የስፖርት ባገሮች እና አማራጮች
የሴቶች ጡትን ማራዘም ለሆኑ ወንዶች ልክ እንደ መወልወል ደካማ ሊሆን ይችላል. በመራመድ, በመሮጥ, በመዝለፍ ወይም በስራ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ህመም ወይም ምቾት ሊሰማዎት ይችላል. ሴቶች ለወንዶች የስፖርት ሽፋን ያላቸው ሲሆኑ ለወንዶችም ተመሳሳይ መፍትሄ መኖሩን ያስቡ ይሆናል.
ብዙ ወንዶች ለስፖርቶች, ለሩጫውና ለመራመድ ድጋፍ ይፈልጋሉ
ብዙ ወንዶች የሽንት, የጡንቻ ወይም የሆላሰቲካል ቲሹ (gynecomastia) የሆነ የዯት እዴገት ያሊቸው ናቸው.
ይህ በመጠን ክብደት እና አመታትን በማሳደግ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የደረትህ ብስጭት ይጀምራል እና እንደ መሮጥ እና በእግር ባሉ እንቅስቃሴዎች ላይ መራመድን ታገኛለህ. እንደ ቅርጫት ኳስ, ቴኒስ, እግር ኳስ, እና ቤዝቦል የመሳሰሉ ፍንጮችን የሚያካትቱ ስፖርቶች ምቾት ሊሰጡዎት ይችላሉ.
የቲሽ መሸማጠጥ ግን ምንም ምቾት ካልተሰማዎት ምንም ድጋፍ አያስፈልግም. ነገር ግን ለተወሰኑ ወንዶች መወርወሪያ ደረሰኝ ደስ የማይል እና ህመም ሊሆን ይችላል. ወደ ተመሳሳቱ ወደሚያመራው ጤናማ እና አስደሳች የሆኑ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን መተው አይፈልጉም. ሌላው የማያሳዝን የደረት ችግር የጡት ጫፎች ነው . ምንም እንኳን የዯረቱ መጠን ምንም ቢሆን (እና ለሴቶች እና ለወንዶች) ምንም እንኳን የቱንም ያህል ሊከሰት ይችሊሌ, የጡት ጡት ሲያበሌጥ ሉታይ ይችሊሌ.
ለሴቶች ተብለው የተሰራውን የስፖርት ማራዘም ላለመቀበል ጓጉተው ይሆናል. ለወንዶች የተለየ ንድፍ የተሻለ እና መፍትሄን ሊያቀርብ ይችላል.
የደረት ድጋፍ የሚፈልጋቸው መፍትሄዎች
እርስዎ የገዙትን ማንኛውም ንጥል የምላሽ ፖሊሲውን ማረጋገጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንደ ውስጣዊ ልብስ ተብለው ሊመደቡ ይችላሉ, ከተቀቡ እና ካልታሹ ብቻ ሊመልሷቸው ይችላሉ. በደረቴ ወቅት እራስዎን ከመደንገጥ ለመቆጠብ ስለሚችሉባቸው መንገዶች አምስት ጥቆማዎች እነሆ.
1. የእጅ መታጠቢያዎች እና የግፊት ማሽኖች
Underworks.com እና Morris Designs ለወንዶች የዯስታ ሰንሰለት እና ጭምብሌዎች አለት.
እነዚህ ለወንዶች የተለጠፉና ለወንዶች የሚያገለግሉ ጥቅሞች አላቸው. አንዳንዶቹ የጡት አካባቢን የሚሸፍኑ ከፊል-ጭምጣ ስፖርቶች ሲሆን ሌሎቹ ደግሞ ሙሉ-ጭረቶች ናቸው. እንደ መደበኛ የአበባ ጉንጉን የሚመስሉ ናቸው.
