አዲስ የእግር ህመም እና ችግሮች በጫማዎ ምክንያት ሳይሆን ጫማዎትን ሊሆኑ ይችላሉ.
ተተኪ መተንፈሻዎችን ለመግዛት ባለፈው ጊዜ ገዛሁ, የሽያጭ ምጣኔውን ምክር እሰማ ነበር. በአብዛኛዎቹ ጊዜያት ከመወለዳቸው በፊት መራመድ እና ጫማዎችን እሠራ ነበር. ግን ስለ ጫማዎች ከእኔ የተሻለ ስለሚያደርጉት ለቀልድ ይመስላል. የኔን ተወዳጅ ጫማዎች እና አንዳንድ የከፍተኛ የቴክ ጫማ ማስቀመጫዎች የቅርብ ጊዜውን ስሪት ገዛሁ. የጫማ ምልክቱ ምንም ይሁን ምን ሁልጊዜ ተጨማሪ የመገናኛ ድጋፍ ያስፈልገኛል.
ነገር ግን በእነዚህ ነገሮች ውስጥ ስሄድ ያልተለመዱ ነገሮች ይከሰቱ ጀመር ...
Symptom One: ከጀርሞች ውጪ ይጎዱ
ስሄድ በቁርጭምጭሚቱ ላይ የቁርጭራኖቹ መጉዳት ይጀምራሉ. እንደ ማሾጥ ብረት, ግን በእያንዳንዱ እግር ላይ በእግር ግጭቶች የተሰማው ነበር. የሺን ተሰንጣጣዎች በእግርዎ ፊት እስከ ጉልበቱ ድረስ ይጎዱዎታል.
ሁለተኛው ምልክት-ብሩህ የተንጠለጠሉ ብሩሽ ጣቶች
የእኔ "ግዙፍ" የእግር ጣቶች ከእፊቱ በኋላ እብጠት ስለጀመሩ ሁለቱም እግር ጫፎቹ ለስላሳ ነበሩ. ከቅዝቃዜው በፊት የሚመጣ ልዩ ጥልቅ ስሜት ነበር.
Symptom ሦስት: የእግር ጫማ ጣራዎች
የእግሮቼ ጣቶች ጫጫታ በጣም ስለሚያምቱ ረጅም የእግር ጉዞ ካደረግን በኋላ መቆየት ፈለጉ.
Symptom አራት: ላብ ፈታ
ወደ ቤት ስመለስ ቆንጆቼን አጣጥፎ ለመጣል ጫማዎቹን ወዲያውኑ አነሳሁ . በእነዚህ አዲስ ጫማዎች ከተራመዱ በኋላ የእኔ ጥበብ በተለመደው ሁኔታ ከመጥለቅ ውጭ ነው.
ከሁለት ሳምንት በኋላ: የመመርመር ጊዜ
ከሁለት ሳምንታት በኋላ የእግሮቼ ቁራዎች በጣም እየተጎዱ ነበር - ከእግር እስከ ጉልበት.
አዲሶቹን ጫማዎች እጥላለሁ እና አሮጌዎቹን እጠቀማለሁ. በአራት ቀናት ውስጥ የሕመም ስሜቱ እየቀዘቀዘ ሲሆን ከፍተኛ የማወቅ ጉጉት አደረብኝ. አዲሶቹ ጫማዎች እግሮቼን ምን ያህል ጎድተውታል?
ስለዚህ አሮጌዎቹን እና አዲስ ጫማዎቹን አስወጣሁ እና እንደ የፖሊስ ተፈትሾችን ጫማዎቹን ተሻግሬ ነበር. አዲሶቹ ጫማዎች ይህን ያህል ብዙ አልተቀየሩም.
የተለያዩ ቀለማት, የተለያዩ የተጋደሙበት ንድፎች, ነገር ግን ተመሳሳይዎቹ እቃዎች, በተመሳሳይ ቦታዎች. ወሳኝ መሻገሪያው ምንም የተለየ አልነበረም.
ግን! በአዲሶቹ ጫማዎች ላይ ያለው ሽፋን ከውጭው በላይ በጥልቀት ለብሷል. የውስጠ ግንቡ ሁኔታ አሁንም አዲስ ነው. ጫማዎቼን ከማውጣቱ ባሻገር በእውነታ ላይ የሚለብሱበት ጊዜ አለ . ስለዚህ ጫማ በጣም ተመሳሳይ ከሆነ, ምን የተለየ ነበር? እነዚህ ምልክቶች?
