ረጅም ርቀት እየተጓዙ ወይም ስልጠና እየሰሩ ከሆነ በየደቂቃው ለመጠጥ በቂ ውሃ እና / ወይም የስፖርት ማጠቢያ መውሰድ አለብዎ, ለእዚያም አስፈላጊ የሆኑ ነገሮችን የያዘ የመያዝ አቅም ያስፈልግዎታል. የካምቦላክ ማራቶን ቫርት ለንጹህ መዳረሻ ፈጣን ወደ 70 ኤውስ በቀላሉ ቀዝቃዛ የውኃ ማከለያ እና አምስት ኪስ ቦርዶች አሉት. ከፓርካፕ ንድፍ ይልቅ የሽያጭ ንድፍ ተጠራጣኝ ሳለሁ, በማራቶን መጫወቻ በጣም ተደስቻለሁ.
በቀላሉ መሙላት የሽንት መከላከያ ፊኛ
ቀዳዳውን እና ፊኛውን ለመለየት እና ለመንፃት ቀላል እንዲሆንላቸው ከማድረግዎ በፊት ካሜሉክን ገዝቼ ነበር. የማራቶን ቫይስተር ከድሮው የዲዛይኖች ንድፍ ጋር በጣም ቀላል ነው የሚመስለውን 70-ኦውንስ ፊኛ ይወጣል. ሰፊ አፍን ለመክፈት እና ለመዝጋት አንድ አራተኛ ዙሮችን ብቻ ይወስዳል. አፉ በቂ የበረዶ ኩኪዎችን በቀላሉ ለማሟላት በቂ ነው.
በውስጠኛው መከላከያው በደንብ እንዲታጠብና እንዲደርቅ በደንብ ይደረጋል. በተለይም በስፖርት ምርኮል ተጠቅመህ ካስገባህ በደንብ ማጽዳት ያስፈልግሃል. አለበለዚያ ከጥቂት ጊዜ በኋላ የእርሻ ጉድፍ መሳይን ማየት ትችላላችሁ.
ፊኛም በጣም ዝቅተኛ ነው, ስለዚህ በጀርባዎ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ነገር አይጨምርም. ብዙ ዝናባማ በሆኑ የሥልጠና ቀናት ውስጥ የዝናብ ቆዳዬ ከላፕላቶቼ ስር ማንሻ እንደሚያስፈልገኝ አወቅሁ. የማራቶን ቆዳ ውጫዊው ቅርፅ ከትካቶ ወይም ከዝናብ ፔኖንቶ ስር ይሻላል.
በሁሉም የካምቤልካኮች ላይ የነበረው ትልቁ የጦጣር ቦት ሁልጊዜ ጥሩ ውጤት አስገኝቶልኛል.
ቱቦውን ለመያዝ እና ለመቦርቦር በጠፍጣፋው መንገድ ላይ ለማንሳት ሁለት ቀበቶዎች አሉ.
የ 70-ኦርሰናል አቅም ትልቅ ነው. ያለቀለብ ለመራመድ ከሶስት እስከ አራት ሰታት ለመራዝበዝ በቂ ውሃ መያዝ ይችላሉ. እኔ በአጠቃላይ 35-ኢንች የኢሬጅድ ማሸጊያ እሽግ እና በመሙላት ላይ እቅድ ይዣለሁ.
እኔ ብዙውን ጊዜ የማራቶን ጎላ ብሎ የተሞላውን ያህል ብጠቀምም አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ችሎታ እንዲኖረው ማድረግ ጥሩ ነው.
ዘርን የቫይስ ዲዛይን
ሹፉ በውጭ በኩል ክፍት ሲሆን ተጣጣፊ ቀበቶዎች ጋር ተያይዟል.
የአበባው ርዝመትን እወዳለሁ - አጭር አጭር ህመም አለኝ እናም ብዙ የጅምላ ፓኮች ከጀርባው በጣም ረዥም ናቸው. ይህ የልብስ መሸፈኛ ከእኔ እቅፍ በላይ ተበቃቀኝ ስለሆነም ዝቅተኛ ጀርባዬ ላይ አላስፈላጊ ጫና አላጋጥመኝም.
