ኮንዳሊኒ ጆጋ በ 1968 በካሊፎርኒያ ውስጥ ያጂ ባጃን ማስተማር በጀመረበት ወቅት ወደ ምዕራባዊው ታዳሚዎች ተወስዶ ነበር. እ.ኤ.አ. በ 1969 የ Kundalini Yoga ን ለተጠቃሚዎች ለማስተዋወቅ 3HO (ጤናማ, ደስተኛ, ቅዱስ ድርጅት) እ.ኤ.አ. ከዚህ በፊት Kundalini በህንድ ውስጥ አስተምረና በትምህርት ሰጪ ተማሪዎች ባህሉ ውስጥ አልተላለፈም. ምንም እንኳን እንዲህ ዓይነቱ ዮጋ ለህዝብ ቀደም ሲል አልተሰጠም ቢሆንም, ዮጂ ባጃን ሁሉም ሰው ጥቅሞቹን የማግኘት እድሉ ሊኖረው እንደሚገባ ተሰምቶታል.
Kundalini ምን ማለት ነው?
ካዱሊኒ በአስከሬው መገጣጠሚያ ላይ ያልተጠቀለ ጉልበት (ፕማና) ነው በእያንዳንዱ አስገራሚ ሰባት ቁርኬቶች ውስጥ ሰውነታችን ማንቀሳቀስ ይችላል. ሙሉ መገለጽ የሚመጣው ይህ ኃይል ከጭንቅላቱ ላይ ካለው ዘውድ ክራካ ጋር ሲደርስ ነው. Kundalini ኃይል አብዛኛውን ጊዜ እንደ ሽፋን ከታች እንደ እባብ ተመስሏል.
ክሪሃስ
ኮንዳሊኒ ዮጋ አናን ተከታታይ ስሞች ኪሪያ ይባላሉ. እያንዳንዱ kriya የተወሰኑ የአተነፋፈስ ቴክኒኮችን እና የተንሰራፋውን ተፅእኖ የበለጠ ለማፋጠን በባህላዊ ውስጣዊ ተካፋይ የተስተካከለ ነው. እያንዳንዱ kriya ከሻካ ጋር የተያያዘ ነው. ከተወሰኑ ፈጣን የመተንፈሻ አካላት ጋር የተቀናጁ ፈጣንና ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ሊሆኑ ይችላሉ. በሌሎች ክሪአስስ ውስጥ ለብዙ ደቂቃዎች ደግሞ ፕራናያ እና ማንታይ (ፕራንታ) ሲጨመሩ ዳግመኛ ያስቀምጣሉ. ብዙ ጊዜ ሚክራስ የእያንዳንዱ የግሪያ አስፈላጊ አካል ናቸው.
ግላዊነት የተላበሰው የ Kundalini ልምምድ የሚጀምረው ቻካሬዎች የታገዱ ይመስላሉ በሚለው የቁጥጥር ትንታኔ እና ምርመራ ላይ ነው.
ከዚያ በኋላ ሁሉም ሚዛን ለመያዝ እና በፓኑ ሁሉ ላይ ፕናናን ለማንቀሳቀስ ልዩ ኪሮዎች ይጠበቃሉ. በቡድን መደበኛው ሁኔታ ውስጥ አስተማሪው ለአብዛኛዎቹ ሰዎች የሚጠቅሙ ኪራያዎችን ይመርጣል.
በኩዳልሊኒ ክፍል ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ
አንድ የኩዳሊኒ መደብ በአጭር ድምፅ ይጀምራል, ከዚያም የሽቦውን ክፍል ለማራገፍ እና ተጣጣፊነትን ለማሻሻል ይሞቃል.
የትምህርቱ ዋና ሥራ ኪሪያዎች ናቸው. ክፍሉ በማስተሰለስ ያበቃል, ይህም አስተማሪው ትልቅ ጋን በመጫወት እና የመዝጊያ ዘፈን ያደርገዋል.
የ Kundalini ተማሪዎች ብዙ ጊዜ ነጭ ልብሶችን ያስቀምጣሉ እና ይንጠለጠሉ ነገር ግን ትምህርቱን ሲወስዱ ይህንን የአለባበስ አይነት ለመቀበል ግዴታ የለብዎትም. አንዳንድ ኮዳልያቶች ከ ዮጋ ማሞቂያዎች ይልቅ የጠጅ ቁርበኖችን ይጠቀማሉ. ዮጋ ብጃን ይህንን አካልን ከስሜቱ መግነጢሳዊ ቱቦ ለመለየት እንደ ማሞከስ አመክረዋል. ሆኖም ግን እንደ አማራጭ ነው. በጣም የተከበሩ Kundalini yogis እንኳን ሳይቀር በሥነ-ምግባር መስክ ላይ ለሚሰጡት ምክር ተቃውመዋል.
Kundalini ለእርስዎ ነው?
ካዳሊኒ እጅግ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የዮጋ አይነቶች አንዱ ነው. በቲራና, በማድራሬዎች, በፓርኮች እና በመዝሙር አማካኝነት ቻካዎችን በመክፈቱ አፅንዖት ከኦሳናን ባሻገር ይከተላል. ይሁን እንጂ ኮዳሊኒ ኪራውያ አሁንም በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል. Kundalini በአካላዊ ሰውነት ላይ የተመሰረተ የ yoga ዘዴን ለሚፈልጉ ሰዎች የያጂያንን ተለምዷዊ መሳሪያዎች ዕውቀትን ለመጨመር ሲያስችሉ ይለምናል. እርግጠኛ ካልሆኑ ጥቂት ክፍሎችን እንዴት እንደሚሰሩ ለማየት ይሞክሩ.
PS
በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም ታዋቂው ካንዲሊኒ ስቱዲዮ ወርቃማ ድልድይ ሲሆን በሳንታ ሞኒካ, ካሊፎርኒያ እና ኒው ዮርክ ከተማ ውስጥ ይገኛል.
አንዳንድ ጊዜ Kundalini አስተማሪዎች ስማቸውን ይለውጣሉ. የወርቅ ድልድይ ባለቤት የሆነው ጉርሙከ ኩሣኸልኪ አንድ ምሳሌ ነው.
Kundalini የሚለማመዱት ዝነኞች የዲሚ ሙሮ እና የራስል ብራንድን ያካትታሉ.
Kundalinis ከሰሜን ቅሬታ ይልቅ ሳን ሳን ብለው ይናገራሉ.