የእግርዎን ቅዝቃዜ ይዝጉ እና ብልን ይከላከሉ
ትክክለኛው የማሽከርከሪያ ማብቂያዎችን መደበቅ በበጋ ወራት ውስጥ ሲሯሯጡ ለርስዎ መጽናናትና ጽናት ወሳኝ ናቸው. እነዚህ የሚመከሩ የክረምት ማቆሚያዎች እግርዎ እንዲስሉ እና እንዲደርቁ ይከላከላል, ስለዚህ ረዘም ማምለጥ እና በጣም የሚያምታ ከተቃጠለ ገላዎን ያስወግዱ . በቀዝቃዛዎቹ ወራት ውስጥ ከጥጥ ሰብሎች ሊወጡ ይችሉ ይሆናል, ነገር ግን እግርዎ በእርጥበት ጊዜ ከአንድ በላይ እብጠት በሚፈጠርበት ጊዜ የተከሰተውን ችግር ለመከላከል የተሳሳተ ምርጫ ለምን እንደሆነ ያውቃሉ. የተሻሉ ምርጫዎች ጡንቻዎች እና ቆዳ ከቆዳዎ ሊርቁ ይችላሉ. እንዲሁም ፍርግርግ ለመቀነስ የሚያግዙ ድርብ የሱፍ ማጠፊያዎችን መሞከርም ሊፈልጉ ይችላሉ.
እነዚህ ጫማዎች ሙቀትን እየሳቁ እና ከእግርዎ እየራቁ ሳሉ በእያንዳንዱ ደረጃዎ በመስተካከል ማሻሻልዎን ለማሻሻል የተዘጋጁ ናቸው. በበረዶ, በቡና እና በእግር የተሸፈነ ተጨማሪ ጭንቅላቶች ናቸው.
በእግር የተጣራ የሙቀት መስቀያ (Coolfeet) የአየር ማቀዝቀዣ ስርዓት እና የተጣመመ ጣት የሌለበት ህመም ከተፈጥሮ ብርድ ልብሶች መራቅ ይችላሉ. እነዚህ ሶኬቶች ለከፍተኛው አየር ፍሰት እና ትንፋሽነት ልዩ ልዩ የ 360 ዲግሪ ምህግቦችን ያቀርባሉ. ኮርኮቹ እግርን የሚቅበውን እና ማቅለፊያዎችዎን በቦታው የሚያቆዩ የሊኪራ ባንዶች ይቀርባል. እግሮችዎ ቀዝቃዛ, ደረቅ እና ትኩስ ይላቸዋል.
WrightSock ሁለት ንብርብር ማጠፊያዎች በንብርብሮች መካከል እንቅስቃሴን የሚፈቅዱ ሁለት ሙሉ ሙሉ የተለያየ ንብርብሮችን ያካትታል. በዚህም ምክንያት ሙቀትና ግጭት በደረጃዎች መካከል እንጂ በእግር እና በእግርዎ መካከል አይቆይም. የጫማዎቹ 'Dri-WRIGHT የሚባሉት ባለብዙ ጠርዞች እርጥበታማ እግር ከእግር ይርቃል. ይህም እርጥበት እንዲተንበት በሚያስችለው ሰፋፊ ክፍል ላይ እንዲስፋፋ ያስችለዋል. ለአንድ ሯጭ ይህ ማለት በመንገዱ ላይ በሚመቱበት ጊዜ ከቅዝቃዜ ነጻ መሆን አለብዎት ማለት ነው.
የበጋ ሱጋ በበጋው? አዎን, እነዚህ የማይረባ ጥቁር ጉንዶች ብዙ ሯጮች የሚመርጧቸው ተፈጥሯዊ እርጥበት አያያዝ ናቸው. የ SmartWool እጅግ በጣም የላቀ እርጥብ ቆርቆሮ ችሎታ ጉልበቶች እግሮቹን ደረቅ እና ጭቃ-ነጻ, በሙቀት ውስጥ ቢሯሯጥም እንኳ ያቆማቸዋል. ለተጨማሪ ምቾት, ምሰሶው ሰፋፊ የእሳት ሾጣጣ እና ለበርካታ ተለዋዋጭነት እና አየር ማቀዝቀዣ የተሸፈነ ምቹነት አለው. እነዚህ ቀላል ክብደት ያላቸው ሶስኮች በበጋው ሩጫ ላይ ትልቅ ምርጫ ናቸው.
እነዚህ የቴኮ ሶል (ሶይካ ኬክ) የሚሠሩት ከኦርጋኒክ እርጥበት ነው, እሱም ኦርጋኒክ ነው, እና እርጥበት እርጥበት ነው. ሳምፕሶቹ አየር ማቀዝቀዝ ሲኖር, በሞቃታማ የአየር ወለል ውስጥ እንኳን የእግር እግርዎን እንዲረጋጋ ያደርጋሉ. በወንድ እና በሴቶች እትሞች ውስጥ ይገኛሉ, ነገር ግን የሴቶች ጫማዎች ግን ጠባብ የእግር እና ተረተር ቅርፅ አላቸው. ወሲብዎ ምንም ይሁን ምን, ይህ ለእርስዎ ትክክለኛ እንደሆነ በእራስዎ የእግር ቅርጽ ላይ ይመሰረታል.
ቶሎሎ ሊይት መሮጥ የኮርፋክስ ካልፕስ የተሰራ ስስ ሾፕ ለሚመርጡ አትሌቶች የተሰራ ነው. በእነዚህ ውርዶች ውስጥ ያለው ኩርኩክ እና ናይለንን ማስወንጨቱ እጅግ የላቀ የማንጠልጠል ባህሪን ያቀርባል. ቀላል ክብደት ላለው ለስላሳ መጠቅለያም ትልቅ ክፍት ቦታ አላቸው. E ነዚህ ሶኬቶች በ A ጥሩ, በ E ጅና በተተከሉት ላይ ተጨማሪ ጥበቃ ያስፈልጋቸዋል. ቶሮሎ በስፖርትና በእንቅስቃሴዎች መካከል በሰፊው ይታወቃል.
> ምንጮች:
> ቦጎር ፒ ሲ, ሬቼስተይን I, ዋት ቢ, ብሩሃውለር ፓ. የገላጭ ጥናትን በተመለከተ የተጋለጡ ሁለት ጭምብ ጨርቆች እና ስነ-ልቦናዊ መለኪያዎች. የሙያ ንጽሕናን ማስታወሻዎች . 2012. ማስታወሻ: 10.1093 / annhyg / mer127.
> ላይንግ ሪ, ስያን ፓ. ሂል በሰው ልጅ ጤና እና ጤንነት. በ Fangueiro R., Rana S. የተፈጥሮ ጥንካሬዎች-በሳይንስ እና ቴክኖሎጂ የተደረጉ እድገቶች የኢንዱስትሪ ማቴሪያሎች . RILEM መጽሐፍት, ጥ 12. Springer, Dordrecht. 2016