በበርካታ ቋንቋዎች ከ Gluten ነጻ ምግብ ካርድ ጋር መጓዝ

እነዚህ ካርዶች ከግሎት-አልባ አመጋገብ ጋር በተለያዩ ትርጉሞች ይገልጻሉ

በከተማዎ ውስጥ ግዙፍ ላልሆነ ምግብ ወይም በሌላ ከተማዎ ውስጥ በሚገኝ የጎሳ ምግብ ቤት ውስጥ በሚመገቡበት ጊዜ , የሚፈልጉት ደህንነቱ የተጠበቀ ምግብ ለማግኝት እንቅፋት ነው. በስፓንኛ "ከፕሮቲን (gluten-free)" እንዴት እንደሚፈቀድ ታውቁ ይሆናል (ለግሉ ለግቶን ወይም ለኀጢያት ሊበላሽ ), ግን ያ በቂ ላይሆን ይችላል. ለዚያም ነው የሴላክ በሽታ እና የሴላሊካል የ gluten ተህዋሲያን ያሉ ብዙ ሰዎች ከግሎት-አልባ አመጋገብን በተለያዩ ቋንቋዎች, ከስፓንኛ ወደ ቬትናምኛ የሚያብራሩ የምግብ ቤት ካርዶችን ያዛሉ.

ሃሳቡም እነዚህን ካርዶች (ወይም በስልክዎ ላይ የኤሌክትሮኒካዊ ስሪቶችን ለመውሰድ) መውሰድ እና ከዚያም ምን ምግብ ሊበሉ እንደሚችሉ በትክክል መግለጽ እንዲችሉ ምግብ ቤት ውስጥ ወይም ምግብ ቤት ውስጥ ያዘጋጁ.

በአካባቢው ቋንቋ አቀላጥፎ መናገር ካልቻሉ የመመሪያ ካርዶች በጣም አስፈላጊ ናቸው. ፍጹም አይደሉም (አሁንም ቢሆን ሬስቶራንቶች ስህተት ሊፈጽሙ ይችላሉ), ነገር ግን በእርግጠኝነት ከግጭት ነፃ የሆነ ምግቦችን የማግኘት ዕድልዎን ለማሻሻል ያግዛሉ.

በቋሚነት ከሚመች ማህበረሰብ በተወሰኑ በርካታ የጉዞ መፅሃፍት ውስጥ የደንበኞች ካርዶች ተካተዋል, እና በተለያዩ አቅራቢዎች ይሸጣሉ. ማብራርያዎቹ እና ትርጉሞቻቸው በዝርዝር እና በዝርዝር የተለያየ ናቸው. ምን ውጤታማ መሆን እንደሚቻል ለማየት እነዚህን ምንጮች ያረጋግጡ.