ማጽጃ በአዲሶ ማፅደቂያ ምልክት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ.
- የማጎሪያ መከላከያ / የተንቆጠቆጥ / የተሰነጠቀ ቃጠሎን በከባድ መቆጣጠሪያ ምርቶች ውስጥ የተለመደ ነገር ነው. አንዳንድ ሸማቾች ከመጠጥዎ በፊት ከመጠጣትዎ በፊት የአልኮል ጉዳቶችን ለመቀነስ ይወስዳሉ. ነገር ግን ከተፈቀደው የተፈጥሮ ከሰል ለመርገጥ ወይም ለመከላከል መሞከር በጤና ባለሙያዎች ሊደገፍ አይችልም. ስለሆነም ይህ ንጥረ ነገር የአልኮል መጠጥ በደንብ ስለማያያዝ ነው.
- የአደገኛ መድሃኒት ወይም የአልኮል መጠጥ መለዋወጥ- እንደ ብሔራዊ የጤና ተቋማት መረጃ ከሆነ የተፈተለው በከሰል መርዝ መርዝን ለመከላከል መደበኛ ዘዴ ጥቅም ላይ ሲውል ውጤታማ ሊሆን ይችላል. እንዲያውም በተገቢው ከሰል ከሰፍ ከነፍስ ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉ ከሰሃራዎች አንዱ እንደ መርዝ እና ከልክ በላይ የመጠጣት ከሆነ እንደ መለዋወጥ መለኪያ ነው. ከተፈጠጠ ቃር ውስጥ የሚገኙት ግኝቶች መርዛማ የሆኑትን መርዛማዎች ወደ ደም ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላሉ. በዚህ ምክንያት ምርቱ ብዙ ጊዜ በህክምና ማዕከላት, ድንገተኛ ክፍሎች እና የመጀመሪያ እርዳታ በሚሰጡ ባለሙያዎች ይሠራል.
- የውሃ ማጣሪያ: የተገጠመለት የካርቦን ወይም የከሰል ውሃ ማጣሪያዎች በመስመር ላይ እና በመደብሮች ውስጥ በመቶዎች ዶላር ይሸጣሉ. ከሰል የተሰሩ ማጣሪያዎች እንደ ክሎሪን እና ደስ የማይል ሽታ ባሉ አንዳንድ ኬሚካሎችዎ የመጠጥ ውሃዎን ሊያጠፋ ይችላል. ነገር ግን የተፈጠረው የካርቦን ማጣሪያዎች ሁሉንም ጎጂ ንጥረ ነገሮችን በማጣራት እና በማጣራት ውጤታማ አይደሉም. ለምሳሌ, የተዳከመ ከሰል አሞኒያ, ናይትሬቲስ, ናይትሬትስ ወይም ከፍተኛ መጠን ያላቸው የተወሰኑ ብረታ ብረቶችን ሊያጣራ አይችልም.
- ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን- ጥናቶች ከፍተኛ የኮሌስትሮል ክምችትን ለማከም ከሰል ከሰል ጋር የተቃረኑ ናቸው. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቀን ውስጥ ከ 4 እስከ 32 ግራም በቀን በቅባት እህሎች ውስጥ መውሰድ ሙሉ እና ሊ ዲ ኤል ኮሌስትሮል እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል. ይሁን እንጂ ሌሎች ጥናቶች ምንም ዋጋ እንደሌላቸው ነው. አብዛኛዎቹ ከፍተኛ የጤና ድርጅቶች (እንደ የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከሎች ያሉ) የኮሌስትሮል ቅነሳን እና / ወይም የልብ በሽታዎን ለመቀነስ በሚሰጡት ሃሳቦች ውስጥ የተጠቀሙባቸው ከሰል አያካትቱም.
