The Purses Pulse / Pulse / አካባቢያዊ እንቅስቃሴ, የእንቅልፍ ጥራት, እና ህመም (pulse) ለመከታተል ከሞባይል መተግበሪያ ጋር ጥንድ የሆኑ ጥንድ ሞተርስ / የእንቅስቃሴ ማሳያ ነው. በሞባይል መተግበሪያው ላይ የውሂብዎን ሙሉ ዝርዝሮች ለማየት ኮምፒተር አያስፈልግም. አስፈላጊ ከጤንነትዎ ጋር ለመከታተል ከ Forits የ Wi-Fi መጠነ-ምት, የደም ግፊት መቆጣጠሪያ, እና የነፃ የሄልዝ ሼር (Health Mate) መተግበሪያዎን ሊከታተሉት ይችላሉ.
የ "Sentences" Pulse በዲ ኤም ኤስ ላይ በሞባይል መሳሪያዎ ላይ መረጃዎን በብሉቱዝ በኩል በ iOS ወይም በ Android መተግበሪያ ከማሰራጨትም በተጨማሪ ዲ ኤ ዲ ኤል ማሳያው አለው. Pulse ን ያለ መተግበሪያ መጠቀም እና መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን በተንቀሳቃሽ መሣሪያዎ ላይ ወይም በ Inside Health Mate ድር ዳሽቦርድ ላይ ለማየት ውሂብዎን ለመስቀል መጠቀም አለብዎት.
የእረፍት ጊዜውን ይሸፍኑ
Pulse የ MEMS 3-axis accelerometer mechanism አለው. ከጭረት ላይ ጭንቅላት ላይ እንዳይጣበቅ ከማድረግ በተጨማሪ, ወይም በኪስ ውስጥ ተሸክመዋል, በእንጨት እጀታ እንደ ፔዶሜትር የእጅ ሰዓት ማድረግ ይችላሉ . Pulse በዩኤስቢ በኩል ባትሪ የሚያስከፍሉ ውስጣዊ ባትሪ አለው. የባትሪ ሃይል ለሁለት ሳምንታት ይቆያል, እና መተግበሪያው ከ 25% በታች ከሆነ
Pulse ን ለማቀናጀት በመጀመሪያ በዩኤስቢ ገመድ (ቻይልድ) ገምግመው በ iOS ወይም Android ሞባይል መሳሪያዎ ላይ ከብሉቱዝ ጋር ይጣመሩ. ከዚያ ለመሣሪያዎ ነፃ የነፃ መተግበሪያዎችን ያውርዱ እና ማዋቀርን ያጠናቅቁ.
የብሉቱዝ ተያያዥነት በጣም የተረጋጋ በመሆኑ እና እንደገና ማገናኘት አያስፈልገኝም. መተግበሪያው የ Pulse ን ውሂብ በየስድስት ሰዓቱ ያጣራል ወይም ማመሳሰልን በ Pulse ላይ ያለውን አዝራር በመጫን እና ማመሳሰልን ማስገደድ ይችላሉ.
በ Pulse ላይ ውሂብዎን መመልከት
በጎን በኩል ያለውን ነጠላ አዝራርን በመጫን በማሳያው ላይ በ Pulse ላይ መመልከት ይችላሉ.
የ LED ማሳያ ውስጥ ለቤት ውስጥ አገልግሎት ጥሩ ነው, ነገር ግን ከፀሐይ ውጭ ባለው የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ለማንበብ በጣም ደካማ ነው. ለማንበብ ወደ ጥላው መሄድ ነበረብኝ. ለእርጅናዬ ዓይኖቼ ቁጥር በጣም ትልቅ ነው. በመገለጫዎ ውስጥ ክፍሎችን ከእንግሊዝኛ ወደ ሜትሪክ መለወጥ ይችላሉ.
