ምርጥ የስራ አፈታት የሙዚቃ መርጃዎች - ግራጁን ያግኙ

በአካል እንቅስቃሴ በተለይም በሆስፒታል እንድንጓዝ የሚያስፈልጉን ነገሮች አሉን.

ትክክለኛው ሙዚቃ ደካማ ጡንቻዎችን ለአንድ ተጨማሪ ማይል ወይም አንድ ተጨማሪ ወኪል ለማነቃቃት ሊያገለግል ይችላል. ከአሮጌ አሮጌ አረፍት በተጨማሪ እነዚህ ድረ ገጾች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማግኝት የምወዳቸው ሙዚቃዎች, ወይም የግል አሠልጣኞች መመሪያዎችን የሚያካትቱ የሙዚቃ ተኮር አካላት ናቸው. አዲስ ሙዚቃ ያግኙ እና ለሙሽኖችዎ ዳግም ተነሳሽነት ይስጡ.

1 - የሙዚቃ ማጫወት ሙዚቃ

ምንም እንኳን ምርጫዎ ምንም ይሁን ምን ይህ በጣም ጥሩ ጣዕም ያቀርባል. በተጨማሪም ትክክለኛውን ጊዜ ለማወቅ እና ሙዚቃዎ እንዴት መስራት እንደሚችሉ መረጃ ሰጪ ጽሑፎችን ያቀርባሉ. ብዙዎቹ ማጠናከሪያዎች በሲዲ ወይም MP3 ቅርጸት ይገኛሉ እና አብዛኛዎቹ የሙዚቃ ዘፈኖች የተቀነባበሩትን ዘፈኖች ለመቀየር የተቀዳጁት, ስለዚህ በዋናዎቹ አርቲስቶች አይደሉም.

ተጨማሪ

2 - Multitrax ሙዚቃ

Multitrax ከኪስቦክሲንግ እስከ ስፒን ለሆኑ ነገሮች በሙሉ ታላቅ የሙዚቃ ስብስቦችን በማቅረብ በአካል ብቃት ዓለም ውስጥ በደንብ ይታወቃል. መዝናኛዎቹ በሙዚቃው ኦርጂናል አርቲስቶች ውስጥ ስለሆኑ እና የሚያውቋቸው እና የሚያፈቅሯቸውን የአሁኑ እና ያለፉ ተከታታይ ፊልሞች ያካትታሉ. የሙዚቃ ድብልቦቹ በጊዜ ሂደት ይለያያሉ እና በሲዲዎች የድሮው ትምህርት ቤት ውስጥ ይመጣሉ, ስለዚህ ከድር ጣቢያው ድብልቅዎችን ማውረድ አይችሉም. ያም ሆኖ ለትክክለኛ ተማሪዎች እና ለተወሰነ የሙዚቃ ስልጠና የሙዚቃ ማጫወት ለሚፈልጉ ሰዎች ይህ ታላቅ ምንጭ ነው.

ተጨማሪ

3 - Podrunner

ለህፃናት የሙዚቃ ድብልቆች በጣም ጥሩ የሆነ ምንጮች Podrunner ነው. ድብደባዎቹ ከ 130 እስከ 180 እስራት በደቂቃ ይደርሳሉ, ለመሮጥ, ለመሮጥ, ለእግር, ለብስክሌት, ለኤሊፕቲክ ሥልጠና ወይም ለኤሮቢክ ይሠራሉ. ቋሚ የስቴት ልምምዶች እና የቀለ-ህፃናት ድግግሞሽ አለ እናም ከድር ጣቢያው በቀጥታ ሊያወርዷቸው ወይም ዝማኔዎችን በመደበኛነት ለማዳመጥ በፖድካስት አማካኝነት ማዘዝ ይችላሉ. ሙዚቃው በቤት ውስጥ እና በቴክ ሙዚቀኛ ሙዚቃ ድግግሞሽ ለክለብ እና ለትልቅ ጉልበት ያላቸው የሙዚቃ ስልት ነው.

ተጨማሪ

4 - የማንቀሳቀስ ትራክ

በ Deekron የአካል ብቃት ዲጄ (ዲቭሮን) የሚመራው Motion Traxx, ሌላው ደግሞ ለተወሰኑ የሙያ ስልጠናዎች የሚፈለጉ ሯጮች ወይም ተጓዦች ሌላ አማራጭ ነው. ይህ በድምፅ ፖድካስት ነበር, እናም አሁን Deekron ምርጥ ሙዚቃን ወደ ቶን ትራንስ ትግበራ (ኦፕል ትራክስ) መተግበሪያ በመላክ ቶነ ብዙ የታወቁ የካርዲዮ ስፖርትዎችን ማግኘት ይቻላል. እንደ አምዲ ዲክስሰን እና ፖል ካታቢ ያሉ ባለሙያዎችን በመዋኛ, በመሮጥ, በብስክሌት እና ሌሎች ስልጠናዎች በመጠቀም መመሪያን ይጠቀማል እናም እርስዎ ስፖርትዎን በጊዜ እና በመሳሪያዎች አይነት መምረጥ ይችላሉ. በተጨማሪም ምንም ዓይነት መሳሪያ የማይፈልጉባቸው አማራጮች አሉዋቸው.

ተጨማሪ

5 - Pandora Workout ሙዚቃ

ለሙያ ሙዚቃው ፓንዶራ እወዳለሁ, እና ምርጡ ክፍል ግን ነፃ ነው. ያለምንም ማስታወቂያዎች የሚከፈልበት እና የትኞቹ ዘፈኖች መዝለል ይችላሉ. የሂፕ ሆፕ, ሀገር, ፖፕ ወይም ማንኛውም ዘውግ የወደዱት ትልቅ ግጥሚያ ጨዋታዎች ዝርዝር አላቸው. መስማት የሚፈልጓቸው አንዳንድ ዘፈኖች ካሉ ወይም ወደ አጫዋች ዝርዝሩ ተጨማሪ ማከል የሚፈልጉ ከሆነ ወደ እርስዎ የዝርዝርት ጨዋታ ዝርዝር ውስጥ አርቲስቶችን ማከል ይችላሉ. ብቸኛው ዝቅተኛነት ከበይነመረብ ጋር መገናኘት አለብዎት, ይህም ለአብዛኛችን ችግር አይደለም, ነገር ግን እሳታቸው ሊሆን ይችላል.

ተጨማሪ

6 - የ Sean O'Malley's Guided Cardio Workouts

ማክበር አለብኝ, የሲያን ካርዲኦክ የአሰልጣኝ የስፖርት ልምምድ ሳይኖረኝ በፍጹም የካይሮ ማሽን ማሽን እምብዛም አያደርግም. እያንዳንዳቸው 8 ጥራዝ ስምንት ያቀርባሉ, እያንዳንዳቸው ከፍተኛ ግፊት ያላቸው, ኮረብታዎች, እና አንዳንዴም ሁለቱንም አንድ ላይ ይጠቀማሉ. ጥሩ ልምድ ለማግኘትና እርስዎ በሚፈልጓቸው የካርዲዮ ማሽኖች ጊዜውን መብረር. የሚያሳዝነው ግን, ሳኡል ከዓመታት በፊት ሞተ, ነገር ግን የስፖርት ልምምዶቹ በመላው ዓለም ተመስጧዊ የሆኑ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ቀጥለዋል.

ተጨማሪ