- የጋዝ መከላከያ, የሆድ መነጽር, የሆድ መነጽር, ቆንጆ ወይም መቆዝቆዝ መከላከል- የሜጋን ዩኒቨርሲቲ እንደገለጹት ከሆነ ከተፈጥሮ ከሰል ተጨማሪ መጨመር ከአንጀል ጋዞች ጋር ሊዋሃድ ስለሚችል ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳል. ጥናቱ ተሳታፊዎች በጋዝ ማቀዝቀዣ ምግቦችን ከተጠቀሙ በኋላ (ከ 388 ሚሊ ግራም ወደ 584 ሚሊ ግራም የሚደርሱ ጥሬ ዕቃዎች) ውስጥ ሁለት ጥናቶችን ጠቅሰዋል. የጥናት ባለሙያዎች እንደሚያሳዩት ተጨማሪው እፎይታ ይሰጠዋል. ይሁን እንጂ ሌሎች ጥናቶች ምንም ዋጋ እንደሌላቸው ነው. ብሔራዊ የጤና ተቋማት የጋራ የሆድ ችግሮችን ለማረጋጋት የተቀላቀለ ከሰል ለመደገፍ የሚጠቅሙ ማስረጃዎች ናቸው.
- ተጓዥ (ተቅማጥ) ተቅማጥ (TD): Disease Disease Control (ባልደረባዎች) እንደ ተቆጣጣሪ ተቅማጥ ወይንም ተዛማጅ የሆድ ህመም ችግርን ለማገዝ ጠንካራ ማስረጃ የለም. ለጤናማው ተቋም በጤና ማዕከላት (ቲዲ) ወይም ህፃናት (ቧንቧ) ምክንያት ህጻናትን ለማከም መድሃኒቱን በመጠቀም ጤናማ አልሚ ምግቦችን መቀበልን ይከላከላል.
- በእርግዝና ወቅት ቀዝቃዛነት: - አንዳንድ ጥናቶች በእርግዝና ወቅት በቅዝቃዜ (ኮልስትሲስስ) እየተባለ በሚታወቅ (ቻይልሲስሲስ) የሚከሰት ክምችት ለማገገም የተሠራ ክምችት ይደግፋሉ. ይሁን እንጂ ባለሙያዎቹ አሁንም ቢሆን ይህንን አገልግሎት ለመደገፍ በቂ ማስረጃ እንደሌላቸው ይናገራሉ. እርጉዝ የሆኑ ሴቶች ወይም ጡት ማጥባት ሴቶች ከተገጠሙ ቃጠሎዎች ወይም ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪሞቻቸው ጋር መማከር አለባቸው.
- የድንሆል ዲክሲት አመጋገብ / ኬክካል ዲክስድ / አመጋገብ / ኬክ / ኬክ / ኬክ / ኬክ / ኬሚካል / ኬሚካል / ኬሚካል / ኬሚካ / ስለ ከሰል የአመጋገብ ክብደት መቀነሻ እና ስለሰዓል ጤናን ለማሻሻል የሚረዱ ታዋቂ ሰዎች በመገናኛ ብዙሐን ታይተዋል. ከተገቢ የከሰል ጥጥ በተሠራ የአመጋገብ ዕቅድ ላይ ክብደት መቀነስ ቢችሉ ምርቱ ራሱ ጤናማ የክብደት መቀነስ አያቀርብም. እንዲያውም በቂ ንጥረ ነገር ከተቀላቀለ ክብደትዎን ሊያጡ ይችላሉ, ምክንያቱም ሰውነትዎ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በመሰብሰብ በጣም አነስተኛ ስለሆነ , ጤናማ ካልሆነ, ጤናማ ካልሆነ.
የነዳጅ አመሳክሎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
የተፈጠረ ጥራቻ በአብዛኛው ጤናማ አዋቂዎች ለአጭር ጊዜ ሲወሰዱ በደህና ይወሰዳሉ. ይሁን እንጂ ምርቱ የኬሚካሎችን (ማለትም ጥሩ እና መጥፎ የሆኑትን ምግቦች) መሰብሰብ ስለሚያስፈልገው, ጤናማ የሆኑትን ምግቦች መጠቀምን ስለሚከላከል ጤናማ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እንዳይታዩ ይከላከላል.
