በቤት ውስጥ ሃውቲንግ እንዴት እንደሚሠራ ይማሩ
ቡርክ ሻይ ተብሎ የሚጠራው የቡድኖ ሻይ ከሸክላው ሥር ከሚገኘው ከእንቁላል ሻይ የተሠራ ነው. አንዳንድ የእጽዋት መድኃኒት ባለሙያዎች እንደሚጠጡት መጠጥ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር, የሆድ ችግሮችን ለማስታገስ, የስኳር በሽታ መቆጣጠር, ሆርሞኖችን ሚዛን ማስያዝ እና ሌሎች የሕክምና ጥቅሞችን መስጠት እንደሚችሉ ያምናሉ. ነገር ግን ሁሉም የሸንዛዝ ሩት ጥቅሎች በጠንካራ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች የተደገፉ አይደሉም.
Burdock Root Tea ምንድን ነው?
ተራራ የሚጓዙ ከሆነ, በጫካ ውስጥ በጀብድ ትዝታ ይሆናል. የፍራፍሬ ተክሎች በአደገኛ እሽክርክራቶች ውስጥ ይታያሉ - በአሻንጉሊቶች የተሸፈኑ የክብደት እቃዎች ወይም በአሻንጉሊቶችዎ ውስጥ የሚለቁ ጥፍርዎቶች. አንዳንዶች ቬልክሮ የሚባለው ሃይድሮክን ተክሏል.
የ Burdock ተክሎች በአውሮፓና በእስያ የተለመዱ ቢሆኑም በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥም ሊበቅሉ ይችላሉ. አብዛኞቹ ሸክላው ከአትክልት ይልቅ አረም እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል. ከዶሜይ ቤተሰብ ጋር በቅርበት የተዛመደ የፀይሃ ቤተሰብ አካል ነው.
አንዳንድ ሰዎች ደረቱን እንደ ደረቅ አትክልት ሲመገቡ ሌሎች ደግሞ በእህል, ሾት ወይም ሌላ የምግብ አዘገጃጀት ያካትታሉ. የ Burdock ሥሮው በዘይት እና በተፈጥሮ መልክ እንደ ዱቄት ይመጣልና በሳርኩር ሻይ ልትጠጣ ትችላለህ. ቡርዶን ሮዝ ሻይ በምድር ላይ ጣፋጭ የሆነ ጣዕም ያለው ከመሆኑም በላይ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል.
Burdock በሴይካ ሻይ ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ሲሆን ከጤና ዕፅዋት የተገኘ የፍራፍሬ ማቅለሚያ ነው.
የ Burdock ጅራትን እንዴት ይሠራሉ
የ Burdock ሮዝ ሻይ ቤቶች በብዙ የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች, የጤና ገበያዎች እና በመስመር ላይ መግዛት ይቻላል. ጥራቱን ለማዘጋጀት በቀላሉ በመጠባበቂያው ላይ መመሪያዎችን ይከተሉ.
በተጨማሪም ሱቆች እና በመስመር ላይ መግዛት ከሚችሉት ደረቅ መሰል እርጥብ ሻጋዎችን ማምረት ይችላሉ.
ደረቅ ሻይ ቤት ውስጥ ለማድረግ, የሚከተሉትን መመሪያዎች ይከተሉ:
- በሻይቃ ጣፋጭ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ጫማ ይቁረጡ. ለጠንካይ ሻይ ተጨማሪ ይጨምሩ
- በግምት እስከ 200 ሚሊ ሊትር (ስምንት ዲግሊየስ) ሙቅ ምንጮች ወይም የተጣራ ውሃ አክል
- ከሻንዎ ምን ያህል ብርቱ እንደሆናችሁ መጠን ለኣንድ ደቂቃ ወይም ከዚያ በላይ ቁመት. ጥቃቅን የሸክላ ጣውላ እስከ 20 ደቂቃዎች ድረስ
- የተሰነጠሉ ስሮች ውስጥ ያስወግዱ እና ይደሰቱ
በቤት ውስጥ የደቀቀ ሻጋን ሻይ ከሠራችሁ, ሁለት የሻይ ማንኪያ የደረቅን ስሮቹን ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ያክሉት. ቢያንስ አስር ደቂቃዎች ወይም ከተፈለገ እስከ ጊዜ ድረስ ማቀዝቀዣ.
