ሲሮጥ ፊቴ ቀይ የሆንኩት ለምንድን ነው?

እየሮጥክ እያለ, ሰውነትዎ ሙቀት እያወጣ ነው. ማላጠብ ሰውነትዎ እንዲቀዘቅዝ የሚያደርገው አንዱ መንገድ ነው. የሙቀት መጠንዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ሰውነትዎ በቆዳዎ ውስጥ የደም አቅርቦትን ይጨምረዋል, ይህም ሙቀቱ እንዲነካ ይደረጋል. የፀጉር ወራጆችዎ ብዙ ደም ስለሚፈስሱ ተጨማሪ ደም ወደ ውስጥ ስለሚፈስስ በቆዳዎ ላይ ያለውን ተጨማሪ ሙቀት በማቀዝቀዝ ይሞላል. የጉንፋኖቹ ዲያሜትሮች ከሌሎቹ ቦታዎች የበለጠ ሰፋ ያሉና ወደላይ በጣም ቅርብ ስለሆኑ በጣም በሚረዝሙበት ጊዜ ቀይ የደም ደም ወደ ውስጠኛው ክፍል እየመጣ እና ያንን ቀይ ቀለምን ይሰጥዎታል.

ደሙ ወደ ፊትዎ (አንዳንዴም ሌሎች የሰውነት ክፍሎች) ይንቀጠቀጣል, ያንን ቀይ ቀለም ይሰጥዎታል.

አንዳንድ ደጋፊዎች ሁል ጊዜ ቀይ ቀለም ይኖራቸዋል

ብዙ ሯጮች ምንም ያህል የጤናቸው ሁኔታ ቢሻሻሉ ቀይ ቀለም ይኖራቸዋል. ሁሉም ሰው ሙቀቱን በተለየ ሁኔታ ይቆጣጠራል, እና አንዳንድ ሯጮች ከሌሎች የበለጠ እንደሚያንጸባርቁ, አንዳንዶቹ ቀይ ፊቶችን እና ሌሎች ግን አያገኙም. አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሯችን የካሊፕላጆችን መልክ ይይዛሉ እና ቀለሙ ቀለሙን በቀላሉ ለማየት እንዲችል ቀጠን ያለ ቆዳ አላቸው. ሌሎች ደግሞ በተፈጥሯዊ ጥረት ወቅት በደም ውስጥ ብዙ ደም የሚይዙ ፀረ-ነፍሳት ሊኖራቸው ይችላል. በየትኛውም መንገድ, ከሥራ ልምምድ ቀይ ቀለም ሊኖራቸው ይችላል. ከተሳፋዎቹ አንዱ ከሆንክ አለዚያም በወላጆችህና በአያቶችህ ላይ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል.

በሞቃት የአየር ሁኔታ

ኃይለኛ ሩጫ ወይም በሞቃት ወይም እርጥበት የአየር ሁኔታ ውስጥ እየሮጡ ከሆነ ጥርት ብሎ ቀይ ቀለም ማግኘት ይችላሉ. በሞቃት የአየር ጠባይ ወቅት በማለዳው ወይም ከዚያ በኋላ ምሽት ለመሄድ ይሞክሩ (ወይም ደግሞ በጣም መጥፎ ከሆነ በቤት ውስጥ).

በተጨማሪም, በሚጠባበቁበት ወቅት ውኃ ውስጥ እየጠለቁ እና ውሃ ሲጠማዎ እንደሚጠሉ እርግጠኛ ይሁኑ. ራስዎን, አንገትዎን እና ከእዳዎችዎ በታች ለማፍሰስ ይሞክሩ.

ከቀይ በቀለም በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶችን ካጋጠመዎት እንደ ማዞር ወይም ማቅለሽለሽ የመሳሰሉ ከሆድ ህመም ጋር ተያይዘው ሊከሰቱ ይችላሉ. ለምሳሌ ከእዳ መወጣት ወይም ሙቀት መጨመር.

ወዲያውኑ መሮጥዎን ያቁሙ, ጥቂት ውሃ ይጠጡ እና በጥቁር ውስጥ ይግቡ.

ለሐኪምዎ መነጋገር ይኖርብዎታል?

በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ቀይ ማቅለሉ ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የለውም ይሁን እንጂ, ለዶክተርዎ ገና ማሳወቅ አለብዎት, በተለይም ለመሮጥ አዲስ ከሆኑ. በሌሎች ሁኔታዎች ውስጥ የመፍሰስ ችግር እያጋጠምዎ እንደሆነ ማስተዋል ይችላሉ. እንደ ተቅማጥ, ሹክሹክታ, ቀፎ ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ ሌሎች ምልክቶች ካለብዎ የበሽታው ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል. በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ አልኮል ሲጠጡ የባሰ ነው ወይ? ሁሉንም ምልክቶችዎን በማወቅ ዝግጁ ይሁኑ.

ጤናማ ከሆኑ ደማቅ ፊትዎን በኩራት ይልበሱ

ጤናማ መሆንዎን ካረጋገጡ እና ያ ቀይ ቀለም ካለዎት, በኩራት አድርገው ይለብሱ. አዎ, ተሳፋሪዎ እንደ ሱፐርነር የመሰለ ይመስለኛል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ደህና መሆንዎን ይጠይቁ. ነገር ግን ቢያንስ አንድ ቀን በፈለጉት ጊዜ እርዳታ ማግኘት እንደሚችሉ ያውቃሉ. ብሩህ ከሆንክ, ትሄዳለህ!

_{ምንጮች:}

_{Christian Nasr, Flushing, የ Cleveland ክሊኒክ ማዕከል, ለትምህርት ዝግጅቱ, ጁን, 2012.}

_{Kevin Berman, MD የቆዳ ቀለም / ማፍሰስ, MedlinePlus, US National Library of Medicine, 4/14/2015.}