ተማሪዎች ስፖርቶችን ከመጫወት በፊት የስፖርት ማራዘም ያስፈልጋቸዋል ለምን?
ሁሉም ትም / ቤቶች እና ወጣት ስፖርቶች ክለቦች ተጫዋቾቹ የተሟላ ስፖርተኛ አላቸው. ይህ ቅድመ-ውድድር አካላዊ ፈተና ስፖርትን በደህና የመጫወቻ አስፈላጊ አካል ነው.
አንድ ስፖርት የግድ አስፈላጊነት ምንድነው?
ፈተናው ለታመሙ በሽተኞች ወይም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎትን ሊገድቡ ወይም ሊገድቡ የሚችሉ ሁኔታዎችን ለመጠቆም ሊረዳ ይችላል. ስፖርቶችን የሚጫወቱ ልጆች ስፖርት የሚያስፈልጋቸውን መሟላት የሚችል አካላዊ ብቃት ያላቸው እና ጠንካራ ልምምድ የሚያባብሱ ምንም አይነት ሁኔታዎች የሉም.
የስፖርት አካላዊ ግቡ ስፖርቶችን በደንብ ለመጠበቅ እና መጫወት ለሚፈልጉ ለእያንዳንዱ ተማሪ መድረስ ነው. ወላጆች ልጃቸው ለስፖርቱ ተገቢውን እድገት በማድረግ በሚሰጠው አካላዊ ሁኔታ ይበረታታሉ. ስፖርቱ የሚጫወቱ ልጆች በስፖርትና በተግባር ላይ የተመሰረተ አካላዊ ብቃት ያላቸው ትምህርት ቤቱ ወይም ሊግ የተረጋገጠ ሆኗል. በተጨማሪም የእነሱ ተጠያቂነት መድን ወይም በህጋዊ አማካያቸው ሊመከር ይችላል.
የስፖርት አካላዊ ግኝቶች ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ የጤና ችግሮችን ያስረዳል, ነገር ግን ስፖርትን የሚጫወት እና ጉዳት ወይም ህመም ሊያስከትል የሚችልን አደጋ እንዳይቀንሱ የሚያግዘውን ጤናማ ደህንነት ለማረጋገጥ በተለምዶ ታሪክ እና የአካል ምርመራ ማድረግ ነው.
በስፖርት ወቅት ምን ይደረጋል?
በጣም የተለመደው የስፖርት ቁሳቁስ የልጁን የህመም ታሪክ እንደ አስም ያሉ ጉዳቶችን, በሽታዎችን ወይም ሁኔታዎችን የሚመለከት የጤና አጠባበቅ ጥያቄን ያካተተ እና በአግባቡ እየተስተዳደሩ መሆናቸውን ያረጋግጣል.
የጤና ታሪክም ስለሚከተሉት ነገሮች ይጠይቃል-
- የአደጋ ጊዜ የእውቂያ መረጃ
- የቤተሰብ የህመም ታሪክ
- የግል የህመም ወይም የጉዳት ታሪክ
- የሕክምና ሁኔታዎችን ማወቅ
- የልብ ችግሮች ታሪክ
- መድሃኒቶች
- አለርጂዎች
- የጆሮ ጉዳት ታሪክ
- ሆስፒታሎች
- ክትባቶች
- ለአንዳንድ አትሌቶች የአካል ጉዳተኞች ስለ የወር አበባ ዑደት ስህተቶች አሉት
አካላዊ ምርመራ
የአካላዊ ምርመራው ያልተለመደ ነገርን ለመፈለግ የተነደፈ ነው:
- የልብ ምት እና ደረጃ (ልብ ማጉረምረም)
- የሆድ ሕመም ወይም ርኅራኄ
- የአከርካሪ አጣጣል
- ከፍ ያለ የደም ግፊት
- ጩኸት
- የጡንቻ መዛባት
- ራዕክ ማጣት
- የመስማት ችግር
- በድግግሞሽ የተሞሉ ችግሮች
በአንዳንድ ሁኔታዎች, የጤና ጉዳይ ካለ ከሆነ, አንድ ተማሪ የሚከተሉትን ቅጦች ሊያደርግ ይችላል:
- የደም ምርመራዎች
- የደም መርጋት
- EKG ወይም ኢኮኮርድኦግራም
- ኤክስሬይ, ኤምአርአይ, ሲቲ ስካን ወይም የአጥን ምርመራ
- የጡንቻ ጥንካሬ ፈተና
መቼስ የስፖርት አካላዊ ፈተናዎች ተከናውነዋል?
የስፖርት አካላት (ስፖርታዊ አካላት) ብዙውን ጊዜ የህክምና ሁኔታዎችን ለመቋቋም የሚያስችለውን ማንኛውንም ሁኔታ ለመቋቋም የሚያስችለውን ጊዜ ለመመዘገብ ብዙውን ጊዜ የህፃናት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች የስፖርት አሰራርን ማስተካከል ቢያስፈልጋቸውም በስፖርት ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ.
የአንድ ስፖርት ፈተና ውጤት ምን ሊሆን ይችላል?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, አንድ ልጅ ለዕድሜያቸው ተገቢ በሆኑ በስፖርት ውስጥ ለመሳተፍ ይጣራል. ፈተናው ከዚህ ቀደም ያልተደረሰበት የህክምና ሁኔታን ቢያሳውቅ, ችግሩን መፍታት መቻልዎ ጥቅሙ ነው. ቤተሰቦች በየጊዜው የማጣሪያ ምርመራዎች እና የስፖርት አካላዊ ፍላጎቶች እንዳይሆኑ ይከላከላሉ, ልጆቻቸው ስለ መከላከያ ጥንቃቄ እና ለጤና ችግር አስቀድሞ ማወቅ የሚችሉ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ.
አቅራቢው እንደ አስም ወይም የአለርጂ መድሃኒቶች የመሳሰሉ ለስፖርት መሳተፊያዎች አስፈላጊ የሆኑ የሕክምና ለውጦችን እንዲያቀርብ አቅራቢው ሊሰጠው ይችላል. ስፖርት አካላዊ ቤተሰቦች ልጆቻቸው በስፖርትም ሆነ በመደበኛ እንቅስቃሴ ላይ እንዲሰሩ ይረዳቸዋል.
ለልጅዎ ከጀርባዎ ስር ሆነው ሲሰቅሉ, ሰውነታቸውን በደህና ማሽከርከር እንዲችሉ በስፖርት ውስጥ እንደሚገኙ ያውቃሉ.