OESH ለጭፈራ እና ለጫማ ማራባትን የሚረብሽ ቴክኖሎጂን ይጠቀማል
የ OESH ጫማዎች ዲዛይነሮች "ረባሽ" ቴክኖሎጂ - የመካከለኛ ማእከላዊ (ማይኒንግ) ማሽን ይጠቀሳሉ. በመጠባበቂያው ጠርዝ ውስጥ የካርቦን ፋይበር ኮንቲነቨሮችን በጨቀየ እና በተገቢው ጊዜ በተለቀቀ ጊዜ ይፋሉ. ጥንድ ተኛሁ እና በብዙ ምክንያቶች ሞክሬያለሁ. ለሙሉ ቀን ልብስ እና እንደ መራመድ ወይም ከቤት ውጭ በእግር ለመሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእግር ጉዞ ጫማ ናቸው.
ስሙ ራሱ, OESH, ልዩ የሆነውን ቴክኖሎጂ ለማሳየት "ውስጠኛ ውስጣዊ እና ውስጠኛ" ሆናለች. የጫማ ንድፍ የመጣው ከቨርጂኒያ ሜካኒካዊ እና አሮጌየስጂኒያን ዲዛይን ክፍል የዶክተር ካዚ ከርሪገን እና የእርሳቸው የስራ ባልደረቦች በቁባዊው ሳይንስ ላይ ነው. እሷም በእርቀትና በእግር ጉዞ ትረካዎች ውስጥ በኩራት የተገመቱ የምርምር ወረቀቶች ደራሲ ናት.
OESH: አዲስ አይነት ሚሰተል
በ OESH ጫማዎች ላይ ያለው ጽንሰ-ሐሳብ የአትሌቲክስ ጫማዎች ማእዘናት ንድፍ ንድፈ ሃሳቦች ሁሉ የተሳሳቱ ናቸው. ብዙ የአትሌት ጫማዎች እና በአብዛኞቹ አትሌቲክስ ጫማዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት አረፋ, ጅል, የአየር ማስገቢያ እና ሌሎች ቁሳቁሶች እግርዎ በመጀመሪያ መሬት ላይ በሚወጉበት ጊዜ በተሳሳተ አቅጣጫ "ይስጡ" ይላሉ.
የ OESH ጫማዎች የሚፈልጉትን ማመላከቻዎ ለመርገጥ እና በሚቀጥለው ጊዜ እንዲለቀቁ - የካርቦን ፋንቴክ-ቦርሳዎች (ካርቦን-ኮንቸር-ቫሊስ) - በግድግዳዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ተከልክሏል. ይህ ወደ ጉልበቶ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ (fractures) እና የጭንቀት ስብራት (fractures).
ንድፍ አውጪዎችም ይህ ጫማ የአካል ድጋፍ እንደሚያስፈልጋቸው ያስባሉ. በእውነተኛ መቆጣጠሪያ ጫማዎች እና በተለምዶ የአካል ጉዳተኝነት ማረሚያዎችን በማረም የማረም አስተሳሰብን የሚቃረን የጭብጥ ጽንሰ-ሐሳብ ነው.
ጫማው ያልተለመደ ገጽታ የለውም. የመራመጃ ወይም ማፅዳት ጫማ ይመስላል.
ጫማው ጠንካራ አይሆንም. እግርዎን በእግሮቹ ላይ ማጠፍ እና ማዞር ይችላሉ.
ከዜሮ እስከ ተከፈለ
እግር ዣዎች የተገነባ እግር መፈለጊያ አያስፈልጋቸውም ነገር ግን ብዙ የአሻንጉሊት ጫማዎች በእጃቸው ላይ ወይም በጅማሬ ላይ ሆነው መሬት ላይ ለሚመጡት ሯጮች መረጋጋት ለማዳበር ከፍተኛ የተገነባ ጫማ አላቸው. በእግር የሚጓዙ ሰዎች ተረከዙን በመጀመሪያ ይቀመጣሉ. የ OESH ጫማዎች በትክክል በእጃቸው እና በፊት እግር መካከል የዜሮ መጨመር ይኖራቸዋል.
OESH La Vida v2.0 ግምገማ
የ OESH ላ ቪዳ v2.0 ከሌሎች ማናቸውም የተለየ ነው. እነዚህ ለሴቶች የተመደቡ, የአንድ ሴት እግር እና የወንድ ቅርጽ ተመሳሳይነት ጋር እንዲዛመድ በማድረግ እንጀምር. ይህ የሮጫ ጫማ ብቻ አይደለም.
