ጡንቻን ይጨምሩ, ክብደት ይቀንሱ, እና ከእነዚህ ገንቢ አማራጮች ጋር
የፕሮቲን ጥገኛ ለሙስሊያውያን አትሌቶች ወይም በጣም ክብደት ያለው ሰው በአካባቢያዊ የውበት ፉድ ውስጥ ባለው ክብደት ክፍል ውስጥ ብቻ አይደለም. በየትኛውም ቦታ ያሉ ሰዎች ከሌሎች ተጨማሪ ጥቅሞች መካከል ተጨማሪ ኃይል እና ጥንካሬን በሚወዱት መጠጥ ውስጥ ጣል ማድረግ ይጀምራሉ. ስቶፒንግ ከመጀመርዎ በፊት የትኛው የፕሮቲን ዱቄት ለእርስዎ ምርጥ እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል. እና የቪጋን የአኗኗር ዘይቤን ወይም የአመጋገብ ስርዓትን እየተከተሉ ከሆነ, ምርጫዎቹ እንደ ግልፅ አይደሉም. ለቪጋን ዋናው ችግር ለፕሮቲን እጥረት ነው, እናም እርስዎ እና ቤተሰብዎ ጠንካራ እና ጤናማ መሆን እንዳለብዎት ያረጋግጡ.
በጡንቻ መጨመር, ክብደት መቀነስ, ወይም በምግብ ዕቅድዎ ፕሮቲን ለመጨመር ጣፋጭ መንገድ ለማግኘት እየሞከሩ ሆነው, ከታች ከታቦው ውስጥ አንዱን ይመልከቱ. የሚከተሉት ፓስታዎች ለሁሉም የቪጋን ግለሰቦች, ከአለርጂ እስከ አኩሪ አረፋ ለአዛውንቶችና ለልጆች ያመላክትሉ. ከዚህ በታች በገበያ ላይ የሚገኙትን የቅርብ ጊዜ እና ከፍተኛ ደረጃ የተሰጡ ምርቶች ዝርዝር ለማግኘት የቪጋን ፕሮቲን ምጥጥነቶችን ለማግኘት እና እርስዎ የሚፈልጉትን ውጤት መፈለግ ይፈልጉ.
አንዳንድ የቪጋን ፕሮቲን እንክብሎች ለቀጣይ እና ለስላሳነት ይተካሉ, በሌሎች ጉዳዮችም ይጠቀማሉ. ለኑዙስ ምስጋና ይግባው, ተጨማሪ ምግብን ለመመገብ እና የአካላዊ እቅዳቸውን እቅድ ለማሟላት የሚፈልጉ ሁሉ መፍትሄውን ይመለከታሉ. ይህ የአውሮፓ አተር ፕሮቲን እድገት, ጥገና, ጥንካሬ, ጉልበትና ሚዛን ለመደገፍ የሚረዱ ባህሪያት አሉት.
ምንም ተጨማሪ ንጥረ-ምግቦች ባይኖሩም ናሱዚን ፕሮቲን አይለሱም. እያንዳንዱ አገልግሎት 25 ግራም ፕሮቲን ይጫናል. የፓፓ ፕሮቲን ለስላሳ, ኮኮዋ ዱቄት, ቫኒን ቢ, የፍራፍሬ እቃ እና የሻኮ አኮካፋይ በእያንዳንዱ ጫፍ አምስት ንጥረ ነገሮች ናቸው. ይህ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ዘጠኙ ዘመናዊ አሚኖ አሲዶች ያቀርባል.
ኖውዜዝ አዛውንቶችን እና ልጆችን ጨምሮ ሁሉም ሰው እንደሚመጣላቸው ቃል ገብቷል. የተፈጥሮን ጣዕም, ሀብታም ቸኮሌት ወይም የተለያዩ እቃዎችን ለመምረጥ ነጻ ይሁኑ. ከናሙና መጠኖች እስከ ትላልቅ ፓኬቶች ሁሉም ነገር በአሁኑ ጊዜ በአማዞ ላይ ይገኛሉ.
ዮቨስ የዳንሰኛ አዋቂ ሌላ Sherunkova እና ታዋቂው የጤና ባለሙያ ዴቪድ ጋቢበሊ ናቸው. ሁለተኛው ሰው ጣዕምና ጤናን መካከል ያለውን ሚዛን ለመጠበቅ ፈለገ እና በዮክ ቪጋን ፕሮቲን ዱቄት አማካኝነት አገኘ. የቸኮሌት ጣዕምዎ በተናጠል ፓኮች ወይም ቱቦዎች ውስጥ ይገኛል, እና ተሸላሚ የሆነ ጣዕም ለራሱ ይናገራል. በ 2015 የቬጊ ኒውስ ቬጅ ሽልማት ሽልማቶች "ተወዳጅ የፕሮቲን እጢ" በመባል ይታወቃል.
