የዱጋ ጌት መመገቢያ
በአሜሪካ የሆቴል ምግብ ቤቶች ውስጥ ያሉት ሰፋፊ ክፍሎች ታዋቂዎች ናቸው እና አብዛኛውን ጊዜ ለበሽታ ወረርሽኝ ምክንያቶች አንዱን ያስባሉ. ከአንድ ትልቅ የምግብ እቃም ጋር የተጋጠሙትን ክፍሎች ለመቆጣጠር ከባድ ሊሆን ቢችልም, እነዚያን የተረፈውን በቤት ውስጥ ጤናማ ሁለተኛ ምግብ እንዴት እንደሚቀይሩ መገመት ይቀልላል. እኔ እያነበብኋቸው አልሆነም (ምንም እንኳ ጥሩ ሊሆን ይችላል, እንደ ምግብ ላይ በመመርኮዝ), ነገር ግን የውሻ ሆቴልዎን ይዘቶች ለተለየ ምግብ ይጥላሉ.
ቅዳሜ ምሽት ፋጁት ቀሪዎቹ በቀላሉ የእሁድ Sunday's ማኮካን በቀላሉ ሊገኙ እንደሚችሉ ካወቁ, "ለመምረጥ" የሚደረገው ፈተና በጣም ትንሽ ነው.
ለዶግጊ ባር ምግብ አጠቃላይ ምግብ
- ለውጣቶችዎ በሁለት ሰዓት ውስጥ ማቀዝቀዝ እንዲችሉ እቃዎን ያዘጋጁ, እና ሙቀቱ ከ 90 በላይ ከሆነ, ያንን አንድ ሰዓት ያድርጉት.
- በማቀዝቀዣ ውስጥ, በሳቅል ውስጥ ያለ ምግብ ካልሆነ, በጣም ደረቅ ምግብ እንዳይበላ ውሃ ይጨምሩ.
- ማይክሮዌቭን ከተጠቀሙ ብዙ የእስያ የወቅቱ እቃ መያዢያ መያዣዎች ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ. ወደ ማይክሮዌቭ-አስተማማኝ ሳህን ያስተላልፉ.
- በስትሮይፎም ኮንቴይነሮች (በተለይም ጠንካራ ምግብ, ከሾርባ እና ከሌሎች ፈሳሽ በተቃራኒ) በማቀዝቀዝ ውስጥ አይጠቀሙ. ምግቡ በጣም ሞቃት ከሆነ አረፋ ውስጥ ቀዳዳ ይቀልጣል.
- ብክለትን ለመቀነስ በደንብ ይሞቅሙ. ማይክሮዌቭ በሚቀንስበት ጊዜ ሙቀቱን በሙሉ ወደ ውስጥ እየገባ መሆኑን ለማረጋገጥ ከፊሉን ማዞር.
የተረፈውን ዶሮን መጠቀም
ዶሮው ከተተወበት, ከተመዘገበዎት.- የዶሮ ስጋና.
- ዶሮን አረንጓዴ ሰላጣ ላይ አስቀምጠው.
- ወደ አረንጓዴዎች ይምጡ .
- በሱብ ውስጥ ያድርጉት.
- እንደ ዶርቲ ፖም የመሳሰሉ ኩሽኝ ውስጥ ያስቀምጡት .
- አነስተኛ-ካምብል, ሳልሳ እና አይብ በመግዛት ላይ ያለ የዶሮ ኳስዳላ ይጠቀሙ.
Leftover Steak
- ለስላሳ-ወፍራም ቀማም የተሸፈነ ስስ ሼድ ጥሩ ነው. የሚፈልጉትን አይነት ቪጋኖች, አኩሪ አተር, ዝንጅና ትንሽ ዘይት ይዝጉቱት.
- በአረንጓዴ ሰላጣ ላይ አኑረው.
- ፋጁንስ ከእሱ ውሰድ .
- በዝቅተኛ ካርብ ዱቄት ላይ የዝሙት እና ሌሎች ጥገናዎች ላይ ይንከባከቡ, ወይም ሰላትን እንደ ማሸጊያ ይጠቀሙ.
