በ Starbucks የተዋጡ መጠጦች መዝናናት ይችላሉ? ስለ መክሰስስ ምንስ?
በ Starbucks ላይ ማቆም የሚያስደስትዎ ከሆነ, ሴላከክ በሽታ ወይም ኮሊያላይዝ የደም ዝላይ ሲያስመርጡ እና የ gluten-free ምግቦችን እየተከተሉ ስለሚሄዱ ይህን ልማድ ማቆም አይፈልጉም. ታዲያ የትኞቹ የ Starbucks ምርቶች ከግዜን ነጻ ናቸው, እና በእነሱ ውስጥ በላያቸው ላይ ጠጥተዋል?
የምስራች: ብዙ መጠጦች (ጥቂቶቹ የቡና መጠጦችን ጨምሮ) እና በ Starbucks ላይ ከትክክለኛ ነጻ ምግብ ሲመገቡ ሊደሰቱባቸው የሚችሉ ብዙ መክሰስ አለዎት, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- ግልጽ ቡና
- (ያልተበከለ) ኤስፕሬሶ, ላቲትና ካፔሲኖ
- ብዙ የታሸጉ መጠጦች (ከታች ይመልከቱ)
- ከፕሮቲን ውበት ነፃ የጃፓን የህልም ባር
- ከግዜ-አልባ ቁርስ ሳንድዊች
- ፓይፐን ጨምሮ ከትክክለኛ-አልባ ምግቦች የተሸፈኑ ምግቦች! የፖፕ ሙዚቃ እና የጃስቲን የኦቾሎኒ እና የአልሞንድ ቅቤ ምርቶች (በተለያየ መደብ ውስጥ ይለያያሉ)
ነገር ግን በእነዚህ መጠጦች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ አንዳንድ ምግቦች ለኮታቴሪያ (ኮንቴይነር) ሊጋለጡ ስለሚችሉ በአብዛኞቹ ባሳር-የተሰሩ መጠጦችን ለመግዛት ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.
በ Starbucks የሚገኙ ከፕሮቲን ውስጥ ያለ የግብይት-ነጻ ንጥሎች እነሆ.
Starbucks መጠጦች
የታሸጉ መጠጦች
በማቀዝቀዣው ውስጥ የተያዙ መጠጦች በአብዛኛው ከግሎት-አልባነት ናቸው. ከ gluten-ነጻ ምርጫዎችዎ ውስጥ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ኤቲ ውሃን ያጥባል
- የፍራፍሬ ጭማቂዎች (የ Evolution ማርፖርቶ እና ሌሎች)
- Starbucks Frappuccino, Starbucks Doubleshot እና Starbucks Doubleshot Energy (እነዚህ በ PepsiCo የተሰሩ ናቸው)
የስንዴ ሣር በውስጡ እንደ ቅጠላ ቅጠል ሊኖራቸው ስለሚችል "አረንጓዴ" ጭማቂ እና ለስላሳ መጠጦችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
ከመግዛትዎ በፊት በሁሉም ነገር ላይ ሁለት ነገሮችን ማጣራት ሁሌም ያረጋግጡ.
የተዋጡ መጠጦች
በ Starbucks ባርስታስቲክ የተዘጋጀ ከኮታ ነፃ የሆነ ቡና መጠጣት ከፈለጉ, ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ይያዙ:
- ግልጽ ቡና
- ስፕሊት ሌሊት
- ግልፅ ካፒቼኖም
- ስፕሬስሶ
- ነጭ ባዶ ነጭ
በ Starbucks የተዘጋጁ ለስላሳ ቡና መጠጦች ከኮታ ለተቀላቀልን ሰዎች ችግር ያስከትላል.
የኩባንያው የደንበኛ አገልግሎት ሠራተኛ እንደሚገልጸው በሱቁ ውስጥ የተዘጋጁ አልኮሎች ከፕሮቲን ውስጥ ከግላይን መከላከያ ምርቶች እና ንጥረ ነገሮች የተጋለጡ በመሆናቸው ከግሉ-ነፃ ነፃ ናቸው. ብዙ ሰዎች ከ Starbucks በተለያዩ የቡና ዕፅ አዘገጃጀቶች እንዲለቁ ሪፖርት አድርገዋል.
ይሁን እንጂ እነዚያ ግልጽ የቡና መጠጦች (ኤስፕሬሶ ወይም የቡና ቡና) ከግማሽ በታች ከግማሽ በታች መሆን አለባቸው. ብዙ ሰዎች እንደ ፑፕሲሲስ እና ላቲስ የመሳሰሉ ወተት-የተመሰረቱ መጠጦች እንዲሁ ጥሩ ዕድል አላቸው.
