ከውሾችሽ ጋር ውብ ጫወታ (እና አጻጻፍ) በእነዚህ ወንዶች ላይ አጫጭር አማራጮች ተጠቀምባቸው
በሂጋር ውስጥ ያለ ክፍል (ጆርጂን ክፍል ውስጥ የማጣራት ትርዒት) እንደሚቀይር (ሳይንሳዊ መረጃ) እንደሚያመለክተው ዮጋ የሚሠሩ አብዛኛዎቹ ሰዎች አጫጭር ኮርሶችን ይመርጣሉ. ማራዘሚያዎች የተሻለ የመንቀሳቀስ ነጻነት እንዲኖር እና ቀዝቃዛ ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን አሻንጉሊቶች ሁሉንም ቅርጾች እና መጠኖች ይመጣሉ, ከረዥም እና ከዝንቡ እስከ ትንሽ እና ጥብቅ. ለእያንዳንዱ ጥቅም, ለእርምጃው እንደ ዮጋ አይነት ይወሰናል, ነገር ግን ብዙ ምርጫዎች በግል የተሰጡ ናቸው. የተለያዩ የሽርሽር ጣዕመ እና የ ዮጋ ልምዶችን ለማጣጣም የተለያዩ የተለያዩ ክፍሎችን እንሠራለን.
1 -
ቅርጫት ቅርጫት ቅርጫት ውስጥ እንጂ ለዮጋዎች የማይታወቅ ደረጃ ማሻሻል. ቀጭን (ግን የማያስተላልፍ) ቆርቆሮ, የተዘረጋው ጨርቅ, ኪስ እና አብሮ የተሰራ ቦክ ሰሪ አጭነን እነዚህን ሞቃት ቅልጥፍ አድርገው ያደርጉታል. ዮጋ ኮል በሴቶች የጆ ማስተዋል ጥበብ ላይ የተካነ ነው, በተጨማሪም እነዚህ አጫጭር እቃዎች በአሜሪካ ውስጥ ይገኙበታል.
2 -
ኦምሜ ከለንደን ለ ዮጋ ማለታዊ ልብስ ኩባንያ ነው. መስራች ሉዊ አኦርጂ ለጀግኖች, ለትንሽ ልምዶች የሚሰሩ ምርቶችን ለመቅረጽ ተልዕኮ ያለው ተልእኮ ነው. የ 2-ውሻዎች አጫጭር እና ማራዘሚያ በድርጊት ላይ ተጣብቆ ከአንዴ በላይ መቁጠርን ያቀላል. ፈጣን-ደረቅ ጨርቅ ለማቀዝቀዝ ሞቃታማ ዮጋ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል. የኦምሜ ዓለም አቀፍ መጓጓዣ ከዩኬ ውጪ ለሆኑ ሰዎች በጣም ተመጣጣኝ ነው
3 -
JD እጅግ በጣም ትንሽ ቀጠን ያለ እና እጅግ በጣም ብዙ የተራዘመ ልምምድ ያደርግላቸዋል, ይህም ከፍተኛ ጥንካሬ ላላቸው የቪያና እና የጆ ዮጋ ልምዶች ይወዳቸዋል . በዮጋ ማሻሻል በኩል በመነሳት የቢስክሌት መንጃ ነው.
4 -
በ 80 ዎቹ ውስጥ ላሪ ወፍ ብለው የሚጠሩት ከሆነ, እነዚህ አጫጭር እንደ ስሙ ይታያሉ. አጭርና ካሬን ያዙ; ነገር ግን ለመፅናናት የተቻለውን ያህል የተዘጉ እና በቢኪም የጆካ ማተሚያ ስፔሻሊስቶች ያመጡልዎ.
5 -
በቅርብ ለመሄድ የሚፈልጉት የሆድ ዮጋ ተወዳጅ የሻኪቲ አጫጭር እቃዎች በአና ቡጋሪሪ ሳንቶስ, ብራዚሊያ ተወላጅ, በቢኪም የምስክር ወረቀት አስተማሪ እና የቢሽርት ዲዛይነር, ሁሉም በጣም ጥሩ የሆኑ ምስክርነቶች ናቸው. የእርሳቸው አጫጭር ልብሶች ከጉልበት መጠን እስከ Speedo ድረስ, ለትግበራዎ ትክክለኛውን ቅፅ እንደሚፈልጉ እርግጠኛ ይሁኑ.