ብዙ ታዋቂ የሆኑ የለውዝ እና የኦቾሎኒ ምርቶች የብክለት መስመሮችን ለመከላከል ከፍተኛ አደጋ ይኖራቸዋል
ቅጠል, ያልተዳቀሉ እሾሎች እና ኦቾሎኒዎች ከግሎታ-ነጻ ናቸው. ይሁን እንጂ የዛፍ ዘሮች ብዙውን ጊዜ በፕሮቲን ውስጥ ከግላይን-ነጭ ምርቶች ጋር በተጋሩ መስመሮች ተሽጠዋል. በተጨማሪም ብዙ ዝርያዎች እንደ ፕሬትዝዛል እና ብስኩቶች ያሉ የግብዝ-ነጭ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ ቅልቅል ይሸጣሉ.
በሚያሳዝን ሁኔታ, በብዛት የሚገኙት የቡና እና የኦቾሎኒ ምርቶች በግሮሰሪ መሸጫዎች ውስጥ አይሸጡም እንደ ግሉትም ነፃ ናቸው. ከግሰ-ነፃ ምግብ እና ከኦቾሎኒ መመገብ ለሚፈልጉ ሰዎች ከትክክለኛ ነጻ የለውዝ እና ከኦቾሎኒ ፈሳሽ ለሆኑ ሰዎች ተፈታታኝ የሆነ ችግርን ያስከትላል.
እንደ እድል ሆኖ, የቃልም ሆነ የኦቾሎኒ ይዘት የሴላክ በሽታ እና የሴላሊካል የግሎ አጉል (ፐላንትስ) ላልታመሙ ሰዎች ለመጠበቅ የሚያስፈልጉትን እርምጃዎች የሚወስዱ የምርት ዓይነቶች አሉ. ከኮታዩል-ነጭ የንዳ እና የኦቾሎኒ ታዋቂ ምርቶች (እንዲሁም የትኞቹ ምርቶች እንደማይመከሩ ማወቅ).
ከግሎቹ-ነፃ ፍሬዎች እና ኦቾሎኒዎች
እነዚህ ምርቶችና ምርቶች በስፋት መደብሮች ውስጥ ይገኛሉ እና በአምራሚዎቻቸው እንደ ግሉቱ-አልባነት ይቆጠራሉ.
- ሰማያዊ ዳይመንድ አርሚኖች . ብሉ አልማዝ የአልሞድ ሌት ወተት እና በንፉ ላይ የተመሰረቱ ብሩካኖችን ጨምሮ በርካታ የ gluten-ነጻ የሆኑ ምርቶችን ያቀርባል. ኩባንያው እንደገለጸው ከአብዛኞቹ የለውዝ ዓይነቶች ውስጥ የፕሮቲን ዘይት (gluten ingredients) አይጨምርም ከግላይን ነፃ ናቸው. ይህ የብሉይዝ ፔንደንስን, የጨው እና የመጥመቂያ ዓይነቶች ያጠቃልላል. ይሁን እንጂ እንደ ኩባንያው ገለፃ እነዚህ የፍራፍሬ ዝርያዎች የፕሮቲን ዘይት (gluten) ያካትቷቸዋል. ከፕሮቲን ውስጥ የፕሮቲን ዘሮች (gluten-free) የንፋስ ምርቶች በአንድ የግድግዳ ምርቶች ውስጥ በአንድ የግድግዳ ዓይነት ውስጥ ሊተከሉ እንደሚችሉ ማወቅ ያስፈልጋል. ብሉ አልማዝ በመላው አገሪቱ ይገኛል, እና በአብዛኛዎቹ ሱፐርማርኬቶች ውስጥ ብራንድ ማግኘት አለብዎት.
