የተበከለ የመድሃኒት ማሟያዎች የደህንነት ጉዳዮችን ያመጣሉ
ብርቱካንማ ብርቱካን, መልካም, መራራ --- በእርግጥ በአብዛኛው አረንጓዴ ማማለድን ለመምጠጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ብርቱካን ዓይነት ነው. በባህላዊ መድኃኒት, ብርቱካንማ ብርቱካን እና ከፍራፍሬ የተሰራ ንጥረነገሮች እንደ ማቅለሽለሽ, የሆድ ድርቀት እና መቆዝቆዝ ያሉ የስኳር ህመምን ለመቆጣጠር ይጠቅማሉ.
ዛሬ, መራራ የብርቱካን ዘይቶች, ንጥረነገሮች እና ተጨማሪዎች እንደ ማነከስ, መጨናነቅ, ክብደት መቀነስ, እንዲሁም እንደ አትሌት እግር ያሉ የተወሰኑ የፈንገስ በሽታዎችን ለማከም ይውላሉ.
ይሁን እንጂ እነዚህ መሥራቶች እንደነበሩ የሚጠቁሙ ብዙ ማስረጃዎች የሉም, እና ብርቱ ብርቱካንማ በሆነ መጠጥ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል.
የጥቁር ብርቱካን ጥቅሞች?
ብርቱካንማ ብርቱካንማ የኩርኩን ብርቱካንማ ቀለም ያካትታል, ይህም በመካከለኛው ማርጋሪ, ብርቱካና እና ፓምፎስ የቅርብ ዘመድ ነው. በመላው የሜዲትራኒያን ክፍል (በአማራጭ ስም «ሴቪል ብርቱካን») ውስጥ አድጓል. በቻይንኛ መድሃኒት, zhi shi ይባላል.
ምንም እንኳን ብርቅዬ ብርቱካናማ ቀለም በተለምዶ መድኃኒት ላይ ቢደረግም, ሳይንስ በጣም ብርቱ ብርቱካን ማኮረስን አላየውም, እና የተደረጉ ጥናቶችም አንዳንድ ስጋቶችን ያስጨብጡታል. ብርቱካንማ ብርጭቆ የክብደት መቀነስ ለሚገጥመው ተፅእኖ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ይህም በሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦችን ( ለምሳሌ " ስብላፋርስ ") እና "የሜታቦሊቲዝም መቆጣጠሪያዎች" (ካፌይን የመሳሰሉ) ከሚባሉት ጋር በአብዛኛው የሚሸጠበት ነው .
በጥሩ ሁኔታ የተደረጉ ጥቂት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በመጠኑም ቢሆን የብርቱካንና የብርቱካንን መርዝ የሚወስዱ ሰዎች, በራሳቸውም ሆነ በሌሎች ምግቦች ውስጥ የተካተቱ ፎርማቶች, የኬሚካሊዮነቶቸን መጨመር እና ትንሽ ክብደት ሊያጡ ይችላሉ.
ይሁን እንጂ እዚህ ያለው ማስረጃ ውስን ነው, እና ብርቱ የብርቱካን መጨመርን ስለመጠቀም ጥንቃቄ የሚያደርጉበት ጠንካራ ምክንያቶች አሉ.
ለቫይረሱ ኢንፌክሽን መራራ ለኦርጋኒክ ዘይት
አንድ የቆየ ጥናት ለ ፈንገስ ኢንፌክሽኖች መራራ ጥቁር ዘይት መጠቀምን ፈለክ. ይህ ጥናት ጥሩ ውጤቶችን አሳይቷል ማለት ነው. ሙከራውን የጀመሩት ሁሉም ማለት የኢንፍሉዌንዛ በሽታ መፍትሄ ያገኙ ሲሆን የጎንዮሽ ጉዳቶች በጣም አነስተኛ ናቸው.
በጥናቱ ውስጥ ያሉት ተመራማሪዎች መራራ ሽርሽር የፍራፍሬ በሽታዎችን ለመዋጋት የሚያስችል ተስፋ ሰጪና ርካሽ ዋጋ እንደሆነ ተናግረዋል. ምንም ተጨማሪ ጥናቶች አልተገኙም.