ከተፈጣበት በከባቢ አየር ውስጥ የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች ጥቁር የሱፍ እና የሆድ ድርቀት ናቸው. አንዳንድ ሰዎች ደግሞ ዱቄቱን ከተመገቡ ጥቁር ቋንቋን ይመለከታሉ.
መድሃኒት ወይም መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች ምርቱን ከመጠቀምዎ በፊት ከዶክተርዎ ጋር መነጋገር አለባቸው. የተፈጠረ አመድ ሰውነትዎ መድሃኒቱን የሚወስደበትን መንገድ ለመከላከል ወይም ለመቀየር እና የህክምናዎ ውጤታማነት ሊቀይር ይችላል.
በተጨማሪም, የተወሰኑ የሕክምና ሁኔታዎች ያለባቸው ሰዎች በተለይ በማዳበሪያ ጊዜ ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው. የሕክምና ባለሙያዎች በበሽታው የተያዙ ሰዎች ታካሚውን ከመሞካቸው በፊት ከዶክተርዎቻቸው ጋር መወያየት እንዳለባቸው ይመክራሉ. የደም ቅልጥሱ ያለባቸው ሰዎች በጭራሽ ሊጠቀሙበት አይገባም. አልፎ አልፎ በተደጋጋሚ የተፈሰሰሰው ቃጠሎ የአንጀት ንብረቱን ማቀዝቀዝ, ማደንዘዣ ወደ ሳንባዎች እና የእሳት እጥረት መኖሩን ሊያሳጣ ይችላል.
በመጨረሻም, አንዳንድ ተጠቃሚዎች የተቃጠለ ቃጠሎ መጠቀምን የሚያወግዝ መፍትሄን ያማርራሉ. በዱቄቱ ውስጥ ጥቁር ንጥረ ነገር በጣም ውስብስብ ሊሆን ይችላል. በዚህ ምክንያት የጭቃ እቃውን በሸቀጣ ሸቀጦችን ወይም በሚጣሉ ቁሳቁሶች መጠቀም መፈለጉ አይመከርም.
አንድ ቃል ከ
ምርቱ በህክምና ባለሙያዎች ጥቅም ላይ ስለሚውል, የተዳከመ ከሰል ለሆድዎ ለመረጋጋት, ጥርስዎን ለማጣራት, ወይም ለሌሎች የጤና ጥቅሞች ለማቅረብ ኃይል አለው. በአጠቃላይ ለአዋቂዎች ጥቅም ላይ የሚውለው ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት እንደሆነ አድርገው ስለሚቆጥሩ, ለመሞከር ሊፈተኑ ይችሉ ይሆናል. ነገር ግን ማስታወቂያን የሚፈነዱ የከባቢ ኬሚካሎች ወይም ዱቄት ሰውነትዎ ምግቦችን እና መድሃኒቶችን እንደሚወስደው ያስታውሱ. ይህንን ወይም ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ ከመውሰዳቸው በፊት ሁልጊዜ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ. በሽታዎች ወይም ክትባቶች ውስጥ ከመጠን በላይ መውሰድ ወይም መመርመር, መርዝ መቆጣጠሪያ 911 ን ይደውሉ ወይም እርዳታ ለማግኘት ወደ የቅርብ ጊዜው የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር. አፉ ጤናማ. ተፈጥሯዊ ብጥታዎች. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth- whitening.
> ኮቻን. በእርግዝና ጊዜ ኮሌስትሬስን ለማከም የሚደረግ ጣልቃ ገብነት. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-cholestasis-prennancy
> ሚሺጋን ዩኒቨርሲቲ. ሚሺጋን ሜዲካል. ክሰል http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 የተጠናቀረ June 2015.
> የአሜሪካ ብሔራዊ ቤተ-መጻህፍት ቤተ-መጽሐፍት. የፒ.ሜም ጤና. ገቢር (ክሬቭ) (በአፍ). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/.
> የአሜሪካ ብሔራዊ ቤተ-መጻህፍት ቤተ-መጽሐፍት. የሜልሜድ ፕላስ ገቢር (ቻነል). https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. በግንቦት ወር 2015 ተገምግሟል.