አንድ አገልግሎት 15 ግራም ፕሮቲን አለው እናም ኃይልዎን ይጨምሩ እና የረሃብ ፍላጎቶችን ያስወግዳል. የምርት ስም እንደ ፖጎ, አይያ, ዘሮችን እና ጎመን የመሳሰሉትን ከመሳሰሉ ንጥረ ነገሮች ጋር በማካተት የምርት ምልክት በፒኤኤ መተውን ተገኝቷል. በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ የሚከፋፈል ዘሮች ይገኛሉ, ስለዚህ በትንሽ ጣፋጭ ጣዕም አንድ ላይ ይቀላቅላሉ. ውሃ, ወተት ወይም ጭማቂ ብቻ ይጨምሩ እና ቀጣይ ቪጋን ለሆኑ ምግቦች ወይም ምግቦችዎ ይደሰቱ.
በእያንዳንዱ አገልግሎት ውስጥ 21 ግራም ፕሮቲን የሚመነጨው ኦርጋኒክ አይአል ፕሮቲን, ኦርጋኒክ ቡናማ የሩዝ ፕሮቲን ጥምር እና ከዘር ማከፋፈሉ ነው. ለዚህ ልዩ ዱቄት ሶስቱ የሚገኙት ጣዕምዎች የቾኮሌት የኦቾሎኒ ቅቤ, ቫኒላ ቢ, እና ኩኪስ እና ክሬም ናቸው. 5 ግራም ፋይበር, 5 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት እና 1 ግራም ስኳር.
ኦርጋን ወደ ሁለት የፕሮቲን ሽኮኮዎች እንዲቀላቀሉ ይመክራሉ. የዱቄት ዱቄት በአልሞንድ ወይም በኮኮናት ወተት እንዲሁም በቀዝቃዛ ሙዝ ላይ በማጣጣም ይመክራሉ. የክብደት ቅዝቃዜን የጨመሩ ሰዎች እያንዳንዳቸው ክብደት መቀነስ እና የሰውነት እንቅስቃሴዎች የኃይል ደረጃዎችን ለመጨመር እንዴት እንደረዳቸው ከ 5,700 ባለ አምስት ኮኮብ ኮርፖሬቶች ስለሚያርፍ.
ይህ ምርት ለ gluten-ጽንፈኛ እና ለሶስት ቅመሞች ይቀርባል-ቤሪ, ቫኒላ እና ቸኮሌት. በርካታ የፕሮቲን የታሸጉ ምግቦች አሉ, የፕሮቲን ፕሮቲን, የ ቡና ፕሮቲን እና የሄምፕ ፕሮቲንን ይጨምራሉ. ሁሉም በአንድ ላይ የ 20 ግራም ፕሮቲን ለእያንዳንዱ የዱቄት አገልግሎት ይቀርባል. የቬጋ ቀመር የራስቦን ዱቄት, ኦርጋኒክ የከላድ ዱቄት እና ብሉካሊን ያካተተ በመሆኑ የአትክልት ስራዎትን እንደሚያገኙ እርግጠኛ ይሆኑዎታል.
አዲሱ ተወዳጅ መጠጥዎን ለማቀላቀል Vega መቀላቀል እና ማዋሃድ አያቆምም. ደንበሩ ደንበኞቹን የሚያስፈልገውን የእህል ዱቄት ለመቀነስ በፕሮቲን ምግቦች ውስጥ የፕሮቲን ዱቄትን እንዲያካትቱ ያበረታታል. ከፕሮቲን ውጭ ያለ እና ማረጋገጫ ያለው ቪጋን ቢሆንም ለኦቾሎኒ, ወተት, አኩሪ, እንቁላል እና የጫማ አልሚዎች አለርጂዎች ሊሆኑ የሚችሉትን ጥንቃቄዎች መጠንቀቅ አለባቸው.
የአኩሪ አተርን ወይም የማይቻለውን አለርጂ እያጋጠመዎት ከሆነ ከዚህ የኦርጋኒክ አማራጭ ከህይወት አትክልት ጋር ይጣሉት. ቸኮሌት, ቫኒላ, ቀለል ያለ ጣፋጭ, እና ቫሊን ኬይ የሚቀርቡት የመጥያ አማራጮች ናቸው, እና ዱቄቱ በሦስት ዓይነት መጠን ይሰጣሉ. በእያንዳንዱ አገልግሎት ውስጥ ስድስት ጥምሮች አሉት-ጥሬው ኦርጋኒክ ፕሮቲን, ጥሬ ኦርጋኒክ ፋይበር, የኦርጋኒክ ጣዕም, ጥሬ አ.ማ. አትክልት እና አትክልት, ጥሬ የኦርጋኒክ ፍራፍሬ እና ጥሬ ፕሮቲዮክ እና ኤንዛይም.