- ደረጃ ቆጠራ -ቆጠራው በእኩለ ሌሊት እንደገና ይጀምራል እና በቀን ውስጥ ይቆጥራል, ይህ ትንሽ የእግር እግር ማለፊያ ደረጃ ማሳያ ነው, እና በቀን 10,000 የእርምጃዎች የእድገት ደረጃዎች ያሳያል.
- ከፍያነት -ዛሬ ምን ያህል ዓመቶች ወይም ሜቆች እንደወጣች ያሳየናል . የአክስሌሮሜትር እንቅስቃሴን በንቃት እየሰሩ እና ትክክለኛውን ከፍታ ከቀየሩ ብቻ ነው. በተሳፋሪ ተሽከርካሪ መሄድ አይመዘገብም, እና ከመጥለያ ጋር ወይም ደረጃ መውጣት በሚደርግ ማሽን ላይ በእግር መሄድ አይፈቀድም.
- ርቀት : ከፍታዎ እና ከአክለሮ መለኪያ ውሂቡ ግምት ግማሽ ወይም ኪሜ. የአጋጣሚ ነገር ሆኖ ሊለካው ወይም ሊተካው የሚችለውን የእግር ቆጣሪ ቁጥርዎን ማስተካከል አይችሉም. በፒልጂው ላይ ያለው ርቀት ከጂፒኤስ ጋር ካነበብኩት ርቀት ጋር አልተመሳሰለም ወይም ለተሻለ ግምቱ የተስተካከለ ርዝመት በሚስተካከል በፔሞሜትር የተጠጋ ርቀት ጋር አልተመሳሰለም.
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካሎሪዎች ይቃጠል-የእንቅስቃሴዎ ካሎሪ ከመነሻዎ በላይ የመጠጣት ፍጥነት ይበልጣል.
- Pulse Reading : የጣት ዎልዎን ለመውሰድ የልብ / የእንቅልፍ ማያ ገጹን ይምረጡና ለአንድ ሴኮንድ ልብን ይጫኑ. አሁን ጣትዎን በመሳሪያው ጀርባ ያስቀምጡ እና የብርሃን ማመሳከሪያዎ የልብ ምትዎን ያነባል. በየተወሰነ ሰዓት የሌለ ትክክለኛ ያልሆነ ጽሑፍ ይመስለኝ ነበር. የማረፊያ ማመሳከሪያዎን ለመውሰድ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. እስከ 20 በሚንተራስቡ ንባቦች በማከማቸት እና ሲነዛ ሁሉንም ወደ መተግበሪያው ያስተላልፋል.
- የእንቅልፍ ጥራት የእንቅልፍ ጥራትዎን ለመከታተል የልብ / የእንቅልፍ ማሳያውን ይመርምሩ እና በጨረቃ ላይ አንድ ሰከንድ ይጫኑ እስኪሻልዎት መልካም ምሽት ድረስ. ጠዋት ላይ ያለዎትን አልጋ ጊዜ ለማየት እና ሞተሩን ለመከታተል እና "መልካም ምሽት" ሰላምታዎን ለማግኘት በጠዋት ላይ ያለውን አዝራር ይጫኑ. በሚነበቡበት ጊዜ የተቋረጠው እና በድንገት የተጥፋ ሲሆኑ ምንም ችግር አልተቸገርኩም.
- አሂድ አሂድ : - Pulse አውቶማቲክ አውቶማቲክን ያገኘ ሲሆን አንድ ደቂቃ ያህል ከሄደ በኋላ የጊዜውን እና የተገመተውን ርቀት መከታተል ይጀምራል. የ Steps መስኮቱን ወደ ግራ በማንሸራተት ይህንን ማየት ይችላሉ. ከአንድ በላይ ሩጫ ብቻ ከሆነ እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ ከመከታተል ይልቅ በቀላሉ ወደ ዕለታዊ ጠቅላላ ዋጋ ይጨምራል. በ 16 ደቂቃ ተኛ ጥግ የእግር ጉዞዬ እንደ ሩጫ አይመዘግብም.