- Fisher Nuts. እንደ ኩባንያው ገለፃ ከግሉ-ነፃ (ከግምሳ-ከ 20 ፓውንድ ግዙፍ የግሎታይን ንጥል) በታች የሆኑ ምርቶች ሁሉ እንደዚህ ይሰየማሉ. በተጨማሪም ፊሸር በውስጡም ማንኛውም የ gluten-ያካተተ ንጥረ-ነገሮችን በቅጥያው ውስጥ ይጠራዋል. Fisher ቢያንስ ሁለት ጭስ-ጣሳ የሆኑ የንጥሉ ምርቶችን (ጭስ እና ቡቃን ለተፈጭ አልማኖች እና ደረቅ ጣፋጭ ዘይት) ያቀርባል. የገብስ ብርት ዱቄት አንዳንዴ በጢስ ቅመም ውስጥ ይጠቅማልን, ስለዚህ ማንኛውም ጭስ-የተመረጡ ምርቶች ስያሜዎችን በጥንቃቄ መመርመርዎን ያረጋግጡ. የዓሣ ማጥመጃዎች በበርካታ ሱፐርማርኬቶች ውስጥ ይሸጣሉ.
- Nuts.com. ይህ ድር ጣቢያ እንጂ ምርት አይደለም, ነገር ግን Nuts.com በየትኛውም ቦታ የሚገኙ የትርፍ-ነጭ ዘለቄቶች እና ኦቾሎኒዎች ምርጫን ያቀርባል. Nuts.com ላይ ሁለት "gluten-free" ምድቦች አሉ-ከ gluten-free እና ከ gluten-free ማረጋገጫ (ከ GFCO). GFCO ከተረጋገጠ ከግላይን ነፃ የሆኑ ምርቶች በ 1 ሚሊዮን ፐርሰንት ከፕሮቲን ውስጥ ከ 10 ፓውንድ ያነሰ ንጥረ ነገር ማግኘታቸውን ያረጋግጣል. እንደዚሁም "ከግዝብ-ነጻ" ምልክት የተለጠፉ ሆኖም ግን የጂ ኤፍ ሲ ዲኤፍሲ ማረጋገጫ ያልሆኑ ከ 1 ቢሊዮን በላይ ከግላይን ከ 20 ፓውንድ ያነሰ ህጋዊ መመዘኛዎች ናቸው. "እነዚህ ያልተረጋገጡ (አልቲን-አልባ) ምርቶችም በእኛ መጋዘን ውስጥ በተለየ የፕሮቲን መስመር ላይ ተወስነዋል. በ Nuts.com ማንኛውም አይነት የንቁር አይነት ማግኘት ይችላሉ, እና ፍሬዎቹ ወቅታዊ, ያልተመረጡ, በሳጥኑ ውስጥ ያሉ እና ቀድሞ የተደባለቁ ናቸው. የተለያዩ የ gluten-free nut flours (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ማግኘት ይችላሉ.
- አስደናቂ የአልሞንድ እና ፒስታስኪዮስ . እነዚህ ዘሮች በ Wonderful Company ያመረቱ እና በፕላስቲክ ፕላስቲኮች የተሸጡ "ግሮው-አልባ" የሚል ስያሜ ተሰጥቷቸዋል. የላሜራ ቅመሞች የሚከተሉትን ያካትታል: የተጠበሰ እና ጨው, የተጠበሰ ጨው ጨው, እና ተፈጥሯዊ ጥሬ. የፒስታቹ ቅመሞች የሚከተሉትን ያካትታል: የተጠበሰና ጨው, ጨው እና በርበሬ, ቀላል ጭማቂ, ጨው, ጣፋጭ ምግቦች እና የተጠበሱ እና በጨው የተሸፈኑ ሽፋን (ፒስቲስቶስን ከጎተራዎ ላይ ማስወጣት አስቸጋሪ ሁኔታ ከሌለው).
አነስተኛ ልዩነት ግሉተን-ነጭ ብና እና የኦቾሎኒ ምልክቶች
እነዚህ ብዙም የታወቁ ምርቶች በስፋት አይገኙም, ግን በመስመር ላይ እና በጥቂት ሱቆች ውስጥ ሊያገኙዋቸው ይችላሉ:
- የቡጃ መክሰስ. ክሬንተሮች እና ሌሎች በእህል ላይ የተመረኮዙ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ዱካ ድብልቅ ቢያመልጡ ከ Bhuja snacks የሚመጡትን ነገር ሊያገኙ ይችላሉ. ኩባንያው ከግላንት ነፃ የሆነ የምስክር ወረቀት (GFCO) ከተመዘገበው የሽታ ያለ ብስክሌት ጋር የተቆራኘ ሲሆን ከ 1 ሚሊዮን በላይ የፕሮቲን ውሁድ ከግላይን (ከግላይን) ግሮሰንት ያነሰ ነው. በቢጫ አተር, ሽምብራ, ሩዝ, ታፓካ እና ድንች የተሰራውን እሸት እና ጥራዝ ይሠራሉ. ማስታወሻ የምርት ስም "የቢሜ ቅልቅል" ("ቤመር ቅልቅል") ያደርገዋል, ይህም በፕሮጀክቱ ከግላይን ነፃ የሆነ እና ቢራ እንደያዘ አይመስልም. በአልሚዩ እና በሱፐርቤይ እና አልበርስተንን ጨምሮ በበርካታ ሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ቡ ጅ ስኪዎች ማግኘት ይችላሉ. በ Costco ውስጥም ሊያጋጥሙዋቸው ይችላሉ.
