የተበጁ የእረፍት ኪራዮች እንዴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊያሳድጉ ይችላሉ

የጤንነት ጉብኝት እየሰፋ ነው, እናም የአለማቀፍ ጤናማ ተቋም እንደገለጸው, በጠቅላላ የቱሪዝም ኢንዱስትሪ በከፍተኛ ፍጥነት እያደገ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, ሰዎች በጉዞ ላይ እያሉ ጤንነታቸው ቅድሚያ ይሰጣቸዋል, እና ደህንነታቸውን ለመጨመር የሚያግዙ የጉዞ ተሞክሮዎችን ይፈልጋሉ.

በአንዳንድ መንገድ ይህ አዲስ ነገር አይደለም. በኮሎራዶ (ወይም ኒው ሜክሲኮ ወይም ዩታ) የበረዶ መንሸራተት ጉዞውን እንደ ማዕከላዊ ድንጋይ ቅድሚያ የሚሰጠው ተግባር ነው. በግልጽ እንደሚታየው በበረዶ መንሸራተቻና በበረዶ መንሸራተት ወደ ውጭ ለመውጣት እና ከባድ ካሎሪዎችን ለማቃጠል በጣም ጥሩ አጋጣሚዎች ናቸው. ባለፉት 10 ወይም 20 አመታት ውስጥ ምን እንደተቀየረ ለጉዞው የተስማሙ የጉዞ ተሞክሮዎች, ከጤናማ ምግቦች ጀምሮ እስከ ሆስፒታል አገልግሎቶች ድረስ እስከ እቅድ አዘገጃጀት ድረስ አገልግሎትን መስጠት. እነዚህ አጋጣሚዎች እንደ ማለቂያዎች , ጉብኝቶች, ወይም ሁሉንም ሁሉን ያካተተ ሰልፎች ይሰጣሉ. በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ግን, ተጎጂው ተጓዥውን ወደ ተሻለ ምግብ ወይም መርሃ ግብር በቀጥታ በሚዞርበት ስፍራ ወይም በመመሪያው ላይ የሚወስኑት ነው.

በእውነት ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጥሪ ለመመለስ የተወሰኑ የእረፍት ጊዜ ኪራይ ኩባንያዎች ሙሉ አገልግሎትን እያገኙ ነው. በቅንጦት ሽርሽር ገበያ ውስጥ ተዘዋውሮ የሚንቀሳቀሱ ተራሮች አንዱ ነው. ይህ የስለኪየስኪ የቀበጣ እና የሽርሽር ኪራይ ኩባንያ በስታርቦሞት ስፕሪንግስ, ኮሎራዶ ውስጥ ይገኛል, እና የደህና ቱሪዝም ኢንዱስትሪ ገጽታውን እየሰፋ ነው.

ተራሮችን እንደ ማራዘም እንደ ውብ ጫፍ አየርን የሚያናግረው የግል ረዳት, የግል ምግብ ሰሪ, የግል አሰልጣኝ እና የግል አእምሮ አንባቢ ጋር ነው. ምንም እንኳን ብቸኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእረፍት ጊዜ ዕረፍት ባይኖርም, ከግል የተበጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሊጠብቁ በሚችሉ ነገሮች ውስጥ በጣም ጥሩ የሆነ ጥናታዊ ጥናት ያቀርባል-ከታች ያለውን ኩባንያ የእኔን ዝርዝር አውቄያለሁ. ያ ማለት ሁልጊዜ የእራስዎን የእረፍት ጊዜ ወደ ሌላ ሰው እጅ ለእረፍት ለማቀድና ለቅሶ ማድረስ እፎይታ ሊሆን ይችላል ግን ሁሉም ኩባንያዎች እኩል ናቸው.

ከፍተኛ-ማረፊያ መኖሪያ

ተራሮችን መጓዝ

ተራሮችን ማጓጓዝ መልመጃ ወይም ሆቴል አይደለም, የእረፍት ኪራይ አገልግሎት ነው. አንድ ክፍል ከመያዝ ይልቅ ከፍተኛ ደረጃ ቤት ወይም ኮንዲኬትን ትያዛላችሁ. ከጓደኞች ቡድን ወይም ከትልቅ ቤተሰብ ጋር እየተጓዙ ከሆነ ይህ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው, እያንዳንዱ ንብረት ሙሉ ማእድ ቤት, በርካታ መኝታ ቤቶች እና መታጠቢያዎች, እና ብዙ ጊዜ ተጨማሪ ምግቦችን ለምሳሌ እንደ ማቀዝቀዣ ገንዳዎች, ከቤት ውጭ ያሉ ጥብሶችን እና የጨዋታ ክፍሎች . በእርግጥ, የተወሰኑ የፕላቲኒም መገልገያ ቤቶች Moving Mountains በ 2017 የበጋ ኪሎቻቸው ውስጥ ተጨምረዋል, ለምሳሌ የቤት ውስጥ መወጣጫ ግድግዳዎች እና ብዙ ጎድጓዳ ሳጥኖች ይገኙባቸዋል.

በእረፍት ኪራይ ውስጥ ለመቆየት አንድ ግልጽ የሆነ የጤና ጠቀሜታ ሙሉ ማእድ ቤት ነው. ለምግብ ማብሰስን ብቻ ከማሰብ ይልቅ ሱቅ ለመግዛት እና እቤት ውስጥ የራስዎን ምግብ ለማዘጋጀት መለዋወጥ ይችላሉ. ምግብን ይበልጥ ፈታኝ የሚያደርጋቸውን የአመጋገብ ገደቦች ካላችሁ ይህ በተለይ በጣም ጥሩ ነው.

እርግጥ ነው, እነዚህ ንብረቶች ወጪ ስለሚጠይቁ ወጪዎችን በቡድን ጓደኞችዎ ውስጥ መክፈል ካልቻሉ በተወሰኑ በጀት ውስጥ ለሚጓዙ ሰዎች ተገቢ ላይሆኑ ይችላሉ.

ተግባራት የሕክምና መመሪያ

ቸሌ ማቴስስኪ / ፓካይ ቪል ፎቶግራፍ

በ Moving Mountains የባለጉዳይ አገልግሎቶች ክፍል ኩባንያው ከመደበኛ የዕረፍት ጊዜ ኪራይ ኩባንያ ወደ ሙሉ አገልግሎት ደህንነት ጉብኝት ያመራዋል. ለምሳሌ, በአካባቢው ካሉ ሌሎች ድርጅቶች ጋር የሚያደርጉት ግንኙነቶች በተራቀቁ ትኬቶች, በኪራይ ማከራየት እና በ "Steamboat Resort" ውስጥ ያሉ ጥሩ ልምዶችን ለማግኘት እና ለመቆየት በሚያስፈልግዎት ዋጋ ላይ እንዲቆዩ ያግዛቸዋል.

እንደ እርጥበት መወጣት እና ሶስሸፕ ላሉ እንቅስቃሴዎች እርስዎን ለመምራት እንዲሁም እርስዎን በእግር ለመሄድ ወይም በቢስክሌት ውስጥ የት እንደሚሄዱ ለመወሰን ይረዱዎታል. የኩባንያው ዋና ሥራ አስፈፃሚ ሮቢን ክሬይን የተባለ የበረዶ ላይ ተንሳፋፊ እና ብስክሌት ተመራማሪ ናቸው. «Steelsen Hill እና የኤድዋርድ ማረፊያ በከተማዋ እምብርት, ተራራማ በቢስክሌት, ቀዝቃዛ እና በጀልባ የበረዶ መንሸራተቻዎችን የሚያስተዋውቁ. " በመሠረቱ, በጉዞዎ ጊዜ ንቁ ተሳትፎ ለማድረግ ምክር ወይም ሃሳብ ካስፈለግዎ, ተራራዎች መንቀሳቀስ (መንቀሳቀስ) አሉት.

እና ይሄ በብልጥ-ተኮር እንቅስቃሴዎች ላይ ያለፈ ነው. የምግብ ቤት ቦታ ማስያዝ ካስፈለግዎ, ለእርስዎ እንዲውል ያደርጋሉ. በፓስት ስቲብቦአትስ ስፓይስ ላይ ስኪ-ታይ ማንሳትን ለመያዝ ከፈለጉ, ያዘጋጁዎታል. እና አንድ ሰው ሸቀጦችን ለእረፍት ኪራይዎ ለማቅረብ ከፈለጉ ሱቆቹ ለእርስዎ ግዢ ይጠብቃሉ.

የምግብ አቅርቦት

የምግብ ማቅረቢያዎች የሚያቀርባቸው የምግብ ምርቶች በጣም ጥሩ ከሚባሉ ጥቅሞች አንዱ ሊሆን ይችላል. በሚጓዙበት ጊዜ የአመጋገብ ስርዓትዎን መቆጣጠር በጣም ከባድ ነው እናም ማንም ሰው የእረፍት ጊዜያቸውን ግሮሰሪ መደብር ውስጥ ለማውጣት ማንም የለም. ለወደፊቱ መደወል, ወደ መደብርዎ መሄድ, እና ከመድረዎ በፊት የግዢ ሱቅዎን እንዲሰጥዎት ማድረግ በጣም አስደሳች ነው. ይህ ማለት ቀደም ሲል ምግቦችዎን አስቀድመው ማቀድ እና የዱቄት ዝርጋር ሳይነካዎት መደበኛ መደበኛ የአመጋገብ ስርዓቶችዎ ላይ ይጣሉት.

