ለመቁረጥ እና ስክራቶች እንክብካቤ
አውቶብሶች እና የመንገድ ሽፍቶች በጣም ብዙ የተለመዱ የስፖርት ውድድሮች በአብዛኛው በጠንካራ ወለል ላይ በመውደቅ ምክንያት ናቸው. አትሌቱ ወደ መሬት ሲወድቅ ወይም መሬት ላይ ስላይድ, ሽክርክሪት የጫማ ድርብትን ያጠፋል. የቆዳው ውጫዊ ሽፋን (ፓይድመር) ሲሆን ጥንካሬን እና ተጣጣፊነትን ለመለየት የሚያስችል ጥልቅ ውስጣዊ ንብርብር (ጥርስ) ነው.
አረቦቹ በተለምዶ የሚያጠቃውን ቆዳ የሚያጠፋ ጉዳት ናቸው.
ብስክሌት ነጂዎች ብዙውን ጊዜ ከመንሸራተቻዎች ብልሽት እንደ "የመንገድ መፋቂያዎች" ናቸው. የብስክሌት ብስክሌት በአሰቃቂ እና በአሳዛሽ አረም ውስጥ የመፍጠር እድሉ ቢኖረውም, አብዛኞቹ ጥቃቅን ጥሰቶች ወደ ዶምፔን የማያሟሉ እና ከፍተኛ የደም መፍሰስ አያስከትሉም. በተደጋጋሚ ጊዜያት ብዙውን ጊዜ የደም መፍሰስ ችግር አይኖርም ነገር ግን በተጋለጡ ብዙ የነርቭ መሻቶች ምክንያት በጣም ከፍተኛ የሆነ ሥቃይ ሊኖርበት ይችላል.
ለአውሮፕላን እና ለድርጅሽ ሽታ
የጥርስ መበስበስ እና የመንጠባጠብ ችግር የተለመደ አሰራር ቁስልን በንፁህ ሳሙና እና ውሃ ወይም በአነስተኛ ፀረ-ሳሙና መታጠብ እና ከዚያም አካባቢን በፀጉር ማጠብ እና በደረቁ አሻንጉሊቶች መሸፈን ያካትታል.
ከባድ ጸረ-ነገር በሀኪም መታየትና ማጽዳት ቢፈልግ, ፈውስ ለማፋጠን አንዳንድ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ. በመጀመሪያ, ጸጉር በቀላሉ ሊመረዙ ስለሚችሉ, ቦታውን በደንብ ያጽዱ እና ቆሻሻዎችን እና ፍርስራሾችን ማስወገድ ይኖርብዎታል.
በአካባቢው ላልተመረጡ የንጥል ነክ ቧንቧዎች ለምሳሌ 0.9 የሶዲየም ክሎራይድ ወይም ሻር-ኪንስ በፕሬስ ቧንቧዎች (በሲሚንጅ ተጠቀም) መጠቀም ያስፈልጋል. ቦታው ሙሉ በሙሉ ንጹህ መሆን አለበት. አስፈላጊ ከሆነ ቦታውን በጥንቃቄ ለማጽዳት ንጹህ መጋዝን ይጠቀሙ. ይህ ተጨማሪ የቲሹ ጉዳት ሊያስከትል ስለሚችል በንዴት አያፅዱ.
አካባቢው ከተፀዳ በኋላ, ቁስሉን ለመሸፈን እንደ ቴጋዶር, ቢቂሉዚየስ, ወይም ሁለተኛው የቆዳ መደረቢያ የመሳሰሉ ለስላሳ የፀጉር ማስተካከያ ይጠቀሙ, እና ቆጣሪውን በደረቁ ቆዳ ላይ በማጣበቅ ጤናማ ቆዳዎን በማጣበቅ ይጠቀሙ. በየአራት ቀናቶች ሁሉ ልብሶች መልበስ አለበት. ቁስሉ እስኪደርቅ ድረስ ቆሻሻውን ጠብቅ. እርጥበት ያለው አካባቢ ፈውስ ያመጣል, የህብረ ሕዋሳትን ሁኔታ ያሻሽላል እና አካባቢውን ከበሽታ እና ጠባሳ ይከላከላል.
እድገቶችን እና የመንገድ እከክን ለመከላከል ምርቶች
እንደ እርስዎ ብስክሌት ወይም ስካንዲንግ በመሳሰሉ እንቅስቃሴዎች ቢደሰቱ እነዚህን በመሰረታዊ መርጃዎችዎ ሊጠቀሙ ይችላሉ.
