ለሚፈልጉት ሁሉ ከእርስዎ WOD ጋር ከትክክለኛዎቹ ጫማዎች ጋር ይቀጥሉ
ለ CrossFit ትክክለኛውን ጫማዎች መደበቅ በእርስዎ ምቾት እና በአፈፃፀም ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል, ነገር ግን ከሌሎቹ ይበልጥ ጠቃሚ የሆኑ የጫማ ባህሪያት አሉ. ለ CrossFit ጫማዎች ሲገዙ, ዝቅተኛ ቅርጽ ያላቸው ወይም ዝቅተኛ የጣት ተጣጣፊዎችን ይፈልጉ, ይህም ተረከዙ ከእግርዎ በጣም የላቀ እንዳልሆነ ማለት ነው. ተከላካዮች በጣም የተንቆጠቆጡ ወይም ከፍ ያሉ ከሆኑ እሳቱ በሚነሳበት ወቅት ጫማዎ ላይ በጣም እንዲራቡ ያስችልዎታል. በ CrossFit ጫማዎች ውስጥ ሌላ ጠቃሚ ነገር በባዶ አውቶቡስ ውስጥ እንዲሰራጭ እና ክብደትዎን ለማሰራጨት የሚያስችል ሰፊ የመሳሪያ ሳጥን ነው. እንዲሁም ትንሽ ክብደት ያለው ጫማ እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ, ስለዚህ ለመዝለል ወይም ለመሮጥ በሚጫኑበት ጊዜ ጭነትዎን በጣም ብዙ አያካትቱም.
ጠንካራ, ግን ተለዋዋጭ የሆነ ብቸኛ ብቸኛው አስተማማኝ እና ዘና ባለበት ቦታ ላይ ኃይልን በማራመድ እና በመንዳት ላይ ያስተላልፋል. እግሮችዎን ወደ መሬት እንዲታጠቡ እና ጭነትዎ ምንም ይሁን ምን ተረጋግተው መቆየት ይችላሉ. በመጨረሻም, CrossFit ጫማዎች ለረጅም ጊዜ ጠንካራ እና ጠንካራ የሆኑ ቁሳቁሶች መገንባት እና ገመድ ላይ ሲወጡ እና ሌሎች ጸረ-አሲድ ድርጊቶች ሲፈጽሙ አይስተካከሉም.
ሁሉንም እነዚህን ባህሪያት ጫማ ማግኘት ቀላል ስራ አይደለም, ስለሆነም ሁሉንም አማራጮችን ለመምረጥ እና ለፍላጎቶች, ምርጫዎችዎ እና በጀትዎ ትክክለኛ የሆኑ ጫማዎች ለመፈለግ እንዲያግዝዎት የዚህን ምርጥ የመስቀል ላይ ጫማዎች ለወንዶች ያቀረብን ነው.
በ Reebox ውስጥ በጣም ታዋቂ የሆነው ናኖ ከተጠቃሚዎች የላቀ ምቾት እና መረጋጋት ያገኛል. ለማንሳት ጠንካራ መሠረት የሆነውን ጠንካራ እና ዝቅተኛ የወረቀት ማያ ገጽ አለው. የእግር ጣት እና ተረከዝ መረጋጋት እና ተጣጣፊ ለ CrossFit ታላቅ ጫማ ያድርጉት, የመሳሪያ ሳጥን ይዝለሉ, ፍንዳታዎችን, ወይም ገመዶችን በማንሳፈፍ. የጫማው ቀጥ ያለ ፍሳሽ የተመጣጠነ የአየር ዝውውርን, እግሮቹን ደረቅ እና ምቹ ያደርገዋል. ተጠቃሚዎችም ሰፊውን የእጅ ጓድ ሳጥን ይወዳሉ, ይህም ለጫማው አጠቃላይ ምቾት ይጨምራል. ጫማዎቹ ሲያንዣብቡ ከለላ እንዲጠበቁ በጣም ጠንካራ የሆነ የ Kevlar መቆፈሪያ አላቸው. ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ክሮኤፍትን ጫማዎች, ጠንካሮች ናቸው, ለ CrossFit እንቅስቃሴዎች ፍጹም, ግን ለመሮጥ አመቺ አይደሉም.