ባክቴሪያዎች እንደሚሉት የወተት ሃብትን ከመጠቀም የወጡ የቡሩንባ ኩባንያ (የኩባንያው የግል የቤት ስም) ከግላ-ነፃ ወደ 20 ሚሊዮን የአሜሪካን ዶላር እንደማይቆጠር ይታሰባል. ባሪስታዎች ተመሳሳይ አኩሪ አተርን በመጠቀም አኩሪ አተርንም ሆነ መደበኛውን ወተት እንዲመገቡ ማድረግ እንዳለብዎ ያስተውሉ, ስለዚህ በሁለቱም ላይ ጥሩ ምላሽ ከሰጡ, ከተጠበቀው ቡና ወይም ኤስፕሬሶ ጋር መጣበቅ ይፈልጉ ይሆናል.
አንዳንዶቹን ደስ የሚል ትኩስ እና የሻይ ቡና መጠጦች እንዲገዙልዎት ሲጠይቁ ችግር ውስጥ ሊከቱ ይችላሉ. Starbucks በመሳሰሉት የተለያዩ መጠጦችን እና ሌሎች ድብልቆችን እንደ ድብድቆዎች ፓምኪን ስፒስ ላቲ እና ካርማሜል ቾኮሌት የመሳሰሉ መጠጦች ለመፍጠር ጥቅም ላይ የሚውሉ ዝርዝሮችን አይሰጥም, በከፊል አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ከዝርያ እስከ መደብር እና በተለያየ ጊዜ የተለያዩ ሊሆኑ ስለሚችሉ ነው.
ካርማሌ ችግር ያለበት የፕሮቲን ንጥረ ነገር መሆኑን የሚያረጋግጡ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ ነገር ግን የ Starbucks ተወካይ ይህንን አያረጋግጥም ወይም አይቀበለውም.
በተጨማሪም የዎክቡክ ክራፕሴሲኖ ድብልቅ ግሉኮትን (gluten) እንደያዘ ግጭት የተሞላበት መረጃም አለ. ምንም ይሁን ምን, ሌሎች ንጥረ ነገሮችን (እንደ ጃቫ ቺፕ እና አንዳንድ ተክሎች) በትክክል ግሉቱን ያዘሉ, እና እነዚህን መጠጣትን ለማጣመር መሳሪያዎቹ በቀላሉ ከመታጠብ, ሙሉ በሙሉ በደንብ ካልተጸዳ, በተጠቃሚዎች መካከል.
ስለዚህ, ፋኩኒሲን አይነት የመጠጥ ዓይነት ካስፈለገዎት ከቅዝቃዜው አኳኋን, ከኮሌታይን ነፃ የሆኑ የመጥቀሻ አማራጮችን (ሁሉም በፒስሲ ኮዲ ያመረቱ).
ለዋቡብስ).
በእራስዎ መደብሮች ውስጥ ምርቶች ዝርዝር (የባሪስታስ ማወቅ የሚገባው, ምንም እንኳን እውቀት እርስዎ በሚጠይቁት ሰው ይለያያል), እና ከግላይን ንጥረ-ነገሮች ውስጥ ነፃ የሆነ መጠጥ እንዲገዙ ሊያደርግ ይችላል. ያም ሆኖ ከእነዚህ መጠጦች አንዱን ሲያዘዋውሩ የመበከል ብክለት ሊያስከትል የሚችል ነገር ካለ - ብዙ ሰዎች ከእነሱ ጋር ችግር እንዳጋጠማቸው ተረድተዋል.
ዋናው ነጥብ: ግልጽ ቡና ወይም ኤስፕሬሶ-ወተት መጠጦች ይፀድቁ ይሆናል, ነገር ግን የተዋሃዱ እና የተወደዱ መጠጦች በጣም አደገኛ ናቸው.
ሻይ
ትኩስ የሻይ ጠጠቢ ከሆንክ, Starbucks ግልፅ እና ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል. አንዳንድ ጣፋጭ ጣዕታት ከኮቲን (gluten) ጋር ሊጣጣሙ ስለሚችሉ, ከሁሉም ተወዳጅ ከሆኑት ጥቁር ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ ለማዘዝ ነው. በሳቅቡክ ውስጥ ሁሉንም የሻይ ከረጢቶች ለማሰራጨት የሚጠቀሙበት ብስባቶች ስለሆኑ, ለግዛዛነት ግሉኮስ ለስላሳ መጠጦችን በመጠኑ ለግድ ተበላሽቷል. የሳ ሻይዎን ለመያዝ በባሪስታ ውስጥ የንፁህ የእንቁላል ጭምብሎችን እንዲጠቀሙ መጠየቅ ይችላሉ.
ስኳርቡክ የሳሙና ሻይ (ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ) ከግላይን ነፃ ነው.