- ለ 10 ቀኖች ለግምገማዎች, ከፍታ, ርቀት, የመለማመጃ ካሎሪዎች ውሂብዎን ላለፉት 10 ቀኖች መገምገም ይችላሉ. በቀኖቹ ውስጥ ለማንሸራተት በቀላሉ በስተቀኝ ላይ ማንሸራተት ያንሸራትቱ.
ውሂብን ለመመልከት ከመተግበሪያዎች ጋር
በማንኛውም ጊዜ መተግበሪያዎን በመተግበሪያው ውስጥ መመልከት ይችላሉ, እና በጣም የቅርብ ጊዜውን ውሂብ ለማየት አንድ ማመሳሰል ያስገድዱት. መተግበሪያው በእውነቱ ወይም በየስድስት ሰዓቶች አንድ ጊዜ ብቻ አዲስ ውሂብ ሲፈትሽ ብቻ በጣም አነስተኛ ኃይል ይጠቀማል.
ዳሽቦርድ : ዳሽቦርዱ መሰረታዊ ስታቲስቲኮችዎን ያሳየዎታል, እና በእያንዳንዱ በአቅራቢያ ያለውን ቀስት በእያንዳንዱ የአሁኑ ቀን እና ያለፉ ቀናት በሰዓቱ ሰዓታት ላይ ለመጫን ይችላሉ.
- አካላዊ እንቅስቃሴ : ዳሽቦርድ ማሳያ የእርምጃ ቆጠራዎን የሚያሳይ እና በቀን 10,000 እርምጃዎች ወደ ዕለታዊ ግብ ያሳድጋል. የዕለታዊ ዝርዝሮች ማሳያ የእርምጃዎን የአረንጓዴ ግራፍ በየግማሽ ሰዓት ያሳያል. ቀለማትን ለመለየት ቀለሙን, ሰማያዊ ለብርሃን እንቅስቃሴ, ብርቱካናማ ጥንካሬ እና ለጠንካራ እንቅስቃሴ ቀይ. የእንቅስቃሴ ዝርዝር ገጽ ማያ በተጨማሪ ለቀኑ የአካል ልወጣን, ርቀትን, ከፍታውን እና የእንቅስቃሴ ደቂቃዎችን ያሳያል. ያልተገደቡ ቀኖችን ማየት ይችላሉ, ግን ሳምንታዊ ድምር አይታይም. የእርስዎ ዱፕል ያልተከታተሉትን እርምጃዎች ወይም ድርጊቶችን ማርትዕ ወይም ማከል አይችሉም.
- የልብ ምት : የመጨረሻዎቹ 20 ዘገባዎች በዳሽቦርድ ላይ ያሳያሉ. በዝርዝሩ ማያ ገጽ ላይ የልብዎን ንባቦች በቀን, በሳምንት, ወይም በወር ግራፍ ላይ ማየት ይችላሉ.
- የእንቅልፍ ጥራት : - Pulse በያንዳንዱ ምሽት ስምንት ሰአት የእያንዳንዱን የእንቅልፍ ግብ ያዘጋጃል. ዝርዝሩ በአልጋ ላይ ጠቅላላ ሰዓት, የመተኛት ጊዜ, የእንቅልፍ ብዛት, በተኛ እንቅልፍ ጊዜ, በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ እና በጠቅላላ በንቃት መተኛት ያሳያል. ይህ የግራፍ ቀለም ኮዶችን በንጋት ጊዜያት, ብርጭቆ ለታች እንቅልፍ ሰማያዊ እና ሰማያዊ ጥቁር ሰማያዊ ጥቁር ሰማያዊ ቀለሞችን ይከታተላል. የእጅ አንጓውን ለማያያዝ በጣም አስቸጋሪ ሆኖብኝ ነበር, ስለዚህ የፓልቼን ወደ ሌሊት ልብሴን በቅጥል ላይ አጣጥራለሁ. ውጤቶቹ እኔ ከተሞክሮዬ ጋር በጥሩ ሁኔታ ተስተካክሎ እኔም በተመሳሳይ የኔ ፋክቲቭ ማያ ገጽ ላይ ተመሳሳይ ልብስ ይለብስ ነበር. የፐልየስ የእንቅልፍ ትንተና ከ Fitbit (በተለይም ብርሀን እና ጥልቅ እንቅልፍ) ከሚያገኙት ግራፋይ የበለጠ ዝርዝር ነው. በዚህ መንገድ, እንደ MotionX Sleep App ወይም Jawbone UP የበለጠ ነው.