የጫማው አጠቃላይ መዋቅር አብዮታዊ ነው. ስሙ ራሱ, OESH, "በግራና ውስጣዊ መልኩ" ነው. ልዩ የሆነውን ቴክኖሎጂ ለማሳየት. ዶክተር ዲ. ኬሲ ካርሪገን እና ባልደረቦቿ የእግር, የእግር እና የሰውነት እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ እያሰላሰሉ እና እያሰሱ ነው. የጫማ ኩባንያዎች አሁን ባለው የማምረት ዘዴዎቻቸው ላይ ብዙ መዋዕለ ንዋይ ሲያደርጉባቸው, ኦኢኤች ከጀርቻዎች ጀምረዋል, ጫማዎችን ለመገንባት ለጀግኖች እና ለጠባቂዎች መጉዳት የተሻለ እንደሚሆን ታምናለች. እሷም በእርቀትና በእግር ጉዞ ትረካዎች ውስጥ በኩራት የተገመቱ የምርምር ወረቀቶች ደራሲ ናት.
ላ ቪዳ v2.0 ለስላሳ አጫጭር የጫማ ጫማ በ 6 አውንስ ዝቅተኛ ነው.
ነገር ግን ይህ ማለት የተደራጀ አይደለም. እግሮቼ ልክ እንዳልተጠበቁ እና እንዳይጠበቁ የሚያስችሏቸውን ብዙ ጫማ ጫማዎች አድርጌ ነበር. የ OESH ላ ቪዳ v2.0 የላይኛው ክፍል ከመጠን በላይ የሆነ ጫማ እና ድጋፎች ከሌላ ከማንኛውም የሩጫ ጫማ በተለየ መንገድ የሚሸፈኑ እና በፓርቲ ላይ እውቅና የተሰጠው ብቸኛ ቁልፍ አለው.
አንድ አዲስ ዓይነት
የዶ / ር ከርጋን ንድፍ ከሌሎች የአትሌት ጫማዎች ጎኖች ጋር የሚያዩትን ስህተቶች ያስተካክላል. በደረቅ መሬት ላይ ጥቃት ይደርሳሉ, ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኋላ ላይ ያሉት የተጣራ ኃይሎች በጉልበቶችዎ ላይ ብዙ ወይም ከዚያ በላይ ስጋት ሊያመጡ ይችላሉ. በአብዛኞቹ አትሌቲክስ ጫማዎች ውስጥ የኢቫማ አረፋ / አረፋዎ በሂደትዎ በትክክለኛው ነጥቦች ላይ አይሰጡም እና የተገነባው እግር ጉልበቶቹን በጉልበቶች ላይ ይጨምረዋል.
የ «OESH» መጀመርያ "የመሬግ ስሜት" እንዲሰጥዎት በውጭ ጫፉ ጠርዝ ላይ ባለው ጠባብ እና ፈጣን ምላሽ ሰጭ መሳሪያ ይጀምራል. በእረኛው እግር ውስጥ ያለው የምላሽ ዞን እግርዎ በተቃራኒ አቅጣጫ እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል. ተንሳፋፊው ጠፍጣፋ ከግድግድ ድጋፍ ጋር በተቃራኒው የአከርካሪዎ ጡንቻዎች ከጫማው ይልቅ ስራውን እንዲሰሩ ያስችላቸዋል.
እነዚህ ጫማዎች ለትራፊክ መወንጀል ተለምዷዊ እንቅስቃሴ መቆጣጠር ወይም ማስተካከል አይሰጡም .
የ OESH ጫማዎች ከዜሮ ወደ ፊት እግር ሾልከው የተሰሩ ናቸው. ትላልቅ የአትሌት የጫማ ኩባንያዎች ይህንን አዝማሚያ እያቀላቀለ ነው, ነገር ግን አሁንም የተገነቡ እግር ያላቸው ብዙ ጫማዎች አሉ. የእግር ተከላካዮች በመጀመሪያ ተከላ አድርገው መትከል እንዳለብን ከተገነቡት የተገነባ እግር አይፈልጉም.
የ OESH ጫማዎችን ይለብሱ
ተሸካሚዎች : ጫማው ክብደቱ ቀላል ነው, ነገር ግን የሽመናው ጥንድ እግር እግርን ለመከላከል በቂ የሆነ እግር አለው. ጫማዎች አየር የሚስቡ ናቸው. በቁርጭምጭስጥ ዙሪያ ያለው ግንባታ ለመጽናናት በቂ ነው.
ቅጦች : ጫማዎቹ በአራት የቀለም ጥምሮች ይመጣሉ. ክሩ ሙሉ ቀን የሚለብስና በእረፍት ላይ ለ 15 ደቂቃ የእግር ጉዞ ማድረግ ወይም በምሳ ሰዓት ለ 30 ደቂቃ የእርግዝና ሙከራ ያደርጋል.
ክፍሌ : የእግር ሾልፌ ለእግሬ ሰፊ ስፋት ያለው ሲሆን ብዙውን ጊዜ ሰፋ ያለ ጫማ ይጠይቃል. እነሱ በስፋት የሉም.
መያያዣ (ፓራክሬተር) - የመተላለፊያ ስርዓቱ ዓይነተኛ ባህሪ, በቂ የዓይን ቴክኒኮችን ለማዘጋጀት በቂ የሆኑ እንክብሎች ምላሱ በእግር ጫፍ ላይ ምቾት እንዲኖረው ይደረጋል.