ለበርካታ ብርቱካን መጨባበሪያዎች የደህንነት ስጋቶች
ብርቱካንማ ብርቱካን (synephrine) የሚባል ንጥረ ነገር አለው. የክብደት መቀነሱ ስለሚያስከትል ደፋር ለትንሽ ጊዜ ግልፍተኛ ነበር, ነገር ግን የዩኤስ የአሜሪካ የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር ጤናማ ጤንነት አስነዋሪ ምክኒያት ነው.
በተለይም ኤውትራ የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል (ይህም የልብ ድካም እና የጭንቀት መንስኤን ይጨምራል). ተመራማሪው ተመሳሳይ ነገር ቢደረግም, ምንም እንኳን የልብ ምላሾት (ምናልባትም የደም ግፊትዎን ሊጨምር ይችላል) ጥናቶች እንደሚያሳዩ ግን ግልጽ አይደለም. በብሄራዊ ኮሌጅቲ የአትሌትክ ማህበር (ኤንሲኤኤኤ) በወቅቱ እገዳው የታዘዘውን መድሃኒት (synephrine) (መራራ ብርቱካን) ያስቀምጣል.
በቆዳዎ ላይ ብርቅዬ ብርቱካንን ሲጠቀሙ (ልክ እንደ ፈንገስ በሽታን እንደሚዋጋ), ለፀሐይን ለመያዝ የበለጠ ሊያደርግዎት ይችላል. በመጨረሻም, መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች የመጥመጃ ብርቱካን መጨመርን ማስወገድ ይኖርባቸዋል. ምክንያቱም እነዚህ ተጨማሪ መድሃኒቶች የደም ግፊትን ሊያሳድጉ እና ጤናን በሌሎች መንገዶች ሊጎዱ ይችላሉ.
በአጭሩ, ብርቱካንማ መጎሳቆርን መተው ወይም ቆዳዎ ላይ ማስቀመጥ የተሻለ ነው.
መራራ የብርቱካን ዘይቶች ማሸት በደህና አይመስልም.
መራራ ጥቁር እና ኤረምፓፕ ፕፕ
መራራ ጥቁር ጣዕም በአረምፓራፒ ይጠቀማል. ብርቱካንማ የብርቱካን ወሲባዊ ዘይቶች እንደ ሽንት, ብርቱ, ብርቱካን. የብርቱካን ብርቱካን (ቅጠላማ) ክፍል ቅባቶች (ቅጠሎቹ ይባላሉ) እና በአበቦች ውስጥ የሚገኙ ዘይቶች (ነርሊ (neroli)) የተለዩ ልዩ ሽታዎች አሉ, ነገር ግን ሁለቱም እንደ "ብርቱካን" ያላቸው ናቸው. በኦሮማትፓፕ, መራራ ጥቁር ለመጠጣት ይጠቅማልን. የሚያነቃቃ እና የሚያነቃ (የጠዋት ብርቱካን ጭማቂ እንደሆነ ያስቡ).
> ምንጮች:
> መራራ ብርትኳን. ብሔራዊ የጤና ተቋማት, ብሔራዊ የተጨማሪ እና አማራጭ ሕክምናዎች ማዕከላት. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> ካአቶች GR et al. የኒውሲቲየም (ብርቱካን ብርቱካን) ምርትን የሚያካትት የ 60 ቀን ድርብ ዓይነ ስውር, በተከበረ ቁጥጥር የሚደረግ የደህንነት ጥናት. የምግብ እና ኬሚካል መለኮኮሎጂ . ሜይ ሜይ 55; 358-62
> Ramadan W et al. ኦርጋማ ብርቱካን ኦይል: አዲስ የአምልኮ መድሃኒት ወኪል. ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦፍ ዚ ኤርዶሎጂ 1996 ሰኔ, 35 (6): 448-9.
> Stohs SJ et al. የኬብሪረስ ኦውቴንየም (መራራ ብርትኳና) ማጣሪያ እና ዋና ፕሮቶክሎሎይድ ፒ-ሲኔልፊንን የሚያጠቃልለው የሰው-ሰራሽ ጥናታዊ ግምገማ. አለም አቀፍ ጆርናል ኦቭ ሜዲካል ሳይንስ 2012 (እ.አ.አ.); 9 (7) 527-38.