- ክብደት : የ Wi-Fi ሽፋኖች ካሉዎት ክብደቱ እና የክብደት ግቡ በዳሽቦርዱ ላይ ይታያል.
- ምግብ -የአመጋገብ ስርዓትዎን መከታተል ከፈለጉ የ MyFitnessPal መተግበሪያን ከእርስዎ ዳሽቦርድ ጋር ማገናኘት ይችላሉ. ካሎሪዎን በ MyFitnessPal መተግበርያ ያስመዝግቡ እና እነሱ በእርስዎ የ Dashboard ላይ ይታያሉ. ይሄ ለማከል በጣም ቀላል እና ማተኮር ነው. አሁን ሙሉ የፋይል ካሎሪዎችን በካሎሪ ውስጥ አላችሁ.
- የመልካም ደረጃዎች "ቢራቢሮ" : የቢራቢዮን ግራፊክስ ባለፉት ሰባት ቀናት ውስጥ ለአራት ቁልፍ ክፍሎች ክብደት, እንቅስቃሴ, እንቅልፍ እና ልብ ይመረምራል. ለዳሽቦርድዎ ተጨማሪ ትግበራዎችን ወይም መሳሪያዎችን ይጠቁማል.
ከ Web Apps ጋር
እንዲሁም በድረ-ገፅ ዌብ ቴክኖሎጂ የቅድመ-ይሁንታ ስሪት ላይ የእርስዎን ውሂብ በበለጠ ዝርዝር መመልከት ይችላሉ. ከተንቀሳቃሽ ስልክ መተግበሪያዎ ላይ ውሂብ በራስ-ሰር ወደ የግል የድር ዳሽቦርድዎ ይላካል.
በሞባይል መተግበሪያው ላይ እንደሚታየው በየቀኑ ተመሳሳይ ዳሽቦርድዎች ከመስመር ውጭ የእረፍት እና የእንቅስቃሴዎ ሞዴል አስገራሚ ነው. ለግማሽ ሰዓት, ለመተኛት ጥንካሬ እና የእንቅስቃሴ ጥንካሬ ቀለሞች የተሰራ ነው. የእንቅልፍ እና የእንቅስቃሴ ዓይነቶች ሊያዩ ይችላሉ. ብዙ ጊዜ ተቀምጠው በነበረበት ቀን እና እንቅስቃሴ-አልባ ጊዜዎን ለመስበር መስራት ይችላሉ. በተጨማሪም በሳምንት ውስጥ ጠቅላላውን ደረጃዎች እና በሳምንቱ አማካይ የእረፍት መጠን ይሰጥዎታል.
ማኅበራዊ መጋራት
በዜና ማሰራጫዎ ላይ በኢሜይል, በፌስቡክ ወይም በትዊተር ላይ መረጃውን ማጋራት ይችላሉ. ይሁን እንጂ እኔ ክብደቴን ሳይሆን በእንቅልፍ ወይም እንቅስቃሴዬ ላይ ሳይሆን ለክብደት ክብሬን የምወስድበት ነው. ይሄ ምናልባት ሳንካ ሊሆን ይችላል ወይም በቅርቡ ይስተካከላል. በተጨማሪም ኢሜልዎን በመጨመር አጠቃላይ ዳሽቦርድዎን ከጓደኛዎ ጋር ማጋራት ይችላሉ.
