በባለስልጣን የሚደረጉ ቀዶ ጥገና ቀማሾች ለህይወትዎ ተጨማሪ ዓመታት ይጨምሩ ይሆን?

ከ "ስፕላንት" በኋላ የሚሰጠውን የ "ቫይረስ" ክትትል

የጨጓራ ቀዶ ሕክምና ቀስ በቀስ በሕይወትዎ ላይ ተጨማሪ ዓመታት መጨመር እንደሚችሉ ያውቃሉ? ክብደትን ለመቀነስ የጨጓራ ​​ቀዶ ሕክምናን ከወሰኑ, ከዚህ በኋላ በመውጫ ቀዶ ጥገና ከተቀመጠው የህይወት መቆያ ሁኔታ ማወቅ ያለቦት.

የጨጓራ አልኮል መጠቀሚያ ጥቅሞች: ምርምር

በ 2002 ኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲሲን ላይ በተካሄደ ጥናት መሠረት የጨጓራ ​​ቁስለት ላለፉት ሰባት ሰዎች የጨጓራ ​​በሽታን በሰባት ዓመት ጊዜ ውስጥ የሞት አደጋን 40 በመቶ ለመቀነስ ይቻላል.

ጥናቱ ወደ 10,000 የሚጠጉ የጨጓራ ​​ህመምተኞች የሕክምና መዝገቦችን በመመርመር ከ 10,000 ገደማ ሰው ወፍራም ሰዎች መረጃ ጋር አወዳድሯል.

ተመራማሪዎቹ በእድሜ, በፆታ, እና በእስከ ወከፍ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ እነዚህ ሌሎች ምክንያቶች በውጤቱ ውስጥ እንደማይገኙ ለማረጋገጥ. በሰባት ዓመት ጊዜ ውስጥ ስለተከሰተው ሞት ስለሚያውቁ እያንዳንዱን ግለሰብ በብሔራዊ ሞት ገላጭ (ኢንዲጁድ ኢንዴክስ) ውስጥ ይመለከቱ ነበር.

የጨጓራ ቀዶ ሕክምና የተደረገላቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመሞታቸው ጋር ሲወዳደር የሞት መጠን 40 በመቶ መቀነስ ደርሰውበታል. በተለየ መልኩ በኩላኒው የደም ቧንቧ በሽታ 56 በመቶ መቀነስ, ከስኳር በሽታ 92 በመቶ መቀነሱ እና በካንሰር ሞት 60 በመቶ መቀነስ ችለዋል.

የጨጓራ ውቅሮ መድሃኒት ጥቅሞች

ሌላ ጥናት ደግሞ የቢስቴሪያ ቀዶ ጥገና ያላቸው እና በአብዛኛው በቫይሪሽ የቀዶ ጥገና ያልተደረገላቸው ሰዎች - በአማካይ 10.9 ዓመታት ያካሄዱት የቀዶ ጥገና ክፍል ናቸው.

ተመራማሪዎቹ ባርሲሪቨር ላይ ያለ ቀዶ ጥገና ያልተደረገላቸው ሰዎች በተከታታይ ክትባቱ ወቅት የሰውነት ክብደቱ ከ 2 በመቶ ያነሰ ነው. በሌላ በኩል የቢያትሪ ቀዶ ጥገና ቡድን አባላት በሰውነት ክብደት ላይ ከፍተኛ ለውጦች እንደነበሩ ሪፖርት አድርገዋል:

በቀዶ ጥገና ቡድን ውስጥ ያሉ ሰዎች በአሥር ዓመት ጊዜ ውስጥ የመሞት ዕድላቸው በ 24 በመቶ ነበር. በተጨማሪም, 12 በመቶ ክብደት መቀነስ የስኳር በሽታን ለመቀነስ ጥናቶች እንደሚያሳዩ ጥናቶች አመልክተዋል.

The Bottom Line

ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት በልብ በሽታ, በስኳር በሽታና በካንሰር የመጠቃት አዝማሚያ ጋር ተያይዟል. በጨጓራ ቀዶ ሕክምና ቀዶ ጥገና ላይ የተደረጉ ምርምሮች እንደሚያሳዩት ክብደትን መቀነስ እነዚህን አደጋዎች በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል.

በአኗኗር ማሻሻያዎች አማካኝነት ክብደት መቀነስ ካልቻሉ የጨጓራ ​​ቀዶ ሕክምና ቀዶ ሕክምናው ለርስዎ ጥሩ ሊሆን ይችላል. ክብደቱ ከተቀነሰ የደም ስኳር, ከፍተኛ የደም ግፊት, እና ሌሎች የጤና ሁኔታዎች መቆጣጠሉ በጣም ቀላል ሆኗል. ስለ አማራጮችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.

ምንጮች:

Adams TD, et al. በአለርጂ ማለፊያ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ለረዥም ጊዜ ሟችነት. ኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲሽንስ እ. 357: 753-761.

Bray GA. የጠፋው አገናኝ - ክብደት ይቀንሱ, ረጅም ይራቁ. እ. 357: 818-820.

Sjostrom L, et al. የቢስካሪ ሪሰርች ኦን ሟንሽነት በ Swedish Obese Subjects. እ. 357: 741-752.