የተጣራ ዘሮች ጣፋጭ ከመሆናቸውም በላይ ለጤንነት ጠቃሚ ናቸው
ማለብ እና በአረብኛ መድኃኒት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ ተፈጥሯዊ ቁሳቁሶች ( ካርራ ካቪ ) ናቸው. የተጣራ ዘሮችን በመደበኛነት እንደ ምግብ ወይም ቅመማ ቅመም ይጠቀማሉ, ነገር ግን የካራላይ ዘይት እና የካሬየስ የዘር ቅጠሎች በምግብ ማሟያ ቅጽ ይሸጣሉ. አንዳንድ ፕሮቲንች እንደሚጠቁሙት የካሬ ተክል ዘሮችን (caraway supplements) መጠቀም ክብደት መቀነስ እና ሌሎች የጤና ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል.
ያገለግላል
በአማራጭ መድሃኒት ካሬየስ ለሚከተሉት የጤና ችግሮች እንደ ተፈጥሯዊ መድሃኒት ይሠራል.
- ሆድ ድርቀት
- ሆብ ማር
- የወር አበባ መቁሰል
- ማቅለሽለሽ
- የሆድ ህመም
ካሪየስ በጨጓራ ዱቄት ውስጥ የጋዝ መበታትን የሚከለክል ንጥረ ነገር (carminative) ነው. የጋዝ ቅየሳን በመግፋት, የካሬየስ (የኩላሊት) የሆድ እብጠት እንዳይኖር (እና ከመልመዱ በኋላ ሆድዎ እንዳይታዩ ይጠብቁ).
እንደ ካምሚን (ካርሚኒን) ጥቅም ላይ ሲውል ብዙውን ጊዜ የካሬየም ዘይት ከፔፐርሚንት ዘይት ጋር ተያይዞ ይወሰዳል.
የጤና ጥቅማ ጥቅም
እስከዛሬ ድረስ, በሳይንሳዊ ጥናቶች በጣም ጥቂት የሆኑ የካሬዎች የጤና ሁኔታ ተፈትነዋል. ይሁን እንጂ, አንዳንድ ቅድመ-ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የካረር አይነቶችን አንዳንድ የጤና ጠቀሜታዎች ሊያቀርብ ይችላል. ከሚገኙ ጥናቶች ውስጥ የተወሰኑ ግኝቶች እነሆ:
1) ኢንሱላሪንግ
የአልኮል ምርምር በ 1999 ባወጣው የጀርመን መጽሔት ላይ በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት የካራሪ ዘይትና ፔፐንደር ዘይት አንድ ላይ መዋልን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል.
ለጥናቱ የተዳከመ 120 ሕመምተኞች በየቀኑ ለአራት ሳምንታት በየቀኑ ፔፐንደሚንድ-ካሬይሬድ ፎር ወይም ሲስፓሪት (ትውስታ ወደ እርጉባጌ መድሃኒት የሚወስዱ መድሃኒት) ይወስዱ ነበር. የጥናት ውጤቶቹ እንደሚያመለክቱት ሁለቱ የሕክምና ዘዴዎች ያልተቆጡ የሕመም ስሜቶችን ለመቀነስ በሚያደርጉበት ጊዜ ተመሳሳይ ውጤታማነት ነበራቸው.
ካራላይዜድ ዘይት በራሳቸው መድኃኒት ውስጥ ጠቃሚ መሆን አለመሆኑን ማወቅ አይቻልም.
2) የስኳር በሽታ
የስኳር በሽተኛዎችን በተመለከተ የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች ምርምር ማካሄድ የስኳር ህመምተኞች ለአንዳንዶቹ ሊጠቅሙ ይችላሉ የሚለውን ጥያቄ ያነሳል. ለምሳሌ ያህል, በ 2006 በቫይረል ማኮብርት ( ጆርናል ኦቭ ኤትሞፋርኮሎጂ ) በተባለው መጽሔት ላይ የአዕዋማ ቀዶ ጥገና (ሪች ዳይሬክተርስ ) የተባሉ አይጦች ጥናት እንደሚያመለክቱት አሮጊቶችን ከካሬስ (ኮትሮል ) መጠን ጋር መቀነስ ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንደደረሱ አመልክቷል.