በእያንዳንዱ አገልግሎት ውስጥ 20 ግራም ፕሮቲን, 21 ቪታሚኖች እና ማዕድናት, እና 44 ዋና እቃዎች አሉ. ተገቢውን መፈጨትን ለማስተዋወቅ ፕሮቲዮቲክስ እና ኢንዛይሞች ይካተታሉ. ከ 4,000 በላይ የሚሆኑ ምላሽ ሰጪዎች የጓሮ አትክልት ጣዕም ጣፋጭ መሆኑን በመጥቀስ የእነሱን የምግብ መፍጫ ሥርዓት አሠራር ለመጠበቅ ይረዳል.
የሃይድሮ-ማራመጃ ዕለታዊ ልምምድዎ ተጨማሪ ጽሑፍን እና ፍቺን ወደ ሰውነትዎ ሊያደርግ ይችል ይሆን? የ Kaged Muscle እንደዚህ ያለ ጡንቻ-ተኮር የፕሮቲን ዱቄት, ለሚቀጥለው የድህረ-ማገገሚያ ምግቦችዎ ምርጥ ነው. በእያንዳንዱ አገልግሎት ውስጥ የሚኖረው ግሉቲን ፕሮቲን (ፕሮቲን) እንዲፈጠር ይረዳል. ይህ ፕሮቲን ተጭኖ ድካም ለመቋቋም አስተዋጽኦ ያበረክታል ስለዚህ በጂምናዚየምና በጡንቻዎችዎ ጊዜያትን ለማስታገስ እየሞከሩ ነው.
ይህ የአመጋገብ ተጨማሪ ምግብ ሲሆን ከሌላ የቪጋን ፕሮቲን ዱቄት ጋር ወይም ከምርጫ መጠጦችዎ ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. የአማዞን ቡዴኖች ጡንቻን ለማገገም እና ወደ ልገሳዎች እንዳይሰጡ ለመከልከል ይህንን ዱቄት ይደግፋሉ. ዱቄቱ በሁለት መጠኖች ይገኛል 300 ግራም እና 500 ግራም.
ተጨማሪ ነገሮች ሳይኖሩ ለፕሮቲን ምንጮች ሰላምታ ይድረሱ. የአላሃ እጽዋት-ፕሮቲን ድፍጣን ከፕሮቲን ጣዕም, ከኦርጋኒክ አስፕሪን ዘር ፕሮቲን, እና ኦርጋኒክ ዱቄት የፕሮቲን ፕሮቲን ይጠቀማል. እንደ ስቴቪያ ባሉ ሰው ሠራሽ ጣፋጭ ፈንታ ፋንታ የንግድ ምልክቱ በዱካ ስኳር ላይ የምግብ አይነቶችን ያቀርባል. ላክቶስ, የሰው ሰራሽ ጣዕም ወይም ቀለማት አይገኙልዎትም ስለዚህ ለቬጀቴሪያኖች, ለቬጋኖች, ለሴላይከስ እና ፓሊዮ አመጋገብን የሚከተሉ ናቸው.
ሁለት አኩሪስቶችን ወደ 12 አጉዝ በማከል. ፈሳሽ, ኦሜጋ -3 ዎች, 18 ግራም ፕሮቲን, እና በየቀኑ የተመከሩትን የብረት እና ማግኒዥየም አገልግሎት 25% ያገኛሉ. ምርቱ በአራት አይነት ምግቦች ይመጣል: ሙዝ, ድብልቅ ቤሪ, ቫኒላ እና ቸኮሌት.
ይህ የፕሮቲን ንጥረ ነገር ከጓሮ አትክልት (Life of Garden) መለዋወጥ ማለት ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች የሚያተኩር የምግብ ምትክ አማራጭ ነው. ቅባትን ማቃጠል, ረሃብን ማረም እና ምኞቶችን ለመዋጋት ይረዳል. በዚህ አደራደር ውስጥ ከተጠቀሰው ሌላ ህይወት ያለው ዱቄት የበለጠ የፕሮቲን (28 ግራም) ይዘት ያለው ይህ ምርት በተጨማሪም ፋይበር እና ሶስት "ወፍራም ወተትም" ያላቸው ናቸው. አረንጓዴ የቡና ተክል, ክሮምሚክ እና ኦርጋኒክ ቀረፋ.
በእያንዳንዱ አገልግሎት ውስጥ ከአንድ ግራ ግራም ስኳር እንዲሁም ጣዕም ሳያበላሹ የሚያሽከረክሩ ካሎሪዎችን በመቁረጥ. ዱቄቱ በቸኮሌት, ቡና, ኦርጅና እና ቫኒላ ይገኛል. ከ 1,000 በላይ ባለ አምስት ኮኮብ ግምገማዎች ይህ ምርት የክብደት መቀነስ ግባቸውን ለማሳካት እንዲረዳቸው ለደንበኞች የሚያግዛቸው ነው.