የቢሮክ ሳተ ቲክ ካፌይን አለው?
ቡዱክ ሻይ ባህላዊው ስሜት " ሻይ " አይደለም, ከካሜሊያ የኃጢያት ዝርያ ቅጠል, እንደ ጥቁር ሻይ ወይም አረንጓዴ ሻይ አይሆንም. ምንም ዓይነት ካፌይን በሌላቸው የፍራፍሬ ተክሎች ውስጥ የሚገኙት የተወሰኑ ክፍሎች ብቻ ናቸው. ስለዚህ የጫካ ሻይ ሙሉ በሙሉ ካፌይን አልባ ነው.
የ Burdock Root Tea የጤና ጥቅማ ጥቅም
የሸክላ ፋብሪካው የተለያዩ ክፍሎች በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በቻይናውያን መድኃኒት ላይ ጥቅም ላይ ውለዋል. በምዕራባውያን ከእጽዋት መድኃኒት የሚለማመዱ ሰዎች እንደ ሸክላ, ደረቅ አበባ, እና ሌሎች የእጽዋት ክፍሎች ለብዙ መድኃኒት እና ለዋሰው ምርቶች ይጠቀማሉ.
አንዳንዶች ዕፅዋትን ከካንሰር ማከም, እንደ ኤክማሜ ወይም ስፐሬይስስ የመሳሰሉ የቆዳ ሁኔታዎችን ማከም, ኤች አይ ቪ / ኤድስ ማከም, በሽተኞችን ማከም እና ሽንትን ማራመድን ያምናሉ.
ይሁን እንጂ የመታሰቢያ ሴሎይን ኬንትሪንግ ካንሰር ማእከል እንደሚለው, የሰዎች ጥናት እነዚህን የበሰሮ ጥቅሞች ማረጋገጥ አልቻሉም.
አንድ ትንሽ ጥናት ሸክዶር የዝር ዕቅድን ያካተተ ክሬም የቆዳ ሽክርክሪት እንዲቀንስ ይረዳል. ነገር ግን ይህን ውጤት ለማረጋገጥ ተጨማሪ ማስረጃ ያስፈልጋል. በተጨማሪም ሻይ ሻይ እነዚህን ጥቅሞች እንደሚያቀርብ ምንም ማስረጃ የለም.
በኩይስ ላይ የተካሄደ ሌላ ጥናት ደግሞ የሸክላ ሥርወሲስ የስኳር በሽታ ሰዎችን ለመርዳት ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ያሳያል. ይሁን እንጂ ይህ የሰው ልጆች ይህንን ጥቅም ለማረጋገጥ ተጨማሪ ማስረጃ ማግኘት ያስፈልጋል.
የ Burdock Root Tea Side Effects
በቴራፒውዝ ምርምር ማዕከል የእጽዋት መድኃኒታዊ ዳታቤዝ በሚሰጠው ምክር መሰረት ሸክላው በምግብ ውስጥ በብዛት በሚቀነስበት ጊዜ በደንብ ሊታመን ይችላል.
ይሁን እንጂ መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ሸክላው በደህና እንደማያውቅ ምንጩ በቂ መረጃ አለመኖሩ ጨምረው ገልፀዋል.
ወደ ጫካ መጋለጥ ለአንዳንድ አበቦች እና ዕፅዋት በሚሰቃዩ ሰዎች የአለርጂ (የአለርጂ ልምፍሳት) ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም, እርጉዝ የሆኑ ሴቶች እና ሌሎች የስኳር በሽተኞች እንዳይመረቱ መጠንቀቅ አለብዎት. ምክንያቱም የደም ስኳር መጠን ዝቅ ሊያደርገው እንደሚችል የሚያሳይ ማስረጃ አለ).
> ምንጮች:
> Burdock. ስለ ዕፅዋት, ስነ-ተዋልድ እና ሌሎች ምርቶች የመታሰቢያ ሱሌሎል ኬልትሪንግ ኬንትሬት ሜዲካል. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Burdock. ሚሺጋን ሜዲካል. የመኒች ዩኒቨርሲቲ https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006 -uses
> Burdock. ፔን ስቴት ሏርሸ. ሚልተን ሄርሲ የሕክምና ማዕከል. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Burdock. የቴራፒዩክ ምርምር ማዕከል. የተፈጥሮ Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111