ተነሳሽነት
ግቦች ላይ ለመድረስ Dashboard ማበረታቻ ይሰጡዎታል እንዲሁም ያሞግስዎታል. ነገር ግን ከእዚህ ግምገማ በኋላ, ወሳኝ የሆኑ ነገሮችን ለመምረጥ ባጅ አይሰጡም እና እንደ Fitbit, Omron, Striiv እና ሌሎች በርካታ የእንቅስቃሴ ተከታዮች ካሉ እርስዎ በሚገጥሟቸው ፈታኝ ሁኔታዎች ውስጥ አይሳተፉም. ለወደፊቱ የእራስዎን ግቦች እና የወደፊት እንቅልፍ ማዘጋጀት እንደሚችሉ ቃል የገባልዎ ነው.
በመጨረሻ
የቡድን ስርዓት የእግር ጉዞን, እንቅልፍ, ክብደትን, ምግብን, ካሎሎትን እና የልብ ምት ለመከታተል ለሚፈልጉ ጀግኖች ጥሩ ነው . ክብደት መቀነስ ወይም አጠቃላይ ጤና እና ጤንነት ላላቸው ሰዎች በጣም ጥሩ ነው እላለሁ.
መልበስ እና መጠቀም እጅግ በጣም ቀላል ሆኖ አግኝቼዋለሁ. ኮምፒዩተር ከሌልዎት ነገር ግን በሞባይል መሳሪያዎ ላይ ሁሉንም እንቅስቃሴዎን እና የተኛ መረጃዎን ለማየት አሁንም የሚፈልጉ ከሆነ, ከመተግበሪያዎ ጋር ይህ ያደርገዋል.
በተለይ በግራፊክስ እና ጠቃሚ ውሂብ በተሞላ መተግበሪያ ውስጥ የተቆራኙ ደረጃዎች, ርቀት, ከፍታ እና ካሎሪ ማሳያዎች ላይ የመነሻ ጠቋሚ ማሳያ እፈልጋለሁ. እጅግ በጣም ብዙ እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑ የእንቅስቃሴዎች ተቆጣጣሪዎች በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ ደረጃ ማሳያ የላቸውም.
የኔ አጠቃላይ ልምምድ የ Fitbit ተቆጣጣሪ ምትክ ነው, ምንም እንኳን በማህበራዊ መጋራት እና ተነሳሽ አካባቢዎች ላይ በጣም ደካማ ቢሆንም በእንቅልፍ ማሳያ ማሳያ ላይ ግን የተሻለ ነው.
አሉታዊ ነጥቦች
የልብ ምት ፍጥነት ለመያዝ የልብ ምትዎን ሲጠቀሙ የልብ ምትዎን መከታተል የልብ ምትዎን በቋሚነት የሚከታተል እና የልብ የልብ ምት ክልል ውስጥ መሆንዎን ይነግርዎታል. በጠቅላላው የልብ ንባብ ልውውጥ 50% ብቻ እርግጠኛ ነበርኩ. ቢያንስ ቢያንስ እነሱ ከሚጠበቁት ዋጋዎች በላይ በጣም ርቀው ነበር.
Pulse በ "Run Tracker" ውስጥ ካልሆነ በቀር የግለሰባዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን አይከታተልም, እና በደረጃ ውሂቡ ውስጥ ያልተመዘገቡ ክንውኖች ውስጥ መግባት አይችሉም.
በአሁኑ ጊዜ, መተግበሪያው በማህበራዊ መጋራት እና ተነሳሽነት ችግሮች እና ሽልማቶች ላይ ደካማ ይመስለኛል. ግን የ Pulse መሠረታዊ ንድፍ በጣም ጥሩ ነው እናም መተግበሪያዎች ሁልጊዜ ሊሻሻሉ ይችላሉ.