የተዘጋጁ ምግቦች

ላውራ ዊልያምስ

ከግዛዛዝ አገልግሎት በተጨማሪ, Moving Mountains ሌላ ሁለት የቤት ውስጥ ምግብ አገልግሎት አማራጮች ይሰጣል. አንደኛ የቪሲየም ክሬድ ካውንትን ተሞክሮ ሲሆን ይህም በእያንዳንዱ የአመጋገብ ገደብ ላይ የተመሠረቱ የቁርስራሾችን, የምግብ ዓይነቶች እና ምግቦችን የሚያበጅ አንድ የግል ምግብ ሰሪ ነው.

ይህ የሙሉ-አገልግሎት አማራጭ በየቀኑ የቤት እቃ እና የሎጅ አገልግሎትን ያጠቃልላል. ስለዚህ, እንደሚጠብቀው, ዋጋው ርካሽ አይሆንም. ነገር ግን ገንዘብ ለማውጣት ካለብዎ በእጅና በእግር በመጠባበቅ ላይ ያለውን ሐሳብ ቢወዱ ጊዜዎትን በሌሎች ነገሮች ላይ ለማዋል መሞከር ማለትም እንደ ፓይቦርቦር መቆም ወይም አንድ ተጨማሪ ሰዓት መዝናናት በሆድ ገንዳ ውስጥ.

ነገር ግን ለዕለት ጉርሻዎ በሙሉ የቤት ውስጥ ሹም የሚከፍሉ ከሆነ ጥያቄው ካለም ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ሌሊት ለግል ሹም ሥራ የመቅጠር አማራጭ አለዎት. እንደ ምግብ አጠባበቅ አገልግሎት ሁሉ ምግብ ሰሪው ለእርስዎ እና ለፓርቲው ጤናማና የተበጀ ምግብ ለማብሰል, ለማገልገል እና ለማፅዳት ይመጣል. የእረፍት ጊዜዎ ከማለፉ በፊት ምሽቱን መልሰው ለመምታት አስገራሚ መንገድ እና የመጨረሻውን ምሽትዎን ይደሰቱ.

እንደገናም ይህ ማለት አንድ በጣም ጥብቅ ወይም የተከለከለ የአመጋገብ ዕቅድ (ሱፐርኢንቴንሽን) ተከትሎ ለሆኑ ሰዎች ምግብ ቤት ውስጥ ስለ ውስብስብ የስርዓት ሂደቶች መጨነቅ አያስፈልገዎትም. ከዚህ ይልቅ አስቀድመው ለፍቅረኛዎ መገልገያዎች, እና ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ተስማሚ በሆነ በሚመሇስ ምግቦች ይቀርቡሌዎታሌ.

ተንቀሳቃሽ የእረፍት ጊዜዎችን ከሌሎች ጤናማ ምሽቶች ጋር ማወዳደር

ቸሌ ማቴስስኪ / ፓካይ ቪል ፎቶግራፍ

ወደ ጤና ጥበቃ ቦታዎች በመጓዝ ወደ በርካታ ቦታዎች እና ጉዞዎች ለመጓዝ የተጓዥ ተራራዎች ልምድ በእቅድ እና በእንቅስቃሴዎች ላይ በጣም ተጣጣፊነት እንዲኖረው ማድረግ አለብኝ. ይሄ ከትላልቅ ቡድኖች ጋር ሲጓዙ በጣም ጥሩ ነው.

ለምሳሌ, አንዳንድ የመዝናኛ ቦታዎች እና ጉብኝቶች በተወሰነ የእድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ልጆች, በተለይም ከፍተኛ ደረጃ ላይ ባሉ, ለአዋቂዎች በማተኮር. የቤተሰብ ጉዞን ለማቀድ ከፈለግክ ይህ ችግር ነው. በተመሳሳይ ሁኔታ ብዙ የአካል ብቃት ሽርሽርዎች ከሽርሽር ቤቶች ወይም ኮንዶዎች ይልቅ የመኝታ ክፍሎች ሆቴሎች ናቸው. እነዚህ ክፍሎች ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ጥቂት ቢሆንም, የእረፍት ምግብዎን ለማብሰል ወይም ለማዘጋጀት አይፈቅዱልዎም, ይህም በጊዜ ማረፊያ የመመገቢያ ሰዓታቶች ወይም ውጭ-ውጭ ምግብዎትን ለማቀድ ያስችልዎታል. አሁንም እንደገና አሰቃቂ ነገር አይደለም ነገር ግን ሊገድብ ይችላል.

