ከ Gluten-Free የጸቂ ስብ የምግብ ሰብሎች እና የአዘገጃጀት ቅመሞች

ካሎግግ ከገበያው ወጥቷል, ነገር ግን እነዚህ አራቱ አምራቾች ተጠናከሩ.

ኮልጎግ ከግሉጅ ጋይስ (Kellogg) ሩዝ Krispies ድንች (ኮርፒግ) ክሬም (Krisp) ሩዝ ሩዝ (Krispies) ሩዝ (Krispies) ጥሬ እምብርት (የኬልጎግ ሩዝ ክሪፕስ ፒልስ) አቆመ. ህዝቦች ለረጅም ጊዜ የህፃን ልጅ ተወዳጅ የግብ-ነት ፍራፍሬን ከማጣት እና ከግብተ-ዓለም (free krispies treats) ነፃ የሆነ ዋነኛ ንጥረ-ነገርን አጥተዋል.

ነገር ግን ተስፋ አትቁረጡ, የሴላክ በሽታ ወይም የሴላሊካል የግሎ አጉል አመጋገብ ያላቸው ሰዎች ከዚህ ጋር ተመሳሳይ ከሚመስሉ ተመሳሳይ (እና ከዚህ በታች የተካተቱትን የሩዝ ክሪስቶች ውስጥ በአግባቡ በጥሩ ሁኔታ የሚሰሩ) ያላቸው በርካታ "የሩዝ ሩዝ" ጥራጥሬዎች አሏቸው.

ከ Gluten-Free Rice Krispies የሚመከሩ ተተኳሪዎች

በመርከቦች ውስጥ አራት የግብስ-ነጭ የሩዝ ጥራጥሬዎች እነሆ-

1. ባርባራ የኦርጋኒክ ብራያን የሩዝ ስብስቦች: ከእንስሳት የተሻሻሉ የእህል እቃዎች (ዲጂታል ስኳር ቡናማ) የተሰራ የምርት ንግድ, ከስኳር ወይም ከፍሬ ፍሩፋየም የፍራፍሬ ሽቶ ይልቅ ኦርጋኒክ የፍራፍሬ ጭማቂ ይላጫል. ይሁን እንጂ በጣም ስሱ ላይሰራ ይችላል. የሚሠራው ስንዴ, አኩሪ አተር, የዛፉ ፍሬዎች እና ኦቾሎኒዎች በሚገኝ ተቋም ውስጥ ነው , እንዲሁም አንዳንድ ሰዎች ምንም ዓይነት አደጋን መጋፈጥ አይችሉም. እንጆሪው በ 20 ሚሊዮን የአሜሪካን ዶላር ከግላይን እጥረት ጋር ተካቷል.
2. ኤውሮን ክሪስፒ ብራጅ የሩዝ አሩጣ: - አትኩር ፉድስ የተሰኘው የግብቶን ነፃ ስነ-ጥብስ ሶስት ዓይነቶች ይገኙበታል-በካሊፎርኒያ የጎሳ ጋዝ ሩዝ, ኦርጋኒክ ቡናማ የሩዝ ምንሪ እና የባህር ጨው. ከግላይን ነፃ የሆነ የምስክር ወረቀት ድርጅት (GFCO) በተረጋገጠ የፕሮቲን አረጋጋጭ (gluten-free) የምስክር ወረቀት (GFCO) ከሚመዘገበው የግሎስ-ፕሮቲን (gluten-free) የምስክር ወረቀት (ዲፕሎማሲ) ነፃ ነው. የ gluten ምን ያህል ህመም ሊያስከትልዎት ይችላል የሚለውን ለማወቅ ይህ በጣም ጠቃሚ ቁጥር ነው.

1. የዱቄት መንገድ የስንዴ የሩዝ አዝርዕት - ይህ እህል (ከግብርና ለግብርና ለግጦሽ ፋኩል ኬላ ተወዳጅ ኮኣላ ቆርቆሮ እምቅ ፈጣሪዎች) ከጂኤኮሲ (GFCO) የተረጋገጠ የግብዓት (gluten free) ምግብ ነው. በውስጡም ኦርጋኒክ ቡናማ የሩዝ ዱቄት, ኦርጋኒክ በተተነሸረ የሻይ ጭማቂ, በባህር ጨው እና በኦርጋኒክ ባልተለመደ መንገድ ይዟል በተፈጥሮው መንገድ ይህ እህል የዛፍ ቅጠሎችን, ኦቾሎኒዎችን እና አኩሪ አተርን ያካትታል.