- ምግብ ይኖሩታል . ከግረኞች እስከ ብርጭቆው ገለባ ድረስ ምርቶችን የሚያመርቱ የምግብ ሽያጭ ምርቶች "ከፕሮቲን ውጭ" (gluten-free) ተብለው የተሰየሙ የተለያዩ "ስጋ ምግብ" ("superfoods") የንፋስ ምርቶችን ያቀርባል. ከእነዚህ መካከል የዱር ጀንግኦን ኦቾሎኒ (አልፋቶሲን በጣም አነስተኛ ኦቾሎኒዎች), ኦርጋኒክ የአልሞንድ, የብራዚል ፍሬዎች, ካዝየዎች, ዱካዎች እና ዎልኖሶች ይገኙበታል. አንዳንድ የምግብ መርጦ ዕቃዎችን በአማዞን ላይ ማግኘት ወይም በቀጥታ ከኩባንያው ላይ ቅጣይ ማግኘት ይችላሉ.
- Old Dominion . ይህ ትንሹ የምርት ስያሜዎች የኦቾሎኒ ቅርፊት, የቅቤ ሻጋታ እና የኦቾሎኒ ጥቃቅን ይሠራሉ. እንደ ኩባንያው ገለጻ ሁሉ ከግሎታ ነፃ ነው. Old Dominion በቅርቡ እጆችን በመለዋወጥ እና አንዳንድ የማኑፋክቸሪንግ ስራዎች ለወደፊቱ ለሦስተኛ ወገን ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ ልብ ይበሉ, ስለዚህ በቅርብ የምስል መለያዎችን ቅደም ተከተል ይመልከቱ.
- ኦርጋኒክ Gemini TigerNut Original. እነዚህ የቡና ዝርያዎች, እንደ ኩባንያው ገለፃ, የፓሎ የአመጋገብ ስርዓት የሚከተሉ አንዳንድ ሰዎች ታዋቂ ናቸው. እነሱም ጥሬ, የማይበቅል የጂኦኤድኦ, የዩኤኤስኤ የምስክር ወረቀት ያለው ጋዝ እና ኮሸር ናቸው. ኦርጋኒክ ገመኒ በተጨማሪም የፕሮቲን ዱቄት ያቀርባል, እሱም ከግዜን ነጻ ነው.
- ሳሆል መክሰስ ይህ በዋሺንግተን ሰሜን ካስሳይስ ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ የሚገኘው ሳሃሌ ፓክ የተሰኘው የቡና ምርት ስም የተሰራውን የቡና እና የአኩሪስ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል. ለምሳሌ እንደ ተፈጥሮ ሮም - ፍላቪድ ካሺየስ እና ታይሽማ ክላዜድ ቅልቅል የመሳሰሉትን ደስ የሚል ጣዕም ያቀርባል. እንደ ኩባንያው ገለጻ በኒስቴክ ውስጥ የተሸጠውን የኒድ ቅልቅል ድብልቆሽ እና "ትራኮ እና ጥቅል" ጥቅሎች በ GFCO ያልተለቀቁ የግብዓት አቅርቦቶች ናቸው. በጥቅሉ ላይ "GF" ምልክትን ይፈልጉ. በተጨማሪም ምርቶቹ ያልተፈቀደላቸው GMO ናቸው. የኩባንያውን የባርብል ምርቶች (ፕሮቲን) ከፕሮጀክቱ (ኮርፖሬቲንግ) በምርጫ ያልተረጋገጡ (gluten-free) ከመሆናቸው, ከነዚህም ውስጥ ግልፅ ይሁኑ ሳሃሌ ስካኮች በኪ ታች መደብሮች እና በሌሎች ሱቆች ውስጥ ይሸጣሉ.
