ክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገናን ተከትሎ የእንክብካቤ ሰጭ የድጋፍ ምክሮች
የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና የሚያካሂዱት የሚወዱት ሰው አለዎት? ከቢያትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ ሕይወት በአካላዊ, በማህበራዊ እና በስሜታዊነት ፈታኝ ሊሆን ይችላል. የእርስዎ ድጋፍ በጣም ጠቃሚ ነው. ከቢያትሪክ አሠራር በኋላ እንክብካቤንና ማበረታቻዎችን ለማቅረብ ከሁሉ የተሻለ መንገድ ለማወቅ ይህንን መመሪያ ይጠቀሙ.
ተጠባባቂ ለመሆን ዝግጁ ናችሁ?
የትዳር ጓደኛዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ቢታክሲክ ቀዶ ጥገና ላይ ካስጨነቁ, ለእርዳታ ወደ እርሶ ሊመለከቱት ይችላሉ.
ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ባል ወይም ሚስት የተሻለ እንክብካቤ ሰጪ አይደለም.
ቦትሪክሪክ ቀዶ ሕክምና ካደረገላቸው ታካሚዎች አንዱን ማሟላት ከሚያስፈልጉት ነገሮች አንዱ በጣም ጥሩ ነው "ብለዋል. ቦይኬድ የተባለ የቢሮ እጥረትና የቤተሰብ መድኃኒት ሐኪም ናቸው. ዶክተር ሊንዝኪስት (ኦ.ዲ.) የቀድሞው የቦርድ ዲሬክተሮች ቦርድ አባል በመሆን ጤናማ ያልሆነ የኦክዩሽንስ ህክምና ማህበር አባል ናቸው. "ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ከፍተኛ እርዳታ አያስፈልጋቸውም, አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እርዳታ ለመስጠት መቻል" ሲል አክሎ ተናግሯል.
እንክብካቤ መስጠትን ለመውሰድ ካሰብክ, የምትወጂውን ሰው አስፈላጊ ጊዜ እንዲሰጥህ ቀዶ ጥገና ከማድረግህ በፊት የጊዜ ሰሌዳህን መርምር. ዶ / ር ሊንኪስት / Dr. Lindquist የተባሉ ዶክተር "ቅድመ እቅድ ማውራት ሌላ የቅርብ ርቀት የቤተሰብ አባል መጠየቅ, ከጓደኞቻቸው ጋር መሆንን, ወይም ወደ ሙያዊ እርጉማን ወይም የጤና እንክብካቤ አገልግሎት ለመቅረብ ያለውን አስፈላጊነት ማወቅ አስፈላጊ ነው" ብለዋል.
በተጨማሪም ተንከባካቢው የቡድን አባል ለመሆን ዝግጁ የሆነ ሰው መሆን እንዳለበት ተናግሯል. "የቢራቢሮ ቀዶ ጥገና ባለሙያ, ተንከባካቢ እና የባለሙያ ቡድን አባላት አንድ ላይ ሆነው ለበሽተኛው ጥሩ ውጤት ለማምጣት በአንድነት ይሰራሉ." በጣም የተሻሉ ውጤቶች, ተከታታይ ክብካቤ ለማቅረብ የረጅም ጊዜና አጠቃላይ የቡድን አሰተሳሰብን ይፈልጋሉ.
ለእንክብካቤ ሰጭዎች ምክሮች: ከ Bariatric ቀዶ ጥገና በፊት እና በኋላ
ክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት እና በኋላ, ተሳትፎዎ ለባስቴሪያ ህመምተኛ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ድጋፍ መስጠት ከሚችሉት በርካታ መንገዶች መካከል እነዚህ ናቸው:
- ከቀዶቻቸው በፊት ወደ ቀጠሮ ቦታዎችና ወደቡድን ስብሰባዎች ይሂዱ. እንደ ተንከባካቢነትዎ የሚጀምሩት ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ቀደም ብሎ ነው. ዶክተር ሊንዝኪስት እንዲህ ብለዋል: "በተቻለ መጠን በሂደቱ ውስጥ ተንከባካቢን ማነጋገር በጣም ጠቃሚ ነው, ሁሉም የቢራኬ ቀዶ ጥገና ፕሮግራሞች በተንኮል ተነሳሽነት ተንከባካቢዎችን ተሳትፎ የሚያበረታቱ ናቸው." በተጨማሪም የእንክብካቤ ሰጪው ስለ የቀዶ ጥገና ቁስል, የተለመዱ የድሕረ-ተዋልዶ ጉዳዮች እና እንዴት ለችግሮች መጠንቀቅ እንደሚረዳው በተጨማሪ ለታካሚው ከዶክተር ጋር መሄድ ጠቃሚ ነው. ብዙ የበሽታ መገልገያዎች ታካሚዎችና እንክብካቤ ሰጪዎች ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት በአንድ ላይ ሆነው የድጋፍ ቡድን ስብሰባዎች እንዲሳተፉ ያበረታታሉ. ከሌሎች ጋር መወያየቱ ታካሚው የባሪያሪክ ሂደትን ለመምረጥ በሚወስኑት ውሳኔ ላይ እንዲሰማው ሊያደርግ እና ለታካሚው እና ለተንከባካቢው ምን እንደሚመጣ የተሻለ ግንዛቤ እንዲሰጥ ሊያግዝ ይችላል.
