ስለ ጠለፋ እና ስለ ሰውነትዎ ተጽእኖ ይወቁ
ጠለፋ ኪንሲዮሎጂ ቃል ሲሆን ይህም ማለት ከማዕከላዊው መስመር ወይም ከመሐል አካል ወይም ከጎረቤት ክፍል ወይም ከጎን ሆነው መሄድ ማለት ነው. የሰውነት ማዕከላዊ ነጥብ እንደ ሳጅላይት አውሮፕላን ይጠቀሳል. ሳላማዊ አውሮፕላን ሰውነታችንን ወደ ግራ እና ቀኝ ክፍሎች ይከፋፍላል.
የጠለፋ ድርጊቶች በሰውነት ውስጥ የወንበዴ ጡንቻዎች ተገኝተዋል. በእጆቹ, በእጆቹ እና በእግርዎ ላይ ጨምሮ በርካታ የሰውነት ጡንቻ ጡንቻዎች በሰውነት ውስጥ አሉ.
ጠለፋ ማለት የሰውነት ጣቶች እና ጣቶች ከጠለፋቸው በእግር ወይም በእግር ውስጥ ያሉትን ቁጥሮች የሚያስተላልፉ ናቸው. እጆችን ወይም እጆቹን በሰውነት ጎን እየጎተቱ እና ከሥልጣን መራቅ የጠለፋ ምሳሌ ናቸው. ማሽን ማለት ወደ ሰውነት ማዕከላዊ (ሜዲያን) የክብደት ቅርበት መሄድ ማለት ሲሆን ይህም የጠለፋው ተቃራኒ ነው.
የእግር ጠባቂ ጡንቻዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ሽኩኮ ጠላፊዎች ይባላሉ እና ከግሉኩስ ሚሊየስ ጡንቻ (ዋናው ጠላፊው) እና ጓቲውስ ማነስ ይገኛሉ. የመተኮሪያነት ጡንቻዎች የሚያጠቃልሉት ፓሶዎች, ፓረሮኒስፕስ, ቲሸር ፋሽያ ላታ (TFL), ሳርታሪየስ, ኩራትራስ እና እግር ቀንድ.
ጠላፊዎች ኮንት በሚያደርጉበት ጊዜ ሰውነታቸውን ከቅርፊቱ ቀጥ ብለው ይንቀሳቀሳሉ. በተጨማሪም እጆቹን በሆዱ ሶኬት ላይ በማዞር የሽንት መቆረጥ እንዲችሉ ይረዳሉ. ጠላፊዎቹ ከጉልበት እስከ ተኩለ (አከርካሪ) ላይ ያርፋሉ.
Adduct
አመክንዮ የጠለፋው ተቃራኒ ነው, ምንም እንኳን ሁለቱም ቃላት ከላቲን ቃላት ጋር አንድ ዓይነት ትርጉም ያላቸው ናቸው.
ማመላከት ማለት የሰውነት ክፍሉን ወይም የአካልን ወደ የሰውነት መሐል የሚስብ ማንኛውም እንቅስቃሴን ያመለክታል. በጣቶቹ እና ጣቶች በተለዩ ጉዳዮች ላይ ቅልጥፍናን የሚያመለክተው አሃዞችን ወደ እግር ወይም እግር መሃል ላይ ማምጣት ነው. የዚህ ምሳሌ አንድ እጅህን ይጨምራል እና እጅ በእጅ ያጭዳል.
እጆችዎን ወይም እግሮችዎን ከማራመድ ይልቅ ከእርስዎ ጎን ሆነው መሰንጠጥ ምሳሌ ይሆናል.
በሰዎች ላይ እብጠቱ ላይ የሚገኙት የአከርካሪ አጣዳጊዎች አብዛኛውን ጊዜ እንደ ሽንት ጡንቻዎች ይባላሉ . የሽላቱ ጡንቻዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: የታካሚውን ማጉስ, አከንደ ሎውስ, አከንሲስ ቢንዲስ, ፔቲስቲየስ እና ግራኩሊስ ያካትቱ. ኮንትራት ሲጀምሩ እግርን አንድ ላይ ይጎትቱታል. የሽንኩርት እኩል እንዲረጋጋ ይረዳሉ. አከርካሪዎቹ ከሆድ አልባው እስከ ፈረስ (አጥንት) ያያይዛሉ.
እነዚህ ሁለቱም ቃላት የሚያመለክቱት የአካል መዋቅር እንቅስቃሴ እና በሰውነት ማዕከላት ወይም በሳጋታ ፕላኔት ዙሪያ ነው.
ምሳሌዎች: እጅን ለመያዝ ማለት ከሥላቹ ቀጥታ መስመር ላይ ወደ ላይ እና ወደ ላይ አንስተው ይጭዱት ማለት ነው.