በመስመሮቹ መካከል, የራሳችንን ንግድ ልብ ልንል ይገባናል የሚለውን ምክር ሁላችንም ሰምተናል. በእሱ ውስጥ ለመግለጽ አስቸጋሪ የሆነ አንዳንድ ጥበብ ያለው ጥበብ አለ. ምክሩ ለማንኛውም ነገር ከሆነ, የእኛ አእምሯትን መጠበቅ ነው. ከዚህ የበለጠ የራሳችን ንግድ ምንድነው? ስለዚህ, አዎን-ነገራችንን ልናስብ ይገባል እና አእምሯችን የኛ ንግድ ነው.
ነገር ግን አዕምሮአችን ለትልቅ ንግድ ምግብ እየቀነሰ ነው. ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በዕድሜ የገፋው ሕዝብ ውስጥ እየጨመረ የመጣው የመርሳት ከፍተኛ መጠን እየጨመረ በመምጣቱና እየጨመረ በሚሄድ ጭንቀት ላይ እየጨመረ መጥቷል. በሂውማን ራይትስ ዎች ላይ የተከሰተውን የዝቅተኛ የአልዛይመርስ "ወረርሽኝ" በሰብአዊ እሴቶች እና በዩኤስ አሮጌ ዋጋዎች ላይ ተያያዥነት ያላቸው ወጪዎችን በተመለከተ ዜናዎች ተገኝተዋል.
ይህ ደግሞ በእያንዳንዱ ተዓማኒነት ያለው ተነሳሽነት ለገበያ ይቀርባል. በአልዛይመር ምርመራ ላይ አዳዲስ ዘዴዎችን የሚመለከቱ ጥናቶች በየጊዜው ይታተማሉ. ስለሆነም, የአእምሮ ንክኪነት በአእምሮ ህመም ውስጥ የሚታየውን የአእምሮ ቀውስ ለመለየት እና ተዛማጅነት ያላቸውን ጂኖች ለመለየት የሚደረገውን ጥረት በተመለከተ. በአብዛኛው ታዋቂነት የአደገኛ ዕፅ ማምረት እድል ነው, በአሁኑ ጊዜ በኤፍዲኤ ለአልዛይመርስ ሕክምና ለፀደቁ በርካታ መድሃኒቶች. እንዲሁም በአንጎል ጨዋታዎች ውስጥም የሚያድግ የአነስተኛ ኢንዱስትሪ አለ.
ብዙውን ጊዜ ድብድቆችን ከግምት ውስጥ በማስገባት የዕለት ተዕለት የኑሮ ዘይቤ ምርጫችንን በመመልስ ሊያስከትል የሚችለውን አደጋችንን ምናልባትም በአስደንጋጭ ሁኔታ ልንቀንስ እንችላለን.
በትክክል ከተመረዘ በተወሰዱ የሕክምና ዓይነቶች ሊታረም የሚችል አንዳንድ የአእምሮ ማጣት ዓይነቶች አሉ. እነዚህም ወሊድራይዝም እና ቪታሚን B12 ጉድለቶች ያካትታሉ. ይሁን እንጂ አንድ ጊዜ ከታመመ በኋላ ሁለቱ የሚበቅሉ ዝርያዎች መቀልበስ አይችሉም. ከሁሉም የተሻለ ተስፋ እኛን በመጀመሪያ ለማስቀረት ነው.
እነዚህ ሁለቱ በከፊል የመርሳት ዳይምያ እና አልዛይመር ናቸው.
