ሯጮች ብዙውን ጊዜ የተለመዱ ልማዶች ሲሆኑ - ተመሳሳይ መንገዶችን በእራሳችን የጊዜ ቀስ በቀስ በተመሳሳይ መንገድ እንሮጣለን. በሩጫ ሩብ ላይ ላለመቆየት የሚረዱዎ አንዳንድ መንገዶች እና አሰራሮችዎን ይበልጥ አዝናኝ, አስደሳችና ተነሳሽነት ያድርጉ.
1 - ዘግይቶ የሚጀመር ጓደኛ ይኑርዎት
ብቻዎን ብቻዎን ብቻ ነው ሩቅ የሚሮጡት? አንድ ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብዎ አባል ከእርስዎ ጋር አብረው እንዲመጡ ለማሳመን ይሞክሩ - በሳምንት አንድ ጊዜ ቢሆን. ከእርስዎ ይልቅ ቀርፋፋ ቢሆኑም, ሌላ ሰው እንዲረዳዎት እንደገና ስለ ማስሮጥ እንዲያግዙዎት ይረዱዎታል. ካንተ ጋር የሚሄድ ማንኛውም ሰው ማግኘት ካልቻልክ, ሩጫውን ለመፈለግ እንዲሁ መሞከር ትችላለህ.
2 - ሰዓት ይጫወቱ
ወደ ውጭ-መመለሻ መንገድ ስንሄድ ይህን ማድረግ ያስደስተኛል. ከጀመሩ ጀምሮ አሁኑኑ ሩጫዎን መጀመር ይጀምሩ. በእልህ መልቀቂያ ነጥብ ላይ በማቆየት / በጊዜ መቁጠሪያዎ ላይ የተከፈለ አዝራርን ይምቱ ወይም ጊዜዎን ያስተውሉ. ለመጀመሪያው ግማሽ ጊዜ (በአውትራክቲቭ መንገድ) አሉታዊ ግጭት ተብሎ ይጠራል.).
3 - የተወሰኑ ሂሎች ይደግማሉ
ቢያንስ አንድ ኮረብታ ያለው መንገድ እቅድ ያውጡ እና ከመድረሱ በፊት ጥቂት ጊዜዎን ይሩፉ እና ይዝጉ. በአቅራቢያዎ ብዙ ኮረብታዎች ከሌለዎት ደረጃዎችን ወይም ነጭ ሰሪዎችን ይጠቀሙ.
4 - ለመሮጥ አዲስ ቦታ ያግኙ
ባለፈው ዓመት ከቤቴ ሁለት ማይል ርቀት ላይ አንድ አጭር ትራክ አገኘሁ. ከዚህ በፊት ሥራውን በፍፁም አላውቅም ነበር, እናም አንድ ሙከራ ለማድረግ ሞክሬ ነበር. አንድ ኪሎ ሜትር ያህል ብቻ ነው, ነገር ግን ወደ ውጭ መሮጥ, መስራት እና መመለስ ያስደስተኛል, እና ወደ ቤትም ይሮጣል. ወይም አንዳንድ ጊዜ እንደ ረዥሙ ሩጫ አካል አድርጌ እጨምራለሁ. በየትኛውም መንገድ, የሩጫውን ገጽታ እና የአካባቢውን ገጽታ በመለወጥ የሽምቅ ውበት እንዲሰበር ያግዛል.
ሁል ጊዜ በተጠቀሱት መንገዶች ወይም ጎዳናዎች ላይ የሚሄዱ ከሆነ, ከተለመደው ተግባር ለመራቅ እና አዲስ አዲስ መስመሮችን ለማግኘት ይሞክሩ. ከሌሎች ማራኪያን ጋር ይነጋገሩ ወይም እንደ MapMyRun.com ባሉ ተነሳሽነሮች ላይ ለመነሳሳት. የቤቴን በር ከማስቀመጥ ይልቅ የምቾት እምብዛም ቢወደውም, አንዳንዴ አዳዲስ መስመሮችን ለማግኘት እና ለማሰስ ወደ ተለያዩ አካባቢዎች መሄድ ዋጋ አለው.
5 - በቃለ መጠይቅ የሚደረግ ልምምድ ያድርጉ
በርቀት አንድ የድንበር ምልክት ይምረጡ, ለምሳሌ እንደ ዛፍ ወይም የመቆሚያ ምልክት, እና እስኪደርሱ ድረስ ፍጥነትዎን ይቀጥሉ. ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃዎች ካቆዩ በኋላ ሌላ የመለያ ምልክትን ይምረጡና ፍጥነት እንደገና ይፍጠሩ.
6 - የእግር ኳስ ተጫዋች ሁን
በሂደትዎ ጊዜ በአጠቃላይ ለእራስዎ ብቻ ከቆዩ, የበለጠ ለመድረስ ይሞክሩ. አንዳንድ ሰዎች ለቀላል ፈገግታ ወይ ትልቅ ፈገግታ አንድ ፈገግታ ሲያሳዩ ምን ምላሽ እንደሚሰጡ ትመለከታለህ. እርስዎ የፈጠሩት አዎንታዊ ግዜ በቀሪዎቹ ሩጫዎችዎ እንዲንቀሳቀሱ ይረዳዎታል.
7 - 'Em Up' ይቆጥሩ
በጣም ብዙ ሌሎች ሯጮች ባሉበት ሮጠው ከሆነ, ይህንን ጨዋታ ይሞክሩ-እንደ ጥቁር ሩጫ አሻንጉሊቶች የመሳሰሉ ልዩ ልብሶችን ይምረጡ, በሩጫዎ ወቅት ለመፈለግ. ከዚያም ምን ያህል ቆንጆዎች እንደሚመለከታችሁ ልብ ይበሉ. ከጓደኛ ጋር እየሄደህ ከሆነ, በሩጫ ውስጥ ስንት እንደሚያንቀሳቅሱ እና ከማን ላይ ቅርብ እንደሆነ ለማየት መገመት ትችላለህ.