- ለአፋጣኝ የድህረ-ቀዶ ጥገና ክሊኒኮች ጋር አብረው ይሁኑ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ , በሚወዱት ጊዜ , የምግብ ዝግጅት, ምናልባትም በአለባበስ, እና አልፎ አልፎ እራስ-መንከባከቢያ እርዳታን ይጠይቃል. በአብዛኛው በሽተኞች ከቀዶ ጥገና በኋላ ከ 1 እስከ 2 ሳምንታት ይወስዳሉ. በሳምንቱ የመጀመሪያ ሣምንታት ስራ ላይ ከዋሉ, የሚወዱት ሰው አነስተኛ ኃይል ይኖረዋል እናም ከትርፍ ጊዜ መርሃግብር ጋር ማስተካከል ሊኖር ይችላል ይላሉ. ይሁን እንጂ ከዚያን ጊዜ በኋላ ዶክተር ሌንዲክዊስት እንደገለጹት ፈውስ እየተሻሻለ ከመሄዱም በላይ የቤት ቁሳቁሶችን መግዛትና መግዛትን ይጠይቅ ይሆናል. ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ 6 ሳምንታት ገደማ ይሸፍናል.
- የቅድመ እና ድህረ-ዉልቀት ቀዶ ጥገና አሰራርን ይደግፉ. ብዙ የቀይ መድሃኒቶች ዶክተራቸው እስከ ቀዶ ሕክምና ድረስ ባሉት ሳምንታት ውስጥ ታካሚዎቻቸው ጥብቅ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት ይዘው ነበር. ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ, የሚወዱት ሰው የምግብ ዕቅድን መከተል አለበት, በመጀመሪያ ቀስ ብሎ ምግብ እና አነስተኛ የአመጋገብ ምግቦችን ማሟላት. ዶክተር ሊንዝኪስት እንደሚሉት ተንከባካቢው አንድ አይነት መድሃኒት መከተል የለበትም, ነገር ግን ተንከባካቢው ለውጦቹን እንደሚረዳ እና እንደሚደግፍ አስፈላጊ ነው. "ተንከባካቢው የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እንዲሁም እንደ በቂ የሆነ ፕሮቲን እና ጤናማ ምግቦች , አትክልቶች እና በተወሰኑ ካርቦሃይድሬቶች ውስጥ ያሉ ጥሩ የአመጋገብ ምግቦችን ልማድ በመከተል ታካሚው የራሱን የአኗኗር ዘይቤ እና ጤናን በእጅጉ ሊረዳ ይችላል."
- የአካል እንቅስቃሴ አስፈላጊነትን ይረዱ እና ይደግፋሉ. በክብደት መቀነስ ሂደቱ ውስጥ ጤናማ የኃይለኛነት መቀነሻን ለመጠበቅ መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ ቁልፍ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ ብዙዎቹ ታካሚዎች ቀዶ ጥገናው ከተጠናቀቀ በኋላ ወዲያውኑ ለመሄድ ይችላሉ. ተንከባካቢው ከቤት ከወደቀ በኋላ ተንከባካቢው ጤናማ የእንቅስቃሴ መርሃግብርን ለመደገፍ ሊረዳ ይችላል. ማህበራዊ ድጋፍ አዲስ እድሎችን በፕሮግራሙ ውስጥ እንዲለጠፉ የሚያግዝ ቁልፍ ነገር ነው. ለምሽት መራመጃዎች ይሂዱ, ወይም በህክምና ቡድኑ የተሰጡትን መመሪያዎች በሚከተል መመሪያ ላይ አንድ ላይ ይንሸራተቱ.
- የተቀናጀ ዕለታዊ እቅድ ይስሩ እና ይከተሉ. የሕክምና መመሪያን የሚያካትት ዕለታዊ ዕቅድ በማውጣት እና በተግባር ላይ የተመሰረተ እንደመሆኑ መጠን በሽተኛው ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሚቀጥሉት ሳምንታት ስኬታማ እንዲሆን ያግዛል. ጄል ሲ ዊሊያምስ, ኤምኤስ ኤች, ሲ.ፒ., የድህረ-ወሊድ ሽፋን ቀዶ ጥገና ታሪክ ስኬት ሲሆን, በቢቢሲ ማህበረሰብ በ ObesityHelp.com እና ጤናማ ያልሆነ ውስብስብነት ቅንጅት አማካኝነት ለሌሎች ሰዎች መመሪያ ይሰጣል. የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ በሽተኛው በምግብ ሱስ የተሞሉ መሆን አለባቸው በማለት ነግራኛለች. "ከቀዶ ጥገናው በኋላ እንደ ልደ-መአምር እና እንደ ህፃን ልወስደው እችላለሁ ምክንያቱም ሁሉም ያጋጠሙኝ ክህሎቼ ምን ያህል ምግብ ሊመገቡ እንደሚችሉ ነው. የእንክብካቤ ሰጪው በሚወገድበት ጊዜ ሀብታምና ቁጣው መሆኑን ለመረዳቱ. " በ E ንቷ, የጄል ተንከባካች ለተዋቀረው ጊዜ (20 ደቂቃዎች) ብቻ E ንዳይሰሯት E ንዲፈቅድላት A ድርገች. "ለኔ እንክብካቤ ሰጪም ይህ ምርጫዬ መሆኑን አስታውሳለሁ, ይህ ለተሻለ ህይወት ለማከናወን የምፈልገው ነገር ነበር."
