የጤና ጥቅማጥቅሞች, አጠቃቀሞች, ተፅእኖዎች እና ሌሎችም
አማሌኪ በአይራቬዳ (የሕንድ የሕክምና መሃንዳን) ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው. አንዳንዴም እንደ አሞላ ተብለው ይጠራሉ. አሜላኪ ( Amblica officinalis) (ከደቡብ ምስራቃዊ እስያ በሞቃታማ አካባቢዎች).
አማሊያ የቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ኦክስጅን ኦንጂንጎች ጨምሮ ጤንነትን ለማሻሻል የሚረዱ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.
በአማራዲክ መድኃኒት በሰፊው ጥቅም ላይ በሚውለው በ <ሶስትላ> ውስጥ ከሚገኙት ሶስቱም ዕፅዋት አንዱ ነው.
Amalaki ጥቅም ላይ የሚውሉ
በአይማሪቬ, አማላኪ የሚከተሉትን የጤና ችግሮች ለመርዳት እንደሚረዱ ይነገራል-
- አተሮስክለሮሲስ
- የስኳር በሽታ
- ተቅማጥ
- ከፍተኛ የደም ግፊት
- ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን
- የመገጣጠሚያ ህመም
- ከመጠን በላይ ወፍራም
አማላኪ በአረቫዳ ውስጥ ረጅም ዕድሜን ለማራመድ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም የአይራቫይድ ባለሙያዎች የደም, የአጥንት, የምግብ መፍጫ ሥርዓት, ጉበት እና ቆዳ ጤናን ለማሻሻል ይጠቀማሉ.
በተጨማሪም አማላኪቲ ፓቲያ (ከአስራ ሦዱ የሶሻዎች አንዱ) አየርን ለማስታገስ የሚረዱ የማቀዝቀዣ ባህሪያት እንዳሉት ይነገራል. በአልራቫታ መሰረታዊ መርሆች መሰረት የተጣራ እብጠት ለዓለት መፍሰስ, ለመተኛት ችግር, የቆዳ ችግር, የጨቅላ ህመም እና የደም ግፊት የመሳሰሉ ውጥረትን ያመጣል.
በተጨማሪ Amalaki የሆድ እዳትን ለመቀነስ, ህመምን ለማስታገስ, የጨው ጣውላዎችን ለማስፋት, የማስታወስ ችሎታውን ለማርካት እና ካንሰርን ለመከላከል ነው.
የ Amalaki ጥቅሞች
በአይዛዶክ መድኃኒት ረጅም ዘመናት የታወቀ ቢሆንም, አማላኪ እና የጤንነት ውጤቶች በጥቂት ሳይንሳዊ ጥናቶች ተፈትተዋል. ይሁን እንጂ አንዳንድ የምርምር ጥናቶች አማላኪ አንዳንድ የጤና ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል. በአማላንኪ ከሚገኙ ጥናቶች የተወሰኑ ግኝቶች እነሆ-
1) ከፍተኛ የኮሌስትሮል
እንግሊዛዊው ኤችአይፒሊሚያ (እጅግ በጣም ከፍተኛ የኮሌስትሮል እና የሌሎች የደም ቅባቶች ሁኔታ ምልክት የተደረገበት ሁኔታ ነው) በብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ኒውትሪሽ የተሰኘው በ 2007 ጥናት መሠረት. በአይጦች ላይ ጥናት በሚካሄድበት ጊዜ የአማሊያ የታዳጊነትን ውጥረት በመግታት ኤች.አይ.ዲ. ተጋላጭነትን ለመዋጋት ይረዳል.
2) ከፍተኛ የደም ግፊት
በ 2011 የካርዲዮቫስኩላር አጥንት ጥናት የታተመ አንድ ጥናት አማላኪ የከፍተኛ የደም ግፊት እድገት እና እድገት እንዳይታደግ ያግዛል. አይጥ ውስጥ በሚገኙ ሙከራዎች ውስጥ ሳይንቲስቶች በአማላኪ ውስጥ የሚገኙ ኦክስጅን ኦንጂኖች በአብዛኛው የደም ግፊትን በከፊል ለመቆጣጠር ይረዳሉ.
3) የስኳር በሽታ
የአማሌቃ ተከሳሽ የስኳር በሽታዎችን ለመከላከል ሊረዳው ይችላል. በጥናቱ ውስጥ ተመራማሪዎች በአማሊያ የታተሙት አይጦችን በማከም የእንሰሳት የፀረ-ሙቀት መጠን እና የአርሶአድሮስ ኦክሳይድ አክቲቪቲን በማጣራት የስኳር በሽታዎችን የመቀነስ አደጋን ይቀንሳል.