በተጨማሪም በ 2011 በሳውዲ የሜዲካል ጆርናል ላይ የታተመው በቅርቡ የዲያቢቲክ አይነቶችን (በቅርቡ የታተመው) በዲያስፖራ ጆርናል ላይ የተካሄደ አንድ ጥናት በቅርብ ጊዜ ውስጥ ከካይሬን ጋር የሚደረግ ሕክምና በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቀነስ እና ክብደት ለመቀነስ ረድቷል. ይሁን እንጂ የጥናቱ ደራሲዎች ተጨማሪ ምርምር እስከሚደረግ ድረስ ለስኳር ህመምተኞች ኬሚካቢ ለሃኪም አይሰጣቸውም.
ማስጠንቀቂያዎች
ከካይሬይስዎ የደምዎን ስኳር መጠን በመቀነስ, የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ ጥንቃቄ የሚወስዱ ከሆነ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው. የካይሬተር መጠን የደም ስኳር መጠን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ከቀዶ ጥገናው በፊት ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት የመጠጣት ችግርን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው.
በተጨማሪም እርጉዝ በሆኑ ሴቶች ጡት ወይም ጡት በማጥባት የሽያጭ ዘይት መወገድ አለበት.
ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለደህንነት እና ለአመጋገብ ማሟያዎች የተጋለጡ አልነበሩም.
በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል. በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበከል ይችላል. በተጨማሪም ለልጆች እና ለህመምተኞች ተጨማሪ መድሃኒቶች ወይም መድሃኒት የሚወስዱ ደህንነቶች አልተረጋገጡም.
የት እንደሚገኝ
በአብዛኛዎቹ የሱቅ መደብሮች ውስጥ የተሸለ ሰብሎች ይገኛሉ. የካሬየስ ተጨማሪ ምግብዎች በስፋት በመስመር ላይ ይገኛሉ, እንዲሁም በብዙ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና በምግብ ማሟያ ምርቶች ላይ በሚታወቁ መደብሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ.
ለጤንነት Caraway በመጠቀም
ምንም እንኳን ከካሚንሰር ጋር የተያያዙ ማናቸውንም ጤናማ ተጠቃማማ ኬሚካሎችን እንደ መደበኛ ደረጃውን ለመከፈል ማቅረቡ ብዙም ጊዜ ባይሆንም በአመጋገብዎ ውስጥ የተጣጣሙ ዘሮችን ጨምሮ በተወሰነ ደረጃ ጤናዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ.
ለአንድ የተወሰነ የጤና መታወክ ሕክምና ለመጠገን የሚያስቡ ከሆነ; ተጨማሪ ምግብን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ. እራስን ችሎ በመታገስ እና በመደበኛ ክብካቤ ላይ በማስወገድ ወይም በማዘግየት ራስን ማከም ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
ምንጮች:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "በስትራቶቶኮኒን ተውጣጣ የዶማክ አይነቶችን በመውሰድ ክብደቱ, የደም ቅዝቃዜ እና የፕላስቲክ ዝርያዎች የካርማን ካሪ ጤንነት በአፈፃፀም ላይ ያስከተለው ውጤት." ሳውዱ ሜል ሜ. 2011 እ.ኤ.አ., 32 (7) 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "ኮሌስትሮል እና ትሪግሊሪየስ የተባሉት የኬንትሮይድ ፍሬዎች በተለመደው እና በስትፔቶቶቶክሲን የስኳር አይጥሮች ውስጥ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በመቀነስ ላይ ናቸው." ጀ Ethnopharmacol. 2006 እ.ኤ.አ. Jul 19; 106 (3): 321-6.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "ካሲፓሪት (ካሲፓሪት) ጋር ሲነፃፀር በተወሰኑ ፔፐርሚንት ዘይት እና የካራፕላስ ዘይት መቀያየር ዝግጅት ላይ የሚከሰት መድኃኒት አያያዝ" - "ብዙ-ቅንጣቶች, ማጣቀሻዎች የተቆጣጠር ቁጥጥር ሁለት-ጭፍን እኩሌነት ጥናት." Arzneimittelforschung. 1999 ኖቬምስ; 49 (11): 925-32.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.