ይህ ጫማ ከ 20 በላይ ቀለሞች ውስጥ መምረጥ አለበት. ክለሳዎች እነዚህ የሚያቀርቡትን መያዣ እና ጥንካሬ ይወዳሉ.
ከናኖ በጣም ቅርብ ለሆነው ለወንዶች ምርጥ ጫማ, Nike Metcon በጣም አስፈላጊ ለሆኑ የግራፍፈፍች (CrossFitters) ምርጥ አማራጭ ነው. እየጨለፉ, እያነሱ, እየዘለሉ, እየሮጡ, ወይም ዘለው እየወጡም, የኔኬ መለቲን (ኮምፒተርን) የሚጥሉት ማንኛውም ነገር በእሱ ላይ ሊጥሉት ይችላሉ. ባለ ሁለት ጥራጥሬ አረፋ ማለልን እና ተጣጣፊ የጎማ ኮንዶን በመጠቀም, መሻገሪያዎች የሚያስፈልጋቸው መረጋጋትና ማመቻቸት ድብልቅ ናቸው. ተጠቃሚዎች ደግሞ አነስተኛውን እግር ማራገቢያ ይወዳሉ. ጫማዎቹ እግርዎን በቦታው እንዲቆለፉ የሚያግዙ የመካከለኛውን እግር ቴክኖሎጂ (Flywire) የሚያመለክቱ ናቸው.
ይህ ጫማ በሁሉም የእስዎን ፋሽን እና ቅጥ ፍላጎት ጋር በበርካታ ቀለማት ይመጣል. ገምጋሚዎች እነዚህ ጥብቅ መመጠኛዎችን የሚያቀርቡ ወጥ ናቸው. እንዲያውም አንድ አስፋፊ ለእነሱ ጥሩ ምክር ሰጥቷል.
Adidas Powerlift ልክ እንደ ሌሎች ከፍተኛ ጥራት ባለው ክሮስፌት ጫማዎች ዋጋው ዝቅተኛ ዋጋ አለው. እነዚህ ጫማዎች በጣም ዝቅተኛ ፕሮፋይል እና ጥብቅ ቁመት ያላቸው, ሸምጋዮች አስፈላጊውን ድጋፍ እና መረጋጋት ይሰጣሉ. በተጨማሪም እግርዎ ብዙ ቦታን እንዲቀፍል እና እንዲሰራጭ አንድ ትልቅ ሰፊ ቦት አላቸው. የጫማው ቀበቶ, ምላስ እና ሸርተኖች ከአየር ሌብስ የተሠሩ ሲሆን ይህም የጫማ አየር መጎናጸፊያ እና አጠቃላይ መፅናፍን ይጨምራል. ፓይሎሌፍ ኤክስፕሊየር ተጨማሪ ማረጋጊያ እንዲኖረው ለማርች ማገዶ ቆጣቢ ገመድም ያቀርባል.
Asics በጣም ከፍተኛ ጥራት ላላቸው ጫማዎቻቸው በሰፊው የታወቁ ቢሆንም, ለፓርትፊክ የግድግዳ ጫማ ለ CrossFit በፓርኩ መታመታቸው ነው. ይህ ቀላል ክብደት ያለው ጫማ ከትካው ጫፍ ወደ ጫፍ መጣል እና መረጋጋት ለስላሳ እና ተመጣጣኝ እግር ነው. እነዚህ ገጽታዎች ከተጣበቀ ገመድ ጋር ተቀላቅለው ለትላልቅ የእንጨት ማራጊያዎች ተስማሚ የሆነ ጫማ ያድርጉት. የላይኛው የተሠራው የጫማ ቆዳ ላይ እንዲጨምር እና ጠንካራ ከሆኑ የሰውነት ማጎሪያዎችዎ የመልበስ እና የመቁሰል ችግርን እንዲጨምር የሚያደርገውን ሰፊ, ማፌላት-መቋቋም የሚችል ሰውነት ያለው ቆዳ ነው. ጫማዎቹ ለተጨማሪ ትንፋሽነት እና ለትግበራ እርጥበት የመቋቋም ችሎታ ጉጥቻ የተሰራ ሾት የተሰራ ሽፋን አላቸው.
