በእግር መንቀሳቀስ ምንም አይነት መሳሪያ አይፈልግም, ነገር ግን መግብሮች የእግር ጉዞዎን ለመከታተል እና ለመከታተል ሊረዱዎት ይችላሉ. በተጨማሪም በተለያዩ መንገዶች በተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎች መጓዝ ይችላሉ.
ጠቋሚው ትክክለኛውን ርቀት እና ፍጥነት ለማግኘት አብሮ የተሰራውን ጂፒኤስ ይጠቀማል. ጋሚን የተለያዩ አይነት ሞዴሎች አሉት, ግን Forerunner 35 በእጅ-ተኮር የልብ ምት ቁጥጥርን ይሰጣል. የበለጠ ትክክለኛ ስለመሆን ከፈለጉ ከልብ የልብ ምት መያዣ ጋር ማጣመር ይችላሉ. የሚፈልጉትን ያህል ፍጥነት እንዲጠብቁ ለማገዝ የሚረዳዎ ምናባዊ የፒንሰር ተግባር አለው. አንድ ማይል ሄደው ከሆነ ይገረሙ? ይነቃል. በተጨማሪም በሩጫ / በእግር ጉዞ ርምጃዎች እና በራስ-ሰር መከታተል ሊያሳይዎ ይችላል. ከእግርህ በኋላ, ውሂብህን ወደ Garmin Connect ጣቢያው ማመሳሰል እና የእግርህን እና የሌሎች ስታቲስቶችህን ካርታ ማየት ትችላለህ. ምንም ዓይነት ማረፊያ, ማሳወቂያ, ወይም ምናባዊ የእድገት ግስጋሴ አያመልጥዎም የንዝረት ማንቂያዎች ይኑረው. የሙዚቃ መቆጣጠሪያዎችም አሉት. ከሁሉም የበለጠ, ቀኑን ሙሉ እና ማታ ማልበስ እና ማንኛውንም ሌላ የእርምጃ ቆጣሪ ወይም የእንቅስቃሴ ተቆጣጣሪ ትተውታል. እርምጃዎችዎን, ካሎሪዎን እና ጥንካሬን የሚወስዱ ደቂቃዎችዎን ይመለከታል, እንዲሁም በጣም ረጅም ጊዜ ተቀምጠው ሲሄዱ እንዲንቀሳቀሱ ማሳሰቢያዎን ያስታውስዎታል.
የጋማሪን እጣ ፈንታ (እጅግ በጣም ጠቃሚዎቹ ባህሪያት) አሉት, ነገር ግን በእጅ ላይ የተመሠረተ የልብ ምት አይኖረውም. ሁሉንም ቀኑን እርምጃዎችዎን እና እንቅስቃሴዎን ይከታተላል, እንዲሁም ለፍጥነት እና ርቀት GPS ያቅርቡ. የልብ ምትን ለማግኘት ከደረት ኮርፕብ የልብ ምት መለኪያ ጋር ማገናኘት ይችላሉ.
Apple Watch እንዴት የአራስዎን ህይወት ሊያሻሽል ይችላል? እንቅስቃሴዎን ብቻ ይከታተሉ እና ብዙዎችን ወደ ሦስት የተለያዩ መንገዶች እንዲንቀሳቀሱ ያነሳሳዎታል, እንደ MapMyWalk የመሳሰሉ ምርጥ የጥመቃቅያ ባህሪያት እና መተግበሪያዎች አሉት. ሙዚቃዎን መቆጣጠር, መመርመር, መውሰድ እና ምላሽ-ጥሪዎችን እና ጥሪዎችን መላክ-ሁሉም ነገር ስልኮችዎን በኪስዎ ውስጥ እንዲቆዩ እና በእጆች መሄድ ማለት ነው. በእጅ ላይ የተመሠረተ የልብ ምት መለኪያ አለው.
The Series 3 Apple Watch በውስጡ ጂፒኤስ ውስጥ አብሮ የተሰራ ሲሆን የራስዎ የተንቀሳቃሽ ስልክ LTE ግንኙነት ያላቸው ሞዴሎችም ከፈለጉ ቤቱን ለቤትዎ መተው ይችላሉ.