- Sante Nuts. የኦቾሎኒን ተላላፊ የብክለት አደጋ ሳይጋቡ ከግጭ-ነፃ የዛፍ ፍሬዎች የምትፈልጉ ከሆነ, ይህ ምርት ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል. የንሽላ ፍሬዎች ከግሎት-አልባ, አኩሪ አተር, የተረጋገጠ ኮሰር እና ቪጋን ናቸው, እና ሙሉ በሙሉ ከኦቾሎኒ ነጻ በሆነ አካባቢ ውስጥ ይዘጋጃሉ. ሲን, አልማዝን, ካዝየም, ፓካውያን, ፒስታስኪስ እና ዎልትስ በተለያየ ጣዕምና ቅልቅል አቅርቧል. የምርት ምልክት በዋነኛነት በሰሜናዊ ካሊፎርኒያ እና ነቫዳ ውስጥ ይሸጣል, እና በመስመር ላይ ይገኛል.
- የዊበርሽበርግ የኦቾሎኒ ሱቅ. የኦቾሎኒ ሱቅ (በኮሎኔል ዊሊያምስበርግ, ቪኤ) ውስጥ በኦንላይን መደብር ውስጥ ብዙ የግራጥሬ ውጤቶች (ኦቾሎኒያ በኦቾሎኒ ይታወቃል), የቸኮሌት ሽፋን የተሸፈነ የጨጓራ, ጥቁር እና ወተት በቸኮሌት የተሸፈኑ የአልሞንድኖች, ማር-ታሽሎ የተዘጋጁ የሄንጥ ዝርያዎች, ጣፋጭ የጆርጂያ ጣሳዎች, እና የኦቾሎኒ ብስሌቶች ናቸው. ብዙ ተመሳሳይ የሆኑ ምርቶች ያላቸው የስጦታ ጽላቶችን ያገኛሉ.
ከ Gluten-Free Nut Flours
ከግሉ-ነፃ የሆኑ ብዙ ሰዎች, በተለይም የፓሊ እርባታውን የሚከተሉ ወይም በካቦሃይድሬድ ዝቅተኛ አመጋገብ የሚከተሉ ብዙ ሰዎች የተጠበሰ ዱቄት በተጠበሰ እቃ ውስጥ የተጨመቁ ዱቄቶችን ለመተካት የተመጣጠነ ምግብን ይለውጣሉ. ከፕሮቲን ውስጠኛ የሎተል ዱቄት የሚገኝበት ቦታ እነሆ:
- የቦብ ቀይ መድሃኒት በገበያው ውስጥ በጣም ግዙፍ የትምባሆ ዱቄት ሊሆን ይችላል. በአብዛኛዎቹ የጤና ምግቦች ሱቆች ውስጥ እና በብዙ ትላልቅ የገበያ ቦታዎች ውስጥ ትልቅ የጤና ምግብ ክፍል ውስጥ ሊያገኙ ይችላሉ. ይህ የአልሞንድ ዱቄት በጣም ግሩም እና ከመላው የአልሞንድስ መሬት ላይ ነው.
- ንጉስ አርተር በ GFCO የተረጋገጠ የፕሮቲን (ያለቀለት) የሎም ዱቄት ያቀርባል. በብዙ የሱፐርማርኬቶችና የጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ.
- Nuts.com የተለያዩ አልብል, ካዝየም, የሼርጨት, የሃች ኖት, ማከዳማ, ፒስታራኦ እና ኦርጋኒክ የነብር ምግቦች ጨምሮ የተለያዩ የፕሮቲን ዘሮች ከግዜ-ነፃ የሆኑ የበሰሎ ቅርጫቶችን ያቀርባል. ሁሉም ከቁጥራማ ነጭ ፈሳሽ በስተቀር, ሁሉም ከጂ ኤምሲ (GFCO) ውጭ ያለቀለቀ እጢ ማመቻቸት ያልተረጋገጠ ግዙፍ (gluten-free) ደረጃን የሚያሟላ ነው.
