የብጁ የአመጋገብ ምልክት መሰየም እና ጤናማ ምርጫዎችን ማድረግ ይጀምሩ! ቀላል ነው እንደ
የምግብ መልመጃዎን ማስተካከል
የምግብ አሰራርዎን በማንኛውም ጊዜ ማርትዕ ይችላሉ.
- የምርት ማቀነባበሪያዎች እቃዎችን ማርትዕ ወይም መሰረዝ ከፈለጉ ከተገቢው ስም አጠገብ ያለውን የእርሳስ አዶን ይምቱ. አዳዲስ ንጥረ ነገሮችን ለማከል «+ ማከል አክል» የሚለውን ይምቱ.
- አገልግሎቶች: የሚፈልጉትን ቁጥር ከ «የመለያዎች ቁጥር» ተቆልቋይ ይምረጡ.
- ከጀመረ ጀምሮ: "አዲስ ቅራኔዎችን ያጢኑ" ወይም "ጀምርን" ይምረጡ. እነዚህ አማራጮች የአሁኑን መረጃ እንደሚሰርዙ ልብ ይበሉ, ስለዚህ አሁን ያለውን ትንታኔዎን ማስቀመጥ የሚፈልጉ ከሆነ የተጨመረውን ኮድ መያዙን ያረጋግጡ!
የአመጋገብ ምልክት መሰካት እና ማስገባት
የቀረበውን የመግቢያ ኮድ በማስቀመጥ የአመጋገብ ስያሜውን በቀላሉ ማስቀመጥ ይችላሉ. አንዴ እቃዎቸዎን እና መዝጊያዎችዎን ካጠናቀቁ በኋላ ወይም በመግቢያው መሰየሚያ ስር የተለጠፈውን "ጠቅ ያድርጉ" ወይም በብሎግዎት ውስጥ ሊከተቡ የሚችሉትን ኮድ ለማዘጋጀት ወይም በኋላ ላይ ለማጣራት ያስቀምጡ.
ብዙውን የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አሰራር ትንበያ ማድረግ
ስለ አልመገብዎ ክትትል ካደረጉ ወይም ስለምግብዎ የበለጠ መረጃ እንዲሰጥዎት የሚፈልጉ ከሆነ የአመጋገብ እውነታዎ በጣም ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ይህ የምግብ አሰላጭ (calculator calculator) ይበልጥ ዘመናዊ የምግብ ውሳኔዎችን ለማድረግ ይረዳል.
የበለጠውን ጥቅም እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
- የመዋቢያ ለውጦችን: የምግብ አሰራርዎትን የካሎሪ ይዘት ማስተካከል ከፈለጉ የግለሰብ ስብስቦችን የኃይል መቆራረጥ ይመልከቱ. ካሎሪዎችን የት እንደሚመጣ ማወቅ ማወቅ የቡና መጠን መለዋወጥ ወይም የተወሰኑ መለዋወጦችን ለማስተካከል ይረዳሉ.
- የተዋሃዱ ንፅፅሮች- ሙሉ ወተትን እና ዝቅተኛ ወተት በመጠቀም ምን ያህል ልዩነት ያደርጋሉ? አንድ ንጥረ ነገር ከአንድ ንጥረ ነገር ጋር ይዳመሱ, ከዚያም ለሁለተኛ ጊዜ እንዲጠቀሙበት ያድርጉ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ያወዳድሩ.
- የመፀዳጃ ንፅፅሮች- ለተወሰኑ የአመጋገብ ስርዓቶች እና ለተለዩ ምግቦች አስፈላጊ የሆኑትን ለመወሰን እንዲረዳዎ ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያወዳድሩ እና የአመጋገብ ስርዓተ- ጥጾችን ያወዳድሩ.
በሬክኬፕተር አንዴት በመፈለግ ላይ ስህተቶችን መላ መፈለግ
አንዴ የእርስዎን የምግብ አሰራረት ከተሞክሩት በኋላ የስህተት መልእክት ብቅ ሊያዩ ይችላሉ. ጥቂት የተለመዱ እና እንዴት እነሱን ማስተካከል እንደሚቻል እነሆ:
- ግብዓቱ አልታወቀም, እባክዎ አርትዕ ለማድረግ ይሞክሩ: ለመምረጥ ወደታች የተወዳዳሪ አማራጮች መጨመሪያውን ጠቅ ያድርጉ ወይም መታ ያድርጉ. ትክክለኛውን ሲመርጡ "ዝማኔ" ን ይምቱ.
- መለካት አልታወቀም, እባክዎን ለማረም ይሞክሩ: ጠቅ ያድርጉ ወይም ከተገቢው ስም ቀጥሎ ያለውን የእርሳስ አዶን ጠቅ ያድርጉ. ከተቆልቋዩ መለኪያ ይምረጡ, ከዚያ «ዝማኔ» የሚለውን ይምቱ. በተቻለ መጠን ከዝርዝሩ ጋር ለማመሳሰል ከተፈለገ አስፈላጊ ከሆነ መለኪያውን በቀላሉ መለወጥ ይችላሉ.
እባክዎ ሊሆኑ የሚችሉ ስህተቶችን ለማስቀረት የበይነመረብ አሳሽዎ በጣም የቅርብ ጊዜ ስሪት እየተጠቀሙ መሆኑን ያረጋግጡ. ይህ የምግብ አሰሳ ማድረጊያ ከ Internet Explorer ጋር ተኳሃኝ አይደለም.