- የተነጣጠመው ዓይነት : የተቀመጠ
- ጥቅማጥቅሞች : የጉልበቱን, የበሬውን, እና የጀርባውን እግር.
ለማዞር ወይም ላለመጠመድ, ጥያቄው ነው. በፔቼሞቶታሳን ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በተጠባባጭ ወደብ ፊት ለፊት. በዚህ ርዕሰ-ጉዳይ ሁለት ዓይነት ትምህርት ቤቶች አሉ. በተደጋጋሚ የፊት እጀታዎን በተቃራኒው ጀርባዎን በማንጠፍጥ የጎን ቀበቶዎችዎን በማጎልበት እና ጀርባዎ ላይ እንዳይደመሰስ ሁሉም ሰው እኩል እንደሚሆን ተስማምተዋል.
ይህ ዘዴ ቀስ ብሎ ከመቀመጥና አከርካሪዎ ዘንበል ሳይሉ ወደ ሌላ ቦታ መሄድ የማይችሉበት ደረጃ ድረስ ይወስዳሉ. አንዳንድ መምህራን ያንተን የጉዞ አቅጣጫ ማስቆም እንደሚገባ ያምናሉ. አከርካሪዎን ረዥም ይያዙት, ትንፋሽ ይዝለሉ እና በትክክል ይሁኑ. ሌላኛው ዘዴ ደግሞ በዚህ ነጥብ ላይ አከርካሪዎ እንዲደርቅ ማድረግ ነው. ይሄ አብዛኛውን ጊዜ ወደ ጥልቅ የፊት ለፊቱ ጠርዝ ወይም ቢያንስ ትንሽ ዘና ለማለት የሚያስችል ቦታ ይሰጥዎታል. በርግጥም ይህ ልዩነት ነው. የመጀመሪያው ዘዴ አንድ ዓይነት ምቾት በማይሰጥበት ሥፍራ እንዲንጠለጠል ያስችልዎታል. ሁለተኛው ችግር እንዲፈቅድበት ፍቃድ ይሰጥዎታል.
ወደ አንድ ካምፕ ወይም ሌላኛው ባለቤት ታማኝ መሆን አይኖርብዎም. ሁለቱንም ለመለየት ይሞክሩ እና የትኛው ይበልጥ ትርጉም እንዳለው ይመልከቱ. አንዳንድ ጊዜ በሆነ መንገድ ሊያደርጉት እና በሌሎች ሊለውጡት ይችላሉ.
በመጨረሻም (ወይም አሁን በጣም በተከፈቱ መስገዶች ውስጥ በጣም ከተከፈቱ) ጭረትዎ ሙሉ በሙሉ በጅማሬዎ ቀጥ አድርጎ በእግሮዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ተዘግቶ ስለሚቆረጥ ወለሉ ሊደረስበት ወደሚችልበት ቦታ ሊደርሱ ይችላሉ.
መመሪያዎች
- በድርጅቱ ውስጥ ለመቀመጥ በመጀመር - ዳውንሳሳ .
- እጆቻችሁ ወደ ጎኖቹ ቀጥታ ወደ ላይ ይዛችሁ ወደ ላይ ጣራ ጣራው ላይ ይደርሱ.
- አሻሽል እና አከርካሪዎን ብዙ ጊዜ ይሳሉ.
- እየሰፉ ሲሄዱ ወደ ፊት መሄድ ይጀምሩ. የበረዶ መቆንጠጫዎ ወደ ፊት እየገፋ እንደሚሄድ አንድ ጎድጓዳ ሳህን ውሃ ይሞሉ.
- በእያንዳንዱ ሰውነትዎ ላይ የአከርካሪ አጥንቶትን ለማራዘም ከፊትዎ ፊት ጥቂቱን ሊያወጡ ይችላሉ. በእያንዳነዱ ላይ ወደ ፊት ቀጥ ብሎ መዘርጋት.
- አንገት እንደ ተፈጥሯዊ ተለዋዋጭነት አድርገው ያቆዩት, ለማየትም ሆነ ለመሞከር አለመሞከር ነው.
- በቆንጥኑ ረዥም ጊዜ ወደ ሙሉ ቅጥያዎ ሲመጡ, እዚህ መቆየት ይፈልጉ እንደሆነ ወይም አከርካሪዎ ወደ ፊት እንዲዞር ያድርጉ (ከዚህ በላይ ዝርዝር ማብራሪያ ይመልከቱ).
- እግርዎን ወይም እግርዎን ይያዙ, በየትኛው መድረስ ይችላሉ. በተጨማሪም በእግርዎ ላይ ያለውን ማሰሪያም መጠቀም ይችላሉ. እግርዎ ሙሉ በሙሉ እንዲለብሱ ያድርጉ.
ለጀማሪ ጠቃሚ ምክሮች
- ወንበርዎ ላይ ወለል ላይ በሚተነፍስበት ጊዜ ቀጥ አድርጎ መቀመጥ ካስቻላችሁ መቀመጫችሁን ( መደርደሪያ ወይም ማረፊያ) ያድርጉ.
- ሆልዎ ወደ ጉልበቶችዎ ከሚመጣው አፍ ላይ ሳይሆን በጣቶቻችሁ ላይ ማረፍ ላይ ይሳቡ. ይህም አከርካሪዎ ረጅም ጊዜ እንዲቆይ ይረዳል.
የላቁ ምክሮች
- የእግርዎን ጫፎች በቀላሉ በቀላሉ ለመያዝ ከቻሉ, ከእግርዎ ጀርባን ይደግጉ እና ይልቁንም ያዙት.