ጥፍ ዱቄት የ Gluten-Free Pizza Cust

የተመጣጠነ ምግብ ትኩረቶች (በአንድ አገልጋይ)

ካሎሪ - 77

ቅባት - 3 ግ

ካሚቦች - 3 ግ

ፕሮቲን - 10 ግ

ጠቅላላ ጊዜ 50 ደቂቃ
ዝግጅት 10 ደቂቃ , ኩኪ 40 ደቂቃ
አገልግሎቶች 8

ይህ በእንቁላል የተመሰለው ጥልቀት ያለው የፒሲ ግሬድ ያልተለመደ ነገር ይመስላል, ነገር ግን በተለይ ከግሉ-ነጻ ከሆኑ, ለመሞከርም ጥሩ ነው. ከመደበኛ የፒዛ ቀፎ ጋር ተመሳሳይ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ቆንጆ እና ወፍራም እና ጣፋጭ ነው.

እንቁላሎቹ ሙሉ እንቁላሎች, እንዲሁም ከድል-ነጻ እና ቅልጥ ቅባት ቅባቶች ይልቅ ይህን የትምባሆ ነጻ-ፕሬን ዲሰም ዝቅተኛ ስብ ይከተላል. ትንሽ ውስጡ ያለው የጣሊያን አይብ መጠቀሙን ያረጋግጡ አለበለዚያ ግን አይቀልጥም.

ግብዓቶች

• 9 እንቁላል ነጭ
• 6 ኦኖች አይነጥቅ ክሬም (3/4 ጥቅል) በቤት ሙቀት ውስጥ
• ½ የሻይ ማንኪያ ጨው
• 1 የሻይ ማንኪያ ቶሎፕ ዱቄት
• 1 ½ የሻይ ማንኪያ የኦርጋኖ ወይንም ሌሎች የጣሊያን ምግቦች
• ጥቁር እና / ወይም የኩሪን ፔጃ ፒ ጥጥ
• 1 ኩባያ (ወይም ትንሽም ቢሆን) የዝቅተኛ ቅዝቃዜ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣሊያናዊ ሸላጣዎች, ቢያንስ ግማሽ የሚሆኑት ጠንካራ ደረቅ (እንደ ፓርማሲያን, አይፓና)
• እርስዎ የመረጡት ፒዛዎች

አዘገጃጀት

1. ምድጃውን ወደ 350F ማሞቅ. ባለ 9 x13 ፓን ያመላል.
2. ማቅለሚያ, የምግብ አዘገጃጀት, ወይም የማስነጠፊያ ማቀነባበሪያ በመጠቀም, እንቁላል ነጭዎችን እና ክሬጆቹን በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ይደባለቁ. ጨውና ቅመማ ቅጠሎቹን እንደገና እና እንደገና ይቀላቅሉ.
3. የተከበረውን ጥራጥሬን ከታች አስቀምጠው. በደረጃው ላይ የእንቁላል ቅልቅል ይለውጡ, እና ለ 22-25 ደቂቃዎች ቡና ይያዙ ወይም ጫፉ ቡኒማ እስከሚጀምርበት ጊዜ ድረስ.
4. ከመኪና ውስጥ ያስወግዱ, የፒዛ መያዣዎችን ይጨምሩ, እና እስኪሰሩ ድረስ ይቅለሙ, ሌላ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያህል.