አንድ የዱር እንስሳ ተቋም በያሬድ ቦርድ ላይ ዮጋን ለመሞከር ወደ ባሕር ይሔዳል
ሊሰሩ የሚችሉት አይመስልም. በአንዲት ጥግ ላይ, በመተላለፊያ መዋኛ ገንዳ ውስጥ በሚተጣጠፍ ቦምብ ውስጥ ተኝቼ በመርከቧ ውስጥ ያገኘሁትን አንድ የኪራይ ማመቻቸት አለኝ. የውቅያኖስ እንቅስቃሴን ብቻ ስለማላከክ ብቻ ቆዳዬን በፀሀይ ጨረር ላይ ለማጋለጥ ስልታዊ ጠባይ አለኝ. በማኅበረሰቡ ገንዳ ውስጥ, ቤተሰቦቼ በአደገኛ ጠባቂዎች እና በሰፊ ጭንቅላት ላይ ያሉ ባርኔጣዎች ናቸው.
እኔ ብዙ የቪንያሳ -የአዮጋ ጸጉር (መለዋወጫ) እራሴን ለመጥራት ስሞክር, የኔን ልምምድ ከየትኛውም ቦታ ወደሌላ ንጹህ የተሞላ የጆጋ ስቱዲዮን መውሰድ አያስፈልገኝም.
በሌላኛው ጥግ የእራሴ ተወዳጅ ተቃዋሚ ነበር, አዲሱ አዝማሚያ, ዮጋ በማቆም ጎማ ቦርድ ላይ. ጨዋታዎች ይጀምሩ.
የመታጠቂያ ፒድ ቦርድ መሰረታዊ
የተሽከርካሪ ቁሳቁሶች (ሱፐር) መጀመሪያ በ 1960 ዎቹ በሃዋይ የባህር ዳርቻዎች ብቅ አለ እናም ከ 10 ዓመታት ገደማ በፊት ወደ ዋናው የባህር ወሽመጥ ማሰማት ይጀምራሉ. ከባህር ዳርቻዎች በተጨማሪ በተለይም በከተማ የውኃ አካላት ላይ ታዋቂነት ያለው ሲሆን ይህም ከከተማው ህይወት ጋር ለመገናኘትና ለመጥለፍ የተለየ ባህሪን ይሰጣል. በውሃው ወለል ላይ ቀጥ ብሎ ሲቆም ውስጣዊ እና ውበት ላይ በውሃ ላይ መራመድን ያመጣልዎታል. E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ግርዎን ለመመቻቸት E ንዲሁም E ንዲሁም E ጅግ E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ንዲሁም E ግርዎን ለመመቻቸት E ንዲ የቦርዱ ሰፊና የተረጋጋ ነው እናም አንድ ሰው እንደ ተንሳፋፊ ዮጋ ማሸት እና ለሱ ዮጋ የተወለደ ብሩህት ሃሳብ ያገኝበታል.
ሱ ዮጋ
በቅርቡ የውኃን ውኃ (ይቅርታ) ራሴን ለመፈተን ተነሳ. መጀመሪያ, ቦርሳውን በአግባቡ መጠቀምን የተለማመድኩ ሲሆን ይህም ለመርሳትና ለመርገጥ ያለኝን የመጨረሻ ቀን ከግምት ሳንወጣ ኖረናል. በጀልባ ወደብ መጓዝ ከቻሉ በኋላ ወደ ክፍት ውሃ እንጓዛለን (በሌላኛው ቦታ ወደ 100 ሜትር ያህል ወደ ሐይቁ መሃል).
