የአዕምሮ ህመም መድሃኒቶች, ክሬሞች እና ጌልስ

ጠቃሚ ወይስ ጎጂ?

ብዙ አትሌቶች የጡንቻዎችን ህመምና ህመም ለማስታገስ በመርሐግሙ ላይ የአዕምሮ ህመም ማስታገሻዎችን ይጠቀማሉ. እነዚህ ምርቶች ጊዜያዊ የህመም ማስታገሻዎችን የሚያቀርቡ ቢሆንም, አትሌቶች ለባህሊንግ ወይም ለኢይስ ሙቅነት ከመድረሳቸው በፊት አንዳንድ ማስጠንቀቂያዎችን እና ማስጠንቀቂያዎች ሊገነዘቡ ይገባል.

የአዕሴኖቹ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ቀጥታ ወደ ቆዳ በቀጥታ የሚተገበረ ሲሆን ቅጠሎች, የጨማ ቅዝቃዜዎች, እና የዕቃ ማራገቢያዎች የመሳሰሉ የተለያዩ አይነት ቅባት ይደረጋሉ.

ሶስት ዋና ዋና የምግብ ህመም ማስታገሻ ምድቦች:

• የሳሊካል / Salicylates (የሴሊካል / salicylates) የያዘ የአካል ቅልጥፍና
  ሳሊሊክ ካልቶች (ሜቲል ሰሊኩላሊትስ), በአስፕሪያን ውስጥ የሚገኙ ተመሳሳይ ምግቦች, ውጤታማ የሆነ የህመም ማስታገሻዎች ናቸው, ይህም የሕመም መፍታትን ይቀንሳል. ይሁን እንጂ ተመራማሪዎች እንደታየው ለስላሳነት ጥቅም ላይ የሚውሉ ኬሚካላዊ ቅመሞች ጥቅም ላይ ሲውሉ የጡንቻ ሕመምን ለማስታገስ እንደማይችሉ ተመራማሪዎች ደርሰውበታል. ምንም እንኳን ይህ ጽሑፎን የተሟላ ቢሆንም ሁለቱ አትሌቶች በዚህ ግኝት ላይ የማይስማሙ ሲሆን እነዚህ ታዋቂዎች በአዕምሯችን በመጠባበቅ ላይ ናቸው. እነዚህ ሬኖች ለሪንጅ አንጎል አለርጂ ለሆኑ ሰዎች ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከርም. ምክንያቱም Reye's Syndrome እና Aspirin (Salicylate compound) በመጠቀም መካከል ባለው ግንኙነት ነው. የምርት ስያሜ ምርቶች እቤን, አስፐርሜሬ እና ስፖርት ክሬም ይጠቀሳሉ.
• Capsaicin Creams
  Capsaicin የሆድ አንጓዎች ሲቀላቀልና የሚቃጠል ስሜት ይፈጥራል. Capsaicin ነርቭ ላይ የሕመም ስሜቶችን ለመላክ የሚያግዝ የነርቭ ሴሎች ውስጥ ኬሚካላዊ (ንጥረሰ) ሲሟጠጥ ቆዳው ላይ ይደርሳል. የምርት ስም ምርቶች ArthriCare, Capzasin እና Zostrix ናቸው.

• ተከላካዮች
  እነዚህ ምርቶች እንደ ቆንጆ, ሆም ክሪንተን ወይንም የባህር ሀይለስ ዘይት የመሳሰሉትን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል. ከስሜት ህዋሳት የሚዘወተረው ይህ ጊዜያዊ ህመም መፍሰስ የሚያቀርብ ነው. የምርት ስም ምርቶች Flexall 454, Icy Hot, እና JointFlex ይገኙበታል.

ይሠራሉ?

እነዚህ ምርቶች እንደሚሠሩ ለማሳየት ምንም ማስረጃ የለም. በእርግጥ በሐምሌ 2009 ኮቻራኒ ዴስኮንሲስ ሪሰርች ሪፖርቶች ውስጥ የተካተቱት አንድ የግምገማ አጠቃላይ ግምገማ, ሰሊኩላዝ የሚጠቀመው በተመጣጣኝ የስፖርት ቅብብሎች ላይ ከሚታየው የጭንቀት እና የህመም ስሜት በአደገኛ ንጥረ-ነገሮች (sham treatment ).