የ Fitbit ቤተሰብ የግል ክትትል ባለሙያዎች ማደግ እና ማሻሻል ይቀጥላሉ. ዕለታዊ እርምጃዎችን, ስልጠናዎችን, አመጋገብዎን እና የእንቅልፍ ጥራትዎን ለመከታተል እንዲችሉ ሁሉም ከ Fitbit ድርጣቢያ እና / ወይም ከሞባይል መተግበሪያ ጋር አብረው ይመደባሉ. ክፍያው 2 በእጅ አንጓ ላይ የሚያተኩር የልብ ምትን ያካትታል እናም በእውነተኛው የእጅ አንጓ ላይ በእውነተኛ ጊዜ ፍጥነት እና የርቀት ስታቲስቲኮች ከስልክዎ ጂፒኤስ ጋር ይገናኛል. ጥሪ, ጽሑፍ እና የቀን መቁጠሪያ ማሳወቂያዎችን መመልከት ይችላሉ. የእንቅስቃሴ-አልባ ማስጠንቀቂያዎች ስላሉት ረዘም ላለ ጊዜ ተቀምጠው ሲጓዙ እንዲለቁ ማስታወሻ ይሰጥዎታል. ክፍያው 2 በራስ-ሰር ይከታተል እና ስልጠናዎችዎን ይከታተላል.
ከአሁን በኋላ ከስማርት ስልክዎ ውጪ በእግርዎ ብዙ መውሰድ አያስፈልግዎትም. የ iPhone ወይም የ Android ሞዴል ይጠቀማሉ, አብሮገነብ ጂፒኤስ አለው እንዲሁም የእግር ጉዞዎን ለመከታተል እና ፍጥነት, ርቀት እና የጊዜ ክፍሎችን ለማንሳት እንደ Walkmeter እና MapMyWalk የመሳሰሉ መተግበሪያዎች መጠቀም ይችላሉ. አብሮ የተሰራ የእርምጃ ተግባር አለው እና እርምጃዎችዎን ይቆጥራል. ሙዚቃዎ እና ካሜራ አለዎት. የሚያስፈልጉዎ ነገሮች በሙሉ የጆሮ ማዳመጫዎች ናቸው እና እንዲያውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመመገብ የልብ ምት ውሂብ ለማግኘት የብሉቱዝ የልብ ምት መቆጣጠሪያን መግዛትም ይችላሉ. የት መሄድ እንዳለብዎ እርስዎን ለማድረስ አብሮ የተሰራ ካርታዎች እና አቅጣጫዎች ስላሉት እጅግ በጣም ብዙ መጎተት የለብዎትም. ከፈለጉ የስልክ አገልግሎቱን ተጠቅመው እገዛን ለማግኘት ይችላሉ.
ነገር ግን ስማርት ስልኮች አንዳንድ ችግሮች አሉት. ለረጅም ጊዜ የእግር ጉዞዎችን አንዳንድ የጂ ፒ ኤስ መተግበሪያዎችን ሲጠቀሙ ነጻ እጅን ለመራመድ ከፈለጉ ባትሪ ያስፈልግዎታል. ከሕዋስ ክልል ውጭ ከሆኑ ዕልባት እያጡ ነው, አብዛኛዎቹ የእርስዎ መተግበሪያዎች በምድረ በዳ ውስጥ አይሰሩም.
በ Fitbit, Garmin, ወይም Apple Watch ላይ በእጅዎ የተያዘ የልብ ምት መለኪያ ሊኖርዎ ይችላል, ነገር ግን ልክ እንደ ደረቱ መደፊያ ዳሳሽ ትክክለኛ አይደለም. እንደ እድል ሆኖ, የብሉቱዝ የልብ ምት የደምፍ እጀታ መግዛትና ውሂቡን ለሙሉ የስልክ መተግበሪያዎቻቸው እና ለሙዚቃ ማመቻቸት ለመመዘገብ ይጠቀሙበት. ይህ ለሥልጠናዎችዎ የልብ ምት ቀጠናዎችን እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል.