በእነዚህ ምቹ አገልግሎቶች አማካኝነት ምግብን አየር ማዘጋጀት
ቤት ውስጥ ምግብዎን ለማብሰል እና ለመብላት የማይቆጠሩ ጥቅሞች አሉ. ምርምር እንደሚያሳየው ለራስዎ ምግብ ማብሰል ጤናማ እንድንመገብ ያበረታታናል, ረጅም ህይወት ጋር የተቆራኘ, የካርቦን ቆይታዎን በምድር ላይ የሚቀንሰው እና ደስተኛ እና ጤናማ ህፃናትን ለማስታገስ ያግዛል. ነገር ግን ከሁሉም አጥር አቢዮች በተጨማሪ, እራስዎ እራስዎ ምግብ ባደረጉበት ምግብ ላይ መገኘቱ አስደሳች እና አርኪ ነው.
ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ በመላው አገሪቱ ሰፊ የመመገቢያ ማከፋፈያ ቁሳቁሶች ተጨምረዋል. በእነዚህ በአጠቃቀም ቀላል የሆኑ ኩኪዎች ውስጥ ኩባንያው አስፈላጊውን ግብዓቶች እና ቀለል ያሉ መመሪያዎችን በመጠቀም የቤት ቀበቶውን ያቀርባል. ሥራ በሚበዛበት ሳምንት በበዓሉ ላይ በምግብ ማለፊያ ግብዎዎች መጓዝ የሚያስደስት እና ቀላል መንገድ ነው, እና ተጨማሪ ተጨማሪ ምግብ መግዛትን አይፈቅድም, ይህም ለተደላ ቤተሰቦች ምርጥ ነው.
በአካባቢዎ የሚገኙትን ምርጥ ምግብ ማብሰያ ቁሶች በስተጀርባ ዝርዝሩን ለማወቅ ይከታተሉ, እና የእያንዳንዳቸውን ድርጣቢያዎች በአካባቢዎ መኖሩን ያረጋግጡ.
ሰማያዊ የፀጉር ማቀፊያ ምግብን በፍጥነት ለማሟላት የሚያስችሏቸው ነገሮች ሁሉ የቤት አሠሪዎችን ይሰጣል. ከመጀመሪያዎቹ የምግብ ስብስብ አገልግሎቶች ውስጥ አንዱ ሲሆን በመላው ዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. ምርጥ ክፍል? ክፍሎቹ እጅግ በጣም ግዙፍ ናቸው, ስለዚህ ለደንበኝነት ምዝገባ ዋጋ በጣም እየጨመረ እንደሆነ ያውቃሉ. ከሻሉ ሻንጣ ሻጋታ የሚቀርቡ ምግቦች እንደ ጣሊያው-ስፕኪንግ ሽሪምፕ እና ጣፋጭ ጣዕም የመሳሰሉ የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ-ምግቦችን ጨምሮ በቀይ-ሲትራ ቪጋሬቴ, እና በቀለ-ሲትሪስ ቫይስሪቴሬት እና ከተፈጭ ዱቄት የተጠበሰ የአትክልት ሰላጣ የአትክልት ቅመምም እና የምግብ አሻንጉሊት ጣፋጭ ምግቦችን ጨምሮ እንደ ጣፋጭ ጣፋጭ እና ጣፋጮች. በየሳምንቱ, ለመምረጥ የስምንት ምግብ አማራጮችን ያገኛሉ.
ቡ ብሮን ተክሎች የሚያቀርቡት ሌላ አስደናቂ ባህሪ ምግብዎን ከአንዲራማ ማጓጓዣ አገልግሎትዎ ጋር የማጣመር ችሎታ ነው. ደንበኞችም የራሱን የሽያጭ ምዝገባን በራሱ መግዛት ይችላሉ. በወር 65 የአሜሪካ ዶላር, ሰማያዊ የፀጉር ቴምብር ስድስት የቀጭን ጠርዞችን ይልክልዎታል, ይህም ከቀይ ቀለም, ነጭ ወይም ሁለቱንም ይመርጣል. እንዲያውም የቅናሽ ማስታወሻዎችን እና የማጣመር አማራጮችን ይጠቁማሉ.
የሆት ፍሬ አዲስ አበባ ውበት በአሰቃቂ ምሰሶዎች ውስጥ ቀላል ነው. በየሳምንቱ የዶቲዝያውያን እና የሙያ ባለሞያዎች ቡድን አንድ ላይ 15 አዲስ የምግብ አማራጮችን ለማፍራት በአንድነት ይሰራሉ, እና Hello Fresh ባለፈው ምርጫዎ ላይ የተመረኮዘን ምግብ እንደሚመርጡ ያስረዳልዎታል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በቀጥታ የሚመነጩት በቀጥታ ከሚመቻቸው አምራቾች ነው. በቀኑ መጨረሻ እስኪመለሱ ድረስ ቀዝቃዛ ሆነው ለመቆየት እና በጋዝ ውስጥ በተሸፈነው ሣጥን ውስጥ በበረዶዎች የተሸፈነው አድራሻዎ ይላካሉ. እና በረሃብ የሚጨነቁ ከሆነ ምንም ጭንቀት አይኖርም - አብዛኛዎቹ የሃይ ፈት አሰራሮች በ 30 ደቂቃ ወይም ከዚያ ባነሰ ብቻ ሊዘጋጁ ይችላሉ.
በዚህ ስብስብ ውስጥ ሌላ ታላቅ ነገር የተለያዩ የተለያዩ እቅዶች ሊኖሩ የሚችሉ ናቸው. ደንበኞች ከሶስት እቅዶች ውስጥ አንዱን ይመርጣሉ: በጣም ትልቅ የሆነ የምግብ ዕረፍት ይሰጣል, ለቬጀታሪያኖች የቬጅ እቅድ; እና ለልጆች ተስማሚ የሆኑ አማራጮችን የሚያካትት የቤተሰብ እቅድ.
አንዳንድ የተመጣጣኝ የምግብ ማቅረቢያ ኪሮስ ለየት የሚያደርጋቸው ሰው ከሆንክ ፕላኔን እስክታስጥር ድረስ ጽንሰ-ሐሳቡን አትተው. "ምግብን ለሚወዱ ሰዎች" ራሳቸውን ያቀርባሉ, እናም ከዚህ በፊት ታይቶ በማይታወቅ ሁኔታ ማስተካከል ይችላሉ. ከ 20 የአማራጮች ዝርዝር የሳምንታዊ ምግቦችን ጥምር ይምረጡ. የተለያዩ ነገሮችን በየሳምንቱ በየወሩ ይለወጣል.
እነዚህ ምግቦች እንደ ብራዚስ ካሜሌድ ኦንዮን ፒሳ እና ፒር እና አፉጁላ እና ክሪስሲ ካላማሪ የመሳሰሉ ከግሪንስ እና ሜሶ ቪናጊሬቴ የመሳሰሉ ምርጫዎች የተለያዩ ናቸው. በቀለ ደግሞ በቀን እና በየአራት ሳምንቶች የተለያዩ ምርጫዎችን ያቀርባል, ስለዚህ በሳምንት ውስጥ አራት እና አራት አራት እራት አድርገው በሳምንት ለሁለት, ለ 4 ሌሊት እራት ማድረግ ይችላሉ.
ይህ ሙሉ በሙሉ በአትክልት ላይ የተመሰረተ የምግብ አገልግሎት ቪጋኖች እና ቪጋኖ ላልሆኑ ላልች ላልች ውብ እና ጤናማ ምግቦች ይሰጣለ. ምናሌው ቼክ ፋሳ (ናስ) እና ማንጎ ቻትኒን ጨምሮ አንድ ፖት ጃምባላያንን ጨምሮ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል.
ዋጋው በሳምንት ለ $ 3 በሳምንት 3 ጊዜ ምግብን በሳምንቱ 3 ሰዎች በሳምንቱ ወይም በየሳምንቱ $ 78 በቲቢ ብራድነት ለተመገቡት የቢሮ ምግቦች ምግብ በሳምንት $ 78 ነው. የቲቢ ምግቦቹ ምግቦች በአንድ እለት ሳምንት ውስጥ የእግር ኳስ ኮከብ አንድ ምግብ ሊበላ ይችላል. የቲቢ ምግብ በፕሮቲን ውስጥ ከተለመደው ፐርፕየም ካርሮ ምግብ ነው, እና ከግላይን ነፃ ናቸው. ፐርፕል ካሮሮ የተሰራ ማሸጊያ ለዓለም ምልከታ ተስማሚ ሆኖ በመቆየቱ የተጠናቀቁ ቁሳቁሶች ነው.