የዳቦ መጋገሪያ ዕቃዎች
Starbucks ከግብዣ ውጭ የሆኑ የቡድኑ ሳንድዊች በምናሌው ላይ አክሏል. ከግሉ-አልባ አጭበርባጭ የካናዳ ባኮን ሳንድዊች "የቼሪአውድድ-ስስ አሜሪካን ባከን, በፔፕ ሆፕ እና በችለ-ቅባት የሌለው ጥቅል ቅባት የተሰራ የእንቁ-ቁራጭ ዱባ" እንደ ኩባንያው ገለጻ, ሳንድዊች በተረጋገጠ ከኮለ-አሲድ አከባቢ ውስጥ ተዘጋጅቷል እና እራሱ የራሱ ምድጃ ላይ በሚሰራው የፓርኪንግ ቦርሳ ውስጥ ከግት-ገብ-ቁራሽ ቅዳሜዎች ጋር በማብሰል ይዘጋጃል.
ኩባንያው ግዙፍ የሆነ የማዋሃው ህልም (በአመዛኙ በመዝገቡ አጠገብ ይገኛል) ያቀርባል. ይህ ምግብ በሎ ቦንደን, Starbucks ቤት ውስጥ የዳቦ መጋገሪያ ክራንች የሚሠራ ሲሆን ይህም በግልጽ የ gluten ንጥረ ነገሮችን ያመነጫል. አንድ የ Starbucks ተወካይ እንደሚገልጸው, ከኮፕቲን ነፃ የሆኑ መድሃኒቶች በአንድ ተቋም ውስጥ ይዘጋጃሉ, ነገር ግን በማቀነባበስ ጊዜ መከለያዎችን ለመከላከል "በተለየ ክፍል ውስጥ" ይዘጋጃሉ. ምርቶቹ ከዩ.ኤስ. የምግብ እና የመድሀኒት አስተዳደር ቢያንስ በጠቅላላው ከ 20 ንጥረ ነገሮች ከግላይን በጠቅላላው በትንሹ ከ 20 ንጥረ ነገሮች ጋር ማሟላት አለባቸው.
Starbucks በረቂቅ ደረጃዎች ከግላይን በነፃ የታሸጉ እና አንዳንዴም የግል Starbuck ዎች ከኮታቲን ነፃ የሆኑ ኩኪዎችን ይጨምራሉ. ነገር ግን ከዚህ ጥቂት የዳቦ መጋገሪያ እቃዎች ውጪ, ለድካው አልኮል ከተቀመጡት ምግቦች ለመከተል እና ለኛ እቃ የሚሆን አንዳች አለመኖሩን ማወቅ አለመቻላችን ተስፋ ሊያስቆርጠን ይችላል.
የታሸጉ ምግቦች
አብዛኛዎቹ የሻትቡክ ቅርንጫፎች ከግቲን ነፃ ተብለው የተሰየሙ ሁለት ወይም ሶስት ተጨማሪ እሽግዎችን ይይዛሉ. ለምሳሌ, አንዳንድ መደብሮች POP ያመጣሉ! የምርት ብራንድ ኮር, ከተረጋገጠ የፕሮቲን አጣቢ (gluten-free), እና ከግላይን ነፃ ተብለው ምልክት የተደረገባቸው ሌሎች ቺፕስሎች. በተጨማሪም, የፕሮቲን አዋቂዎች የ Justin የለውጥ ቡቴዎችን, ከፕሮጄክት የተረጋገጡ ከግዜ-ነጻ ናቸው. እነዚህን እሽጎች በቀጥታ ትዕዛዝ በሚፈልጉት ላይ ያገኛሉ.
አንዳንድ የሱብቡክ ሱቆችም የኢቫቬሽን የምርት የምግብ ዓይነቶችን ይዘዋል. ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹን ማለትም ሁሉም ሁሉም -ያልተረጋገጡ ግሮው-አልባ በጀርባው ላይ "GF" ምልክት ጋር አንድ ጥቅል መምረጥዎን ያረጋግጡ. የ «Evil-Free» ያልሆኑትን የ Evolution ቁርጥራጮችን ማሰብ የለብንም.
አንድ ቃል ከ
የምትራበውን እና በፍጥነት ለመገበያየት የምትፈልግ ከሆነ, በ Starbucks ውስጥ በተለይም የሳራ ግሪስቶች ባር (በጠቅላላው አብዛኛው የሚመስሉትን) የሚሸከሙትን ማግኘት አለብህ. ከመጠጣት ጋር, ያልበሰለ ቡና ወይም ዱቄት በጠርሙስ አማራጩ ማዘዝ ይችላሉ.
ሆኖም ግን ስታቱክቡክ እያደገ ለሚሄደው የግራጥ ነጻ ማህበረሰብ በእውነት ምግቡን ይቀጥላል. ይሄ ሊለወጥ ይችላል-ስታንድቡክ ከግሉ-አልባ ምርቶች ለማስወገድ ከራሱ ኃላፊዎች እየደረሰበት ነው, ነገር ግን ከአሁን ወዲህ በ Starbucks ውስጥ ምን አይነት ትዕዛዝ መጠበቅ እንዳለብዎ በጣም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.
> ምንጭ:
> የሴይከክል በሽታ አምሳያ. ምን መብራት አለብኝ? የመረጃ ሰነድ.