በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ የአለባበስዎን ልብሶች ለመንከባከብ የተሻለው መንገድ ይወቁ
ቀዝቃዛው የአየር ሁኔታ ከቤት ውጭ የሚደረግ እንቅስቃሴን ማቆም አያስፈልግዎትም, ነገር ግን ለጤነኞቹ መልበስ አስፈላጊ ነው. የክረምት ልምምድ አስደሳች ስራን ለመጠቀም ከፈለጉ እንዴት እንደሚለብሱ መማር ንጹህ አየር እያገኙ እና አካላዊ ብቃትዎን እንዲጠብቁ በሚረዱዎት ጊዜ እርስዎን እንዲሞቀሱ እና ምቹ እንዲሆኑ ይረዳል.
ለጉልት የአየር ሁኔታ የአየር ሁኔታን የሚመለከት ልብስ
በቀዝቃዛው የአየር ጠባይ ወቅት ሞቃታማ እና ደረቅ ለመሆን የሚረዷቸው ምርጥ መንገዶች ልብስህን በአግባቡ መትከል እንዴት እንደሚቻል መማር ነው.
ልብሶችን በተለየ የንብርብሮች ስብስብ በመጠቀም, የሰውነትዎን ሙቀት መጠን መቆጣጠር, ቆዳዎ ከቆዳዎ እንዲጠበቅ እና ላብ እየበቀነዎት እንደሆነ ይቆዩ.
ለአንድ ተግባር የሚለብሱት ንብርብሮች ከአየር ሁኔታ, ከእንቅስቃሴ ደረጃ, እና የግል ምርጫዎ ጋር ይዛመዳሉ. በጣም አስፈላጊ የሆኑ ሶስት አቀማመጦች አሉ እና እያንዳንዱ የተወሰነ ተግባር አለው:
- የመሠረት ሽፋን : እርጥበት እና ደረቅ ሆኖ እንዲቆይዎ ከቆዳዎ እርጥበት እና የፀዳውን ርጥበት ይረክሳል.
- ማእከላዊው ንብርብር እራስዎ ይሞላል
- የውጪው ንብርብር ርጥበትን በማዘግየት እና ውሃን በመመታተን እንዲሸሽ ያስችላል.
የመሠረቱ ቀለም
የመሠረት ሽፋኑ ከቆዳዎ ጋር በተገናኘ ነው. ጥብቅ እና ማራገፊያ ቁሳቁሶች እንዲሞቁ እና እንዲደርቁ ማድረግ ጥሩ ነው. ፖሊፓፐሊን, ሐር, ፖሊስተር, ቴምስተር, ቲሸንጣጣ እና ሱፍ ሁሉም ጥሩ ምርጫዎች ናቸው ጥጥቀትን ያስወግዱ ምክንያቱም በእርጥበት ይይዛል, ስለዚህ እርጥብ ይደረጋል እና ከእርስዎ ሙቀትን ያሳያል.
የመሠረት ንብርብሮች በተለያዩ ክብደት (ትንሹ ክብደት, መካከለኛ እና ከባድ ክብደት) ይመጣሉ. በውጫዊው ሙቀት እና የእንቅስቃሴዎ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ክብደትን ይምረጡ. ክብደቱ ክብደቱ ይሻሻላል, ክብደቱ ደግሞ ከመጠን በላይ ሙቀት አለው.
የመካከለኛ ንብርብር
የመካከለኛው ንብርብር ማስተካከያ ይደረጋል. ከቅርቡኛው ክፍል ይልቅ ትንሽ መራጭ መሆን አለበት, ነገር ግን በአግባቡ ለመስራት ከደረጃው ሽፋን ጋር ለመቆየት ያስፈልገዋል.
አንዲንዴ ንብርብሮች ዯግሞ ከመሠረያው አንፃር ወዯ ውጫዊ ንብርብር ይሇካለ. ለምርጥ ንብርብሮች የተለመደው ቁሳቁስ, ታች ጫማ, ፖሊስተር, የበግ ፀጉር, ሱፍ እና አዳዲስ ተፈጥሯዊ / ተፈጥሯዊ ቅልቅል ያካትታል. ብዙ የመካከለኛ የሱፍ ልብሶች እንደ ፑል ዚፕስ, ረጅም የፊት ዚፐሮች, ተጣጣፊ ገመዶች እና ቀለበቶች ያሉ ተጨማሪ ነገሮች አላቸው.
ውጫዊ ንብርብር
ውጫዊው ንፋስ ነፋስን ስለሚገድል እርጥበት እንዲሸሽ ያደርጋል. የተለመደው የውጭ ንብርብሮች ከ Gore-Tex ወይም ተመሳሳይ ቁሳቁሶች የተሰራ ሽፋን ያካትታሉ. እንደ ፑል ዚፕስ, የቁርጭምጭጣኖች (ለባሽ), እና የተለያዩ የአየር ማስገቢያ አማራጮች መደበኛ ናቸው. የውጭ ንብርብሮችም እንባዎችን እና ጥቃቅን ስሜቶችን ለመቋቋም ጠንካራ መሆን አለባቸው. ሌሎች አነስተኛ የቴክኖሎጂ አማራጮች ደግሞ ንፋስ ተከላካይ ቁሳቁሶች ወይም ውሃ መቋቋም የሚችሉ ጨርቆችን ሊያካትቱ ይችላሉ.
አንዴ የአቀማመጥ ዕቅድ ካስቀመጥዎ በኋላ እንደ አስፈላጊነቱ ንብርብሮችን በማስወገድ ወይም በማስገባት የእርስዎን የሙቀት ቁጥጥር ማስተካከል ይችላሉ.
የልብስዎን ህይወት ለመጠበቅ ሌላ ጠቃሚ ምክሮች በእቃው ላይ ያለውን የእንክብካቤ መመሪያ መከተል ነው. ውሃን ለመቆጠብ, ውሃውን ለመሸፋፈን እና ለማባረር ቴክኒካዊ ጨርቆችን በሚገባ ማጽዳት ያስፈልጋል. ልዩ የጽዳት ምርቶች አስፈላጊ ከሆነ እርጥበት መጨመር እና የውሃ መከላከያ ንብረቶችን መመለስ ይችላሉ.
ራስ, እጆች, እና ጫማ
የእርስዎ ኮርነር ከተሸፈነ በኋላ የኋላዎን ቀሚሶችን በደንብ መልበስ ያስፈልግዎታል.
ከእንቅስቃሴዎ እና የአየር ሁኔታ ጋር የሚስማሙ ባርኔጣ, ጌጣጌጥ ወይም ጓንቶች, ጫማዎች እና ጫማዎች ወይም ጫማዎች ያድርጉ. እርስዎ ሲሞቁ እራስዎን ለማቀዝቀዝ አብዛኛውን ጊዜ የእርስዎን ቆብጥ ወይም ጓንት ማስወገድ ይችላሉ. ነፋስ የሚያብረድቅ ጨርቅ ለእጅና ለጓንሳዎች አስፈላጊ እንደሆነም ልብ ይበሉ. ምንም እንኳን የበፍታ ሙቀት ቢሞቅ ከንፋስ ጥበቃ አይጠብቅም.
ተገቢውን አቀማመጥ, ለቅዝቃን የአየር ሁኔታ የአመጋገብ እንቅስቃሴ ከመመገብ ጋር, በክረምት ወቅት የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ብቻ ሳይሆን, ደህንነትዎንም ይጠብቃል.