የ Merrell Bare Access Flex ጫማዎች ለመንገድ እና ለ CrossFit የሚሰራ ትክክለኛው የተረጋጋነት ትክክለኛነት ምክንያት የጅምላ ጫወታዎችን ያቀርባሉ. ጎማው ተሽከርካሪ ጎማው (ስፖንሰር) በጣም ጎበዝ አለው. ተጠቃሚዎች የጫማውን ቀላል ክብደት እና ርዝመት ይወዳሉ. ልክ እንደ Adidas Powerlift, እነዚህ ጫማዎች በተመጣጣኝ ዋጋ ዋጋ አላቸው, ስለዚህ ለባንክዎ ብዙ ድግግሞሽ ያመጣልዎታል.
ለ CrossFit ጥሩ የሆኑ አንዳንድ ጫማዎች ከጫማው ጥንካሬ የተነሳ ለመሮጥ ምቹ አይደሉም. ነገር ግን የ Inov8 F-Lite 195 ጫማዎች መቀያየርን ለመሮጥ እና ለመሮጥ እና ለመሮጥ ጥሩ ምርጫን ያመጣላቸዋል. እጅግ በጣም ቀላል ክብደት ያለው እና 3 ሚሜ እግር ጣት ለመጣል የሚያስችል ነው, ስለዚህ ተጨማሪ ኃይል ለማግኘት ከመሬት አጠገብ ነዎት. እንዲሁም ተጣጣፊ እና ተቆራጩ እንዲኖርዎት በተለይም በሚያንሳፈፍበት ወይም በሚሮጡበት ጊዜ በደንብ የተለጠፈ የጎማ ተሽከርካሪዎች ይኖራቸዋል. ሰፊው የእግር ኳስ ለባሮቹ ረዣዥም እግር ያላቸው ወንዶች ናቸው.
የኒኬፍ ጫማዎች በጣም አስደናቂ የሆነ የመለዋወጥ ሁኔታ, ምቾት እና ጥንካሬ በማጣጣም እንደ CrossFit ጫማ ይሰራሉ ነገር ግን ለዕለት ተዕለት ጥቅም የሚሆኑ ምቹ ናቸው. ይህ ብቸኛ ክፍል በአብዛኛዎቹ አካባቢዎች ላይ በጣም ጥሩ የማጣሪያ እና የመንዳት ችሎታ ይሰጣል. Nike Free Phylite አጋዥ ማለፊያ ተጨማሪ ክብደት ሳይጨምር ጥሩ ማረፊያ ያቀርባል. እነዚህ ጫማዎች የእረፍት ጊዜያትን አይፈልጉም እና ከሳጥኑ ወጥተው ወዲያው ምቾት አይሰማቸውም. የ Nike Flywire ቴክኖሎጂ እግርዎን በቦታው ያቆየዋል, ለማንሳፈፍ እና ለሌላ እንቅስቃሴዎች በጣም ጥሩ ድጋፍ ይሰጣል. የኒኬ ነጻ ጫማዎች በተለያዩ ቀዝቃዛና አስደሳች ቀለማት ጥምሮች ውስጥ ይመጣሉ, ስለዚህ በጂም ውስጥ ቀልብ ይይዛሉ ወይም ከተማዎችን ይለብሷቸዋል.
Asics GEL Fortius አረንጓዴ-አጫጭር ጫማ ሲሆን ለማንሳት እና ለመንከባከብ አስተማማኝ መሠረት እና አስተማማኝ ማረፊያ ነው. ለአሲክስ 'ዝነኛ GEL ማስተማሪያነት ምስጋና ይግባቸውና እነዚህ ጫማዎች ከሌሎች የ CrossFit ጫማዎች ይልቅ ትንሽ የተሻሉ ናቸው, ስለዚህ ብዙ ዘለል, ሩጫ እና ሌሎች ከፍተኛ ተጽዕኖዎችን ካሳደጉ በጣም ምቹ አማራጮች ናቸው. አረፋ የሚከላከሉ ተደራቢዎች እና እንፉጥ ተከላካይ የሆነው የሬንሽኪን ቆዳ ወደ ጫማ በረጅም ጊዜ ውስጥ ይጨምራሉ.