ሁሉም-የተፈጥሮ, ለአለርጂ-ተስማሚ የእንቁ-አረታማ ቡናማ ኬክ

የተመጣጠነ ምግብ ትኩረቶች (በአንድ አገልጋይ)

ካሎሪ - 190

ቅባት - 6 ግ

ባርቦች - 32 ግ

ፕሮቲን - 2 ግ

ድምር ጊዜ 35 ደቂቃ
Prep 20 ደቂቃ , ኩኪን 15 ደቂቃ
12 (እያንዳንዱ 1 ኩባያ)

የምግብ አሌርጂ (ለምግብ እና ለጠቅላላው ምግቦች ዋጋ የሚሰጡ ብዙ ሰዎች) ምግቦችን እንደ ተፈጥሯዊ ቀለም እና ሰው ሰራሽ ጣዕም የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን ከመጠቀም ይመርጣሉ. በተጨማሪም ትኩስ ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን የመሳሰሉ ምግቦችን ከመመገብ የበለጠ ደስታ ነው.

እዚያም እነዚህ ብልጫ ያላቸው የቼክ ኩኪዎች እዚያው ውስጥ ይገቡ ነበር. የኩጣቢ ኩኪዎች ከእውነተኛው, ከትክክለኛ እስከ ጥርት ፍራፍሬሪያ የሚመጣው ለህጻናት ተስማሚ የሆኑ የስታሮቢ መጠጦች አሏቸው. ከወተት, አኩሪ, እንቁላል, ኦቾሎኒዎች, ኦቾሎኒዎች, እና ሰው ሠራሽ ቀለሞች እና ጣዕሞች ነጻ ናቸው እንዲሁም ተፈጥሯዊ ጣፋጭ ናቸው!

እነዚህን ኩባያቶች ያለ ምንም የምግብ ቀለሞች ማዘጋጀት ትችላላችሁ, እና በጥቃቱ ውስጥ ከሚገኙት ስኳርበርስ ብቻ በትንሽ አበባ ይታያሉ. ነገር ግን የተፈጥሮ የምግብ ማቅለሚያ የኒው ዛር (Argun tree) የሚባለውን ጥርት ብሎ የሚስብ ጥርት ብሎ ቀለምን ይፈጥራል.

ለፓርቲዎች, ለትምህርት ቤት ዝግጅቶች, ወይም ለሽምግልናዎች በሚሰጡባቸው ሌሎች ጊዜያት ውስጥ እነዚህን የኩባ ኬኮች በማቀዝቀዣዬ ውስጥ ማስቀመጥ እወዳለሁ.

ግብዓቶች

• 1 ኩባያ ሙሉ ትኩስ ወይም አረንጓዴ (ቀዝቃዛ) እንጆሪ, የተኮማተስ
• ሩዝ ወይም የኮኮናት ወተት ወይም ሌላ የወተት ምትን 1/4 ስኒ ይተካል
• 1/3 ኩባያ የኮሎይድ ዘይት
• 1 ½ ለሙብሎች የተዘጋጀ ዱቄት
• 1 ሳህሊ የተዘጋጀ የእንቁላል ዱቄት
• 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
• 1 ኩባያ ስኳር
• ተፈጥሯዊ ቀይ ቀይ ቀለም (እንደ ህንድ ዛፍ), አማራጭ
• አንዱ ምግብ
• የወተት ተዋጽኦ ነፃ, አኩሪ አተር ነጻ የአየር ግፊት

አዘገጃጀት

1. ማቀዝቀዣ ምድጃ እስከ 350 F. መስመር ላይ የቂጣ ጋጋሪዎችን እና የወረቀት መያዣዎችን.
2. እንጆሪዎችን በማስታጪያ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ያስቀምጡ እና እስኪሰጋ እስከሚቀል ይልጉ. በትልቅ ድብልቅ ጎድጓዳ ሳጥኑ ውስጥ የስንዴርት ፍሬን, የወተት ምትኳቸውን እና ዘይቱን አንድ ላይ ያጣጥላሉ.
3. በተለየ ጎድጓዳ ሳህኖች ዱቄት, ድስትድ ዱቄት, ጨው እና ስኳሬ ውስጥ ይቀላቅሉ.
4. ደረቅ ንጥረ ነገሮችን ወደ እርጥብ እቃዎች አክል, ሁሉም ነገር እስከተሰፈረ ድረስ ያንሸራተት. ጥቅም ላይ ከዋሉ እና የምቀለብ ከሆነ የምግብ ቀለሞችን ይጨምሩ. ከመጠን በላይ አታወልዱ.

1. በ 12 ቄጠኛ መያዣዎች መካከል ጠጥቶ ይከፋፍሉ. 350 F በ 15 ለ 18 ደቂቃዎች ይሞከሱ, ወይም ከላይ ሲከንሱ ሲነቃቁ ወደኋላ ይመለሳሉ.
2. ከቅዝቃዜ በፊት ቄጠማዎች ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲደርቁ ፍቀድ.
3. እነዚህ የሽያጭ ኩኪዎች ለወደፊት ጥቅም ላይ ውሰድ ወይም ቀዝቃዛ ሊሆኑ ይችላሉ. ለማሞቅ, ለማይክሮ ሞገድ 20 ሴኮንድ ወይም በቤት ሙቀት ውስጥ እንዲፈስ ይፍቀዱ. ለአንድ ምሳ ዕረፍት ጊዜ ምሳ (ምሳ) በአንድ ምሳ (ምሳ) ውስጥ ያስቀምጡ እና ሌላውን ምግብ በሚቀዘቅዝበት ወቅት ሌላ ምግብ ይሞላል.

ሁሉም-ተፈጥሯዊ ምግብ ቀለም

የህንድ ዛፍ የኣጫዊ ምንጮች የተፈጥሮ ቀይ, ቢጫ እና ሰማያዊ የምግብ ቀለሞችን ያቀርባል, ሁሉም ከአትክልት ምንጮች (ቀይ ከቀለም ይጠበቃል). የመጀመሪያ ቀለሞችዎን ከኤሌሜንታሪ ትምህርት ቤት የሚያስታውሱት ከሆነ, እነዚህ ሶስት ተፈጥሯዊ የምግብ ቀለሞች በመጠቀም ለስኒኮችዎ ቀለማትን ሊመስሉ እንደሚችሉ ይገነዘባሉ. የሕንድ ዛፍ በተጨማሪም ሁሉንም የተፈጥሮ ሽራዎችን እና ሌሎች የምግብ ቅባቶችን ቀለም ያበጃል, ነገር ግን እነዚህ ምርቶች አል allergen free-ሁሉም አኩሪ አተር እና በቆሎን ይገኛሉ.