- በስንዴ, አረንጓዴ ሽንኩርት, እንጉዳይ እና ሽንኩርት ላይ ቅመም ወይም ምግብ ማብሰል, እና ከተቆራረጠው ሾርባ ጋር መቀባት. ካሚን (ቺምፓንዚ) አክል እና የኦቾሎኒ ስኳር አለዎት. በአንድ ትልቅ ነጭ ሸክላ ምትክ እራት መብላት.
Leftover Fish
- ከትንሽዬ ጋር ተቀላቅሎ በሳባ ውስጥ ሊደባለቅ የሚችል የቱና ጣዕም ብቻ አይደለም. ከማንኛውም ዓሳ ጋር ያድርጉ. የሳልሞን ሰኣላ ጣፋጭ ጣዕም ባለው ጣፋጭ ነው.
- በድጋሜም በሳባ አትግቡ.
- ሳልሞንስ ከእንቁላል ምግቦች ውስጥ ጥሩ ነው, ለምሳሌ ይህ ምጥ ነው .
- ድብ (ኮኮናት) ወተት እና የእስያ የሽሪም ፓኬት (እንደ ታይ ያሉ) ለዓሳ ምትክ ነው.
Leftover Hamburger
- ሃምቡርገር ወይም የስጋ እና የአትክልት ድብልቅ የተዘፈዘ ፔፐርስ, ዞኩችኒ ወይም ወይን ፍሬን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
- ይቅለሉ እና ለ Joe ልዩ (ሃምበርገር, ስፒናች, እንጉዳይ እና እንቁላል) መሠረት አድርገው ይጠቀሙ.
- ከቬጅና ቅመማ ቅመሞች ጋር ይደባለቁ እና አንድ ሸማ ወይም መደነስ (እንደ መሬት ወጭ እና ዱባ ).
Leftover Chili
- አንድ የቺሊ አይሲስ ኦሜሌ ይኑርዎት.
- ለሻይስተር ወይም ለሻይ ምግብን ሀምበርገር ያስቀምጡ.
- ስፓጌቲ ስኳሽ ወይም ዝቅተኛ ካባ ፓስታን ይለፉ.
- የተለያዩ ዓይነት ቅመሞችን በመጨመር ወደተለየ የቡና አይነት ይለውጡት.
የተረፈው ቬጅ
አትክልቶች ወደ ማንኛውም ነገር ሊጣሉባቸው ይችላሉ:Leftover Chinese Food (ወይም ሌሎች እስያ)
- የእስያ አስቀያሚዎች, ወይም ከእንዲህ ዓይነቶቹ ምግቦች ቀድሞውኑ ያሏቸው ስስቶች, ተጨማሪ ፕሮቲን (ተፉን ጨምሮ) እና አትክልቶች በመጨመር ምርጥ ናቸው.
- Shirataki noules ን በማከል ወደ ጉዴጓድ ጣውላ ያድርጉት .
- ብዙ የእስያ ምግቦች እንደ ኦሜሌ መሙላት ጥሩ ናቸው.
- የበቆሎ-ሩዝ እና የተረፈ ምርት ማቀላቀል.
የተረፈው የሜክሲኮ ምግብ
- የተረፉት ፋጃየስ ወይም ቶካ መሙላቶች: ፍርፋቸው, ያልተቆራረጠ ጥቁር ቡቃያ ላይ ይሞጉዋቸው እና የተጠበቁ እንቁላል ይጨምሩ. በቃ! ማላካ ኮንሆቭስ, ለማንኛውም ምግብ ጥሩ ነው.
- የተረፈውን ፋጂት በሳቅ-ካትብልበሎች ውስጥ ካስገቡ, ሳልሳ እና ድራማ ማሞስን ይጨምሩ .
- ከመጥፋቱ በላይ የሜክሲኮ ምግብን ለማጣራት ዌስዳላላዎችን ለማውጣት ዝቅተኛ የካሳ ጥብስ ይጠቀሙ.