- Shur-Clens: Amazon ላይ ይግዙ
- Tegaderm: በ Amazon ላይ ይግዙ
- Brave Soldier Antiseptic Healing Ointment Buy on Amazon
Brave Soldier Antiseptic Healing Ointment (ተፈጥሯዊ የእንስሳት ህመም) በተፈጥሯዊ የአትክልቶች (የዛፍ ዛፎች, አልዎ, ጃሎባ ዘይት, ቫይታሚን ኢ, እና ኮፍሬ) ልዩ ፈሳሽ ነው. ይህ ቁስል ቶሎ ቶሎ እንዲድን እና ጠባሳ የመያዝ እድልን ይቀንሳል. የሊድኮይን 4 በመቶ ጭንቅላትን ያካተተ ሲሆን የስሜት ሥቃይ መቀነስ ስሜትን ይቀንሳል. ይህ ሽቶ ተወዳጅ የቲያትርቴስቶች እና የሳይሚስቶች ተወዳጅ የፈውስ ቅባት ይደረጋል, እንዲሁም በመንገድ ላይ ሽፍታ, ቀላል መቆረጥ, ብልቃጦች, ብስባሽዎች, እና አልፎ አልፎ ኮርኒስ እንኳን ያገለግላል.
ጥልቅ ትከሻ
የቆዳ መቆራረጥ በሚያጸዱበት ጊዜ በአግባቡ መፈወስ የሚገባበት የሻጣ ቁስልን የሚፈልጉ ጥይቆችን መፈለግ አለብዎት.
ከ 15 ደቂቃዎች ቀጥተኛ ግፊት በኋላ ከቀላቀለ በኋላ የሚፈነጥቁ, ወይም ቆዳን ወደ ቆዳው የሚዘጉ እና የተቆራረጡ ጠርዞች, ቁርጥራጮች ያስፈልጋቸዋል. ማቆሚያ የሚያስፈልግዎት ካልሆነ ወዲያውኑ ሐኪም ጋር መቅረብ ይኖርብዎታል.
የቲታኑስ መርፌ
ማከሚያ ከደረሰብዎ በኋላ የቲቱካንስ ወረቀቱ የመጨረሻውን አንድ ልጅዎን ሲያገኙ እርግጠኛ ካልሆኑ ወይም የመጨረሻው ፈጣሪያዎ ከ 10 አመት በላይ ከሆነ. ቴታነስ በጣም ፈጣን የሆነ ተላላፊ በሽታ ነው. የቲታነስ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያመነጩት ባክቴሪያዎች በተፈጥሯቸው በከባቢ አየር ውስጥ ይገኛሉ, ስለዚህ በቆዳው ውስጥ የተበላሸ ቆሻሻ ወይም የተቦረቦረ ቆዳ እንደ ጣዕም የመያዝ አደጋን ያመጣል.
ፈውስ
አረፋ ከተወሰደ በኋላ የተጎዳ ቆዳ ጣራ ከጥልቁ ጥልፎች ወደ ውስጠኛ ሽፋኖች እና ከውጪ ጠርዞች እስከ መሃከል ይፈውሳል. ፈውስ እንደጀመረ, የአፍ ብረቶች ሊታዩ ሮዝ እና ጥሬ ይመስሉ ይሆናል, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ቁስሉ ሮዝ እና ለስላሳ የሆነ አዲስ ቆዳ ይባላል. ከተፈወስ በኋላ ማንኛውንም የኣንቲባዮቲክ ማሽኖች መጠቀም ኣለብዎት. ይልቁንስ ቆዳው ለስላሳ እንዲሆን ለማድረግ በመደበኛ እርጥበት ክሬም ይጠቀሙ.
ዶክተር መቼ ማየት ትችላላችሁ
በፈውስ ሂደቱ ላይ የቫይረሱ ምልክቶች እንደማለት, እብጠት, የሆስፒታ መጨፍጨር ወይም ትኩሳት የመሳሰሉትን የመሳሰሉ በሽታዎች ምልክት ካሳዩ ሐኪምዎን ይመልከቱ. ይህ በአፍ የሚወሰድ አንቲባዮቲክ ሊኖር ስለሚችል የቆሽ ኢንፌክሽን ሊጠቁም ይችላል.
መከላከያ
የጥርስ መከላከያዎችን መከላከያ ማድረግ ይቻላል. አረፋዎ መቼ እንደሚከሰት ሁልጊዜ መገመት አይችሉም, ነገር ግን እንደ ብስክሌት እና የስኬትቦርዲንግ የመሳሰሉ ስፖርቶች የበለጠ ዕድል ያመጣሉ. የመንገድ ሽፋኑ ሊፈቅድ የሚችል ስፖርተኝነት ከተጫወት ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም አስፈላጊ የሆኑ የመጀመሪያ እርዳታዎችን መስጠቱ ጥበብ ነው.
> ምንጭ:
> የመንገድ እና ቁሳቁሶች እንክብካቤ. UW ጤና. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
ይፋ ማድረግ
ንግድ-ነክ ይዘት ከአርትዖት ይዘት ነፃ ነው እና በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች አማካኝነት የምርት ግዢዎችዎን በተመለከተ ካሳር መቀበል እንችላለን.