ቫዩኑ ሁለት ዓይነት መለዋወጫ ቀዳዳዎች ያሉት የሽቦ ቀዳዳዎች ፊት ለፊት ይዘጋል. ብዙውን ጊዜ ሁለቱንም እጠቀም ነበር, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ወይም አንድ አልጋን እና አንድ ወጥ እሽግ አያውቅም ነበር.
በፀጉር ተከላካይ ላይ ባለው የሽግግር ማሰልጠኛ ላይ የሽቦ ቀሚሴ ልብስ ይለብስ እና በጣም ምቹ ሆኖ አግኝቼዋለሁ. ባለበት ቆዳው ፊት ለፊት ያሉት ሽክርክሪቶች አሉ. ምንም እንኳን እኔ መጠቀም አስቸጋሪ ሆኖብኝ የነበረ ቢሆንም ትንሽ የድንገተኛ ጊዜ ጠቋሚ አለው. ካሜልካክ ማጽዳትን ካስፈለገ ሻርቱን እጅጉን ማሳጠፍ ይመክራል.
ኪስ እና የመጓጓዣ አቅም
ቦርቡ ከፊት ለፊት ከሁለቱም ጎኖች ሁለት ኪሶች አሏቸው. የላይኛው የኪስ ክር ጊልዝ ወይም የኃይል ማገጃዎች ለመጠገን ቦታ ሊሆን ይችላል. የታችኛው ኪስቦቹ የተሸከመ አቅም እና ከመጠን በላይ ተንሸራታች ይቀርባሉ. እኔ የእኔን iPhone እና ኪስ በኪሱ ውስጥ, ወይም iPhone, መክሰስ, እና ቁልፎችን ይዘው መሄድ ይሻሉ.
ዝቅተኛ ኪስ ቦታዎች አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን የውሃ ወይም የስፖርት ማጠጫ ለማጓጓዝ መጠቀም ይቻላል.
ይሁን እንጂ እነዚህን አሻንጉሊቶች በመጠቀም አጭር ዘንግ ካለዎት የእጅዎን ሽክርክሪት ወደ መንገድ ሊያመጣ ይችላል. ፈጣን መዳረሻ ለማግኘት በዚያ አካባቢ ያሉትን የእኔን iPhone እና ካሜራ መሸከም እወድ ነበር.
በኋሊ, በቀስታ ማቀዝቀዣ የሚዘጋ ትሌቅ ቼክ አለ. በንጥል ጀርባ ላይ ተጨማሪ ሁለት ተጨማሪ የቅርሻዎች ጫፎች አሉ. በተደጋጋሚ ጊዜ እኔ የማያስፈልገኝ ጃኬትን ወይም ሽፋን ላይ ቆንጥሬ ለመያዝ ብዙ ጊዜ መጥቷል.
ከፊትና ከፊት ለፊት አንድ ጎን አለ - ብዙ ቦታዎችን ወደ ቅንጥብ ንጥረነገሮች ያቀርባል.
በካምቦላክ ማራቶን መጫኛ ላይ ከታች
ለበረራ ማሠልጠኛ እና ለሽቀኞች እና ሯጮች ውድድር ይህ የውኃ ማሸጊያ ጥቅል ነው.
እኔ ከእኔ ጋር መሄድ የሚያስፈልጓቸውን የእርምጃ እሴቶችን ለመጠበቅ እና እነሱን ለመደጎም የሚያስችል አቅም አለው. በሦስት ሰዓታት ውስጥ በግማሽ ማራቶን የማራቶን ጉዞ ላይ እመድበታለሁ እና ለቀጣዩ የግማሽ ማራቶን ማራቶን ለመልበስ እቅድ አውጥቻለሁ.
ቅሌጥ ጥበብን, በከተማ መራመጃዎች ወይም በእግር ማራዘም እጀምራለሁ, ቦርሳ ይመርጣል. ብዙ ተጨማሪ ሽፋኖችን እና መሳሪያዎችን መያዝ ካላስፈለግዎት ለቀጣይ ጉዞ ጉዞ መልካም ስራ ሊሰራ ይችላል.