- Wellbee ለሰብል-ባዮይድሬት አመጋገብ ከእህሉ -ነጻ ምግብ ማብሰያ እና ንጥረ-ቁሳቁሶች ልዩ ልዩ ድር ጣቢያ ነው. ኩባንያው የአልሞንድ, የሂያማ, የበቆሎ, የሃች ኖት እና የፔንክ ኖራ ቅጠሎችን ያቀርባል. እነዚህ ሁሉ እንደ ግሉትም ነፃ ናቸው.
የማይፈለጉ ፍሬዎች እና ኦቾሎኒዎች
የሚከተሉት ኩባንያዎች በብዙ የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች ውስጥ ምርቶችን ያደርጋሉ. ይሁን እንጂ ከግሉ-አልባ አመጋገብን ለሚከተሉ ሰዎች አይመከሩም, በአጠቃላይ በአጠቃላይ በጋራ ተቋማት ወይም በመሣርያዎች በሚታየው ግሉታን ብክለት ምክንያት ነው.
- አልማዝ ኦፍ ካሊፎርኒያ . ብሉ አልማዝ ጋር የተያያዘው ይህ ኩባንያ በዋነኝነት የሚያገለግለው ዎልደን, ፔሳኖች እና አልማዎች ነው. ምንም እንኳን የፓስታስ, የሂያማ, የማከዳሚ ፍሬዎች, የፒን ኦቾሎኒ እና የዶላር ፍሬዎች ያቀርባል. ሁሉም በጋራው መሣሪያ ላይ ይከናወናሉ እና "የስንዴ" ማስጠንቀቂያ ሊይዙ ይችላሉ.
- አረንጓዴ ፍሬዎች . ስኖርስ-ሌንስስ. ግዙፍ-አልባነት የሌላቸው የድንጋ ፍሬዎች ባለቤት ናቸው. ኩባንያው እንደገለጸው "እነዚህ ምርቶች በአንድ ጊዜ በፕሮጀክቱ ውስጥ የፕሮቲን ዘይት (gluten) ያካተቱ ምርቶች ጋር ታሽገው የተሸፈኑ ናቸው.የስንድደር ላንስ ከፍተኛ ጥራት ያለው የምግብ ማምረቻ ልማዶችን ያከብራሉ, እና ሁሉም የማቀነባበሪያ መስመሮች በደንብ ማሸጊያዎችን (ማሸግ) በፕሮቲንና በፕሮቲን ላይ የተከማቹ ምርቶች, ከግመል እና ከግጭት ውጭ በሆኑ ምርቶች መካከል ያለው ግንኙነት.በኤንኤም ፍየል በእንግሊዘኛ ቁርስ እና ኤኤምሬድ ትራሬድ ድብሎች ከግላይን ጋር የተገናኙ ሲሆኑ, ሁሉም ሌሎች ድንክዬ ምርቶች የፕሮቲን ዘይት (gluten ingredients) አያካትቱም.
- የኪርክላንድ ፊርማ . ኮኮኮ የቢርኬን ፊርማ ያሸጣል, እና ከዚህ ምርት የተሰሩ ምርቶችም በአማዞ ላይ ይገኛሉ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ከኪርክላንድ ፊርማ ያላቸው ቡቃያዎች በስንዴ የተሸከሙ ምርቶች በተጋሩ መስመሮች ላይ እየተከናወኑ መሆኑን ያስጠነቅቃሉ.
- አትክልቶች ቡቃያዎች . ይህ Kraft Foods ኩባንያ ነው. Kraft በምርት ስያሜዎች ላይ ማንኛውንም የግብዓት-ያካተተ ንጥረ-ነገሮችን (ፕ / ሆኖም, አንድ ምርት "ከፕሮቲን ውጭ" (ኮትር-ነት) ተብሎ በግልጽ ካልተጠቀሰ, ለግሉ ብክለት ሊጋለጥ የሚችል ካልሆነ, ምንም ዓይነት የግብዓት-ያካተተ ንጥረ ነገር ባይጨምር እንኳን. አትክልተኞቹ ማንኛውንም ምርቱ «ከግላይን ነጻ» የሚል ስም አይሰጧቸውም, እና ምርቱ የኬቲን ቅንጣቶችን እና "የጨውቃይት ተምሳሌት" ስብስቦችን ያካተተ ነው, እነሱም የፕሮቲን ውስጥ የግብስ ቅባቶች ያላቸው እና እንደ እርጥበት እና ኦቾሎኒ በሚገኙ መሳሪያዎች ላይ ይከናወናሉ. ስለዚህ, ከዛዎች እጽዋት የተሻሉ የንጥረ ነገሮች ምርቶች (እጽዋትን) ማራቅ እንደሚፈለገው ይነገራል. ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች ያለምንም ችግር ሊበሉ እንደሚችሉ ተናግረዋል.