ከማህጸን ውጪ መነጋገሪያዎች ላይ የሚደርሰው ሥቃይ
ትንሽ ተጨማሪ የመጠለያ ድጋፍ የሚያስፈልገኝ ቢሆንም, ብዙ አያስፈልገኝም. በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ የሚያገኙትን ግቢዎች ማግኘት እችላለሁ. በእግር እና ቅርጫት ውስጥ በትንሹ የተነጣጠለ አይነት. ከእጀንነዎ ጀርባ ላይ ለማቆም ሲባል ጫማው ሶስተኛው አራተኛ ርዝመት ነው.
አዲሱ ሽቦዎች የጫማውን ሙሉውን ርዝመት ይሮጣሉ. ከስምንት አምስተኛ ኢንክታር ወፍራም እና ከጃጎው የተሠሩ ናቸው. የመርከቡ ድጋፍ በጣም ወሳኝ ነበር. አንድ ምልክት!
የግድግዳ ጥገና በጣም ወፍራም ነበር, በወለቀቴ ውስጥ ግማሽ የጎልፍ ኳስ እንዳገኘሁ ይሰማኛል. የመርከቦቼን በጣም ከፍ አደረጉ እና ክብሬዬ በእግራዬ ውስጥ ተላልፈዋል. በህመሜ ላይ የሚሰማኝ ህመም በጭንቅላቴ ላይ በሚታተመው ዘንበል ያለ ውጥረት ነበር. በእያንዳንዱ ደረጃ የተገነባ ውጥረት አሳዛኝ እስኪሆን ድረስ.
ስፕሬይ ዌይ ዳህረም ተብራራ
ይህ ምልክት የስክተኛ ምልክትን ለሁለት ያብራራል. ከፍተኛ የድንገተኛ መስተንከሪያ ምክኒያት ምክንያት የእግር አሻንጉሊቶቼ ክብደታቸው በጣም እየጨመረ መጥቷል. እነዚህ ጣቶች እምብዛም ርኅራኄ የሌላቸው እና ለመፈተሽ እንደሚፈልጉ የታወቀ ነው.
ከጣቶቹ ጫፍ ላይ የሆድ እከሎች ተብራርተዋል
ፀረ ተህዋስ ሶስት: - የእግሮቼ ጣቶች ዋንኛ መቆየት የሚፈልጉት? ጫማዎቹ ብቻ ጥሩ ናቸው እና እዚያ አይቀባም. ስለዚህ? አዲሶቹ ማስገቢያዎች ወፍራም ስለሆኑ ሙሉውን ጫማ ይሮጡ ነበር. መጫዎቻዎቹ ጫማውን አናት ላይ አስረው ነበር. በእንደዚህ ያለ እርምጃ በኋላ, እጆቼ በጭራሽ ሊታፈን የማይገባውን የጫማውን ክፍል የተሳሳተ መንገድ ተረከቡ.
ላሊ ፈዘዝ ያለ እግር ተብራር
Symptom አራት: ላቡጥ እግሮች?
በእነዚህ ንጣፎች ውስጥ የሚታዩ ሽታ ያላቸው ንብረቶች ቢኖሩም, ከከርማዎች የተሠሩ ናቸው. ኮንዳክተር ጥሩ ጭንቀት አለው, ነገር ግን ከውኃ ውስጥ አንጠልጥሏል. ኮምጣጤ እርጥበት አይወድም. ሥራዬን ለመሥራት የእኔን ቅምጥ አቆመ; ይህም በእግሬ ቆመችበት.
እነዚህን ሁሉ ድምዳሜዎች በቀላሉ እዚህ ላይ አልደረስኩም. ከብዙ ሳምንታት በኋላ ነበር, እና ከሳምንታት ንጽጽር በኋላ, ችግሩን በመጨረሻ አገኘሁት. በመጥፎ ማስገቢያው ላይ እገላገጥ የነበረው ጥሩ ጫማ ነበረኝ.
በአዲሱ ጫማ ወይም በቀዳዳዎች ላይ አዲስ ህመም? እርምጃ ውሰድ
እንደ እኔ ያሉ ችግሮች ካጋጠሙዎት በፍጥነት ለውጥ ያድርጉ! በተጣራ ጥሩ ጥንድ ጫማ ውስጥ የተጫጫጭ ጫማ አለመኖራቸውን እርግጠኛ ይሁኑ. ጫማዎችን እና ማጣቀሻዎችን በጋራ አይለውጡ. የእግር ሸቀጣራቂ ሙከራዎችዎን አንድ በአንድ ያከናውኑ ...
እግርዎን ደስተኛ ያድርጉ.