በጥቅሉ ዙሪያ ጥናቶች ላይ አጠቃላይ ጥናትን የሚመራው ኦክስፎርድ ባዮኬሚስት ኤንዶው ሞር እንደገለፀው ሰሊኩላዝስ እንደ ዋናው ንጥረ ነገር ያሉ ዘመናዊ የስኳር ክምችቶች ውጤታማ አይደሉም, በእርግጥ ገንዘብ ማባከን ነው. በአካባቢያዊ የአደንዛዥ እጥረት, በአካሊካፒካኪን እና በአንዳንድ የአዕዋስ የዓዚን አይፒሲዎች ላይ የጡንቻ ህመም የጡንቻ ህመም እና የወረር ህመም ሊቀንስ እንደሚችል አንዳንድ ማስረጃዎችን አሳወቀ.

ደህንነታቸው የተጠበቀ ነውን?

በአማካይ ሲጠቀሙ, እና በመግለጫ መመሪያው መሠረት, እነዚህ ተፈላጊ መድሃኒቶች በአንጻራዊነት ደህና ናቸው. ለረጅም ግዜ ወይም ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. በተጨማሪም ከነዚህ መድሃኒቶች ብዙዎቹ የሰውነት የተፈጥሮ የስህተት ምልክቶች ሲታዩ ወይም ሲጨቁኑ, እና ህመምን ችላ በማለት ሌላ ተጨማሪ የጡንቻ ወይም የጋራ ጉዳት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ መገንዘብ ጠቃሚ ነው. ለጊዜያዊ የህመም ማስታገሻ እነዚህን መድሃኒቶች ከተጠቀሙ, ጡንቻዎችዎን ማረም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ስቃይ እስኪቀንስ ድረስ ከፍተኛ እንቅስቃሴን ለማስወገድ ይሞክሩ.

ከእነዚህ መድሃኒቶች ጎጂ ተፅእኖዎች ብዙው ጊዜ እሳትን, የቆሸሸውን ወይም ያበሳጫትን ቆዳን ይጨምራሉ. እነዚህን መድሃኒቶች በተሰበረ ወይም በቆዳ ቆዳ ላይ ፈጽሞ አይጠቀሙ. እነዚህን የሕክምና መድሃኒቶች የሚጠቀሙ ከሆነ በደምዎ ላይ አይሞኙ ወይም አይጣሉት ወይም ክሬም, ሎሽን, ወይም ስሴስ ከተጠቀሙ በኋላ በደምዎ ሙሉ በሙሉ እጅዎን ይታጠቡ. ከላይ እንደተጠቀሰው, አስፕሪሊንዝ ያላቸው ክሬሞች አስፕሪን ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም.

የአዕምሮ ህመም መድሃኒቶች እና ከመጠን በላይ መጠጣት

በጣም አልፎ አልፎ በተወሰኑ ጊዜያት ላይ እነዚህ መድሃኒቶች አልሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ከመጠን በላይ መጠጣት የሚከሰተው በአጋጣሚ ወይም ሆን ተብሎ ወይም በተአምራዊነት የዚህን ምርት መጠን ከተገቢው በላይ ከሆነ ነው.

ከመጠን በላይ መውሰድ በጣም ከባድ እና አንዳንድ ጊዜ ለሞት ሊዳርግ ይችላል. የኬሚኒየም ሰሊኩላታል ከመጠን በላይ መጨመር በደም ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገር እንዲፈጠር እና እንደ አስፕሪን (ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ላብ, ፈጣን የሆነ ትንፋሽ, ጆሮዎች ውስጥ ማብራት) እና ሞት ሊያስከትል ይችላል. እንዲያውም, እ.ኤ.አ. በ 2007 አንድ የ 17 አመት የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት አትሌት አትሌት በተሳካ ሁኔታ ሜቲየም ሰሊኩላትን ከልክ በላይ በመውሰድ ሞተ.

_{ምንጮች:}

_{ማቲስ ፒ, እና ሌሎች በአዋቂዎች ውስጥ ለአሰቃቂ እና ለከባድ ህመም የሚረዱ ራስ ቅጠሎች. የኮቻርኔዝ ሲስተም ሲስተምስ ግምገማዎች. ችግር 3, 2009.}

_{ማክሌን ጂ. የዶክስፖን ሃይድሮክሎራይድ, ካሲሲሲን እና የሁለቱም ጥምረት ተግባራዊ የአዕምሮ ህመም ለበርካታ የሰውነት ህመሞች ህመም ማስታገስ ያዳርጋል. ብሪቲሽ ጆርናል የኬሊካል መድሃኒት ሕክምና. 49.6 (2000) 574-9.}

_{ብሄራዊ የጤና ተቋም, የመድሀኒት ፕላስ, የስፖርት ኬክ መድኃኒት.}

_{ብሔራዊ የጤና ተቋማት; ሜሌን ፕላስ, ሜቲያ ሳሊኩላታል ከመጠን በላይ መጠጣት.}