ከዚያ ተነስቼ በሚገርም "ጤናማ" የዮጋ ክፍል ውስጥ ነበር የምመራው. የትንፋሽ ሥራ , የፀሃይ ሰላት , የኋላ ምሽግ እና ሌላው ተለዋዋጭ ነበር. ሽግግሮች ቀስ ብሎ እና ብዙ ትኩረቴ ወደ አልኮል መጠጥ ከመውደሉ የተነሳ ነበር, ነገር ግን የታወቁ የክንው ዓይነቶች አስተማማኝ እትሞች አድርጌ ነበር. በፓይለር ቦርድ ላይ የተለማመዱበት መንገድ በተለየ ሁኔታ ዮጋን በ Wii Fit ላይ ያሳስበኝ ነበር . ልክ እንደ Wii Balance Board ሁሉ, የመጫዎቻ ሰሌዳ የበለጠ ወደ አንድ ጫማ ወይም በሌላኛው ጫፍ እየገፋ መሆኑን ያረጋግጣል, እና በእግርዎ ውስጥ እግርዎ እንዲጣበቅ ያስታውሰዎታል. ይሁን እንጂ የዊሚክ ግቢዎች በአንጻራዊነት ዝቅተኛ ሲሆኑ በቦርድ ሰሌዳ ላይ ሚዛን አለመኖር ባልተጠበቀ ሁኔታ ይከሰታል. የተርጓሚው ቦርድ በተጨማሪ ሁኔታዎችን ያቀርባል. የኔ ተወዳጅ መነሻዎች ከላይ በኩል ሲያልፍ ደመናዎች ተኝተው ነበር. እኔ ሳላሳና , በውኃ ውስጥ ተከትሎ እጆቼን ያረካ ነበር, ምንም እንኳን በመጪው ጀልባ እወነዳለሁ ወይም በእራሳቸው የተጋለጠ እግሮቼ ላይ በፀሐይ እብጠት ምክንያት በእረፍት ጊዜዬ ዘና ለማለት የምዝናና ልምዳችን ተረሳ . የትኛው ዕጣ ይበልጥ የከፋ እንደሆነ መወሰን አልቻልኩም, በመጨረሻ ገንዘቤን አጣሁ.
ውጤቱ
የኒዮ ዮጋን እኔ ካሰብኩት በላይ ብዙ ያስደስተኛል, ነገር ግን ይህ መደበኛ ነገር ለእኔ አይታየኝም. አንደኛ ነገር, ዋጋው በጣም ውድ ነው.
የ 90 ደቂቃ የክፍል ትምህርት 25 ዶላር ነበር, ለስብስጥ ክፍሉ መክፈል ከሚጠበቅብኝ 10 ዶላር በላይ. Yoga with a paddle board እርግጠኛ ሁሌ ጥሩ ነው (ነገሬ, ትከሻዎች, እና ኮር በማግሥቱ በጣም ይጎዱ ነበር), ነገር ግን ዮጋ የቦርዱ ሁለተኛ ደረጃ ነው. የኔጋ ልምምድ በተራ እና ደረቅ መሬት ላይ ሳስበው ቬንድ ዊንት, የዩጋ አስተማሪ እና የቡጋ የዩጋ ዮጋ አስተናጋጅ በ 20 ዓመት ውስጥ በኦስቲን, ቴክሳስ ከሚገኘው የኦስ አይፒ ፓልድ ዮጋ 404 ትምህርት ጋር የሚከታተል የሆነ የተለየ አመለካከት አላቸው. "የቦርዱ ተጨማሪ አለመረጋጋት ችግር ለልምዶቼ ጥልቀት ያለው የመስታውሰ ት ሰራሽነት የሚያመጣ ይመስላል" ትላለች. ዎንድትም ሱዮጋ ከሚያቀርበው ተፈጥሯዊ ስሜት ጋር ያለውን ስሜት ያደንቃል.
"በተመሳሳይ መልኩ አለመረጋጋቴ የእኔን ተሞክሮ በውስጣዊነት እንዲተካ ካደረጉ, የተፈጥሮአዊነቱ ትልቅነት የእኔን ልምዶች በማስፋት ላይ ነው" ብለዋል. የእኔ ምክር? ሱ ዮጋ የጀልባዎን ተንሳፋፊ ለማግኘት ለማወቅ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ትልቅ የውሃ አካል ይሂዱ.