ከቢያትሪክ ሪፌን በኋላ ምን ማድረግ እንደሌለባቸው: Caregiver No-Nos
አንዳንድ ጊዜ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ ለታካሚዎች እንክብካቤ ሲያደርጉ በጣም ጥሩ ልምዶች ሊኖራችሁ ይችላል, አንዳንድ ጊዜ ተንከባካቢ ከመልካም አደጋ በላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ዊልያምስ የምትወደው ሰው ሲነቃ ምን ማድረግን ለማስወገድ እንደሚገባ ምክር ይሰጣል:
- ለምግብ ጥያቄዎ ምላሽ አይስጡ. ጄል, አመጋገብን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም የሕክምና ዘዴን አይረዳም በተለይ በተለይ በመጀመሪያው ወር ወይም ሁለት ጊዜ. የምትወዱት ሰው ምንም ያህል ቢጠይቅም ወይም ቅሬታ ቢያቀርቡ እንኳ ያልተፈቀዱ ምግቦች መዳረሻ አይስጡ.
- የርህራሄን ፓርቲን አይቀላቀሉ. ዊልያምስ እንዲህ ብሏል: "ምግብ ማጣት ሲያሳዝህ ጓደኛ አይፈልግም. "አንድ ሰው የአዋቂውን ሚና መቀበል አለበት. የትኞቹ ቅሬታዎች እንደሚፈልጉ እና የትኞቹ እንደማይፈልጉ ወሰኖች ወሳኝ ነው."
- የሕክምና ባለሙያ አይሁኑ. ከስድስት ሳምንታት በኋላ, የተንከባከቡበት ክፍል ሊቋረጥ እንደሚችል ዊልያምስ ይናገራል. ሌሎች የህክምና ባለሙያዎች በዚህ ይስማማሉ. ነገር ግን በዚያ ጊዜ ውስጥ በሽተኛውን ግንኙነት ላይ ለውጥ ማምጣት ሊጀምር ይችላል. ለበርካታ ውጫዊ ሰዎች, ማህበራዊ ስብሰባዎች እና ግንኙነቶች ምግብን ያጠጣሉ. እነዚህ ግንኙነቶች ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው በኋላ ለረጅም ጊዜ የተሳካ ውጤት ያስፈልገዋል. ይህ ለውጥ ለሐዘን እና ለዲፕሬሽን ጭምር ሊሆን ይችላል. ዊልያምስ እንዲህ ብሏል: "የሕክምና ባለሙያውን አታቋርጡት. የምትወደው ሰው በቡድን ወይም በሙያው አማካሪ ድጋፍ ማግኘት ይችላል. ተንከባካቢው የትዳር ባለቤት ከሆነ, እሱ / እሷ ምን እንደነበሩ ግልጽ እና ምን ለማድረግ ፈቃደኞች አይደሉም. ለምሳሌ, የትዳር ጓደኛው ከልክ በላይ ውዝግጭ ካላመጣ, እሱ ወይም እሷ ምግብን የሚያቋርጡ መደበኛ ማህበራዊ ተግባራትን ለመተው አይፈልጉም ይሆናል. የባለትዳሮች ቴራፒ ህክምና ሊረዳ ይችላል. ክብደት ለመቀነስ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ, ባልና ሚስት እንድትሆን የሚያደርጓቸው ነገሮች ሁሉ በችኮላ ይከሰታሉ. እርሷም የባለሙያ እርዳታ ለማግኘት ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ገልጻለች.
አንድ ቃል ከ
ሌሎችን ለመንከባከብ እራስን መንከባከብ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ. ለግል እንክብካቤ የሚያስፈልጉ ነገሮችን ጊዜ ለመውሰድ የመጠባበቂያ እቅድ አለዎት. እንዲሁም የታካሚው ብቸኛው የእገዛ ምንጭ መሆን እንደሌለብዎት ያስታውሱ. ግልጽ የሆኑ ገደቦችን ያስቀምጡ እና የሚወዱት ሰው የድጋፍ ቡድኖችን በመስመር ላይ, በአካባቢው ወይም በቢስክሌት ማዕከል አማካይነት እንዲያገኙ ያበረታቱ. ድጋፍና እንክብካቤዎ እርስዎ የሚወዱት ሰው በክብደት ማሳደጃ ጉዞዎ ላይ እስከሚወስዱት ድረስ ብቻ ነው የሚወስደው. በመጨረሻም ለጤንነት እና ለጤንነት የሚያበቃ መንገድ አንድ ግለሰብ ስኬታማ እንዲሆን ሙሉ በሙሉ ባለቤት መሆን አለበት.