በተመሳሳይ ሁኔታ, አብዛኛዎቹ ስፓኞች እና ማፈግፈጫዎች ቅድመ-ዕቅድ ያላቸው ክፍሎች እና ቀኖችን ወደ ቀኑ መርሃግብር አላቸው. መሳተፍ መምረጥ ይችላሉ, ነገር ግን ተካፋይ ካልሆኑ, "ከመፅሀፍ ውጪ" ("book-book-off") እና የሆነ ነገርን ከትክክለኛው ርቀት ላይ ማስቀመጥ አይችሉም ... ቢያንስ በእርዳታው ሰጭ ድርጅት እርዳታ አይደለም. በእንግዳ ማረፊያ ተራሮች በኩል የእንቅስቃሴ አገልግሎቶች መምሪያው ማንኛውንም እንቅስቃሴ ወይም ክስተት ለመመዝገብ ደስ ይለኛል, ነገር ግን ለእርስዎ እንቅስቃሴዎችን ለማቅረብ በግል አልተዋቀሩም. ይህ ማለት በሚያቀርቡት ወይም በሚያቀርቡበት ወቅት አይገደቡም ማለት ነው. በእርስዎ ግቦች ወይም ምርጫዎች መሰረት ይህ እንደ አወንታዊ ወይም አሉታዊ ነገር ሊቆጠር ይችላል.

ከጉዞዬ ጋር, በመግቢያው ላይ ከገባሁ በኋላ የራሴ የቤት ውስጥ ምግብ ከማዘጋጀቱ በፊት የመጀመሪያውን ሌሊት መጓዝ ቻልኩ. በሚቀጥለው ቀን የእኔ ቡድን ይጓዝና ጠዋት ጠዋት በረዶ ላይ ወጣና ከሰዓት በኋላ ወደ ፍል ውኃ ምንጮች ይሄድ ነበር. በስታርቦዓት ውስጥ የመጨረሻው ቀን በበረዶ መንሸራተት ይጀምራል, ከዚያም በሆድ መቆንጠቢያ ውስጥ አንድ ሰፊ የምሽት ምረቃ ያጠናቅቀዋል, አንድ የፋሰኛ ባለሙያ ደግሞ ለሦስት ቀናት በተዘጋጀ የሦስት ኮርስ ምግብ ያዘጋጃል. ስንበላው ስንበላው, ስንደክም ተኛን, እና በጣም ብዙ ጊዜዎች ንቁ ተሳትፎ ሲያደርጉ, ሁሉም በራሳችን መርሃግብር እና ውሎች. በጣም የተዝናና እና በጣም አስደሳች ከሆኑት የእረፍት ጊዜዎች አንዱ ነበር, እና ተራሮች ሁሉንም ዝርዝር ለማቀድ ባይሆንም, ያደረግነውን ሁሉንም ነገር ያመቻቹ ነበር.

በመሠረቱ, የተራዘመ ተራራዎችን እና ሌሎች ተመሳሳይ ተመራጭ አካላዊ የጉዞ ኩባንያዎች ስክሪፕቱን ይግለጡ. የራስዎን ደህንነት ሽርሽር ለማቀድ ሀይልዎን በእጆቻችሁ ላይ ያስቀምጣሉ, ነገር ግን ዝርዝሩን መርሃግብር በመያዝ ዝርዝሮቹን ያደራጃሉ. ከሁለቱም ዓለም በጣም ጥሩው ነው.

እርግጥ ዋነኛው ፈተና, ዋጋው ነው. ከፍተኛ ወጪ ኪራዮች, በተለይም እንደ ስቴምቦአት ስፕሪንግስ ያሉ የክረምት ሜካራዎች በጣም ውድ አይደሉም. ነገር ግን እንደገና, ከፍተኛ-ደረጃ የሰውነት ማዘውተሪያ ቦታዎች ተጓዦች አልነበሩም. በመጨረሻም, ከሚጠበቁ እና ቅድሚያ ከሚሰጣቸው ነገሮች ሁሉ ጋር ይቃረናል. የእረፍት ጊዜዎን የእረፍት ጊዜ እንቅስቃሴዎች ለማቀድ ከፈለጉ, እንደ Moving Mountains ያሉ ኩባንያዎችን በመጠቀም ሌላ ዝርዝርን እንዲያደራጅ ያድርጉት. ሆኖም ግን, በጊዜ ማፈኛ መታየት ከመረጡ እና ማንኛውም እንቅስቃሴዎች አስቀድሞ በፕሮግራሙ ውስጥ ካሉ ይመርጣሉ, ያ ደግሞ ትልቅ ምርጫም ነው.

ማን ብጁ ፋቲካል ድራፍነት ኪራዮች ለሚከተሉት:

ማረፊያው ወደ ሚንቀሳቀስ ተራሮች ተወስዶ ነበር. ሁሉም ልምዶች እና አመለካከቶች የእኔ ናቸው.