ትልልቅ ስያሜው በመጥፋቱ ትንሽ ቢሆንም ግን እኔ ዘ ኤም ጂ ዪጂን በቁም ነገር ለመያዝ ተዘጋጅቻለሁ. አንድ አይነት ፍላጎት ካላችሁ በዲስ 1 ውስጥ የተካተተውን አጭር ፊልም መቼም አይመልከቱም ምክንያቱም በዚህ ውስጥ የኒው ጂኤም ዮጂ ፈጠራ አፈጣጠር ይነገራል. [አጭር የማንቂያ ደውል! ንጽሕናዎን ለመጠበቅ የሚፈልጉትን ቀጣይ አንቀጽ ይዝጉ!]
በቀጣዮቹ 108 ቀናት በእሱ ላይ የምታምኑት መምህር ትራቨ ኢሊዮት አንድ በጣም ውብ ሴት ከሆነ ፈገግታ ወደ ሚስጢራዊ የመጻሕፍት መደብር ተከትሎ በወርቃማ ሽፋን የተጻፈ መጽሐፍ ያገኛል. እሱ ሲከፍት እሱ በብርሃን ብልጭታ ወደ ነፋስ ወደ ተራራ ጫፍ ይጓዛል. የቢስክ እሾህ, እስከ ጫፍ ድረስ, ወደ ቤተመቅደስ ገብቶ እና በጋንዱ ግዛት ሰላምታ ይሰጠዋል, ትንሽ ሂዳል ይባላል. የሂንዱ ጉንዴልፍ ወደ ኤሊዩ አስተማሪ ሆነ, ዮጋ ጣዕም እንዲያደርግ ያበረታታዋል, እናም አእምሮውን ከፍ ካለው ጥልቀት ጋር በማሰመር. ጎንዴል ኤሊየስን የመጨረሻው ዮጋን አድርጎ ይናገራል, ይህም እርሱ የእውቀት ደረጃ ላይ እንደደረሰ እና አሁን የእርሱን ታላቅ ጥበብ ለሌሎች ማካፈል አለበት ማለት ነው. ተመልሳችሁ መጥታችሁ?
በትክክለኛው መንገድ ...
እሺ, የእኔን ምክሮች ወስደህ በእንዲህ ዓይነቱ አስገራሚ የህልም ቅደም ተከተል ተሳስተሃል እንበል. እንግዲያውስ ከ Ultimate Yogi ፕሮግራም ምን ይጠበቃል ?
መሠረታዊ የሆኑ አባላቶች የ 12 ልምምድ የቪዲ ልምዶችን, ዕለታዊ አሰራሮችን እና "የታወቀ የስነ-ምግብ ፕሮግራም" የሚባሉትን በቀን 10 ተከታታይ ቀናት የዮጋግ ልምምድ ናቸው. አሁን የ 108 ቀን ፕሮግራሙን እንዳላጠናቀቅ መናገር አለብኝ, ስለዚህ በዚያ መሰረት የእኔን ትንታኔ ለመቅረፍ ከፈለጋችሁ, የእናንተ ዕድል ይኸውና.
ይሁን እንጂ እኔ በጊዜዬ ብዙ ዮጋን ሠርቻለሁ. ብዙ የዩጋር ዲቪዲዎችን ተመልክቻለሁ, እንደ አብዛኛው ተመሳሳይ እንደ The Ultimate Yogi . በእኔ ምክንያት እኔ የእኔን ግምገማ መከታተል ነው.
ወደ ትላልቅ የስራ እንቅስቃሴዎች አውጣ
እንደ ፓወር ዮጋ / የሕይወት ስልት አይነት (genetic transformation) አይነት እኔ የምመድበት ውድድር ጋር ሲነጻጸር, ኢ ዩ ብዙ ጥቅሞች አሉት, በተለይም የጆጋ ጀርባ ከሆነ. ለምሳሌ, P90X Yoga ይውሰዱ. ምንም እንኳን ጥሩ ዲቪዲ ቢሆንም ከሌሎች በርካታ የአካል እንቅስቃሴ ዓይነቶች (ይህ ለብዙዎች የሲሚንቶ የመድኃኒት ቦታ ነው) ጥቅል ነው. DDP ዮጋም የፕሮፓጋንዳ ባለቤቶች አሉት, ነገር ግን በእርግጠኝነት በዮጋ አታን እና በሌሎች የአካል ብቃት ስልቶች የተዋቀረ ነው. ትራንስ ኢሊዩቲ ዮጋ ከተወሰኑ ጥቂት የዮጋ ክፍል ትምህርቶች ላገኘ ሰው ሁሉ እውቅና ይደረግለታል. የ ዮጋ አጀማመር ለጥያቄዎች ብዙ ማብራሪያ አይሰጥም, እና የስፖርት እንቅስቃሴው ፍጥነት አናሳ ነው.
የቤት ውስጥ ሞያ ( ዮጋ ) የቤት ሰራተኛ ከሆኑ ይህ 12 ዲቪዲ ስብስብ በጣም ጥሩ የሆኑ ቅደም ተከተሎችን ያቀርባል. ምንም እንኳን ጥቃቅን ስልጠናን, ጥንካሬን እና ሚዛን የመሰሉ ስሞች ቢኖራቸውም, ሁሉም በአጠቃላይ ተመሳሳይ የቪያሳ-ከፍተኛ ኃይል ዮጋ ፍሰት ዓይነት ናቸው, ከጥቂት የአገሪቱ አማራጮች በስተቀር.
108 ቀኖች ለማድረግ ከፈለጉ, የተካተተውን የቀን መቁጠሪያ በእያንዳንዱ ቀን እንዴት መጠቀም እንዳለብዎት ይነግርዎታል. የ Ultimate Yogi ድህረገፅ ሌሎች ፕሮግራሞችን ሲያከናውኑ, አስፈላጊ የስኬት ታሪኮችን, እና ኤሊቲ በመግቢ ዲቪዲው ውስጥ "አስፈላጊ" ብሎ የገለጻቸው የምርት ክምችቶች ስብስብ ያቀርባል.
Ultimate መሆን አለበት
Travis Eliot በጣም የተሾመ, የሚያበረታታ የያጋ መምህር ነው. እዚህ ላይ የቀረቡትን የኃይል የጆ ማስተማር ልምዶችን, ወይም ደግሞ ለእርስዎ ተስማሚ ከሆነ 108 ቀናት ሙሉ ዙር በመመከር ችግር የለብኝም (ምንም እንኳ 109 ቀን ቢሆን ምን ይከሰታል?).
በአስደናቂው ዙሪያ በጥራዝ የተሸፈነው መዘዋወር እምብዛም አይደለሁም, በእርግጠኝነት በምርጉም ስም እጠራለሁ. አንድ የ Amazon.com ግምገማ ገዢውን ለመጥቀስ, ያ እርሾ ነው, እና የዚህን ምርት አጠቃላይ ውጤት ዋጋ ያጣል. የ "ዮጋ" ልምምድ ከምህረትን, ፍጹምነትን, ወይንም የመጨረሻው ጭብጥ ጋር በማያያዝ ስለ "የመጨረሻው yogi" ሃሳብ እንኳን በጥያቄ ምልክት ላይ ተሞልቷል. ይሁን እንጂ ዮጋን የማየት ችሎታዬ ግልጽ የሆነ ዲቪዲዎችን የሚሸጥ አይደለም.
ይፋ መደረግ: የአሳታሚው የመጠባበቂያ ቅጂ አቅርቧል.