2. የ SPANX የሽምግሞሽ ልብሶች ለወንዶች
በሴት ቅርፅ ላይ አዲስ ተወዳጅ ያመጣው ኩባንያ የ Spanx የወንዶች ልብስ ልብስ አለው. ታንክ እና ቲ-ሸሚዝ ማመቻቸትና ዋና ዋና የአፈፃፀም ንድፎች አሏቸው. በተጨማሪም የዲዛይኑ ንድፎች ከደረስ ጭማቂ በተጨማሪ የሆድ አመጣጥን ያቀርባሉ. እንደዚህ ዓይነቶቹን ንድፍ መደበቅ እንደ መደበኛ ካናቴራዎች የሚመስሉ ሙሉ-ጉንጭ ጌጣጌጦች ሆነው አይታዩም. ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የጥጥዎ እቃዎቻቸው ሳይሆን የጭቃ ሰፊ ጨርቅ የተሰሩ ንድፎቻቸውን ይምረጡ. ኮምፓን እርጥበት ይይዛል እና ከስፖርት ወይም ስፖርት በኋላ ከተራቀቀ እና ከቅዠት በኋላ ይተዋቸዋል. የጥጥ የጥጥራቸው አማራጮች በጣም ትንሽ ቢሆኑም, በምትኩ የ "nylon / spandex" ንድፎችን ይፈልጋሉ.
3. ተጨማሪ ፕሬስ ስፖርትን ይፈልጉ
ብቸኛው መልስ ቢኖር የስፖርት ባትር ብቻ ከሆነ, በደረትዎ ላይ ለመመጠን የሚያስፈልገውን ትልቁን ለማግኘት ይቸገሩ ይሆናል. የሚያስፈልጓቸው የተወሰኑ የስፖርት እቃዎች ኩባንያዎች አሉ. Juno Active ለትላልቅ የስፖርት እና የስፖርት ልምዶች አኳያ የተለያዩ ልዩ ልዩ የልብስ ሻካራ ዓይነቶችን የሚይዝ የልብስ ማጠቢያ ቦታ ነው.
በበርካታ ቅጦች ላይ እስከ 6X መጠን ያላቸው ስፖርቶች እና ቅጦች ከቅኝ ሽፋን ይልቅ ትከሻ ላይ በትራፊክ ትላልቅ እቃዎች የተለጠፉ ናቸው. አብዛኛዎቹ ዲዛይኖች በመሠረታዊ ጥቁር ወይም ነጭ ይመጣሉ.
4. ጭነት ከፍተኛ
እንደ ሊጊራ ወይም ስፓይድስ የመሳሰሉት በሚተጣጠፍ ልብስ ውስጥ ጠፍጣፋ እና ድጋፎችን የሚያቀርብ ጥብቅ ተፈላጊ ማግኘት ይችሉ ይሆናል. የተለያዩ አማራጮችን ለማየት እንደ ኢስላማዊ የመስመር ላይ ቸርቻሪዎች እንደ "ጥብቅ ማሽነሪ," "ማመሳከሪያ መደብር" ወይም "ማቀፊያ ታን" የመሳሰሉ ፍለጋዎች ማድረግ ይችላሉ.
5. Ace Bandage
በጣም ርካሽ እና ውጤታማ የሆነ መፍትሄ ማቅለጫ እና ድጋፍ ለማቅረብ ጥቂት ጊዜን በደረትዎ ላይ የሚለጠውን ጥጥሽ ማሞቅ ነው.
አተነፋችሁን ለመግደል ይህን ያህል ጥብቅ አለመሆኑን ያረጋግጡ. በእዚህ መፍትሄ ላይ ያለው ችግር ወጥነት እና ተፅዕኖ የማይለዋወጥ ሳይሆን በየጊዜው የተለየ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም በቀላል ሸሚዝ ውስጥ ግልጽ ሊሆን ይችላል. ሌሎች ልዩ ዓላማዎችዎ ደረቅ ማቆሚያዎች በልብስ ማጠቢያው ውስጥ ሲሄዱ ወይም በመጓዝ ላይ ሳሉ እቤት ውስጥ ከተለቀቁ ትክክለኛውን የገበያ ማሻሻያ ማድረግ አያስፈልግዎትም.
አንድ ቃል ከ
ወንድ የደረት ቁርበት ተፈጥሯዊና በተደጋጋሚ የሚከሰተ ነው. በእያንዳንዱ ሳምንት በቂ ጤናማ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በተቻለ መጠን አስደሳች እንዲሆን እና ምቾትዎን ለመቀነስ እርምጃዎችን ይውሰዱ.