የጊዜ ክፍተት ስልጠና መሳሪያ
የጊዜ ክፍተት አሰልጣኞች እና የውስጣዊ ስልጠና ስልቶች ለስራ ልምዶችዎ የበለጠ ጥንካሬ እና ልዩነት ለማቅረብ አስደናቂ መንገዶች ናቸው. ብዙ የእግር ጉዞ ስናደርግ የተራዘመ የፍጥነት እና የእርምጃ ፍጥነት ልዩነቶች ናቸው. ግን በጊዜ ገደቡ መጨረሻ ላይ እንዴት ያውቁታል? በሰዓትዎ ወይም በፔሚሜትርዎ ላይ ማንቂያ ማዘጋጀት ቢችሉም Gymboss ሁለት ጊዜ ርዝግቦችን ለማዘጋጀት ቀላል ያደርገዋል.
እኔም ድምቀቱ እንደደረሰና ድምቀቱ እንደታለፈ አምናለሁ.
የ Gymboss Interval Timer የሚሰራው እንዴት ነው
Gymboss Timer እንደ ወትሮሜትር ወይም እንደ ኪስ ቦርሳ መያዝ ይችላል. አንድ ወይም ሁለት የጊዜ ክፍሎችን ማስተካከል ይችላሉ እና እነሱ በተከታታይ ይተካል. በጨራሻው መጨረሻ ላይ ድምፅ እና / ወይም ንዝር ይለኛል. የባፕ ድምፅ መጠን ሁለት ቅንብሮች አሉ እና ለአንድ, ለ 5 ወይም ለ 10 ሰከንዶች የእምቢ ድምፅን መምረጥ ይችላሉ. እኔ ብዙ ጊዜ የእኔን አይፖድ እያዳመጠ ስለሚሄድ እና የመስማት ችሎታዎ እንደ ቀድሞው አይደለም, የንዝረት ተግባር በጣም ዋጋ ያለው ሆኖ አግኝቼዋለሁ. ንዝረቱን ችላ ማለት አልቻልኩም. ይሄ ሊታጠን ይችላል, ነገር ግን ንዝረትን የማይለብስ የስፖርት ሰዓትዎን ወይም ፓይሜትርዎን ማቀናበር ትልቅ ጥቅም ነው.
ለምሳሌ, ለ 8 ደቂቃዎች በእግር ማራዘሚያ ፍጥነት በእግር መራመድ እና ከሶስት እስከ አራት እጥፍ እየደጋገሙ የሁለት ደቂቃው ዘገምተኛ ጊዜ በመከተል የ Threshhold Walking Workout ልዩነትን ይመልከቱ. በ Gymboss ለአንድ ሰከንድ አንድ ማንቂያ ደወል አስተካክለው ለ ሁለት ደቂቃዎች ለሁለት ደቂቃዎች ሁለት ጊዜ ደወልኩ.
ሙቀትን ካደረጉ በኋላ ለመዝጋት ቆም ካደረጉ በኋላ ጊብቦዝስን ይጀምሩና ወደ መጀመሪያው ጊዜ ይግቡ. በመጨረሻው ድምጽ / ንዝረት እና ለሁለት ደቂቃዎች ያቀዝቅዎታል. በሚነበብበት ጊዜ እንደገና ለሚቀጥሉት ስምንት ደቂቃዎች ፍጥነት ይወስዳሉ. ይህንን ዑደት ቀጣይነት ባለው መልኩ ይደግመዋል, ወይም ደግሞ ከአንድ የተደጋገሙ ቁጥሮች በኋላ ለማቆም ማቀናበር ይችላሉ.
ቀላል እና ቀላል እንዲሆን ለማድረግ ማዋቀሩን እና ቀዶቹን አግኝቻለሁ. እሳቱ የተለያየ የስራ ክፍሎች የማያስተካክል መሆኑ ነው, ስለዚህ በሚቀጥለው ቀን ወደ ኢኮኖሚስት ስፖርት ለመለወጥ ከፈለጉ, ለዚያ ሰው ሊያደርጉት ወደሚፈልጉበት ቀን ማዘጋጀት አለብዎ.
የሩጫ ሰዓት ተግባር ሆኖም ግን የሌፕ ጊዜ ቆጣሪ ወይም ማህደረ ትውስታ የለም
እንዲሁም ጊብብቦስ እንደ ሾመ ሰዓት ሊሠራ ይችላል. የ "የ" የ "የጊዚ ሰዓት" መርጠው ይምረጡ እና ያቁሙ, ይጀምሩ እና እንደ የሩጫ ሰዓት ይጠቀሙ.
- ይህ ከጫጭ ቆጣሪ ይልቅ የእልፍ ቆልፍ ምልክት ነው. ምንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብ አያከማችም. በ "ሾቭ ሾቭ" ተግባሩ ጊዜውን በጊዜ ተከትለው ለመጠቀም ከፈለጉ, እነዚያን ጊዜዎች በሌላ መንገድ መመዝገብ ይኖርብዎታል.
- የውሃ መቋቋም -ውሃን መቋቋም የሚችል ነው.
- ባትሪ : ለመተካት ቀላል የሆነ ነጠላ ባት ባትሪ ይጠቀማል.
- ምቾት : በወገብዎ ላይ መልበስ ያስደስተኛል, ይህ በአብዛኛዎቹ የእርምጃ ወሳዶች መጠን ነው.
Gymboss ላይ የታችኛው መስመር
በጊባቦስ ለጊዜ ክፍተት ተስማምቼ ነበር. ለትላልቅ የእግር ጉዞዎች በመርከቧ እና በቤት ውጭ ለትራፊክ እንቅስቃሴዎች ሊጠቀሙበት እችላለሁ. በተጨማሪም በቤት ውስጥ የወረዳ አገልግሎት ሰጭዎች ለማንበብ በጣም ጠቃሚ ነው ብዬ አስባለሁ. በአጠቃላይ አንድ ዓላማ ያለው መሳሪያ ከመግዛት ይልቅ አሁን ባለው የእኔ የስፖርት ሰዓት, ፔዶሜትር, ወይም የልብ ምት ትእይንት ላይ ያለውን የጊዜ መለኪያ ተግባር ይ Iኝ ነበር (በእርግጥ የጊዜ ቆይታ ነው).
ነገር ግን የኑሪክት ምልክት ተግባር ከእኔ ጋር አብሮ የሚሸጥ ነው, ምክንያቱም ከሌሎች ብዙ መሳሪያዎች ጋር ይሄንን አገልግሎት ማግኘት አልቻልኩም. የመስማት ችሎታዎ እየጠፋ ነው, ስለዚህ የንዝረት ምልክት በጣም ጠቃሚ ነው.
Gymboss እስከ 25 የተለያዩ ልዩነቶች የሚያከማች Gymboss MAX ያደርጋል.
ይፋ መሙላት / ናሙናዎች በአምራቹ የቀረቡ ናቸው.