ዕለታዊ የመከር ወቅት ከሌሎች የምግብ ማቅረቢያዎች የሚወጣው በምሽት ምግቦች ዙሪያ ስለሆነ አይደለም. ይልቁንስ, ተመዝጋቢዎቻቸው ከተለያየ ቅመማ ቅመሞች, መከርከሚያዎች, ሾርባዎች, ጣቶች, የሌሊት ጣፋጭ ምግቦች, ምግቦች እና ሰኞዎች መምረጥ ይችላሉ. እነዚህ አማራጮች ለቀጣይ ምግቦች, ለሽያጭ ምግቦች እና ለጤና ተስማሚ የሆኑ ጣፋጭ ምግቦች አመቺ ናቸው. የመኸር ሳርኮች በዲኤች (DH) የቀረበ ዋና ምግብ እና ዋና ምግብ ናቸው. የመኸር የመቆለጫ አማራጮች, Butternut Squash + Chimichurri, Brussels Sprouts + Tahini, እና Red Lentil + Kitchari ይገኙበታል.
በቅድመ-ይሁንታ እቃዎች ውስጥ ሁሉም ምግቦች በደን የተሸፈኑ ናቸው, ለመዘጋጀት ጥቂት እርምጃዎችን ብቻ ይወስዳሉ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች ቪጋን, ኦርጋኒክ እና ጥሬ ናቸው. ቅልቅልዎቹ ከ 7 የአሜሪካን ዶላር የሚበልጥ ዋጋ አላቸው. አሁንም ቤት ውስጥ ምቾት እና ሁሉም ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ዋጋ ያስገኛሉ.
የቤት ቀበሌ በቀሊለ የ 30 ዯቂቃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያች ሊይ የሚያተኩር የምግብ አቅርቦት የምሳ ዕቃ ስብስብ ነው. በአቅራቢያቸው 97 በመቶ የሚይዙት ቦታ ስለሆነ በአካባቢዎ የሚገኝ እድል ይፈጥራሉ. የቤት ቁመታዊ ምግብ ቤት ለሚበሉ ደንበኞች የተለያዩ አማራጮችን ሲያቀርብ, ሁልጊዜም የቬጂቴሪያን አማራጮች ይሰጣሉ, አብዛኛዎቹም እንደ ቪጋን ብቁ ናቸው.
አብዛኛዎቹ የኪስ አገልግሎት አገልግሎቶች ለተለያዩ ዕቅዶች ዋጋ እንዲሽከረከሩ ቢደረግም, የቤት ጥርስ ምግብ ሁሉም በአንድ $ 9.95 ዶላር ነው, ቅልቅልዎቻቸው እና የፍራፍሬዎች እያንዳንዳቸው $ 4.95 ናቸው. እቃዎቹ በሙሉ በቆርቆሮ ቦርሳዎች, ጠርሙሶች እና ቆርቆሮዎች ውስጥ የሚገጠሙ ሲሆን በሁሉም የካርቦን ርቀት የካርቦን ቆሻሻን ለመቀነስ ይረዳል.
የፓክ ዱቄት በደቡብ-ማዕከላዊ የቢሮ ዕቃዎች አገልግሎት ነው. በደቡብ አሜሪካ በሚገኙ በመቶዎች የሚቆጠሩ አነስተኛ እርሻዎች የተገኙ እና በሀገሪቱ ውስጥ ለሚገኙ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ደንበኞቻቸው ይላካሉ. ኩባንያው የምግብ ቆሻሻን ጉዳይ አስመልክቶም እንዲሁ አጥጋቢ ነው, ዓለም አቀፋዊ ችግር አብዛኛው የምግብ አቅርቦት መገልገያ መሳሪያዎች የሚያበረክቱት.
ጣፋጭ እና ቀላል ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀት በየደቂቃው በደማቅ አመራሮች, ስቲቨን ሳተርፊልድ, ዚብ ስቲቨንስሰን, ቨርጂኒያ ዊሊስ እና የሼሪ ካውንስ ያጠቃልላሉ. በየሳምንቱ ዘጠኝ ምግቦች ይሰጣሉ, ሦስቱ በወቅታዊነት ይለወጣሉ, ሌሎቹ ስድስት በየሳምንቱ ይቀያየራሉ. ይህ ስርዓት አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር እና በአንድ ጊዜ ቋሚ ተወዳጆችን የመጠቀም ችሎታ ይሰጥዎታል. የፒች ዱሽ በአብዛኛው የእንስሳት ምርቶችን በቀጣዩ ጊዜ ውስጥ ያካተተ ቢሆንም ሁልጊዜ በሳምንት ሁለት ቬጂቴሪያን ምግብን ይሰጣሉ. ከእነዚህ የቬጀቴሪያን ምግቦች አንዳንዶቹ የቪጋን እምነት መስፈርቶችን ያሟላሉ.