እንደ ስማቸው እንደሚጠቁመው የመጀመሪያው በበርካታ ጊዜያት, ትንሽ ወራቶች ወይም የአንጎል ድንገተኛዎች ምክንያት ነው. እነዚህ ጥቃቅን ጉድለቶች በጣም ትንሽ ከመሆን ይልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በማጣት በትንሹም ቢሆን በአዕምሮ ውስጥ በአመዛኙ ልውውጥ ውስጥ ጣልቃ አይገቡም. ይህ ደግሞ የማወቅ ችሎታውን ይቀሰቅሳል. ምክንያቱም ይህ ሁኔታ ከጥቃቅን ደም ወሳጅዎች ውስጥ የሚከሰት ስለሆነ የድንች-ንክክ መከላከልን የሚከለክል ዘዴ ሲሆን ይህም በተፈጥሮ የልብ በሽታ መከላከያ ነው. ጥሩ አመጋገብ, መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ, ትንባሆ ማስወገድ, ከመጠን በላይ አልኮል መውሰድ, ክብደት መቆጣጠር, የጭንቀት አስተዳደር, ማህበራዊ ግንኙነቶች, እና በቂ እንቅልፍ ሁሉም የችግሩ መንስኤዎች ናቸው, እና ከዛም የመርሳት ስሜት.
እንደ ኦልዛይመርስም ተመሳሳይ ነው. የአልዛይመር በሽታ ለረዥም ጊዜ መንስኤዎች እና መገለጫዎችዎ ግራ መጋባትን ሲያሳይ, ሁለት ትርጓሜዎች ተገኝተዋል. ከእነዚህ አንዱ ኦልዛይመርስ የደም ዝውውር ውጤት የመጨረሻ ውጤት በመሆኑ ብዙ ተመሳሳይ አደጋዎች ያጋጫል. ሌላው ደግሞ አልዛይመር የአደገኛ መድሃኒትን ስርዓት ተፅእኖ የሚቀንስ የኢንሱሊን አይነት ነው. እንዲያውም "የ 3 ዓይነት የስኳር በሽታ" ተብሏል.
ሁለቱም ግምገማዎች በጣም ተጨባጭ እንድምታዎች አላቸው. እንደ መድሃኒታችን የሕይወት ስልት 80% ወይም ከዚያ በላይ የሆነውን የልብ በሽታ እንዴት መከላከል እንደሚቻል እናውቃለን. ለኬሞሪ 2 የስኳር በሽታ, ስለዚህ 3 ዓይነት ሊሆን ይችላል, ዜናው የተሻለ ነው; አብዛኛዎቹ ተመሳሳይ የሆነ ቀመር በመጠቀም ከ 95% በላይ እንዳይዛመዱ እናውቃለን. በደንብ መመገብ, ንቁ መሆን, እና ሲጋራ ማጨስ - እግሮቻችንን, ጣቶቻችንን, እና ጣቶቻችንን ጥሩ በሆነ መንገድ መጠቀም ለሽልማት ብዙ ርቀቶችን ይወስደናል. በአኗኗራቸው ጥሩ በሆኑት ሞሊው ዞኖች ውስጥ የመርሳት በሽታ አልፎ አልፎ ብቻ ነው.
የአእምሮ ህመም በአደባባይ በመጠባበቅ ላይ እንዳንጠብቀን የሚጠብቀን አጭበርባሪ ሰው አይደለም.
ብዙውን ጊዜ, አደጋውን የሚያስተዋውቁ የዴንገተኛ ምክንያቶች የተለመዱ, በሚገባ የተረዱ እና እጅግ በጣም የሚከብዱ ናቸው. ማናችንም ብንሆን በእርግጠኝነት ዋስትና አይኖርም. ነገር ግን እያንዳንዳችን በእጃችን (እና በእግሮቹ) የእኛን ዕድል በከፍተኛ ደረጃ እንዲቀይር ማድረግ እንችላለን.
ማንኛውም ነገር ከሆነ አዕምሮዎቻችን የራሳችን ንግድ ነዎት. የንግዱ ዓለም ወለድ ወደ መረጋጋት እየሳበ ሲመጣ, ትኩረታችን ሊከፋፈል አይገባም. የእውቀት ችሎታችንን ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ አንድ ትልቅ እድል ከእኛ ጋር አለ, እና እኛ የምናደርጋቸው የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች. ሁላችንም እንደዚያው እንድናስብላቸው በጥሩ ሁኔታ ተመክረናል.
-ፍ