4) ካንሰር
በአማላኪ በ 2011 የካቲን ኦቭ ካንሰር ፕሪቬንሽን በተሰኘ አንድ ዘገባ መሠረት በአማላ ክሊን ውስጥ ለካንሰር ሕክምና እና መከላከያ ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ባህሪያት አሉት. ሪፖርቱ እንደገለፀው አማላኪ በበርካታ ዘዴዎች እንደ ካንሰርን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል. የመተንፈስ, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ለማድረግ, እና ነጻ የነጻ ታካዮችን መትከል ነው.
ይሁን እንጂ በአሁኑ ጊዜ በአማኑኪ የፀረ-ነቀርሳ ተፅእኖዎችን ለመሞከር ክሊኒካል ሙከራዎች እጥረት አለ.
ማስጠንቀቂያዎች
በጥናታዊ ምርምር ምክንያት የአማኑኪን የረጅም ጊዜ አጠቃቀም ደህንነት እምብዛም አይታወቅም. ይሁን እንጂ አማሌኪ የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል የሚል ስጋት አለ.
የአማሊያaki ተጨማሪዎች ለደህንነት አልተፈተሸባቸውም. የአመገብ ሰራተኛ ምርቶች ይዘት በአብዛኛው ቁጥጥር ያልተደረገበት በመሆኑ በአምራች መለያው ላይ ከተጠቀሰው ሊለያይ ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል.
በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበከል ይችላል. ሸማቾች ማንኛውንም የአመጋገብ ማሟያ መግዣ በሚገዙበት ጊዜ እንደዚህ ያሉ ስጋቶች ሲገጥሙ, እነዚህ አደገኛ መድሃኒቶች የተለያዩ እፅዋትን በያዙ የተለያዩ መድሐኒቶች በተወሰኑ የአዮራዲክ ምርቶች መግዛት የበለጠ ጠቀሜታ ሊኖራቸው ይችላል.
በተጨማሪም ነፍሰጡር ሴቶች, ነርሶች እናቶች, ህፃናት እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ሰዎች ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድሃኒቶች ደህንነት አልተረጋገጠም. እዚህ ላይ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ስለመጠቀም ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ, ነገር ግን የአማላኪን አጠቃቀምን በሚያስቡበት ጊዜ, በመጀመሪያ ከርሶ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ.
የት እንደሚገኝ
በአማርኛ ብዙ በመስመር ላይ ለመግዛት, Amalaki በአብዛኛዎቹ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና በምግብ ሽያጭ ላይ የተካኑ መደብሮች ይሸጣል.
ለህክምና Amalaki ን መጠቀም
የድጋፍ ምርምር እጥረት ባለመኖሩ ለማንኛውም ሁኔታ Amalaki ለማቅረብ በጣም ዝግጁ ነው. በአማሊያኪ ሥር ያለ ሥር የሰደደ በሽታ መኖሩ እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል.
> ምንጮች:
> ቢሊያ ኤም, ዱሱ ጄ. "Amla (Emblica Officinalis Gaertn), የካንሰር ሕክምና እና መከላከያ ድንቅ ዕፅ." ኤዩር ጀ ካንሰር ቅድመ. 2011 ሜይ; 20 (3): 225-39.
> Bhatia J, Tabassum F, ሻርማ አ.በ., Bharti S, ጉሌቻሃ ኤም, ጆዜ ኤስ, ሰይዴ አክታር M, ሲቪቬላ አ.ድ, አሪያ ዳ DS. "ኤቢሊካ ኦፊሴኒየስስ የዲኮአ-ጨው ጨቅጫታ ሀይፐንቴይንድ ባክቴሪያ ሞዴል-የ (e) n (PN), የኦክስ እና ኦውዚድቲ ጭንቀት (ፔነስ) ሚና" Cardiovasc Toxicol. 2011 ሴፕ, 11 (3): 272-9.
> ዮኮዛዋ ቲ, ኪም ሃ, ኪም ኤች ጄ, ኦቤቦ ቲ, ቹ ዲሲ, ጁንጃ ኤች አር. "Amla (Emblica Officinalis Gaertn) በአሮጊት ሂደት ውስጥ Dyslipidaemia እና Oxidative Stress ን ይከላከላል." ብ ብ ማር. 2007 Jun, 97 (6): 1187-95.
> ናይን ፒ, ሳኒ ቪ, ሻማር ሲ, ናይን ጄ "አንቲጂዲቲክቲቭ እና አንቲ ኦክሳይድቲያን ኤቢሊካ ኦፊሴኒየስስ ጌትንት (ፈለክ ኦክሲሊኒስስ ጋት) እምቅ ፈሳሽ በቲፕቶዞቶክን-ኢንሱይስ-አይነት 2 የስኳር ህመምተኞች (T2DM) አይጦች ውስጥ ያስገኛሉ." ጀ Ethnopharmacol. 2012 Jun 26; 142 (1): 65-71.