- ቨርጂኒያ Diner . የቨርጂኒያ ዌይ ኦቾሎኒን (ከዛጎል እና ከሼል ውስጥ) እና የተለያዩ የኦቾሎኒ ምርቶችን ያቀርባል. በዚህ ኩባንያ የተሠሩ ሁለት የደም-ግሮሰንት ምርቶች የ Tailgate Snack Mix እና የ Old Bay-Snacks Mix ብቻ ቢሆንም የሁሉም ምርቶች በተጋሩ ዕቃዎች አጠቃቀም ምክንያት የግብይት ብክለት ስጋት ላይ ናቸው, እንደ ደንበኛ አገልግሎት ተወካይ ገለጻ. የምርት ስያሜዎች አግባብነት ባለው ሁኔታ ይህንን አደጋ ይገልጻሉ.
- እኛ ፍሬዎች . ይህ አነስተኛ ቤተ-ክርስቲያን የሆነ ኩባንያ ነው, በሴንት ፖል, ሚን. የሚያሳዝነው የኩባንያው ኩባንያ እንዲህ ይላል: - "የኛን ዘሮች ከስንዴ ወይም ከሌሎች ከኮንዲን ዕቃዎች ጋር በሚገናኙበት ፋብሪካ ውስጥ የታሸጉ ስለሆነ ከየትኛውም የኛ ፍሬ ውስጥ እንደ ከልክ በላይ መቆጠብ የለብንም."
አንድ ቃል ከ
እንደሚመለከቱት, በአካባቢው ያለው ሱፐርማርኬት አነስተኛ ምርጫ ቢኖረውም, ከትራፊክ ነፃ የሆኑ ዘሮች እና ኦቾሎኒዎች (ከኖህ እርጥቦች እና ነጭ / የኦቾሎኒ ቅልቅል ጋር) ማግኘት ይቻላል.
በአብዛኛው, ሁልጊዜም Blue Diamond ምርቶችን ማግኘት ትችላላችሁ, እና አብዛኛዎቹ መደብሮች ድንቅ ፓስታሳዮ እና አልማንስ (እነዚህን በመክፈቻ ክፍል ውስጥ ሊያገኙዋቸው ይችላሉ).
አንድ የመጨረሻ ማስታወሻ በአጠቃላይ በምርት ክፍል ውስጥ የተካተቱትን ሙሉ ለሙሉ የተሸፈኑ ፍሬዎች (ሸቀጣ ሸቀጦችን) በጥንቃቄ መያዝ አለብዎት, ምክንያቱም ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ ከግላንት ንጥረ ነገሮች ጋር የተጋሩት ናቸው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች በእነዚህ ጥቅልሎች ውስጥ መልካም ሽልማት ሲያሳዩ, ስለዚያ ውስጣዊ ፓኬጅ የአልርጂ ማስጠንቀቂያ እስካልተጠቀሰ ድረስ የስንዴን መጥቀስ እስካልቻለ ድረስ . እሽጎው "ስንዴ ሊይዝ ይችላል" የሚል ከሆነ, ከዚያ አይግዙ.
ያም ሆኖ በተሻለ ግጥሚያ (በተለይ ለትራፊክ ግዝዛዛዛዛነት በጣም ከተሰማዎት) ከላይ ከተዘረዘሩት ዝርዝሮች እንደ ኮታኒ-አልባነት (ከላይ የተዘረዘሩ) ተብለው ከተቆጠሩት ኮትሮች ጋር መጣበቅ ነው.
> ምንጭ:
> የሴይከክል በሽታ አምሳያ. ምን መብራት አለብኝ? የመረጃ ሰነድ.