ክብደት : በጣም ቀላል ክብደት.
መራመድ : በፍጥነት ጫማ ውስጥ መራመድ የነበረኝን ስሜት ወዲያውኑ ወድጄዋለሁ. ከመሰበሩ ጥቂት ደቂቃዎች ያክል ከቦታ ወደ ጫካ እሄዳለሁ ምክንያቱም "ባዶ እግር የባሰ ጫካ" እንደሆነ ስለሚሰማኝ አነስተኛውን ጫማ እምብዛም አልቀበልም. ከ OESH ላ ላዳ ጋር, በእግሬ ጫማ ውስጥ ያለውን ልዩነት ሊሰማኝ ይችላል. በእያንዳንዱ እኩያች ሁኔታ መሬት ሊሰማኝ እንደሚችል ተሰማኝ, ነገር ግን እግሬ ጥበቃ እንደተደረገ እና እርቃን እንዳልሆነ ተሰማኝ.
ጫማዎቹን ሲለቁ እግሮቼ በተፈጥሯቸው ይንቀሳቀሳሉ. በተወሰኑ አንድ ማይሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ላይ እለብሳቸው ነበር, እና የተለየ ስሜት ያላቸው ግን ጥሩ ናቸው. የእግሮቼ ጣቶች መቀመጫዎች በእርግጠኝነት ጥቅም ላይ ውለዋል.
እንደ ማንኛውም ዝቅተኛ ንድፍ እንደ መጀመሪያው ጊዜ ለአለባበስ ጊዜ ማሳለፉ የተሻለ ነው እናም ቀስ እያለ በጫማ ውስጥ ጊዜዎን ይገነባል. ቁስለኛ ቁስለት ያለው አንድ ጓደኛዬ ቁም ሳለሁ እግሬን የሚያራምድበትን መንገድ አይወድም. አንድ ማይል የእግር ጉዞዎችን ለጫማ የጫማ እግር ሲለኩ ምንም አይነት ህመም እና ህመም አልያዝሁም ነበር.
እኔ ከሶስት ማይሎች ወይም ከዚያ ያነሰ ለመንሸራተት ብቻ እነዚህን ጫማዎች ብቻ ነው የሚያቀርበው የተሸኛ ጫማ ያለብኝን ድካም ይቀንሳል. 10 ኪሎ ለመራመድ ወይም በግማሽ ማራቶን ላይ ለመሮጥ ካሰቡ, የተጠለለ ጫማ ሊፈልጉ ይችላሉ.
ከ OESH ጫማዎች በታች
OESH La Vida 2.0 የመንገዶች / ሯጮች እና ገዢዎች ፍላጎታቸውን ሊያሟላ የሚችል የጫማ / ጫወታጭ ጫማ ነው. አንድ ሰዓት ወይም ከዚያ ያነሰ የሥራ ስፖርተኞች ናቸው.
አዘጋጆቹ በሰዎች መራመድ እና መሮጥ ላይ እና በጫማ ንድፍ ላይ ተፅእኖዎችን አድርገዋል. በግለሰብ ደረጃ እኔ ለየት ያሉ ፍላጎቶቼን ጫማዎች እወዳለው, እና ጉዳትን ሊያስከትል በሚችል ደረጃ ላይ እያደጉ እንደነበሩ አላሰብኩም (ከአብዛኞቹ የምቾት ጫማዎች).
የተወሰኑ የእግር ችግሮች እና ህመም ካለዎት የአጥንት ህመምተኛውን ማማከር የተሻለ ነው.
- የአምራች ቦታ
ምንጭ
ዶ / ር ኬሲሪ ኬርጋን, ኤም.ዲ., ጄሰን አር. ፍራንዝ, ኤም. ኤም, ጄፍሪ ኤስ ኬነን, ኤም.ዲ., ጄ ዴቻሪ, ኤምኤምቲ, ኡጎ ዴላ ክሮሽ, ፒ.ዲ. እና ሮበርት ፒ. ዊልደር, MD "ጫማ ማቆም የሚያስከትለው ጫፋታ የብርቱካን ቧንቧ መቋቋም የሚያስከትለው ጫጫታ." PM & R: የመጉዳቱ , የተግባር እና የመልሶ ማቋቋም ሪፖርቶች , ጥራዝ 1, እትም 12, ገጽ 1058-1063 (ታህሳስ 2009).
ዲ.ሲ. Kerrigan, JL Lelas, M. Bryant, J. Boxer, U. Della Croce እና PO Riley, "በአከርካሪ አጥንት ህመምተኞች እድገትና እድገት እኩያ የሆኑ ጫማ እና የጉልበት ጫማዎች" መካከለኛ. አካል. መካከለኛ. Rehabil,, ቅጽ. 86, አይደለም. 5, pp. 871-875, ግንቦት 2005.