1. የህይወት ዘመናዊ የሩዝ ሩዝ የበቆሎ ሰብል: ይህ የመጨረሻው ዝርዝር ውስጥ የተካተተው ለኮሎግግ የግሉስ-ካሪ ዚፕ ስሪምስ (Kritpg) የግሉኮስ ስኳር ድንች አይደለም. የሩዝ ቡርቶች ትንሽ ይበልጡና የሩዝ ቅርጽ ካላቸው ክብ የበለጠ ናቸው. ነገር ግን ህይወት ይኑር ህይወት ከሁሉም ዋነኛ ምግቦች ነፃ በሆነ ተቋም ውስጥ የሚመረተውን ጥራት ያለው የሰብል ምርትን ያመጣል እናም ስለዚህ በጠቀስከው መሰረት ዋጋ ያለው ነው. የፐርኪ ኮትሮድ የሩዝ አዝርጉር በሩዝ ዱቄት, የሩዝ ጥራጥሬ, የዘቢብ ጭማቂ, ማርና ጨው የተሰራ ሲሆን በ GFCO የተረጋገጠ የግብዓት ዓይነት ነው.

ከግላሊት ነፃ የስታይስ ኩኪስ ምግቦችን ያቀርባል

ይህ የምግብ አዘገጃጀት ከላይ ከተዘረዘሩት ውስጥ ከሦስት የ Gluten-Free Rice Krispies አማራጮች ጋር አብሮ ይሰራል. (የህይወት ቆንጥ የሩዝ ሰብሎች በደስታ ይደሰታል). እነዚህ መድሃኒቶች በጣም ቀላል ናቸው. በእቃ ምድጃ ጊዜዎን ብቻ ይውሰዱ, ወይም ማሾሃሎችን በማቃጠል ላይ እርስዎ ሊከሰቱ ይችላሉ.

ግብዓቶች

• 6 ኩባያ, ከግላይት ነፃ ክሩዝ የሩዝ ጥራጥሬ (ከላይ ከተዘረዘሩ አማራጮች ይልቅ ተወዳጅዎን ይምረጡ)
• 1 10-አክስ. እሽግ የፕሮቲን ሽያጭ
• 3 ኩባያ ቅቤ ቅቤ (የወተት ንፁህ የሆኑ የሩዝ እርሾችን ለማረም, የኮኮናት ዘይትን ወይም የንፁህ የወተት ማቅለሚያ ቁሳቁሶችን መቀየር (ለምሳሌ Spectrum Organics Butter-Flavor Shortening)

የማብሰል መመሪያዎች:

1. በቀዝቃዛው ሙቅ መካከለኛ አነስተኛ መጠን ያለው ቅቤ ላይ ቅቤ (ወይም የወተት ሳይሆን አጭር) ይቅለሉት.

1. ረግረጋማው ላይ በመጨመር ማሽላዎች ሙሉ በሙሉ ይቀልጡና በቅቤና በአጭር ጊዜ ይቀላቀሉ. በትዕግስት ይያዙ እና ሙቀቱን ዝቅ ያድርጉት, አለበለዚያም የጋንሾችን ማራገፍን መከተል ይጀምራሉ.
2. ኩባያውን ከሙቀት ያስወግዱት. ከፕሮቲን ውስጥ ያልተለቀቀውን የሩዝ ብስባሽ ውስጡን ማስወገድና ሁሉም ንጥረ ነገሮች እስኪቀላቀሉ ድረስ ማንቀሳቀስ ይጀምሩ. ድብልቁ በጣም የሚለጠፍ ይሆናል.
3. ቅቤ ወይም የማይታጠፍ አጭር በመከተል የ 13 ኢንች-9 ኢንች ቅቤን ይቀቡ (ብዙ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ወይም መድሃኒቶቹ ይጣላሉ).
4. ከተጠቀመ የፕላስቲክ ስፓታላ ወይም ሰም ሰም መጠቀም ድብልቅን በጥንቃቄ ይጫኑት, ወደ ጥግ ማውጣትና ወደ ማእዘኑ መትከል.

1. እነዚህ መድሃኒቶቹን ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ እና ወደ ካሬዎች መቁረጥ.

ያልተለመዱ ምግቦችን ለማከማቸት በፕላስቲክ መጠቅለያ ወይም በሰም ወረቀት ይሸፍኑ. የድሮው ሰም ሰም በጣም ዘግይቶ ስለማይሰራ የተሻለ ነው.

ያመርቱ: 12 ትላልቅ የፕሮቲንዛይድ ፕሮቲን ነው