የ Timex Ironman Race ሰልጣኝ የልብ ምቶች መከታተያ እና ሙሉ ለሙሉ የተቀረጸው የሆርማን ስታይ ሰዓት ነው. ይህ ከ TrainingPeaks ድረ-ገጽ ጋር ለማጣመር እና መረጃዎችን ለመመልከት እና የሥልጠና ፕሮግራሞችን ለማግኘት ያስችላል, ይህ ማንኛውም ሰው በዘር ማሰልጠኛ ውስጥ ሊጠቀምበት ይችላል, ወይም በቀላሉ የአመጋገብ እና የአለመግባትን መከታተል ነው. የልብዎን ፍጥነት በቀን ጊዜ እና የእጅ ጊዜውን እና የጊዜ ቆጣሪውን እየተጠቀሙበት ማየት ይችላሉ.
ከዘርፉ አሠልጣኝ ጋር በሚደረጉ ተግባራት መካከል ለመንቀሳቀስ ቀላል ሆኖ አግኝቼዋለሁ. ብዙ ቁጥር ማሳያ እና ማታ ብርሃን አለው. የመንደሩ አሠልጣኙ ዝቅተኛ ሞዴል ጥሩ እንዲሆንልኝ የሩጫው አሰልጣኝ የመስመር ላይ ተግባርን እወድ ነበር.
ምርጦች
- የደረት ቁምፊ መለኪያ
- ባለሙሉ ተለይቶ የቀረበ የብረት አምሳያ የስፖርት መቆጣጠሪያ
- የ USB ግንኙነት ከ TrainingPeaks ድር ጣቢያ
Cons:
- የኮምፒተር ግንኙነት ማዋቀር በመመሪያው ውስጥ አልተገለጸም.
መግለጫ
- የልብ ምት መቆጣጠሪያ ከደረት አንገት ጋር
- ዝቅተኛ እና ከፍተኛ የልብ ምት ቅኝት, አምስት ቅድመ-ምልል የልብ ምት ቀጠናዎች እና ሊበጅ የሚችል ዞን አለው.
- የሩጫ ሰዓት, የሰዓት ቆጣሪ, ሰዓት እና የደወል ተግባሮች
- የጊዜ ክፍተት
ክለሳ - የ Timex ሱስ ትምህርት አሰልጣኝ የልብ ምት ትንተና
የልብ ምትዎን መከታተል በትክክለኛ ደረጃ እየሰሩ መሆኑን ለመለየት ሰፊ ዘዴ ነው. በውድድሩ አሠልጣኝ ውስጥ የሚጠቀመውን የደረት ቆዳን አግኝቼያለሁኝ, እና ግንኙነቴ እንዳይጠፋ እና የተዛባ መረጃን በማሰራጨት ምንም ችግር አልነበረብኝም.
የልብዎን ብዛት በ Timex Ironman ሰዓት ውስጥ ይመልከቱ. ቅድሚያ ያዘጋጀ የልብ ምት ዒላማ ቀዳሚ መምረጥ ወይም የራስዎን ዞን ማስገባት ይችላሉ. ከስፖርትዎ በኋላ, በመረጡት ዞን ምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ ማየት ይችላሉ. በስፖርትዎ ወቅት የልብ ምትዎ ቀኑን ከየቀኑ በላይ ይታያል, ወይም በአነስተኛ ቁጥሮች በላይ ከቁጥልቁ በከፍታ ቁጥር ላይ ያለውን ሁኔታ ለማየት ይችላሉ.
የልብዎን ምጥጥነን በደቂቃ ወይም በከፍተኛ የልብ ምት ፍጥነት ለማየት መምረጥ ይችላሉ. እርስዎ ከመረጡ የልብ ምት ክልል (ዎ) በላይ ወይም በታች ከመሆንዎ በፊት የእይታ ንዝርት ለመምረጥ መምረጥ ይችላሉ.
ከዚህም በተጨማሪ ሰዓቱ በእንቅስቃሴዎች እና በመዝነሮች የተዘጉ እንደነበሩ ነው. የቆጣሪ ሰዓት ቆጣሪ አለው. ሶስት የጥሪ ቅንብሮችም አሉት.
የጊዜ ርዝመት ባህሪ እና 10-የውጤት ማህደረ ትውስታ ይሄን አሰልጣኝ እንዲይዝ ያደርገዋል. ክፍተቶቹ ለግል የተበጁ ናቸው እና ለመሥራት በጣም ቀላል ሆኖ አግኝቸዋለሁ. በባለ 10 የመለማመጃ ማህደረትውስታ, ግራ መጋባት ከሰጡ እና ስራን ለማቆም ከቻሉ ብዙውን ጊዜ የመቅጃ ጊዜያቸውን ይዘው ለመቀጠል ጥቂት ትርፍ አለዎት.
ከ Timex Race Trainer ምርጡን ለማግኘት, የስልጠና ውሂብን ወደ TrainingPeaks ድር ጣቢያ ለማውረድ የዩ ኤስ ቢ የውሂብ አስተላላፊውን የሳጥን ስሪት ይግዙ. የመስመር ላይ ስልጠና መሳሪያዎ የልብዎን መጠን እና የአመጋገብ ውሂብን ለመመልከት, የምግብ አቅርቦትዎን መመዝገብ እና የማውጣጥ ስፖርተሮችን ለመመልከት ያስችልዎታል.
በደረት ዲ ኤን ኤስ ውስጥ ያሉ ባትሪዎች ያለ ምንም መሳሪያ በቀላሉ መተካት ይችላሉ. ነገር ግን ሰዓቱን ከእንቁ ዱቄት ጋር ይተካው ወደ አንድ ጌጣጌር መሄድ ያስፈልግዎታል.
ለ Timex የስፖርት ሰዓቶች ጥቅም ላይ ስዋለ ስለሆነ የ Timex Race አሰልጣኝ ከሌሎች ታዋቂ ምርቶች ይልቅ ለመጠቀም ይበልጥ ቀላል ሆኖ አግኝቼዋለሁ.
ይፋ መሙላት / ናሙናዎች በአምራቹ የቀረቡ ናቸው.